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8 day ago

O treino funcional é focado em exercícios físicos que acompanham a real necessidade de cada pessoa, ou seja, são treinos preparados sob medida para que um indivíduo possa atingir seus objetivos. Agende a sua aula experimental: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentofuncional  #força  #equilíbrio  #flexibilidade  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #fitness

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7 day ago

Redefinimos nossos limites a cada novo desafio. Essa galera arrasa! Redefina seu conceito de TREINAMENTO. Sem MIMIMI, sem rotinas chatas, sem monotonia. Cross Nutrition Box Jundiaí Rua Francisco Pereira Coutinho 175 (11)997188777 Agende uma aula experimental gratuita

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19 day ago

" Saiba dominar e vencer a si mesmo Vitorioso não é aquele que vence os outros, mas o que vence a si mesmo dominando seus vícios e superando seus defeitos. A Vitória sobre si é muito mais difícil, e quem consegue isso pode ser classificado como verdadeiro herói . Aprenda a dominar- se e jamais desanime . Se dessa vez não consegui recomece é um dia sairá vitorioso. "  #autordesconhecido . . . . Bommm diaaaa com essa aula maravilhosa, que eu achei aqui na minha galeria , pra dar um up na semana ... Comece a semana decidindo que dessa vez vai dar certo . Busque algo novo que te motive e incentive... Aproveite e marque sua aula experimenta, o Pilates mostra quão capaz você é de fazer cóisas que nem imaginava , deixando você com um melhor desempenho para todas as outras atividades. 👉🏻 procure sempre um profissional da área da área. A minha é THE BEST . . . .  #amelhoraula  #vempropilates  #pilateira  #pilateslover  #live  #livefisio  #liveevida  #fisioterapia  #treinamentofunciona  #pilates  #treinamentofuncionaljundiai  #treinamentointegrado  #treinamentopersonalizado  #feitopravoce  #tratamento  #Instagram  #treinotop  #Personal  #vempralivefisio  #ameiii  #tanaconta  #segueoplano  #instavan  #sacroielite  #pubalgia  #mobilidadedoquadril  #amotreinaraqui  #vempralivefiso

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19 day ago

Condicione o seu corpo e ganhe força, equilíbrio e flexibilidade. Agende a sua aula experimental: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentofuncional  #força  #equilíbrio  #flexibilidade  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #fitness

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28 day ago

"A vida não é sobre metas , Conquistas e linhas de chegada. É sobre quem você se torna Durante a caminhada. "  #carljung . . . . O Pilates não é uma Simples forma de ginástica, mas sim um método para educar nosso corpo de uma forma consciente e equilíbrada tornando - o apto para realizar exercícios que trabalham o corpo e a mente . Melhorando a flexibilidade , a força muscular, a postura física e a musculação. Cada aula eu amo mais ... mas uma coisa é fato essa paixão pelo pilates só é desenvolvida se você tiver um profissional que saiba transmitir com propriedade o que é o pilates, fazendo de cada aula um aprendizado, mas sem sair do clássico. A minha é THE BEST 👌🏻 👉🏻Procure sempre um profissional da área 😉. Aula mara do feriado. . . .  #amelhoraula  #vempropilates  #pilateira  #pilateslover  #live  #livefisio  #liveevida  #fisioterapia  #treinamentofunciona  #pilates  #treinamentofuncionaljundiai  #treinamentointegrado  #treinamentopersonalizado  #feitopravoce  #tratamento  #Instagram  #treinotop  #Personal  #vempralivefisio  #ameiii  #tanaconta  #segueoplano  #instavan  #sacroielite  #pubalgia  #mobilidadedoquadril  #amotreinaraqui  #vempralivefiso

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5 month ago

Saber esperar É tão importante quanto persistir, Pois nada que valha a pena Se constrói do dia para a noite!!! . . . . Um dia se cada vez . Boa noite ✌🍀 . . . #tdb ❤  #tanacontaboss 💪👊 💪  #live  #livefisio  #liveevida  #fisioterapia  #treinamentofunciona  #pilates  #treinamentofuncionaljundiai  #treinamentointegrado  #treinamentopersonalizado  #feitopravoce  #tratamento  #Instagram  #treinotop  #Personal  #vempralivefisio  #ameiii  #tanaconta  #segueoplano  #instavan  #sacroielite  #pubalgia  #funcional  #Personal  #aulatop  #2round

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2 month ago

" A energia flui Para onde Está o foco ." . . . Por que praticar pilates? . Diminui o estresse . Melhora flexibilidade . Ajuda a combater a ansiedade . Ajuda a desenvolver o equilíbrio... E por aí vai. Se eu ganhei tudo isso ? Eu ganhei muito mais eu ganho a cada aula . 👉🏻 Procure sempre um profissional da área. A minha é 🔝🔝 . . . .  #amelhoraula  #vempropilates  #pilateira  #pilateslover  #live  #livefisio  #liveevida  #fisioterapia  #treinamentofunciona  #pilates  #treinamentofuncionaljundiai  #treinamentointegrado  #treinamentopersonalizado  #feitopravoce  #tratamento  #Instagram  #treinotop  #Personal  #vempralivefisio  #ameiii  #tanaconta  #segueoplano  #instavan  #sacroielite  #pubalgia  #mobilidadedoquadril  #amotreinaraqui  #vempralivefiso

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7 day ago

Redefinimos nossos limites a cada novo desafio. Essa galera arrasa! Redefina seu conceito de TREINAMENTO. Sem MIMIMI, sem rotinas chatas, sem monotonia. Cross Nutrition Box Jundiaí Rua Francisco Pereira Coutinho 175 (11)997188777 Agende uma aula experimental gratuita

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8 day ago

O treino funcional é focado em exercícios físicos que acompanham a real necessidade de cada pessoa, ou seja, são treinos preparados sob medida para que um indivíduo possa atingir seus objetivos. Agende a sua aula experimental: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentofuncional  #força  #equilíbrio  #flexibilidade  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #fitness

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8 day ago

Você é aquilo Que escolhe (E luta para ) Se tornar.  #motivação24h . . . . #tbt dessa aula incrível . Cada aula uma saudade , ainda bem que toda semana tem 😍 . . . 👉🏻 procure sempre um profissional da área. A minha é THE BEST 👌🏻 . . .  #amelhoraula  #vempropilates  #pilateira  #pilateslover  #live  #livefisio  #liveevida  #fisioterapia  #treinamentofunciona  #pilates  #treinamentofuncionaljundiai  #treinamentointegrado  #treinamentopersonalizado  #feitopravoce  #tratamento  #Instagram  #treinotop  #Personal  #vempralivefisio  #ameiii  #tanaconta  #segueoplano  #instavan  #sacroielite  #pubalgia  #mobilidadedoquadril  #amotreinaraqui  #vempralivefiso

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18 day ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Condicione o seu corpo e ganhe força, equilíbrio e flexibilidade. Agende a sua aula experimental: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentofuncional  #força  #equilíbrio  #flexibilidade  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #fitness

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19 day ago

" Saiba dominar e vencer a si mesmo Vitorioso não é aquele que vence os outros, mas o que vence a si mesmo dominando seus vícios e superando seus defeitos. A Vitória sobre si é muito mais difícil, e quem consegue isso pode ser classificado como verdadeiro herói . Aprenda a dominar- se e jamais desanime . Se dessa vez não consegui recomece é um dia sairá vitorioso. "  #autordesconhecido . . . . Bommm diaaaa com essa aula maravilhosa, que eu achei aqui na minha galeria , pra dar um up na semana ... Comece a semana decidindo que dessa vez vai dar certo . Busque algo novo que te motive e incentive... Aproveite e marque sua aula experimenta, o Pilates mostra quão capaz você é de fazer cóisas que nem imaginava , deixando você com um melhor desempenho para todas as outras atividades. 👉🏻 procure sempre um profissional da área da área. A minha é THE BEST . . . .  #amelhoraula  #vempropilates  #pilateira  #pilateslover  #live  #livefisio  #liveevida  #fisioterapia  #treinamentofunciona  #pilates  #treinamentofuncionaljundiai  #treinamentointegrado  #treinamentopersonalizado  #feitopravoce  #tratamento  #Instagram  #treinotop  #Personal  #vempralivefisio  #ameiii  #tanaconta  #segueoplano  #instavan  #sacroielite  #pubalgia  #mobilidadedoquadril  #amotreinaraqui  #vempralivefiso

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19 day ago

Condicione o seu corpo e ganhe força, equilíbrio e flexibilidade. Agende a sua aula experimental: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentofuncional  #força  #equilíbrio  #flexibilidade  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #fitness

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22 day ago

Você sabia que o pilates foi inventado para ajudar soldados feridos na Primeira Guerra Mundial? Joseph Pilates atuava como enfermeiro na ocasião e aplicou a metodologia que havia criado para si próprio e que focava no fortalecimento e na tonificação dos músculos. Muitos aparelhos criados mais tarde começaram a nascer ali, pois ele iniciou a prática adaptando cadeiras de rodas, mesas, estrados e camas para que as pessoas conseguissem se exercitar. As muitas molas hoje vistas em seus aparelhos, inicialmente, eram as que haviam sido retiradas das camas e dos beliches. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #curiosidadespilates

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22 day ago

QV Sanus de cara nova!!! 🔝🤩 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp)  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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24 day ago

Você sabia que natural nem sempre significa ser saudável? Um exemplo clássico que pode ilustrar muito bem essa questão é o xarope de néctar de agave. Esse produto é muito popular entre os adeptos da alimentação natural. Embora a agave seja fonte de compostos saudáveis, como frutanos, que são benéficos ao metabolismo, quando processada, a planta perde essas substâncias benéficas, já que recebe altas temperaturas. Portanto, o adoçante vendido como néctar de agave não é verdadeiramente néctar, mas sim, um adoçante altamente refinado e concentrado, processado feito a partir do néctar de agave. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #dicanutricional

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25 day ago

 #Repost  @taisafb84 (@get_repost) ・・・ Subir em árvores, brincar de esconde-esconde, queimada, pega-pega... muitas dessas brincadeiras não fazem mais parte do dia a dia das nossas crianças. O método Suspensus é uma excelente ferramenta para estimular o hábito da atividade física desde cedo. Os exercícios são aplicados de forma lúdica, como uma brincadeira. Quer saber mais sobre esse assunto? Entre em contato com a nossa equipe e tire as suas dúvidas. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #suspensuskids  #suspensuscrianças

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26 day ago

Subir em árvores, brincar de esconde-esconde, queimada, pega-pega... muitas dessas brincadeiras não fazem mais parte do dia a dia das nossas crianças. O método Suspensus é uma excelente ferramenta para estimular o hábito da atividade física desde cedo. Os exercícios são aplicados de forma lúdica, como uma brincadeira. Quer saber mais sobre esse assunto? Entre em contato com a nossa equipe e tire as suas dúvidas. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #suspensuskids  #suspensuscrianças

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26 day ago

Subir em árvores, brincar de esconde-esconde, queimada, pega-pega... muitas dessas brincadeiras não fazem mais parte do dia a dia das nossas crianças. O método Suspensus é uma excelente ferramenta para estimular o hábito da atividade física desde cedo. Os exercícios são aplicados de forma lúdica, como uma brincadeira. Quer saber mais sobre esse assunto? Entre em contato com a nossa equipe e tire as suas dúvidas. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #suspensuskids  #suspensuscrianças

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28 day ago

"A vida não é sobre metas , Conquistas e linhas de chegada. É sobre quem você se torna Durante a caminhada. "  #carljung . . . . O Pilates não é uma Simples forma de ginástica, mas sim um método para educar nosso corpo de uma forma consciente e equilíbrada tornando - o apto para realizar exercícios que trabalham o corpo e a mente . Melhorando a flexibilidade , a força muscular, a postura física e a musculação. Cada aula eu amo mais ... mas uma coisa é fato essa paixão pelo pilates só é desenvolvida se você tiver um profissional que saiba transmitir com propriedade o que é o pilates, fazendo de cada aula um aprendizado, mas sem sair do clássico. A minha é THE BEST 👌🏻 👉🏻Procure sempre um profissional da área 😉. Aula mara do feriado. . . .  #amelhoraula  #vempropilates  #pilateira  #pilateslover  #live  #livefisio  #liveevida  #fisioterapia  #treinamentofunciona  #pilates  #treinamentofuncionaljundiai  #treinamentointegrado  #treinamentopersonalizado  #feitopravoce  #tratamento  #Instagram  #treinotop  #Personal  #vempralivefisio  #ameiii  #tanaconta  #segueoplano  #instavan  #sacroielite  #pubalgia  #mobilidadedoquadril  #amotreinaraqui  #vempralivefiso

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29 day ago

 #Repost  @taisafb84 (@get_repost) ・・・ O treinamento funcional foi concebido para tornar mais eficientes as funções do nosso corpo, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força. Vem potencializar o seu corpo aqui com a gente. Agende a sua aula experimental. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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29 day ago

O treinamento funcional foi concebido para tornar mais eficientes as funções do nosso corpo, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força. Vem potencializar o seu corpo aqui com a gente. Agende a sua aula experimental. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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29 day ago

O treinamento funcional foi concebido para tornar mais eficientes as funções do nosso corpo, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força. Vem potencializar o seu corpo aqui com a gente. Agende a sua aula experimental. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

Joseph Pilates afirmava que frequentemente respiramos errado e usando apenas uma fração da capacidade do nosso pulmão. Em seu trabalho, ele enfatizava a respiração como o fator principal no início do movimento. Por isso, ela precisa acontecer ao mesmo tempo da ação muscular, favorecendo o incremento da ventilação pulmonar e a melhora da oxigenação tecidual. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . . Fonte: Revista Pilates  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ A dica de hoje é descascar mais e desembalar menos. Com certeza você já deve ter ouvido essa expressão, não é mesmo? Os alimentos industrializados têm os seus nutrientes eliminados durante o processo. Isso não quer dizer que você não pode consumi-los, mas tenha sempre em mente que frutas, legumes e verduras são sinônimos de saúde. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

A dica de hoje é descascar mais e desembalar menos. Com certeza você já deve ter ouvido essa expressão, não é mesmo? Os alimentos industrializados têm os seus nutrientes eliminados durante o processo. Isso não quer dizer que você não pode consumi-los, mas tenha sempre em mente que frutas, legumes e verduras são sinônimos de saúde. ;) QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

A dica de hoje é descascar mais e desembalar menos. Com certeza você já deve ter ouvido essa expressão, não é mesmo? Os alimentos industrializados têm os seus nutrientes eliminados durante o processo. Isso não quer dizer que você não pode consumi-los, mas tenha sempre em mente que frutas, legumes e verduras são sinônimos de saúde. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Os exercícios em suspensão buscam a integração entre o corpo e a mente, além de trabalharem capacidades físicas como a força, a resistência, a estabilidade, o alongamento e o equilíbrio. Um de seus maiores diferenciais é a possibilidade de inversão parcial ou completa, possibilitando uma descompressão da coluna vertebral. Vale muito a pena conhecer. Agende a sua aula experimental com a gente! 🙂 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

Os exercícios em suspensão buscam a integração entre o corpo e a mente, além de trabalharem capacidades físicas como a força, a resistência, a estabilidade, o alongamento e o equilíbrio. Um de seus maiores diferenciais é a possibilidade de inversão parcial ou completa, possibilitando uma descompressão da coluna vertebral. Vale muito a pena conhecer. Agende a sua aula experimental com a gente! :) QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

Os exercícios em suspensão buscam a integração entre o corpo e a mente, além de trabalharem capacidades físicas como a força, a resistência, a estabilidade, o alongamento e o equilíbrio. Um de seus maiores diferenciais é a possibilidade de inversão parcial ou completa, possibilitando uma descompressão da coluna vertebral. Vale muito a pena conhecer. Agende a sua aula experimental com a gente! 🙂 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

O treinamento funcional também ajuda a corrigir a má postura e possíveis desequilíbrios musculares e aumenta a estabilidade da região do core (saúde da coluna vertebral). QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

CROSS MELHOR IDADE . Treino dinâmico, divertido e adaptado a idosos com idade superior a 65 anos. . Terças e quintas das 8:30 as 9:30 . *Atividade Gratuita* . Pedimos que nos ajudem a divulgar esse projeto que tem por base a inclusão social e atividade física para idosos. . Apoio: Cross Nutrition Box Rua Francisco Pereira Coutinho 175 Vl Municipal Jundiaí Fone: 11-972970000 ou 997188777 🌐 www.boxcrossnutrition.com.br

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1 month ago

Você sabia que o pilates pode ajudar a emagrecer? Por mais que esse não seja o foco principal do método, os seus exercícios podem ajudar sim na perda de peso. Isso acontece porque os movimentos tonificam o corpo, estabilizando as articulações e reeducando os movimentos como um todo. Além disso, quando você pratica pilates todo o seu corpo fica em movimento e automaticamente isso ajuda na queima calórica. Agende a sua aula experimental com a gente! :) QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #curiosidadepilates

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1 month ago

Você sabia que o pilates pode ajudar a emagrecer? Por mais que esse não seja o foco principal do método, os seus exercícios podem ajudar sim na perda de peso. Isso acontece porque os movimentos tonificam o corpo, estabilizando as articulações e reeducando os movimentos como um todo. Além disso, quando você pratica pilates todo o seu corpo fica em movimento e automaticamente isso ajuda na queima calórica. Agende a sua aula experimental com a gente! 🙂 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #curiosidadepilates

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1 month ago

Você sabia que a melancia além de deliciosa e refrescante é uma excelente fonte de vitamina C? 🍉🍉🍉 Apesar de ser uma fruta com baixa caloria, ela é muito nutritiva e apresenta boas quantidades de carotenoides (como o licopeno e o betacaroteno), vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, ácido pantotênico, vitamina B6, biotina, ácido fólico, cálcio, fósforo, magnésio, potássio, cobre e do aminoácido citrulina. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

Nosso box vai além de um local para TREINO. Parabéns pessoal, hoje vcs arrasaram!!! Cross Nutrition Box Rua Francisco Pereira Coutinho 175 Vl Municipal Jundiaí 🌐Visite www.boxcrossnutrition.com.br Ligue: 11997188777 ou 48052281 Agende aula experimental gratuita! 👉 Chame via LINK no WhatsApp: 📱 bit.ly/CrossNutritionBox

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1 month ago

Você já conhece a Lira? Ela é um aparelho de origem circense que tem como base exercícios acrobáticos. Com ela é possível fazer trabalhos de flexibilidade, força e resistência com suavidade. Quer saber mais? Agende uma aula experimental aqui com a gente: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #lira

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1 month ago

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1 month ago

Você sabe quais são os benefícios do treinamento funcional? Ele aumenta a força muscular, melhora o equilíbrio estático e dinâmico, desenvolve condicionamento, resistência, agilidade e a percepção dos movimentos. Além disso, ele ajuda a acelerar o metabolismo, a queimar gordura e a corrigir má postura e desequilíbrios musculares. Quer conhecer como funciona? Agende uma aula experimental aqui com a gente: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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Você sabe quais são os benefícios do treinamento funcional? Ele aumenta a força muscular, melhora o equilíbrio estático e dinâmico, desenvolve condicionamento, resistência, agilidade e a percepção dos movimentos. Além disso, ele ajuda a acelerar o metabolismo, a queimar gordura e a corrigir má postura e desequilíbrios musculares. Quer conhecer como funciona? Agende uma aula experimental aqui com a gente: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

Com a correria do dia a dia acabamos desencadeando diversas complicações de saúde. O pilates é um dos aliados para ajudar a manter corpo e mente em equilíbrio. Por meio de exercícios específicos e da respiração controlada, o pilates ajuda a diminuir a tensão, aumenta a concentração e fortalece a musculatura. Agende a sua aula experimental. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

Com a correria do dia a dia acabamos desencadeando diversas complicações de saúde. O pilates é um dos aliados para ajudar a manter corpo e mente em equilíbrio. Por meio de exercícios específicos e da respiração controlada, o pilates ajuda a diminuir a tensão, aumenta a concentração e fortalece a musculatura. Agende a sua aula experimental. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

Parte fundamental do tratamento de quem necessita diminuir a quantidade de gordura corporal é uma consulta de avaliação para pontuar o que precisa ser alterado na alimentação. Esse atendimento não tem restrição e é muito importante para que possamos fazer um planejamento alimentar que supra todas as necessidades nutricionais. Quer saber mais? Entre em contato conosco (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

O suspensus auxilia em problemas posturais, da mais força, equilíbrio e ajuda no alongamento. Agende a sua aula experimental gratuita agora mesmo: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

" O segredo de voar É não ter medo de cair ." . . . Faça, tente , só não desista... O pilates pra mim é desafiador, pois a minha flexibilidade não é das melhores devido a falta de mobilidade ,mas acreditem já foi péssima , mas o pilates foi essencial para a melhora. Aí está a aula Mara da sexxtaaaa!!! Com a minha Best 👌🏻 👉🏻 procure sempre um profissional da área. . .  #desexta  #amelhoraula  #vempropilates  #pilateira  #pilateslover  #live  #livefisio  #liveevida  #fisioterapia  #treinamentofunciona  #pilates  #treinamentofuncionaljundiai  #treinamentointegrado  #treinamentopersonalizado  #feitopravoce  #tratamento  #Instagram  #treinotop  #Personal  #vempralivefisio  #ameiii  #tanaconta  #segueoplano  #instavan  #sacroielite  #pubalgia  #mobilidadedoquadril  #amotreinaraqui  #vempralivefiso

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1 month ago

O suspensus auxilia em problemas posturais, da mais força, equilíbrio e ajuda no alongamento. Agende a sua aula experimental gratuita agora mesmo: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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1 month ago

 #SuspensusExperience2018 No último final de semana aconteceu o Suspensus Experience 2018, o maior Congresso de Treinamento em Suspensão do Brasil. Nossa professora Taisa Barbado de Andrade esteve presente como colaboradora do Workshop Quadril e joelho. Os temas dos workshops foram: - Suspensus para idosos: trabalhando mobilidade e equilíbrio - AIRMAT: explorando as possibilidades - Reabilitação esportiva: reabilitação do gesto esportivo - Supensus avançado: novas percepções no columpio, balance e Lira - Quadril e joelho: prevenção e reabilitação de lesões - Columpio em dupla levando o treino a um outro nível . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #exerciciocomproposito  #treinamentoemsuspensao

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1 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. Por conta da quantidade infinita de exercícios e possibilidades, esse treino pode ser mais motivador que a musculação. Vem experimentar! Agende a sua aula pelo whatsapp (11) 96479-8211. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. Por conta da quantidade infinita de exercícios e possibilidades, esse treino pode ser mais motivador que a musculação. Vem experimentar! Agende a sua aula pelo whatsapp (11) 96479-8211. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. Por conta da quantidade infinita de exercícios e possibilidades, esse treino pode ser mais motivador que a musculação. Vem experimentar! Agende a sua aula pelo whatsapp (11) 96479-8211. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Os movimentos do pilates priorizam o equilíbrio, assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado e o corpo trabalha de forma mais eficiente qualquer movimento, desde atividades do dia a dia até a prática esportiva. Agende a sua aula experimental com a gente: (11) 2449-2766. Estamos na Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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2 month ago

Os movimentos do pilates priorizam o equilíbrio, assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado e o corpo trabalha de forma mais eficiente qualquer movimento, desde atividades do dia a dia até a prática esportiva. Agende a sua aula experimental com a gente: (11) 2449-2766. Estamos na Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ A alimentação equilibrada é o ponto de partida para uma vida saudável, mas muitas famílias não conseguem colocar isso em prática. Um acompanhamento nutricional é importantíssimo para que a colheita do futuro traga bons frutos. Não deixe para depois. Sua saúde e a dos seus filhos é o seu maior tesouro. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #diadascrianças  #presentepravidatoda

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2 month ago

A alimentação equilibrada é o ponto de partida para uma vida saudável, mas muitas famílias não conseguem colocar isso em prática. Um acompanhamento nutricional é importantíssimo para que a colheita do futuro traga bons frutos. Não deixe para depois. Sua saúde e a dos seus filhos é o seu maior tesouro. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #diadascrianças  #presentepravidatoda

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2 month ago

" A energia flui Para onde Está o foco ." . . . Por que praticar pilates? . Diminui o estresse . Melhora flexibilidade . Ajuda a combater a ansiedade . Ajuda a desenvolver o equilíbrio... E por aí vai. Se eu ganhei tudo isso ? Eu ganhei muito mais eu ganho a cada aula . 👉🏻 Procure sempre um profissional da área. A minha é 🔝🔝 . . . .  #amelhoraula  #vempropilates  #pilateira  #pilateslover  #live  #livefisio  #liveevida  #fisioterapia  #treinamentofunciona  #pilates  #treinamentofuncionaljundiai  #treinamentointegrado  #treinamentopersonalizado  #feitopravoce  #tratamento  #Instagram  #treinotop  #Personal  #vempralivefisio  #ameiii  #tanaconta  #segueoplano  #instavan  #sacroielite  #pubalgia  #mobilidadedoquadril  #amotreinaraqui  #vempralivefiso

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2 month ago

 #Repost QV Sanus Assessoria Metabólica (@get_repost) ・・・ Você sabe o que o treino em suspensão pode fazer por você? Além de benefícios para a saúde, ele fortalece a musculatura, trabalha a sua coordenação motora e equilíbrio e proporciona melhor controle entre a mente e o corpo. Agende a sua aula experimental gratuita: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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2 month ago

Você sabe o que o treino em suspensão pode fazer por você? Além de benefícios para a saúde, ele fortalece a musculatura, trabalha a sua coordenação motora e equilíbrio e proporciona melhor controle entre a mente e o corpo. Agende a sua aula experimental gratuita: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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2 month ago

Quer abandonar o sedentarismo com atividades mais dinâmicas? O treinamento funcional pode ser uma ótima opção para você. Ele é organizado em circuitos com exercícios personalizados. Vem treinar com a gente! Agende já a sua aula pelo whatsapp (11) 96479-8211. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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2 month ago

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Quer abandonar o sedentarismo com atividades mais dinâmicas? O treinamento funcional pode ser uma ótima opção para você. Ele é organizado em circuitos com exercícios personalizados. Vem treinar com a gente! Agende já a sua aula pelo whatsapp (11) 96479-8211. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Você sabia que o pilates trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo? Isso acontece através de movimentos suaves e contínuos com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve). O exercício mistura treino de força e de flexibilidade que ajuda, principalmente, a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Ficou interessado? Agende a sua aula .experimental agora mesmo: (11) 2449-2766. Estamos na Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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Você sabia que o pilates trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo? Isso acontece através de movimentos suaves e contínuos com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve). O exercício mistura treino de força e de flexibilidade que ajuda, principalmente, a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Ficou interessado? Agende a sua aula .experimental agora mesmo: (11) 2449-2766. Estamos na Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Trate os alimentos como você trata as pessoas. Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te fazem bem. Vem fazer uma avaliação nutricional com a gente. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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Trate os alimentos como você trata as pessoas. Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te fazem bem. Vem fazer uma avaliação nutricional com a gente. ;) QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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2 month ago

Você conhece o treinamento suspenso? Ele consiste na realização de movimentos com o corpo suspenso, sem em partes ou por completo, onde o peso corporal é utilizado como ferramenta para se desafiar. A ideia principal é usar a gravidade a seu favor e realizar movimentos mais desafiadores que estimulem a resistência corporal, equilíbrio exijam força, podendo trabalhar várias parte do corpo. Agende a sua aula experimental gratuita agora mesmo: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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Você conhece o treinamento suspenso? Ele consiste na realização de movimentos com o corpo suspenso, sem em partes ou por completo, onde o peso corporal é utilizado como ferramenta para se desafiar. A ideia principal é usar a gravidade a seu favor e realizar movimentos mais desafiadores que estimulem a resistência corporal, equilíbrio exijam força, podendo trabalhar várias parte do corpo. Agende a sua aula experimental gratuita agora mesmo: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

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2 month ago

"A sua capacidade de resiliência , É o que revela o tamanho da sua força..."  #carolinameski . . . Adapte-se as mudanças , Aprenda com elas , Seja persistente, A minha aula de pilates é sempre cheia de surpresas , a energia incrível , mas acima de tudo conto com o profissionalismo da minha Professora que é top das galáxias e sempre me surpreende. 👉🏻 Procure sempre um profissinal da área. 👉🏻 A minha eu super recomendo 😉 . . . .  #amelhoraula  #vempropilates  #pilateira  #pilateslover  #live  #livefisio  #liveevida  #fisioterapia  #treinamentofunciona  #pilates  #treinamentofuncionaljundiai  #treinamentointegrado  #treinamentopersonalizado  #feitopravoce  #tratamento  #Instagram  #treinotop  #Personal  #vempralivefisio  #ameiii  #tanaconta  #segueoplano  #instavan  #sacroielite  #pubalgia  #mobilidadedoquadril  #amotreinaraqui  #vempralivefiso

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