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1 hour ago

Se você realmente quer, comenta aí !!! . . . . . .  #dieta  #fitness #gym #o #fit  #emagrecer  #treino  #emagrecimento  #foco  #saude  #reeduca  #academia  #vidasaudavel  #bodybuilding #de #vel  #diet  #perderpeso  #dietasemsofrer  #nutri  #emagrecercomsaude  #workout  #lowcarb  #nutricao  #oalimentar #sa  #motivation  #foconadieta  #fitnessmotivation  #bhfyp

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1 day ago

. ♥Mousse de maracujá com bis♥ ➡Ingredientes 🔸1 caixa de gelatina em pó sabor maracujá 🔸1/2 xícara de água fervente 🔸2 latas de leite condensado 🔸2 latas de creme de leite 🔸2 xícaras de suco de maracujá natural 🔸2 caixas de chocolate tipo Bis (reserve alguns para decorar) 🔸Polpa de maracujá a gosto para decorar ➡Modo de preparo: Bata no liquidificador a gelatina com a água fervente para dissolver Junte os demais ingredientes, menos o Bis, e bata por 2 minutos Em um refratário pequeno, intercale camadas de creme de maracujá e de Bis picado, terminando em creme. Decore com Bis picado e polpa de maracujá. Leve à geladeira por 3 horas ❌Não esqueçam de seguir  @receitadevovo_ para ficar por dentro das melhores receitas ❌ . ❌DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO E MARQUE ALGUÉM❌  #receita #o  #dieta  #receitas  #emagrecer  #lowcarb  #fitness #vel  #bolo  #saude  #receitafit  #gastronomia  #comida  #receitasfit  #chocolate  #alimenta  #comidadeverdade  #doces  #reeduca  #emagrecimento  #food  #delicia  #nutricao  #perderpeso  #sobremesa  #oalimentar  #comidasaudavel  #confeitaria  #jejumintermitente  #love

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3 hour ago

Quando pensamos em alimentação saudável imaginamos um prato colorido, variedade alimentar.🥗 Por quê nutricionistas insistem tanto na elaboração de um prato colorido❓ Quanto maior a variedade de cores, maior a variedade de nutrientes, evitando a monotonia alimentar, conseguimos um prato mais atrativo, favorecendo a manutenção da saúde e prevenção de doenças. Maque um(a) amigo(a)!

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1 day ago

-☺️ Você quer emagrecer em até 3 semanas, Eu posso te passar essa dieta, que fez perder 16 quilos em 3 semanas! Incrível, muitos podem não acreditar, mas é só comentar abaixo "EU QUERO" e enviarei a dieta... Você pode emagrecer! Comente EU QUERO. .☝️ .✌️ Ou clique no link de nossa bio para entrar direto na dieta/treinamento em casa✌️. Ou se preferir comente abaixo ou nos chame no direct. ☝️  #emagrecer  #dieta  #fitness #o  #reeduca  #emagrecimento  #saude  #perderpeso #de  #emagrecercomsaude #vel  #foco  #oalimentar  #lowcarb #fit  #alimentacaosaudavel  #nutricao #sa  #nutri  #alimenta #gym  #foconadieta  #treino  #dietasemsofrer  #vidasaudavel  #academia  #saudavel  #receitasfit  #dias  #bhfyp

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4 hour ago

Aquele lanche Fitness para animar o seu dia, sem senhum pesar na Consciência. Marque suas amigas !! <3. . .  #emagrecimento  #dieta  #emagrecer #o  #fitness  #saude  #reeduca #de  #treino  #foco  #perderpeso #gym  #vidasaudavel  #oalimentar #vel #fit  #lowcarb  #nutricao  #academia  #emagrecercomsaude #sa  #nutri  #alimentacaosaudavel  #saudavel  #alimenta  #foconadieta  #dietasemsofrer  #emagrecendo  #reeducacaoalimentar  #bhfyp

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1 day ago

Os piores inimigos 🦹‍♂️ . . . Gostou ? Comente “sim” 😍 de 2 cliques ❤️e siga a página 😁. . 🔴REVELADO O MÉTODO 🔴. .⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🤔Você já imaginou se você pudesse começar a desinchar principalmente a barriga com 3 dias ? Ia ser muito bom não ia ? 😍. 🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗. 🤔e se com isso você também desintoxicar seu organismo? Ia ser melhor ainda não ia ?😍. 🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆗. 🤔Mais e se além de tudo isso você perdesse uns quilinhos ?ia ser maravilhoso não acha ? 😍 . ✔️então acesse o link na nossa página  @desafio_emagrece_de_vez_ ✔️🤩 Lá você vai encontrar um livro 💯 % digital que vai te mostrar o passo a passo super simples para você ter tudo isso 🥳 . .  #dieta  #reeduca  #emagrecimento  #fitness  #saude #o  #emagrecer  #foco  #vidasaudavel  #perderpeso #de  #oalimentar #vel #sa  #nutricao  #nutri  #dias  #alimenta  #treino  #emagrecendo  #academia  #saudavel  #foconadieta #fit  #emagrecercomsaude  #dietasemsofrer  #alimentacaosaudavel #gym  #reeducacaoalimentar  #reeduca

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1 day ago

. Comente "Eu Quero" para continuar recebendo receitas ☺ Siga ➡  @receitadevovo_ para não perder nenhuma receita fácil e prática 😋 . - Ingredientes da Massa: 1 Ovo 1 e ½ Copos ( tipo requeijão ) de leite 1 Copo ( tipo requeijão ) de farinha de trigo 1 Sachê Meu Segredo Maggi 7 Vegetais ou 1 Sachê Sazon ( pacotinho vermelho ) 1 Colher ( sopa ) de fermento em pó 1 Colher ( sopa ) de azeite . - Modo de preparo: No liquidificador bata todos os ingredientes da massa . Numa frigideira bem quente untada com margarina coloque uma quantia média da massa e faça movimentos circulares , espalhando a massa na frigideira . Doure dos dois lados . Depois de de dourar as panquecas , coloque o nosso recheio de frango no centro de cada uma delas e enrole . Coloque todas numa travessa e regue com molho de tomate , salsinha e queijo parmesão ralado, leve ao forno para derreter o queijo . . - Ingredientes para o recheio: 3 Colheres ( sopa ) de Requeijão Vigor 1 Peito de frango cozido e desfiado 1 Cebola pequena ralada 1 Dente de alho picado 1 Tomate picado Palmito Salsinha Azeitonas sem caroço Milho e ervilha Azeite Margarina . - Modo de preparo: Numa panela coloque a margarina e o azeite , refogue a cebola e o alho, junte o frango cozido e desfiado, acrescente o tomate, palmito, salsinha, azeitona, milho e ervilha . Acrescente o requeijão e reserve. ❌Não esqueçam de seguir  @receitadevovo_ para ficar por dentro das melhores receitas ❌ . ❌DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO E MARQUE ALGUÉM❌  #receita #o  #dieta  #receitas  #emagrecer  #lowcarb  #fitness #vel  #bolo  #saude  #receitafit  #gastronomia  #comida  #receitasfit  #chocolate  #alimenta  #comidadeverdade  #doces  #reeduca  #emagrecimento  #food  #delicia  #nutricao  #perderpeso  #sobremesa  #oalimentar  #comidasaudavel  #confeitaria  #jejumintermitente  #love

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9 minute ago

No necesitas que inicia un año ni una semana ni un día ni un mes ni ningún ciclo para empezar a hacer lo que quieres hacer, ten la determinación de sostener lo que dices y hazlo ahora. Me caen mal las personas que necesitan que los demás inicien cosas para ellos hacerlo, observa las masas y haz lo contrario 😎💪🏼👌🏼👊🏼 • • • •  #fitnessgirl  #fitness  #fitnessmotivation #fit #gym  #fitnessmodel  #workout  #motivation  #bodybuilding  #fitnessaddict  #gymlife  #fitgirl  #fitnessjourney  #gymtime  #fitfam  #gymgirl  #gymmotivation  #training  #follow  #like  #healthylifestyle  #fitnesslife  #healthy  #fitspo  #reeduca  #sport  #fitlife  #nutri  #instafit  #bhfyp

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13 minute ago

As vezes eu mesmo não acredito que essa transformação foi possivel... Só na dieta e muito exercícios fisico - Academia Vita Fit (urucânia Santa Cruz)  @academiavitafit6 Te ajudo a emagrecer e dou dicas do que fiz nessa temporada... e só vir de zap. Se quiser alguns dos kit da marmita fit é só falar... Aquilo que a gente viu nas capas de revista e achavamos que era mentira hoje comprovo que pelo menos comigo foi verdade... DÁ PARA EMAGRECER COM SAÚDE. Obrigado a todos.. Busco Patrocínio para meu Esporte Luta de Braço RJ. Se alguém se interessar e só falar comigo. meu contato. 96480-0236 zap By Rodrigo Kalebe. Vc é aquilo que determina e ao determinar se esforce que seu caminha será um sucesso.  #vidasaudavel  #dieta  #fitness #o  #saude  #emagrecimento  #foco  #reeduca  #emagrecer  #comidadeverdade  #foconadieta #de #vel  #oalimentar  #treino  #alimentacaosaudavel  #nutricao #sa  #dietasemsofrer  #nutri  #reeducacaoalimentar #fit  #lowcarb  #emagrecercomsaude  #alimenta  #estilodevida  #emagrecendo  #qualidadedevida  #perderpeso  #bhfyp

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13 minute ago

Aquele conjunto pra desfilar na academia! 🏋🏽‍♀️. R$ 89,90 .  #dieta  #fitness #gym #o #fit  #emagrecer  #treino  #emagrecimento  #foco  #saude  #reeduca  #academia  #vidasaudavel  #bodybuilding #de #vel  #diet  #perderpeso  #dietasemsofrer  #nutri  #emagrecercomsaude  #workout  #lowcarb  #nutricao  #oalimentar #sa  #motivation  #foconadieta  #fitnessmotivation  #bhfyp

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21 minute ago

🔥 EMAGREÇA DE UMA VEZ POR TODAS COM SEKKA ABDOMEN! 🔥 Com sua nova fórmula exclusiva nunca antes utilizada no Brasil, o Sekka Abdomen te auxiliará na perda de peso de maneira saudável, sem efeitos colaterais e sem sofrimento. Composto por componentes 100% naturais, você começará a perceber os resultados logo nas primeiras semanas de uso! . ✅INIBI O APETITE . ✅ACELERA O METABOLISMO. ✅QUEIMA A GORDURA. ✅CONTROLA A ANSIEDADE. ✅REGULA O INTESTINO. ✅EFEITO DETOX. ✅AUMENTA A DISPOSIÇÃO . . PARA ADQUIRIR NOSSO PRODUTO CLIQUE NO LINK AZUL QUE ESTÁ NO PERFIL➡️  @sekkaabdomenoficial ⬅️ . .  #emagrecimento  #reeduca  #dieta  #saude  #emagrecer  #oalimentar  #fitness  #dias  #perderpeso  #foco  #emagrecendo  #saudavel  #nutricao  #alimenta  #emagrecercomsaude  #vidasaudavel  #nutri  #dietasemsofrer  #reeducacaoalimentar  #emagrecerdevez  #alimentacaosaudavel  #detox  #perderbarriga  #dietas

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27 minute ago

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28 minute ago

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29 minute ago

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29 minute ago

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29 minute ago

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30 minute ago

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30 minute ago

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36 minute ago

Alimentos que ajudam a desinchar o corpo Beber bastante líquido é fundamental no dia a dia para mantermos o nosso corpo hidratado, principalmente em épocas de calor. Porém, é importante ficar atendo com o sempre impróprio e desagradável "excesso". Como fazer, por exemplo, para não transformar o acúmulo de água ingerido em inchaço? Eliminar a "sobra" também depende de bons hábitos alimentares Citarei alguns exemplos: Melancia - Contém 90% por água, a fruta também é um dos principais combatentes.  #reeduca  #saude  #nutricao  #nutri  #emagrecer  #saude  #oalimentar  #emagrecercomsaude  #perderpeso  #alimenta  #dias  #saudavel  #emagrecerdevez  #osaudavel  #emagrecercomendo  #emagrecercomsaude  #emagrecersaudavel  #debemestar  #alimentar  #velparasempre  #emagrecersemsofrer  #saudebemestar  #emagrecercerto  #alimento  #dieta

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36 minute ago

Bora pó lanchinho da tarde com ameixa bem geladinha pra refrescar o calor!  #alimentacaosaudavel  #dieta  #fitness  #emagrecer  #saude  #emagrecimento  #reeduca  #foco  #vidasaudavel  #dietasemsofrer  #oalimentar #o  #reeducacaoalimentar  #nutricao  #perderpeso  #saudavel  #dias  #foconadieta  #comidadeverdade  #lowcarb  #emagrecercomsaude #de  #nutri  #emagrecendo  #dietas  #academia #sa  #treino #fit  #bhfyp

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39 minute ago

Perca de 5 a 10kg em menos de um mês! Quer saber como? Link na bio...  #emagrecimento  #dieta  #emagrecer #o  #fitness  #saude  #reeduca #de  #treino  #foco  #perderpeso #gym  #vidasaudavel  #oalimentar #vel #fit  #lowcarb  #nutricao  #academia  #emagrecercomsaude #sa  #nutri  #alimentacaosaudavel  #saudavel  #alimenta  #foconadieta  #dietasemsofrer  #emagrecendo  #reeducacaoalimentar  #bhfyp

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42 minute ago

Preparamos 🥰 um e-book super completo com mais de 500 pág de Receitas super práticas e saborosas😘 . ✅ Café da manhã, lanches, almoço e janta 🥘 ✅ Sucos Detox 🥬 ✅ Chás emagrecedores ✅ Receitas Vegetarianas 🥦 ✅ Receitas Vegan ✅ Manual de Culinária ✅ Quase 600 páginas repletas de receitas deliciosas . ⏩ Clique no site AZUL na nossa página⏩@receitaas_saude⏪ e saiba mais . .  #reeduca  #emagrecimento  #saude  #beleza  #estetica  #lowcarb  #foco  #vidasaudavel  #perderpeso  #detox  #academia  #nutricao  #moda  #noivas  #receitasfit  #crossfit  #aniversario  #mamae  #dietaflexivel  #viagem  #bemestar  #treino  #modelofitness  #maedonadecasa  #modafeminina  #bumbum  #plussize

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43 minute ago

Come Fruta 🍇🍒🍏🍌🥝🍎🍉🍐 . . Você Já Imaginou Perder de 5Kgs a 10Kgs em 17DIAS ? 😱. . . . . . Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no facebook e instruções diárias no whatsapp e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional, incluindo desafios para mudanças de hábito, sorteios, cardápio preparado por uma nutricionista e exercícios focados na queima de gordura, onde conseguimos ótimos resultados em 17 dias. Tudo isso você irá receber através de um e-book super completo. . . . . >>> Link Na Bio <<< . .  #emagrecimento  #dieta  #emagrecer #o  #fitness  #saude  #reeduca #de  #treino  #foco  #perderpeso #gym  #vidasaudavel  #oalimentar #vel #fit  #lowcarb  #nutricao  #academia  #emagrecercomsaude #sa  #nutri  #alimentacaosaudavel  #saudavel  #alimenta  #foconadieta  #dietasemsofrer  #emagrecendo  #reeducacaoalimentar  #bhfyp

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54 minute ago

Agora é muito simples se livrar de 5 a 10kg em 30 dias 🔥 . Clique no link  #azul de nosso perfil ➡️  @emagrecendocomsaude1.0 . . Elimine toda gordurinha que te incomoda a partir de agora com um desafio de 30 dias. Digite "EU QUERO" para saber mais! ⤵️ . . ✔️ Sem dietas malucas ✔️ Sem remédio milagroso Apenas com Receitas Específicas para você começar a emagrecer logo no primeiro dia 😱🤤 . . Após você passar pelo desafio de 30 dias você vai: . ▪️Dormir melhor ▪️Vestir 38/40 ▪️Ter um corpo mais bonito ▪️Acelerar o metabolismo para queimar gordura localizada ▪️ Eliminar todo o inchaço corporal ▪️Reduzir de 2 a 15cm em seu manequim . ⚠ ATENÇÃO ⚠ Você vai descobrir a técnica para nunca mais engorda na sua vida! . . Para ter mais informações sobre o Desafio, mande uma mensagem no nosso direct dizendo "Eu Quero" e tenha o acesso imediato as Receitas 📩 . . Resultados Garantidos Logo nos Primeiros Dias, Simplesmente Incrível 😍 Participe você também! Caso já esteja decidida clique no link de nosso perfil  @emagrecendocomsaude1.0 ☝🏻 . . ✔️ Resultados de pessoas que já estão participando no STORIES, assista 🤳🏻 .  #muscle  #instafit  #gymlife  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #fitnessaddict  #cardio  #fitgirl  #exercise  #weightloss  #shredded  #strong  #crossfit  #gains  #fitlife  #emagrecimento  #dieta  #emagrecer  #reeducacaoalimentar  #fitness  #saude  #reeduca  #treino  #foco  #perderpeso #gym  #vidasaudavel  #oalimentar  #lowcarb

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1 hour ago

🤸Home Workout . Papai noel fitness!!! 🎅 ✔️Livre-se do sedentarismo! . ➡️Pratique atividades físicas regularmente. . ➡️ Se você não gosta de academia não é desculpa para se acomodar. Procure realizar atividades mais leves e prazerosas pelo menos 2 vezes por semana: dance, faça natação, faça caminhadas mínimo 30minutos por dia, pule corda, ande de bicicleta, mova-se! . Sedentarismo: ⭕️Obsidade ⭕️Doenças cardiovasculares ⭕️Osteoporose ⭕️Dores nas articulações ⭕️Diabetes tipo2 ⭕️Gordura no fígado ⭕️Colesterol alto ⭕️Infarto do miocárdio . 👉marque seu amigo(a) para fazer este treino do papai noel fitness ou envie por mensagem. 🎅 . ⚠️se você é sedentario: antes de qualquer atividade física ou exercício físico, faça exame médico e procure orientação de um Personal Trainer. . 🇱🇷 ✔️50Jumping Jacks ✔️50Sit-ups ✔️50Squats ✔️50Mountain climbers 🔸2sets level1 🔸7sets level2 🔸10sets level3 . 🇧🇷 ✔️50Polichinelos ✔️50Abdominal Supra ✔️50Agachamentos ✔️50Escalador 🔸2séries nível1 🔸7séries nível2 🔸10séries nível3 . 📥dúvidas envie mensagem via Direct! . . . . . . . .  #saude  #treino  #foco  #emagrecimento #gym  #natural  #saudavel  #perderpeso  #dietaflexivel  #emagrecer  #fitness  #alimentacaosaudavel  #perderbarriga  #musculacao  #boaforma  #queimargordura  #jejumintermitente  #reeduca  #beleza  #dietasemsofrer  #emagrecendo  #nopainnogain  #sedentarismonao  #sedentarismo  #lifestyle  #wellness  #bemestaresaude  #homeworkout  #treinoemcasa

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1 hour ago

Fazer exercícios físicos não fortalecem somente o corpo, mas também a mente e a alma. É um momento só seu de investimento exclusivo em você!  @atitudefitnessfsa . . . . . . . . .  #atividadefisica  #eusouatitude  #fitness #gym  #saude  #treino  #vidasaudavel  #academia  #emagrecimento  #dieta  #qualidadedevida  #foco #a #de  #sica  #muscula  #personaltrainer  #bemestar #sa  #emagrecer  #workout  #atividadef  #reeduca  #lifestyle  #nutri  #oalimentar #fit  #foconadieta #vel  #bhfyp

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1 hour ago

SALADA DE CUSCUZ NORDESTINO

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1 hour ago

Horário do almoço:12:30hs!!💖👐 ▫ 😱 Não registrei porque o celular estava carregando 🙋 ▫ ✅Almoço e pré treino: ⚪Arroz branco ⚪Feijão carioca ⚪Frango cozido ⚪Ovo cozido ▫ ▫  #projetofitagora  #meualmoço  #vidasaudavel  #dieta  #fitness  #saude  #emagrecimento  #foco  #reeduca  #emagrecer  #comidadeverdade  #foconadieta  #oalimentar  #treino  #alimentacaosaudavel  #nutricao  #dietasemsofrer  #nutri  #reeducacaoalimentar  #lowcarb  #emagrecercomsaude  #estilodevida  #emagrecendo  #qualidadedevida  #perderpeso  #bhfyp

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1 hour ago

Quem as melhores dicas pra obter resultados e alcançar seus objetivos ? Confere nosso site aí lá você vai encontrar o que procura !!! 😍🤩😉💪🏻👊🏼 . . . . . .  #exercicios  #fitness #o  #dieta  #treino  #reeduca  #emagrecer #de  #emagrecimento  #exerc  #aoalimentar  #perderpeso  #lowcarb  #cios  #academia  #detox  #oalimentar  #nutricionista  #emagrecercomsaude  #receitas  #dietalowcarb  #saude  #dietaflexivel  #foco  #emagrecersemsofrer  #emagrecerrapido  #perdergordura  #emagrecercomsa  #jejumintermitente  #bhfyp

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1 hour ago

Aprenda 147 receitas low carb com +4 bônus incluindo 27 deliciosos sucos Detox que queimam a barriga .🔥🔥 . . .interessados comentem (eu quero ) . . . . #fit  #academia  #nutri #vel  #nutricao  #saudavel  #lifestyle  #alimentacaosaudavel  #emagrecercomsaude  #oalimentar  #perderpeso  #vida  #alimenta  #qualidadedevida  #lowcarb #  #saude #o #de #sa  #fitness  #dieta #gym  #emagrecer  #vidasaudavel  #emagrecimento  #foco  #treino  #reeduca  #bemestar #fit  #academia  #nutri #vel  #nutricao  #saudavel  #lifestyle  #alimentacaosaudavel  #emagrecercomsaude  #oalimentar  #perderpeso  #vida  #alimenta  #qualidadedevida  #lowcarb  #bhfyp

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1 hour ago

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1 hour ago

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1 hour ago

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1 hour ago

Salada com ovos de cordonas com batatas, e abóbora cabotia 😄😄😄 . . .  #emagrecimento  #dieta  #emagrecer #o  #fitness  #saude  #reeduca #de  #treino  #foco  #perderpeso #gym  #vidasaudavel  #oalimentar #vel #fit  #lowcarb  #nutricao  #academia  #emagrecercomsaude #sa  #nutri  #alimentacaosaudavel  #saudavel  #alimenta  #foconadieta  #dietasemsofrer  #emagrecendo  #reeducacaoalimentar

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1 hour ago

Venha praticar exercício e se divertir com a gente nas aulas de Zumba! Anote os horários abaixo: Toda Segunda e Quarta: 09:00 | 18:00 e Terça e Quinta: 21:00

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2 hour ago

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2 hour ago

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2 hour ago

Independente se seu objetivo é manutenção de peso, hipertrofia, emagrecimento ou estilo de vida, é essencial que você não deixe de consumir vegetais e frutas. Parece cansativo e repetitivo essa história, mas pensar em atingir somente sua meta de macronutrientes e deixar os micronutrientes de lado, não é uma escolha inteligente! 💪🏻💪🏻💪🏻

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2 hour ago

@instabynina

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4 hour ago

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5 hour ago

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7 hour ago

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8 hour ago

Depois de muito tempo viajando e explorando esse mundão eu não paro de me surpreender com as maravilhas que ele me trás. Não sei se o mundo fica mais bonito a cada dia ou se meus olhos estão sempre melhorando seu foco... de uma forma ou de outra a resposta é a mesma “ Muito obrigado meu Deus!” _________________________________________________________ After a long time traveling and exploring this world I never cease to be amazed at the wonders he brings me. I do not know if the world looks more beautiful every day or if my eyes are always improving their focus ... in one way or another the answer is the same "Thank you, my God!"  #academia  #fitness  #dieta #o  #saude  #treino  #foco  #emagrecimento #gym  #saudavel  #perderpeso  #emagrecer #fit  #dietas  #alimentacaosaudavel  #perderbarriga  #musculacao  #boaforma  #muscula #vel  #queimargordura  #reeduca  #queimarbacon  #beleza  #oalimentar  #dietasemsofrer  #emagrecendo  #nopainnogain

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