Most Popular Photos and videos of #Qvsanus


2 hour ago

Se alimentar de forma estratégica é tão importante quanto treinar com a frequência e intensidade necessárias para que se alcancem as mudanças desejadas no corpo e no desempenho. A dica do nutricionista  @nutri_thips Thiago Freitas, especialista em nutrição aplicada ao exercício físico pela USP, para não correr o risco de não atingir os resultados que você espera o consumo de carboidratos de baixo índice glicêmico, como a banana, aveia e integrais no pré-treino e proteínas como frango, iogurte e ovos no pós-treino imediato são recomendados.  #qvsanus  #nutricao  #profissional  #saude  #treino  #vidaequilibrada  #dicanutricional  #jundiai

130
8 day ago

Você já conhece o powerbalance? Ele é um equipamento do Suspensus que permite a realização de diversos exercícios e trabalha, principlamente, a força e o equilíbrio. Quer conhecer? Agende a sua aula experimental com a gente, você não vai se arrepender. 😉 (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentosuspensus  #suspensus  #força  #equilibrio  #resistencia  #jundiai  #pilatessuspensus  #pilates  #powerbalance

220
20 day ago

O treinamento suspensus permite que você desafie o seu corpo realizando movimentos que estimulam a resistência corporal e o equilíbrio. Quer conhecer? Agende uma aula: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentosuspensus  #suspensus  #força  #equilibrio  #resistência  #jundiaí  #pilatessuspensus  #pilates

190
11 day ago

O treino funcional é focado em exercícios físicos que acompanham a real necessidade de cada pessoa, ou seja, são treinos preparados sob medida para que um indivíduo possa atingir seus objetivos. Agende a sua aula experimental: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentofuncional  #força  #equilíbrio  #flexibilidade  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #fitness

120
Advertisement
1 day ago

Você sabia que o treinamento funcional também trabalha muito a capacidade cardiorrespiratória das pessoas? Os exercícios respeitam os movimentos naturais do corpo como o ato de agachar, empurrar, girar, pular e correr. Todos os movimentos são realizados de forma a integrar os grupos musculares. Quer conhecer? Agende uma aula experimental aqui no QV Sanus: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentofuncional  #força  #equilíbrio  #flexibilidade  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #fitness

140
18 day ago

A dependência de dietas restritivas, excluindo alimentos importantes da sua vida e exercícios sem prescrição de volume e intensidade corretos, pode dificultar seu emagrecimento ou o alcance de outros objetivos. Pensando nisso, a Rede Dr. Spa Jundiaí oferece aos seus clientes um trabalho monitorado, através da Consulta Metabólica. Nós temos a ferramenta que pode auxiliar você a encontrar uma vida equilibrada entre ingestão e gasto calórico.  #qvsanus  #draspa  #drspajundiaí  #nutrição  #nutriçãojundiaí  #jundiaí  #saúde  #consultametabólica  #vidaequilibrada

130
2 month ago

"Quanto mais você gosta de si mesmo, menos você se parece com qualquer outra pessoa, o que o torna único". (Walt Disney)  #qvsanus  #suspensus  #treinamentoemsuspensão  #suspensuslover  #pilates  #funcional  #qvsanus  #suspensus  #treinamentoemsuspensão  #pilates  #funcional

776
15 day ago

Você sabe qual é a função do ferro no organismo humano? Ele desempenha um papel extremamente importante nos processos metabólicos, sendo um componente vital das nossas células. Sua principal função é garantir o transporte de oxigênio no sangue por intermédio da hemoglobina existente nos glóbulos vermelhos. Dos alimentos de origem animal mais ricos em ferro, destacam-se o fígado, o peixe e a gema de ovo. Dentre os vegetais, são os feijões e ervilhas, de modo geral, as hortaliças. De qualquer forma, é fundamental ter um acompanhamento médico regular para fazer os exames necessários e garantir que tudo esteja em equilíbrio.  #qvsanus  #draspa  #drspajundiaí  #nutrição  #nutriçãojundiaí  #jundiaí  #saúde  #vidaequilibrada  #ferro  #ferronorganismo  #curiosidades

140
Advertisement
25 day ago

Você sabia que o pilates foi inventado para ajudar soldados feridos na Primeira Guerra Mundial? Joseph Pilates atuava como enfermeiro na ocasião e aplicou a metodologia que havia criado para si próprio e que focava no fortalecimento e na tonificação dos músculos. Muitos aparelhos criados mais tarde começaram a nascer ali, pois ele iniciou a prática adaptando cadeiras de rodas, mesas, estrados e camas para que as pessoas conseguissem se exercitar. As muitas molas hoje vistas em seus aparelhos, inicialmente, eram as que haviam sido retiradas das camas e dos beliches. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #curiosidadespilates

330

Recent Post of #Qvsanus


2 hour ago

Se alimentar de forma estratégica é tão importante quanto treinar com a frequência e intensidade necessárias para que se alcancem as mudanças desejadas no corpo e no desempenho. A dica do nutricionista  @nutri_thips Thiago Freitas, especialista em nutrição aplicada ao exercício físico pela USP, para não correr o risco de não atingir os resultados que você espera o consumo de carboidratos de baixo índice glicêmico, como a banana, aveia e integrais no pré-treino e proteínas como frango, iogurte e ovos no pós-treino imediato são recomendados.  #qvsanus  #nutricao  #profissional  #saude  #treino  #vidaequilibrada  #dicanutricional  #jundiai

130
6 hour ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Parte fundamental do tratamento de quem necessita diminuir a quantidade de gordura corporal é uma consulta de avaliação para pontuar o que precisa ser alterado na alimentação. Esse atendimento não tem restrição e é muito importante para que possamos fazer um planejamento alimentar que supra todas as necessidades nutricionais. Quer saber mais? Entre em contato conosco (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

211
1 day ago

Você sabia que o treinamento funcional também trabalha muito a capacidade cardiorrespiratória das pessoas? Os exercícios respeitam os movimentos naturais do corpo como o ato de agachar, empurrar, girar, pular e correr. Todos os movimentos são realizados de forma a integrar os grupos musculares. Quer conhecer? Agende uma aula experimental aqui no QV Sanus: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentofuncional  #força  #equilíbrio  #flexibilidade  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #fitness

140
4 day ago

Você sabia que o pilates nem sempre teve o nome do seu criador, Joseph Pilates? O nome original do método era Contrologia, pois a ideia era que as pessoas ganhassem um maior controle sobre o corpo, a mente e os músculos. Joseph acreditava que a melhora da saúde física dependia de alguns fatores: a fluidez e o controle dos movimentos, a atenção à respiração, o fortalecimento do core e a precisão dos exercícios. E claro, a concentração. Sem ela, Pilates pregava, não adiantava nada exercitar-se.  #qvsanus  #treinamentosuspensus  #suspensus  #força  #equilibrio  #resistência  #jundiai  #pilatessuspensus  #pilates  #curiosidadespilates

50
Advertisement
6 day ago

As férias são sinônimo de quebra de rotina para as crianças uma vez que os horários ficam mais flexíveis. Consequentemente a alimentação também sofre alterações. Confira abaixo algumas dicas para manter a alimentação dos pequenos saudável nessa época também. 😉 . . ✔️ Não substitua refeições, o ideal é tentar conservar os horários do café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. ✔️ Opte por alimentos leves. Aproveite o calor e ofereça frutas. Tente oferecê-las de forma divertida, use a criatividade. ✔️ Mantenha a hidratação com água, sucos naturais e até mesmo água de coco. Evite ao máximo o consumo de refrigerante.  #qvsanus  #draspa  #drspajundiai  #nutricao  #nutricaojundiaí  #jundiai  #saúde  #vidaequilibrada  #alimentacaoinfantil  #feriasdefinaldeano

180
8 day ago

Você já conhece o powerbalance? Ele é um equipamento do Suspensus que permite a realização de diversos exercícios e trabalha, principlamente, a força e o equilíbrio. Quer conhecer? Agende a sua aula experimental com a gente, você não vai se arrepender. 😉 (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentosuspensus  #suspensus  #força  #equilibrio  #resistencia  #jundiai  #pilatessuspensus  #pilates  #powerbalance

220
11 day ago

O treino funcional é focado em exercícios físicos que acompanham a real necessidade de cada pessoa, ou seja, são treinos preparados sob medida para que um indivíduo possa atingir seus objetivos. Agende a sua aula experimental: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentofuncional  #força  #equilíbrio  #flexibilidade  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #fitness

120
13 day ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Corpo, mente e espírito. A integração desses três elementos é a base do Pilates, atividade física que ajuda a reorganizar a postura e a trazer consciência corporal. Agende a sua aula experimental: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #força  #equilibrio  #resistência  #jundiaí  #pilates  #postura  #consciênciacorporal  #copo  #mente  #pazdeespírito

200
Advertisement
13 day ago

Corpo, mente e espírito. A integração desses três elementos é a base do Pilates, atividade física que ajuda a reorganizar a postura e a trazer consciência corporal. Agende a sua aula experimental: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #força  #equilibrio  #resistência  #jundiaí  #pilates  #postura  #consciênciacorporal  #copo  #mente  #espírito

190
15 day ago

Você sabe qual é a função do ferro no organismo humano? Ele desempenha um papel extremamente importante nos processos metabólicos, sendo um componente vital das nossas células. Sua principal função é garantir o transporte de oxigênio no sangue por intermédio da hemoglobina existente nos glóbulos vermelhos. Dos alimentos de origem animal mais ricos em ferro, destacam-se o fígado, o peixe e a gema de ovo. Dentre os vegetais, são os feijões e ervilhas, de modo geral, as hortaliças. De qualquer forma, é fundamental ter um acompanhamento médico regular para fazer os exames necessários e garantir que tudo esteja em equilíbrio.  #qvsanus  #draspa  #drspajundiaí  #nutrição  #nutriçãojundiaí  #jundiaí  #saúde  #vidaequilibrada  #ferro  #ferronorganismo  #curiosidades

140
18 day ago

A dependência de dietas restritivas, excluindo alimentos importantes da sua vida e exercícios sem prescrição de volume e intensidade corretos, pode dificultar seu emagrecimento ou o alcance de outros objetivos. Pensando nisso, a Rede Dr. Spa Jundiaí oferece aos seus clientes um trabalho monitorado, através da Consulta Metabólica. Nós temos a ferramenta que pode auxiliar você a encontrar uma vida equilibrada entre ingestão e gasto calórico.  #qvsanus  #draspa  #drspajundiaí  #nutrição  #nutriçãojundiaí  #jundiaí  #saúde  #consultametabólica  #vidaequilibrada

130
20 day ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ O treinamento suspensus permite que você desafie o seu corpo realizando movimentos que estimulam a resistência corporal e o equilíbrio. Quer conhecer? Agende uma aula: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentosuspensus  #suspensus  #força  #equilibrio  #resistência  #jundiaí  #pilatessuspensus  #pilates

200
Advertisement
20 day ago

O treinamento suspensus permite que você desafie o seu corpo realizando movimentos que estimulam a resistência corporal e o equilíbrio. Quer conhecer? Agende uma aula: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentosuspensus  #suspensus  #força  #equilibrio  #resistência  #jundiaí  #pilatessuspensus  #pilates

190
22 day ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Condicione o seu corpo e ganhe força, equilíbrio e flexibilidade. Agende a sua aula experimental: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentofuncional  #força  #equilíbrio  #flexibilidade  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #fitness

230
22 day ago

Condicione o seu corpo e ganhe força, equilíbrio e flexibilidade. Agende a sua aula experimental: (11) 96479-8211.  #qvsanus  #treinamentofuncional  #força  #equilíbrio  #flexibilidade  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #fitness

140
25 day ago

Você sabia que o pilates foi inventado para ajudar soldados feridos na Primeira Guerra Mundial? Joseph Pilates atuava como enfermeiro na ocasião e aplicou a metodologia que havia criado para si próprio e que focava no fortalecimento e na tonificação dos músculos. Muitos aparelhos criados mais tarde começaram a nascer ali, pois ele iniciou a prática adaptando cadeiras de rodas, mesas, estrados e camas para que as pessoas conseguissem se exercitar. As muitas molas hoje vistas em seus aparelhos, inicialmente, eram as que haviam sido retiradas das camas e dos beliches. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #curiosidadespilates

330
Advertisement
25 day ago

QV Sanus de cara nova!!! 🔝🤩 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp)  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

415
27 day ago

Você sabia que natural nem sempre significa ser saudável? Um exemplo clássico que pode ilustrar muito bem essa questão é o xarope de néctar de agave. Esse produto é muito popular entre os adeptos da alimentação natural. Embora a agave seja fonte de compostos saudáveis, como frutanos, que são benéficos ao metabolismo, quando processada, a planta perde essas substâncias benéficas, já que recebe altas temperaturas. Portanto, o adoçante vendido como néctar de agave não é verdadeiramente néctar, mas sim, um adoçante altamente refinado e concentrado, processado feito a partir do néctar de agave. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #dicanutricional

220
29 day ago

 #Repost  @taisafb84 (@get_repost) ・・・ Subir em árvores, brincar de esconde-esconde, queimada, pega-pega... muitas dessas brincadeiras não fazem mais parte do dia a dia das nossas crianças. O método Suspensus é uma excelente ferramenta para estimular o hábito da atividade física desde cedo. Os exercícios são aplicados de forma lúdica, como uma brincadeira. Quer saber mais sobre esse assunto? Entre em contato com a nossa equipe e tire as suas dúvidas. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #suspensuskids  #suspensuscrianças

290
29 day ago

Subir em árvores, brincar de esconde-esconde, queimada, pega-pega... muitas dessas brincadeiras não fazem mais parte do dia a dia das nossas crianças. O método Suspensus é uma excelente ferramenta para estimular o hábito da atividade física desde cedo. Os exercícios são aplicados de forma lúdica, como uma brincadeira. Quer saber mais sobre esse assunto? Entre em contato com a nossa equipe e tire as suas dúvidas. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #suspensuskids  #suspensuscrianças

463
Advertisement
29 day ago

Subir em árvores, brincar de esconde-esconde, queimada, pega-pega... muitas dessas brincadeiras não fazem mais parte do dia a dia das nossas crianças. O método Suspensus é uma excelente ferramenta para estimular o hábito da atividade física desde cedo. Os exercícios são aplicados de forma lúdica, como uma brincadeira. Quer saber mais sobre esse assunto? Entre em contato com a nossa equipe e tire as suas dúvidas. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #suspensuskids  #suspensuscrianças

230
1 month ago

 #Repost  @taisafb84 (@get_repost) ・・・ O treinamento funcional foi concebido para tornar mais eficientes as funções do nosso corpo, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força. Vem potencializar o seu corpo aqui com a gente. Agende a sua aula experimental. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

330
1 month ago

O treinamento funcional foi concebido para tornar mais eficientes as funções do nosso corpo, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força. Vem potencializar o seu corpo aqui com a gente. Agende a sua aula experimental. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

310
1 month ago

O treinamento funcional foi concebido para tornar mais eficientes as funções do nosso corpo, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força. Vem potencializar o seu corpo aqui com a gente. Agende a sua aula experimental. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

230
Advertisement
1 month ago

Joseph Pilates afirmava que frequentemente respiramos errado e usando apenas uma fração da capacidade do nosso pulmão. Em seu trabalho, ele enfatizava a respiração como o fator principal no início do movimento. Por isso, ela precisa acontecer ao mesmo tempo da ação muscular, favorecendo o incremento da ventilação pulmonar e a melhora da oxigenação tecidual. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . . Fonte: Revista Pilates  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

200
1 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ A dica de hoje é descascar mais e desembalar menos. Com certeza você já deve ter ouvido essa expressão, não é mesmo? Os alimentos industrializados têm os seus nutrientes eliminados durante o processo. Isso não quer dizer que você não pode consumi-los, mas tenha sempre em mente que frutas, legumes e verduras são sinônimos de saúde. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

280
1 month ago

A dica de hoje é descascar mais e desembalar menos. Com certeza você já deve ter ouvido essa expressão, não é mesmo? Os alimentos industrializados têm os seus nutrientes eliminados durante o processo. Isso não quer dizer que você não pode consumi-los, mas tenha sempre em mente que frutas, legumes e verduras são sinônimos de saúde. ;) QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

302
1 month ago

A dica de hoje é descascar mais e desembalar menos. Com certeza você já deve ter ouvido essa expressão, não é mesmo? Os alimentos industrializados têm os seus nutrientes eliminados durante o processo. Isso não quer dizer que você não pode consumi-los, mas tenha sempre em mente que frutas, legumes e verduras são sinônimos de saúde. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

230
Advertisement
1 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Os exercícios em suspensão buscam a integração entre o corpo e a mente, além de trabalharem capacidades físicas como a força, a resistência, a estabilidade, o alongamento e o equilíbrio. Um de seus maiores diferenciais é a possibilidade de inversão parcial ou completa, possibilitando uma descompressão da coluna vertebral. Vale muito a pena conhecer. Agende a sua aula experimental com a gente! 🙂 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

330
1 month ago

Os exercícios em suspensão buscam a integração entre o corpo e a mente, além de trabalharem capacidades físicas como a força, a resistência, a estabilidade, o alongamento e o equilíbrio. Um de seus maiores diferenciais é a possibilidade de inversão parcial ou completa, possibilitando uma descompressão da coluna vertebral. Vale muito a pena conhecer. Agende a sua aula experimental com a gente! :) QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

391
1 month ago

Os exercícios em suspensão buscam a integração entre o corpo e a mente, além de trabalharem capacidades físicas como a força, a resistência, a estabilidade, o alongamento e o equilíbrio. Um de seus maiores diferenciais é a possibilidade de inversão parcial ou completa, possibilitando uma descompressão da coluna vertebral. Vale muito a pena conhecer. Agende a sua aula experimental com a gente! 🙂 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

210
1 month ago

O treinamento funcional também ajuda a corrigir a má postura e possíveis desequilíbrios musculares e aumenta a estabilidade da região do core (saúde da coluna vertebral). QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

220
Advertisement
1 month ago

Você sabia que o pilates pode ajudar a emagrecer? Por mais que esse não seja o foco principal do método, os seus exercícios podem ajudar sim na perda de peso. Isso acontece porque os movimentos tonificam o corpo, estabilizando as articulações e reeducando os movimentos como um todo. Além disso, quando você pratica pilates todo o seu corpo fica em movimento e automaticamente isso ajuda na queima calórica. Agende a sua aula experimental com a gente! :) QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #curiosidadepilates

251
1 month ago

Você sabia que o pilates pode ajudar a emagrecer? Por mais que esse não seja o foco principal do método, os seus exercícios podem ajudar sim na perda de peso. Isso acontece porque os movimentos tonificam o corpo, estabilizando as articulações e reeducando os movimentos como um todo. Além disso, quando você pratica pilates todo o seu corpo fica em movimento e automaticamente isso ajuda na queima calórica. Agende a sua aula experimental com a gente! 🙂 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 | (11) 96479-8211 (whatsapp) . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #curiosidadepilates

191
1 month ago

Você sabia que a melancia além de deliciosa e refrescante é uma excelente fonte de vitamina C? 🍉🍉🍉 Apesar de ser uma fruta com baixa caloria, ela é muito nutritiva e apresenta boas quantidades de carotenoides (como o licopeno e o betacaroteno), vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, ácido pantotênico, vitamina B6, biotina, ácido fólico, cálcio, fósforo, magnésio, potássio, cobre e do aminoácido citrulina. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

161
1 month ago

Suspensus em dupla 🤩 Objetivo desse exercício é o fortalecimento do core, membros superiores e inferiores, alongamento da cadeia anterior e estabilidade.😍💪  #treinamentoemsuspensão  #suspensus  #suspensusavançado  #suspensuslovers  #lira  #qvsanus

394
Advertisement
1 month ago

Você já conhece a Lira? Ela é um aparelho de origem circense que tem como base exercícios acrobáticos. Com ela é possível fazer trabalhos de flexibilidade, força e resistência com suavidade. Quer saber mais? Agende uma aula experimental aqui com a gente: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #lira

401
1 month ago

Você já conhece a Lira? Ela é um aparelho de origem circense que tem como base exercícios acrobáticos. Com ela é possível fazer trabalhos de flexibilidade, força e resistência com suavidade. Quer saber mais? Agende uma aula experimental aqui com a gente: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #lira

260
1 month ago

Você sabe quais são os benefícios do treinamento funcional? Ele aumenta a força muscular, melhora o equilíbrio estático e dinâmico, desenvolve condicionamento, resistência, agilidade e a percepção dos movimentos. Além disso, ele ajuda a acelerar o metabolismo, a queimar gordura e a corrigir má postura e desequilíbrios musculares. Quer conhecer como funciona? Agende uma aula experimental aqui com a gente: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

330
1 month ago

Você sabe quais são os benefícios do treinamento funcional? Ele aumenta a força muscular, melhora o equilíbrio estático e dinâmico, desenvolve condicionamento, resistência, agilidade e a percepção dos movimentos. Além disso, ele ajuda a acelerar o metabolismo, a queimar gordura e a corrigir má postura e desequilíbrios musculares. Quer conhecer como funciona? Agende uma aula experimental aqui com a gente: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

230
Advertisement
1 month ago

Com a correria do dia a dia acabamos desencadeando diversas complicações de saúde. O pilates é um dos aliados para ajudar a manter corpo e mente em equilíbrio. Por meio de exercícios específicos e da respiração controlada, o pilates ajuda a diminuir a tensão, aumenta a concentração e fortalece a musculatura. Agende a sua aula experimental. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

371
1 month ago

Com a correria do dia a dia acabamos desencadeando diversas complicações de saúde. O pilates é um dos aliados para ajudar a manter corpo e mente em equilíbrio. Por meio de exercícios específicos e da respiração controlada, o pilates ajuda a diminuir a tensão, aumenta a concentração e fortalece a musculatura. Agende a sua aula experimental. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

221
1 month ago

Parte fundamental do tratamento de quem necessita diminuir a quantidade de gordura corporal é uma consulta de avaliação para pontuar o que precisa ser alterado na alimentação. Esse atendimento não tem restrição e é muito importante para que possamos fazer um planejamento alimentar que supra todas as necessidades nutricionais. Quer saber mais? Entre em contato conosco (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

212
1 month ago

O suspensus auxilia em problemas posturais, da mais força, equilíbrio e ajuda no alongamento. Agende a sua aula experimental gratuita agora mesmo: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

462
Advertisement
1 month ago

O suspensus auxilia em problemas posturais, da mais força, equilíbrio e ajuda no alongamento. Agende a sua aula experimental gratuita agora mesmo: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

190
1 month ago

 #SuspensusExperience2018 No último final de semana aconteceu o Suspensus Experience 2018, o maior Congresso de Treinamento em Suspensão do Brasil. Nossa professora Taisa Barbado de Andrade esteve presente como colaboradora do Workshop Quadril e joelho. Os temas dos workshops foram: - Suspensus para idosos: trabalhando mobilidade e equilíbrio - AIRMAT: explorando as possibilidades - Reabilitação esportiva: reabilitação do gesto esportivo - Supensus avançado: novas percepções no columpio, balance e Lira - Quadril e joelho: prevenção e reabilitação de lesões - Columpio em dupla levando o treino a um outro nível . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #exerciciocomproposito  #treinamentoemsuspensao

182
2 month ago

"Quanto mais você gosta de si mesmo, menos você se parece com qualquer outra pessoa, o que o torna único". (Walt Disney)  #qvsanus  #suspensus  #treinamentoemsuspensão  #suspensuslover  #pilates  #funcional  #qvsanus  #suspensus  #treinamentoemsuspensão  #pilates  #funcional

776
2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. Por conta da quantidade infinita de exercícios e possibilidades, esse treino pode ser mais motivador que a musculação. Vem experimentar! Agende a sua aula pelo whatsapp (11) 96479-8211. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

350
Advertisement
2 month ago

Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. Por conta da quantidade infinita de exercícios e possibilidades, esse treino pode ser mais motivador que a musculação. Vem experimentar! Agende a sua aula pelo whatsapp (11) 96479-8211. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

211
2 month ago

Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. Por conta da quantidade infinita de exercícios e possibilidades, esse treino pode ser mais motivador que a musculação. Vem experimentar! Agende a sua aula pelo whatsapp (11) 96479-8211. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

191
2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Os movimentos do pilates priorizam o equilíbrio, assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado e o corpo trabalha de forma mais eficiente qualquer movimento, desde atividades do dia a dia até a prática esportiva. Agende a sua aula experimental com a gente: (11) 2449-2766. Estamos na Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

406
2 month ago

Os movimentos do pilates priorizam o equilíbrio, assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado e o corpo trabalha de forma mais eficiente qualquer movimento, desde atividades do dia a dia até a prática esportiva. Agende a sua aula experimental com a gente: (11) 2449-2766. Estamos na Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

191
Advertisement
2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ A alimentação equilibrada é o ponto de partida para uma vida saudável, mas muitas famílias não conseguem colocar isso em prática. Um acompanhamento nutricional é importantíssimo para que a colheita do futuro traga bons frutos. Não deixe para depois. Sua saúde e a dos seus filhos é o seu maior tesouro. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #diadascrianças  #presentepravidatoda

242
2 month ago

A alimentação equilibrada é o ponto de partida para uma vida saudável, mas muitas famílias não conseguem colocar isso em prática. Um acompanhamento nutricional é importantíssimo para que a colheita do futuro traga bons frutos. Não deixe para depois. Sua saúde e a dos seus filhos é o seu maior tesouro. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica  #diadascrianças  #presentepravidatoda

201
2 month ago

 #Repost QV Sanus Assessoria Metabólica (@get_repost) ・・・ Você sabe o que o treino em suspensão pode fazer por você? Além de benefícios para a saúde, ele fortalece a musculatura, trabalha a sua coordenação motora e equilíbrio e proporciona melhor controle entre a mente e o corpo. Agende a sua aula experimental gratuita: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

320
2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Você sabe o que o treino em suspensão pode fazer por você? Além de benefícios para a saúde, ele fortalece a musculatura, trabalha a sua coordenação motora e equilíbrio e proporciona melhor controle entre a mente e o corpo. Agende a sua aula experimental gratuita: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

290
Advertisement
2 month ago

Você sabe o que o treino em suspensão pode fazer por você? Além de benefícios para a saúde, ele fortalece a musculatura, trabalha a sua coordenação motora e equilíbrio e proporciona melhor controle entre a mente e o corpo. Agende a sua aula experimental gratuita: (11) 2449-2766. QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

151
2 month ago

Quer abandonar o sedentarismo com atividades mais dinâmicas? O treinamento funcional pode ser uma ótima opção para você. Ele é organizado em circuitos com exercícios personalizados. Vem treinar com a gente! Agende já a sua aula pelo whatsapp (11) 96479-8211. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

311
2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Quer abandonar o sedentarismo com atividades mais dinâmicas? O treinamento funcional pode ser uma ótima opção para você. Ele é organizado em circuitos com exercícios personalizados. Vem treinar com a gente! Agende já a sua aula pelo whatsapp (11) 96479-8211. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

460
2 month ago

Quer abandonar o sedentarismo com atividades mais dinâmicas? O treinamento funcional pode ser uma ótima opção para você. Ele é organizado em circuitos com exercícios personalizados. Vem treinar com a gente! Agende já a sua aula pelo whatsapp (11) 96479-8211. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

220
Advertisement
2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Você sabia que o pilates trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo? Isso acontece através de movimentos suaves e contínuos com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve). O exercício mistura treino de força e de flexibilidade que ajuda, principalmente, a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Ficou interessado? Agende a sua aula .experimental agora mesmo: (11) 2449-2766. Estamos na Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

464
2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Você sabia que o pilates trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo? Isso acontece através de movimentos suaves e contínuos com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve). O exercício mistura treino de força e de flexibilidade que ajuda, principalmente, a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Ficou interessado? Agende a sua aula .experimental agora mesmo: (11) 2449-2766. Estamos na Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

331
2 month ago

Você sabia que o pilates trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo? Isso acontece através de movimentos suaves e contínuos com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo (abdômen, coluna e pelve). O exercício mistura treino de força e de flexibilidade que ajuda, principalmente, a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Ficou interessado? Agende a sua aula .experimental agora mesmo: (11) 2449-2766. Estamos na Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia. . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

260
2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Trate os alimentos como você trata as pessoas. Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te fazem bem. Vem fazer uma avaliação nutricional com a gente. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

400
Advertisement
2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Trate os alimentos como você trata as pessoas. Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te fazem bem. Vem fazer uma avaliação nutricional com a gente. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

401
2 month ago

 #Repost  @qvsanus (@get_repost) ・・・ Trate os alimentos como você trata as pessoas. Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te fazem bem. Vem fazer uma avaliação nutricional com a gente. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

320
2 month ago

Trate os alimentos como você trata as pessoas. Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te fazem bem. Vem fazer uma avaliação nutricional com a gente. ;) QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

261
2 month ago

Trate os alimentos como você trata as pessoas. Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te fazem bem. Vem fazer uma avaliação nutricional com a gente. 😉 QV Sanus Assessoria Metabólica Rua Dr. Adilson Rodrigues, 2686, Jd Samambaia, Jundiaí, SP. (11) 2449-2766 . . .  #qvsanus  #qualevita  #pilates  #suspensus  #treinamentofuncional  #nutricao  #fisioterapia  #jundiai  #treinamentofuncionaljundiai  #assessoriametabolica  #hidratacao  #metabolimo  #atividadefisica  #avaliacaonutricional  #musculacaoterapeutica

160
Advertisement