Most Popular Photos and videos of #Projetomulheresfocadas


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TAREFA 12 - Refeição com ovos. @aninha_desafio @eugordinhafit  #projetomulheresfocadas  #amoovo  #ovoevida  #tudodebomeovo

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2 hour ago

Pra mim essas 2 fotos resumem bem meu ano, 2018 foi um ano de superação pra mim, consegui fazer uma RA e emagrecer 7kg, ter uma vida com hábitos saudáveis, ainda não cheguei na minha meta ainda, mas graças ao desafio  #projetomulheresfocadas e tantos outros que participei , tive incentivo pra continuar e não desistir nunca, fiz muitos amigos que conheci nos desafios, com histórias de superação e inspiração pra mim, Obrigado  @aninha_desafio e  @eugordinhafit o desafio foi muito bem organizado e esse gesto de vocês em ajudar as pessoas é admirável, que Deus abençoe vocês❤❤😍😍😍 tarefa 14✔  #projetomulheresfocadas

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1 day ago

Tarefa 14 minha vitórias de 18 foram, 1- Largar o cigarro/2- Largar a bebida/ 3- o amor próprio e com ele realizei a 4 vitória que foi conseguir amar uma pessoa de verdade/ 5- ser sincera/ 6- pensar antes de agir/ 7- Cuidar de mim / 8- entrar na vida fitness/ 9- controlar minha ansiedade/10- conseguir meditar / 11- me orgulhar de mim mesma a cada dia ♥️  #projetomulheresfocadas

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4 day ago

E hj teve corrida com a equipe. E vamos buscar melhorar desistir jamais  #bragafitness  #bragafitnessrunning  #projetomulheresfocadas

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Bom dia! De todas as Tarefas a mais fácil pra mim é essa já que o Ovo faz parte do meu Café da Manhã de todo dia! Hoje foi Pão integral com Ovo na manteiga, peito de peru e mucarela Tarefa 12  #projetomulheresfocadas

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4 hour ago

Meu almoço 🍽 Peixe ( como separado com medo de engolir espinhas 😉) Arroz ( uma colher cheia) Feijão ( 1 concha peq.) Salada a vontade 🍍  #projetomulheresfocadas  #reeducaçãoalimentar  #qualidadedevida

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2 hour ago

Almoço 😁😁 Tarefa 12: ovo Pra mim umas das tarefas mais fáceis, o ovo está presente no meu dia a dia, é uma ótima opção para café da manhã é janta, mas quando a geladeira está meio vazia 🤣🤣 o almoço vai de ovo também 👏🏽👏🏽  #projetomulheresfocadas

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Pra mim essas 2 fotos resumem bem meu ano, 2018 foi um ano de superação pra mim, consegui fazer uma RA e emagrecer 7kg, ter uma vida com hábitos saudáveis, ainda não cheguei na minha meta ainda, mas graças ao desafio  #projetomulheresfocadas e tantos outros que participei , tive incentivo pra continuar e não desistir nunca, fiz muitos amigos que conheci nos desafios, com histórias de superação e inspiração pra mim, Obrigado  @aninha_desafio e  @eugordinhafit o desafio foi muito bem organizado e esse gesto de vocês em ajudar as pessoas é admirável, que Deus abençoe vocês❤❤😍😍😍 tarefa 14✔  #projetomulheresfocadas

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2 hour ago

Almoço 😁😁 Tarefa 12: ovo Pra mim umas das tarefas mais fáceis, o ovo está presente no meu dia a dia, é uma ótima opção para café da manhã é janta, mas quando a geladeira está meio vazia 🤣🤣 o almoço vai de ovo também 👏🏽👏🏽  #projetomulheresfocadas

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2 hour ago

Essa foto pra mim significa muito, pq mesmo sem poder fazer minhas atividades físicas, sem conseguir andar direito, continuo o foco, não tô 100% mais procurado fazer melhor.  #projetomulheresfocadas

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4 hour ago

Tarefa 22: OVO Aquela salada pró almoço 😋  #Projetomulheresfocadas  #umdiadecadavez  #saladacomovo

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4 hour ago

TAREFA 14: VITÓRIAS Esse ano de 2018 está sendo um ano de aprendizado pra.mim. Apesar dos problemas, só tenho a agradecer a Deus por me dar mais uma chance de viver. Aconteceu de tudo: tive conjuntivite, fiz 41🙄,meu filho ingressou na FAB, entrei pra academia, adoeci e quase morri 😥, fiz cirurgia e sobrevivi 💪, corri e aprendi a dirigi 😅, mas a carteira vai ficar pra retrospectiva do ano que vem. Estou participando do  #projetomulheresfocadas e aprendi que se quero um objetivo devo focar até consegui, aprendi a beber água e a enxerga com p planner semanal onde estou errando. Muito obrigada  @aninha_desafio e  @eugordinhafit pro permitir que eu participe do projeto, espero logo outro em 2019 😅. Vcs são 1000 😘  #reducacaoalimentar  #restropectiva2018  #gratidão  #dietadukan  #coroamagraesarada  #corpoemconstrucao  #corrida  #musculacao  #nopainnogain  #segueoplano

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4 hour ago

Tarefa - 12 - Omelete com couve-flor, Salada e Mandioquinha 🥚🥚🥚  #projetomulheresfocadas

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4 hour ago

3° Semana 💪💪  #projetomulheresfocadas

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4 hour ago

Meu almoço 🍽 Peixe ( como separado com medo de engolir espinhas 😉) Arroz ( uma colher cheia) Feijão ( 1 concha peq.) Salada a vontade 🍍  #projetomulheresfocadas  #reeducaçãoalimentar  #qualidadedevida

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5 hour ago

TAREFA 12 - Refeição com ovos. @aninha_desafio @eugordinhafit  #projetomulheresfocadas  #amoovo  #ovoevida  #tudodebomeovo

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5 hour ago

Almoço  #projetomulheresfocadas

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Tarefa 12: Ovos Aqui uma das muitas maneiras que consumo ovos: com espinafre e queijo 😉  #projetomulheresfocadas

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6 hour ago

Tarefa 13 look fit Esse q mais gosto...e meu exercício preferido é caminhada..e agora escolinha de férias...tenho companhia😍😍😍  #projetomulheresfocadas

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8 hour ago

✔ Tarefa 12  #projetomulheresfocadas

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8 hour ago

Aihhh pra ei começar meu dia sem um bom café da manhã não terei resistência para minahs atividades físicas . Antes do treino na academia comi uma banana. Mamão com farinhas do bem. Café puro Tapioca com chia , linhaça e queijo coalho assado sem nada na torradeira.  #projetomulheresfocadas  #qualidadedevida  #reeducaçãoalimentar

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9 hour ago

Tarefa  #projetomulheresfocadas 12: ovos! Café da manhã com 2 ovos mexidos.

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9 hour ago

Café da manhã pq hoje tem treino de superiores! Ovinhos na frigideira, banana com canela e queijo frescal. ......  #pretreino  #projetoverao  #projetodasameggas  #projetofitness  #projetodavirada  #projetomulheresfocadas  #desafio1novohabito  #xuadinhax  #musculation  #musculação  #fitlife  #fitnessmotivation  #fitness  #breakfast  #glutenfree  #nopainnogain

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9 hour ago

12° tarefa da 3° semana Introduzir o ovo na alimentação  #projetomulheresfocadas  #desafiomeudiadia1

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10 hour ago

A cada amanhecer inicia uma nova jornada. Sempre caminho em direção aos meus objetivos, buscando horizontes de conquistas, na condução de ser uma pessoa melhor. 🏋️‍♂️🤼‍♀️🤹‍♀️  #projetomulheresfocadas  #qualidadedevida  #xôsedentarismo  #Gratidão @store_fitnessrn

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11 hour ago

Tarefa 12 Não pode faltar ovo em casa. Ė no cafė da manhã, almoço e jantar  #projetomulheresfocadas

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Boa noite lindezasss!!!😍😘 Resumo do dia.  #DesafiodeNataldaThay  #mudanca40dias  #desafiofocototal70  #desafiofocototal30  #projetomulheresfocadas

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23 hour ago

Tarefa 14 : Vitórias Um dos melhores anos da minha vida, cheio de gente bacana, amigos que quero levar pra vida... Com desafios, vitórias, perdas conquista porém sempre sendo guiada por Deus. Aprendi que sempre temos algo a aprender, que cada pessoa que entra na nossa vida tem um porquê ? Meu ano resumo em GRATIDÃO 🙏🏽 ♥️ O desafio  #Projetomulheresfocadas me trouxe confiança, motivação, apoio e me fez acreditae que eu posso e consigo . Vcs são top meninas, obrigada por tudo 👏🏽👏🏽👏🏽  #Projetomulheresfocadas  #obrigada2018  #quevenha2019

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23 hour ago

Tarefa 14: Vitórias! Esse ano foi cheio de coisas boas na minha Vida! Maior autoconhecimento e aprendizado. Aprendi a respeitar e ser gentil comigo mesma❤ O desafio  #projetomulheresfocadas trouxe apoio, motivação e muitas dicas importantes! A principal para mim foi o consumo de água! Parece simples, mas faz muita diferença 😉  #projetomulheresfocadas  #agradecersempre  #obrigada2018

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1 day ago

Tarefa 14 minha vitórias de 18 foram, 1- Largar o cigarro/2- Largar a bebida/ 3- o amor próprio e com ele realizei a 4 vitória que foi conseguir amar uma pessoa de verdade/ 5- ser sincera/ 6- pensar antes de agir/ 7- Cuidar de mim / 8- entrar na vida fitness/ 9- controlar minha ansiedade/10- conseguir meditar / 11- me orgulhar de mim mesma a cada dia ♥️  #projetomulheresfocadas

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1 day ago

Tarefa12  #projetomulheresfocadas

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1 day ago

Look fit que eu mais gosto tarefa 13  #projetomulheresfocadas

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Tarefa 13 Look fit preferido. Roupas confortáveis e sem tênis  #projetomulheresfocadas  #100abscomacarolborba

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1 day ago

Tarefa 12: ovo Vai ser quase que todo dia. Postando agora meu café da manhã por falta de tempo e calor. Ovo temperado com tempero Edu Guedes e café com pimenta cayena.  #projetomulheresfocadas  #reducacaoalimentar  #comidasaudavel  #habitossaudaveis  #desafiodoovo  #umdiadecadavez  #coroamagraesarada  #corpoemconstrucao  #embuscadaminhamelhorversão  #projetomulherhulk  #musculacao  #corropracomer  #corrida  #nopainnogain  #esmagaquecresce  #ovoevida  #segueoplano

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1 day ago

Almoço da Segundona 🍽  #projetomulheresfocadas  #reeducaçãoalimentar  #qualidadedevida

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1 day ago

Vamos esquecer as gordices e vamos retornar a vida saudável. Hehehehhe. . . .  #emagrecendocomsaude  #emagrecimento  #projetomulheresfocadas  #projetoverao  #playnafitnancia  #reeducaçãoalimentar  #mulheresquetreinam

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1 day ago

Tarefa 12 = Ovo  #projetomulheresfocadas

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1 day ago

Vamo que vamo 🙋💪🙏 Tarefa 1️⃣3️⃣ Look Fit + exercícios Caminha +corridinha 🤦  #projetomulheresfocadas

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1 day ago

Tarefa 14 O ano de 2018 foi sensacional. Foi a primeira vez que cumpri minhas promessas. Tudo bem que demorou 8 meses pra começar. Consegui tirar o refrigerante da minha vida Comecei a me exercitar regularmente. Participei de desafios que me deram um empurrãozinho na hora certa. Conheci pessoas ( mesmo sem nunca ter nos conhecido pessoalmente) que me incentivaram, me apoiaram. As mudanças de velhos hábitos me fortaleceran. Hoje sou uma pessoa melhor. E pro ano de 2019 quero muito mais  #projetomulheresfocadas

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1 day ago

Segunda feira 🤗 Água com limão em jejum Mamão com farinhas do bem Café puro com tapioca e queijo coalho.  #projetomulheresfocadas  #reeducaçãoalimentar

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1 day ago

Segundas-feira não são ruins. Pra mim são como uma nova oportunidade de refazer a semana de um jeito melhor, uma oportunidade de rir mais, de consertar os erros da semana que passou, de começar novos planos! Feliz segunda-feira! E bora começar a semana com foco porquê as festas já estão chegando e não quero ser confundida com o peru de natal! 🤣🤣🤣 ...  #foco  #determinação  #recomeçar  #musculation  #fitness  #fitnessmotivation  #projetodasameggas  #projetoverao  #projetomulheresfocadas  #desafio1novohabito  #treino  #bomdia

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1 day ago

Bom dia! De todas as Tarefas a mais fácil pra mim é essa já que o Ovo faz parte do meu Café da Manhã de todo dia! Hoje foi Pão integral com Ovo na manteiga, peito de peru e mucarela Tarefa 12  #projetomulheresfocadas

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1 day ago

Aproveitando a folga do domingão pra se exercitar subindo o Monte do Galo na companhia dos amigos. Insista, persista, mas nunca desista porque um dia você conquista ❣ Amém 🙏  #projetomulheresfocadas  #qualidadedevida  #xôsedentarismo

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1 day ago

Lanche da tarde e jantar  #projetomulheresfocadas  @aninha_desafio  @eugordinhafit

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1 day ago

Fim de semana repleto de comemorações! Formaturas, Baile! Jantares, brindes🍸 Poderia hoje estar lamentando o que comi e bebi, me achando incapaz, julgando e achando que tudo está perdido 🍮 E que se já comi e bebi mesmo... Agora só ano que vêm 🍦 Mas aprendi nesse caminho que: 🍸 Posso beber com moderação e comer também 🍮 🎂 Posso escolher comer sem exageros e excessos 🍰 E principalmente, posso retomar meu plano na próxima refeição! ❤🎓 A vida é satisfação! Comer sem culpa! E viver cada momento plenamente! Sem exageros 💃❤  #projetomulheresfocadas  #projetoverao  #playnafitnancia  #projetovidao  #efeitosophie

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2 day ago

Ser fitness não é fácil não 😥 Vamos comer abacaxi, antes de atacar um kitkat 😒  #projetomulheresfocadas  #reducacaoalimentar

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2 day ago

Tarefa 12: Ovo Quebrando jejum de 16hrs, almoço de domingo💪💪  #projetomulheresfocadas  @aninha_desafio  @eugordinhafit

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2 day ago

TAREFA 12: OVO Almoço saindo tarde, eita arroz demorado esse 🙄. Arroz preto,carne seca desfiada, bolinho integral de abobrinha e ovo 😋.  #projetomulheresfocadas  #reducacaoalimentar  #coroamagraesarada  #corpoemconstrucao  #arrozpreto #ovo  #bolinhointegral  #habitossaudaveis  #embuscadaminhamelhorversão  #corrida  #musculacao  #nopainnogain  #esmagaquecresce  #almoco  #boatarde  #instafood

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2 day ago

Tarefa 12 ovo Ovo p m é vida que me acompanha sabe que sou fã de ovo...  #projetomulheresfocadas

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2 day ago

Tarefa 10 Motivacional Meu maior motivo pra emagrecer sou eu mesma...quem me inspira meus filhotes quero ter mais saúde p curtir cada momento com eles... Adoro desafios e sempre tenho resultados ...apesar de minhas recaídas estou terminando o ano outra pessoa,mais feliz me amando mais  #projetomulheresfocadas

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2 day ago

Tarefa 11 Planner semanal 😍😪🏃‍♀️💪  #projetomulheresfocadas

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2 day ago

Nossa Última Semana do  #ProjetoMulheresFocadas 🎅 . As tarefas detalhadas são informadas no Grupo do Watsap para as Participantes 😍 . . 📌 Tarefa 12: Ovo 📌 Tarefa 13: Look Fit e Atividade Física 📌Tarefa 14: Vitórias/Retrospectiva 📌 Tarefa 15: Planner Semanal . . .  #ProjetoMulheresFocadas  #planejamento  #desafio  #foconoobjetivo  #foconasemana

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2 day ago

Simbora pra mais uma semana. Consertar os erros e persistir nos acertos.  #projetomulheresfocadas  #reducacaoalimentar  #coroamagraesarada  #corpoemconstrucao  #desafiodoovo  #dietadukan  #dietadausp  #corrida  #musculacao  #nopainnogain  #segueoplano

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2 day ago

Os caminhos podem mudar, mas os objetivos são os mesmo...  @aleehmoreira  #fitcomaleehmoreira  #desafiovidafit  #projetomulheresfocadas  #playnafitnancia  #caminhadamatinal  #caminhada  #filtropraque

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2 day ago

Tarefa 9 AF ao ar livre  #projetomulheresfocadas

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2 day ago

Contagem regressiva para o Natal 🎅🤶👪  #projetomulheresfocadas  #playnafitnancia @aleehmoreira  #aleehmoreira  #desafiovidafit  #desafiodenataldathay

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2 day ago

✔ Tarefa 11 - planner semanal  #projetomulheresfocadas

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2 day ago

💪💪 Antes de pensar em mudar seu corpo primeiramente mude sua mente é ela que levará seu corpo onde você quer que ele chegue 😉  #projetomulheresfocadas

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2 day ago

Resumo do meu sábado. Tenham uma ótima noite lindezas!!!😍🙏🙌😘  #desafiofocototal30  #desafiofocototal70  #DesafiodeNataldaThay  #projetomulheresfocadas  #mudanca40dias  #maessaradasdemoc  #mesfilles

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2 day ago

 #projetomulheresfocadas Planer semanal tarefa 11 @aninha_desafio e  @eugordinhafit

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