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1 hour ago

He podido comprobar que los gerentes débiles, suelen inclinarse por mantener su posición a fuerza de crear trincheras o barreras entre ellos y las personas que les acompañan; es como si pensaran que ocultándose en una montaña faraónica sus " súbditos" no podrían reconocer la inmortalidad del gerente faraónico y mucho menos sus flaquezas, debilidades y peor aún , vicios. 💼💼Estos seudo dioses se aferran a una posición no en base a sus propios méritos como líderes, sino mermando las aspiraciones de los demás, resaltando errores ficticios o utilizando arquimias administrativas para impedir que el talento de otros sea verificado y tomado en cuenta. 💼💼 Estos gerentes, solamente han leído un libro de liderazgo, "el Príncipe" de Maquiavelo y otro de gestión " el Tigueraje Dominicano 3.0" , no más de ahí, es por ello que tienen la cuestionable idea de que para liderar deben destruir, no han aprendido a construir equipos de gente con talento alrdedor de un liderazgo robusto.💼💼 Nos queda mucho por aprender de la dinámica de gestión que se da en los equipos deportivos, donde el talento se desarrolla y se hace eficiente con un líder que lo promueva y lo resalte, no que lo reduzca y lo esquilme. Solamente personas con un alto nivel de liderazgo pueden gestionar equipos con un alto nivel de fortalezas.💼💼  #gestión  #liderazgo  #empresa  #líder  #santiagord  #repúblicadominicana  #liderar  #marketer  #marketing  #negocios  #conferencias  #empoderamiento  #influir  #influenciar  #emprender  #gestión  #gerencia  #sistemas  #empresas  #emprendedores  #líderes  #liderazgofemenino  #cambio  #transformar  #innovar  #miguelnúñez  #miguelnunez  #josémiguelnúñez  #santiagord  #renovarnos  #repúblicadominicana  #procesodecambio

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18 hour ago

Gran  #JornadaMilitante desarrollada el día sábado en Villa Celina - La Mantanza. Difundiendo los Derechos que tenemos como migrantes en la Argentina e informando los avances de estos 12 años de gestión del Gobierno Boliviano en materia de Justicia Social, resaltando la importancia de ejercer nuestro derecho político del VOTO 📦 como herramienta de tansformación social!  #MilitanciaEnCelina  #ProcesoDeCambio  #EvoAlvaro2025  #AgendaPatriótica  #12AñosDeLogros ✊🏾

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20 day ago

 #cactuslover  #oportunidad  #procesodecambio 🌵♥️

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3 hour ago

Buenas tardes! Que frio hace hoy! Os dejo por aqui mi comida de hoy en tupper que me toca trabajar hasta la tarde . ▪Ensalada de pasta: helices de lenteja, pollo y tomate .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

242
1 day ago

Te invitamos a entrar en nuestro portal www.avanceintegra.net donde encontrarás artículos en nuestro blog que seguramente serán de tu interés para tu crecimiento profesional y personal ! Te esperamos  #avanceintegral  #CostaRica  #Venezuela  #avanceintegralvenezuela Venezuela  #CalidadenelServicio  #trabajoenequipopanama  #trabajoenequipoempresas  #integracion  #Teambuilding  #IdentidadCorporativa  #Crecimiento  #comunicaciónefectiva  #Excelencia  #Metas  #servicioalcliente  #onlinebusinesscoach  #coachingbusinesspanama  #CapacitacionPanama  #CrecimientoProfesional  #Habilidadesblandas  #Vamospormas  #Invierteenti  #ProcesodeCambio  #asesoríascorporativas

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1 hour ago

He podido comprobar que los gerentes débiles, suelen inclinarse por mantener su posición a fuerza de crear trincheras o barreras entre ellos y las personas que les acompañan; es como si pensaran que ocultándose en una montaña faraónica sus " súbditos" no podrían reconocer la inmortalidad del gerente faraónico y mucho menos sus flaquezas, debilidades y peor aún , vicios. 💼💼Estos seudo dioses se aferran a una posición no en base a sus propios méritos como líderes, sino mermando las aspiraciones de los demás, resaltando errores ficticios o utilizando arquimias administrativas para impedir que el talento de otros sea verificado y tomado en cuenta. 💼💼 Estos gerentes, solamente han leído un libro de liderazgo, "el Príncipe" de Maquiavelo y otro de gestión " el Tigueraje Dominicano 3.0" , no más de ahí, es por ello que tienen la cuestionable idea de que para liderar deben destruir, no han aprendido a construir equipos de gente con talento alrdedor de un liderazgo robusto.💼💼 Nos queda mucho por aprender de la dinámica de gestión que se da en los equipos deportivos, donde el talento se desarrolla y se hace eficiente con un líder que lo promueva y lo resalte, no que lo reduzca y lo esquilme. Solamente personas con un alto nivel de liderazgo pueden gestionar equipos con un alto nivel de fortalezas.💼💼  #gestión  #liderazgo  #empresa  #líder  #santiagord  #repúblicadominicana  #liderar  #marketer  #marketing  #negocios  #conferencias  #empoderamiento  #influir  #influenciar  #emprender  #gestión  #gerencia  #sistemas  #empresas  #emprendedores  #líderes  #liderazgofemenino  #cambio  #transformar  #innovar  #miguelnúñez  #miguelnunez  #josémiguelnúñez  #santiagord  #renovarnos  #repúblicadominicana  #procesodecambio

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Buenas tardes! Que frio hace hoy! Os dejo por aqui mi comida de hoy en tupper que me toca trabajar hasta la tarde . ▪Ensalada de pasta: helices de lenteja, pollo y tomate .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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7 hour ago

ENGLISH: In order to become your higher self, in order to raise your awareness.... You got to go through a process of new shifts that have to aline with your new energy, your new self, your new values, always reinforcing profound morals.... The more you free yourself from negative programing, the more your life will turn around in such a way that you will have to be strong, stay stable, calm, and in control of yourself while everything seems to fall apart right in front of your eyes.  #eugeniadilorenzo  #life,  #strenght,  #hope,  #openeyes,  #lifegoeson,  #natureofthings,  #process,  #greatexpectations,  #highhopes,  #lifetests,  #soul,  #being,  #hereandnow,  #awareness :::::::::::::::::::::@Trascendentograph ::::::::::::::::: :::: SPANISH: Para poder ascender hacia nuestro ser superior, Para poder elevar nuestra conciencia... Tendremos que pasar por un proceso de cambios interiores que se alinearan con una nueva energia, unida a nuevos valores, y basandose en profundos morales... Entre màs nos liberamos a nosotros mismos de viejas programaciones negativas, la vida tomara cambios tan radicales.....que requerira de gran fuerza interior, habra que mantenerse estable, lo mas tranquilo possible, y en total control de si mismos, todo esto mientras todo aquello que creemos conocer comienza a romperse en mil pedazos justo enfrente de nuesyros ojos.  #eugeniadilorenzo  #vida,  #fuerza,  #esperanza,  #ojosabiertos,  #lavidasigue,  #lanaturalezadelascosas,  #procesodecambio,  #grandesesperanzas,  #romperse,  #pruebasdevida,  #alma, #ser,  #aquiyahora,  #conciencia :::::::::::::::::::::@Trascendentograph :::::::::::::::::

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8 hour ago

 #sublime  #procesodecambio

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9 hour ago

Buenos días! Ya de camino a trabajar, os dejo por aqui el desayunito de hoy con zumito incluido que me ha hecho  @supernugget84 ♡ . ▪pan thins con queso y mermelada ▪Cafe con leche ▪Zumo de naranja .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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18 hour ago

Gran  #JornadaMilitante desarrollada el día sábado en Villa Celina - La Mantanza. Difundiendo los Derechos que tenemos como migrantes en la Argentina e informando los avances de estos 12 años de gestión del Gobierno Boliviano en materia de Justicia Social, resaltando la importancia de ejercer nuestro derecho político del VOTO 📦 como herramienta de tansformación social!  #MilitanciaEnCelina  #ProcesoDeCambio  #EvoAlvaro2025  #AgendaPatriótica  #12AñosDeLogros ✊🏾

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19 hour ago

Buenas noches! Mañana toca currar prontito, no super madrugon, pero a las 10 toca entrar! Asiq no muy tarde, a dormir! . ▪Huevos a la plancha ▪Zanahoria con humus .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

311
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1 day ago

Tenemos la dicha y la responsabilidad de ser los únicos seres sobre la tierra con la capacidad de actualizarnos y re-inventarnos a nosotros mismos y a nuestra vida cada vez que sea necesario. 👉Es verdad, no siempre resultara sencillo. PERO SI ES POSIBLE. Es verdad, puede requerir un gran esfuerzo. PERO VOS PODES CON ELLO.👈 Si estas en ese momento en que necesitas generar un cambio, consulta por las sesiones de Counseling que pueden ayudarte a conectarte con tus deseos y necesidades y a construir una nueva realidad.🎁 📍 Clr. Vanesa Monsalvo Consultas y turnos: 📱15-5700-1049 o ✉️info@vmonsalvoconsultoria.com.ar  #vmonsalvoconsultoria  #Counseling  #DesarrolloPersonal  #MotivacionPersonal  #procesodecambio

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1 day ago

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1 day ago

Hoy toca lasañon! Hacia mucho tiempo que no la hacia y hoy es el día (y ha sobrado para otro día) La receta ya os la deje la primera vez que la hice, os la vuelvo a pegar si quereis! Esta vez esta rellena de carne picada de pavo, cebolla, tomate y aguacate Y ahora si que si, a trabajar! .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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1 day ago

¿Qué es Coaching? 😊  #coaching  #procesodecambio  #transformación  #serhacertener

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1 day ago

Buenos días! Muchos empezais hoy la semana de trabajo, yo llevo ya unos días currando pero aqui seguimos! Hasta el sabado no toca librar... Me toca cerrar hoy tambien, asiq despues de comer toca marchar . ▪Pan thins con mermelada y pavo ▪Zumo de naranja ▪Café con leche .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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1 day ago

Navidades terminad ya. Os predento mi cena de hoy... ▪Gofre de nutela Pues si, estabamos cerrando en el trabajo y han venido los de la churreria que hay en el mercado de navidad que hay justo enfrente de mi trabajo y nos han invitado a mi compi y a mi a un super gofre para cada una y es imposible decir que no a eso .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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2 day ago

Ya queda poquito para ir a trabajar, menos mal que hoy me lleva Jorge al trabajo porque despues de lo que tarde ayer en aparcar... hoy no me puedo arriesgar! Mañana ya lunes será más facil quiero pensar... Os dejo por aqui mi comida de hoy . ▪Filete de ternera ▪Verduritas .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

440
2 day ago

Buenos días! Tenia badtante sueño esta noche y dolor de espalda de ayer en el trabajo, pero me he levantado como nueva! Desayunito y de tranqui en casa hasta irme a trabajar . ▪Galletas avena ▪Café con leche .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

331
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2 day ago

Buenas noches! Ya en casa y cenada, vamos a empezar a ver la serie Frontera a ver que tal esta Os dejo por aqui mi cena de hoy al llegar de currar hace un ratito . ▪Tomate con berberechos ▪Escalope relleno de brocoli y queso .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

360
2 day ago

Mi  #almuerzofit de hoy!...Muslo desmechado con huevo que me quedo en la mañana, verduras cocinadas y plátano con queso que hice en el  #airfryer que cosa si quedo delicioso 🤤 . .  #entrenandounsueño💓  #odontofit  #enproceso💓  #hábitos_saludables  #sinazucar  #salud  #somossanasysaludables  #colombiana  #procesodecambio  #vamosquevamos  #nutricionsaludable  #vidasaludable #fit  #sigueme  #comidareal  #comidasaludable  #balancedmeal  #quererespoder  #running  #motivacionfitness  #diciembrefit

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3 day ago

Llego super tarde a trabajar... aparcar en Marques de Vadillo en fin de semana, de verdad que es imposible! Un caos.. he tenidl que dejar el coche encima de la acera.. ahora tiene que ir mi novio a sacarlo de ahi antes de que me multen o se lleve una grua a mi lagu... Os dejo por aqui lo que comi antes de salir de casa . ▪Arroz integral con tomate y huevo a la plancha .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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3 day ago

Buenos días! Ayer con los comis una cena super guay! Llegue a casa sobre las 2 mas o menos. Hpy desayunito, en casa un rato y despues de comer a currar que toca turno de cierre 😪 . ▪Pan thins con tomate ▪Zumo de naranja ▪Café con leche .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

461
3 day ago

Buenas noches! Hoy de cenita con los compis en el Fridays y amigo invisible! Me han dado unos regalitos super guays 😍😍 . ▪Steak Burguer jack Daniels .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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3 day ago

Cambiar el paradigma de la cultura por SER-HACER-TENER  #procesodecambio  #agentesdecambio  #nuevoparadigma

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4 day ago

Feliz viernes ! Les queremos dejar un mensaje hermoso que leímos y queremos compartir con ustedes

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4 day ago

Muy buen día viernes. Estamos muy programados para hacer de una forma, pero cuando tu y la vida presentan momentos donde la única opción es hacer aquello que te creías incapaz, ese día tu visión de la vida cambiará totalmente. #PNL  #procesodecambio  #Mentalidaddeexito  #mentalidadpositiva  #cambiodehabitos  #estabilidadmental  #estabilidademocional  #saludmental  #saludfisica  #Mentalidaddeexito  #Motivacion  #Emprendedor  #Exito #PNL  #Caminoalexito  #Emprendedor  #superacionpersonal  #sanacion  #crecer  #sanacion  #saludmental  #EstebanDidoHuerta  #Micaminoaléxito

80
4 day ago

Buenas tardes! En el curro comiendo que ya me queda poco para irme a casa! Edta noche.. cena cheat meal con los compis! Que tenemos la cena de navidad y el amigo invisible . ▪Lentejas caseras .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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4 day ago

¿Qué cambios querés hacer? El coaching es un proceso de aprendizaje transformacional. La sesión individual es una conversación entre el coacheé y el coach para alcanzar los resultados deseados.Podemos indagar, explotar y ampliar tu capacidad de acción para posibilitar tu transformación personal. Si querés saber más y te interesa, contactarme!!! Wp. 15-5972-1854  #sesionesdecoaching  #aprendizaje  #procesodecambio  #sercambio

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4 day ago

SUPER RECETA ❤ BIZCOCHO DE CACAO Y PLATANO😍 . ☆Ingredientes ▪30gr harina avena la mia sabor cookies ▪1 sobre levadura ▪1 platano ▪1 cda cacao puro ▪4 huevos ▪1 chorrito leche desnatada . ☆Preparación 1. Mezclamos y batimos todos los ingredientes 2. Horneamos durante 40 minutos a 180° . Una vez listo, lo abri por la mitad y lo unte de mantequilla de caco de  @prozis .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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4 day ago

Buenas noches! . Hoy para cenar una super creación PASTEL DE MERLUZA 😍 . SUPER RECETA❤ PASTEL DE MERLUZA😍 . ☆Ingredientes: ▪ 2 filetes merluza ▪1 huevo ▪1 diente de ajo ▪1/2 cebolleta ▪2 tomates ▪2 cdas tomate frito (sin azucares del  @mercadona ) ▪6 cdas leche ▪sal, pimienta . ☆Preparación 1. Trituramos los tomates y hacemos un sofrito con el ajo, la cebolla y los tomates triturados. 2. Cocemos la merluza y la desmenuzamos 3. Batimos todo junto 4. Ponemos en moldes de muffins o en vasitos y taoamos con papel film. Metemos al microhondas durante 5 minutos a máxima potencia . Y YA TENEMOS NUESTROS PASTELITOS DE MERLUZA!!!! . Hoy prontito a la cama que mañana toca madrugon para ir a currar... zzzzzz... .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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4 day ago

¿Cual es tu Riesgo?  @redesyfranquicias

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5 day ago

Se que no es el tema de la cuenta, pero así como quise que vieran el programa  @septimodiatv pensando que era en PRO de pacientes y colegas en este momento muestro mi indignación sobre el amarillismo con el que se manejó la información. Apoyo a la  #federacionodontologicacolombiana con el comunicado que enviaron a  @caracoltv. Nosotros trabajamos@para hacer el bien a nuestros pacientes no para acabar con la salud oral de ellos.  #mundoodontologico  #odontofit  #odontologiaconamor  #odontologiacondignidad  #odontologia  #endodoncia . .  #entrenandounsueño💓  #odontofit  #enproceso💓  #hábitos_saludables  #sinazucar  #salud  #somossanasysaludables  #colombiana  #procesodecambio  #vamosquevamos  #nutricionsaludable  #vidasaludable #fit  #sigueme  #comidareal  #comidasaludable  #balancedmeal  #quererespoder  #running  #motivacionfitness  #diciembrefit

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5 day ago

Ahora con el  #ProcesoDeCambio usamos a los llunkus de la  #Policía para espiar a los periodistas

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5 day ago

. ✨ Con paciencia ✨ Sin presiones ✨ Valorando cada cambio ✨ QUERIENDOTE 👉🏼 Tranquilo, toda aceptación lleva a una transformación. 👉🏼 No somos iguales. tenemos distintos organismos, pensamientos, actitudes y tiempos. 👉🏼 Respetémonos, miremos nuestros cambios y evoluciones sin compararlos con el de al lado. Valorémoslos y celebremos! 👉🏼 Somos únicos, y eso nos hace perfectos 💞 💆🏻‍♀️ Que nadie te detenga 💆🏻‍♂️  #cambios  #procesodecambio  #nodieta  #habitossaludables  #cambiodehabitos  #estilodevidasaludable  #healthy  #healtylife  #educacionalimentaria  #educacionnutricional  #nutricionrosario  #nutricionvenado  #venadotuerto  #rosario  #argentina

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5 day ago

Despues de una mañana en casa sin hacer mucho mas que ver Homeland y envolver regalos de mi amigo invisibke, toca comer! Luego nos iremos a comprar unas cositas, hacer la compra y alguna que otra vuelta mas daremos . ▪Croquetas de espinacas ▪Guisantes con gambas y ajitos .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

442
5 day ago

Buenos días! Ayer hice un super bizcocho de caco (se me paso de tiempo, pero aun asi ha quedado bastnte bueno) . ▪Café con leche ▪Bizcocho de cacao . Luego os subire la receta en otro post! .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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5 day ago

Nos pasamos la vida quejándonos de las cosas que están mal a nuestro alrededor, de la dudosa forma de proceder de quienes nos rodean, culpando a los demás de nuestras desdichas diarias. Posiblemente, muchas veces tengamos motivos más que justificados para pensar de esa manera; pero lo que no pensamos es si esa es la lente que nos permite alcanzar nuestros objetivos. . Vivimos rodeados de mensajes apocalípticos de impotencia e imposibilidad de cambio. Sin embargo, la única forma de alcanzar una vida verdaderamente plena es la transformación personal. . No somos conscientes (ni nos ayudan a serlo) de la capacidad que tenemos de transformar nuestras circunstancias mediante un profundo cambio interior. A pesar de ello, la realidad es que quienes se embarcan en este tipo de procesos de cambio son quienes luego reciben el respeto y la admiración de los demás sin que la necesiten. . Cuando dejamos de necesitar el reconocimiento externo y nos dedicamos a transformar y ofrecer nuestro proceso de cambio interior, el efecto en el ambiente se acelera exponencialmente. .  #monicamorenopsicologa  #desarrollopersonal  #psicologia  #procesodecambio

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5 day ago

Buenas noches! Despues de una tarde por Las Rozas visitando a la familia y comprando algun que otro regalito de navidad ya en casa! . ▪Wrap de aguacate y atún ▪Zanahoria y hummus . Mañana otro día mas de libranza .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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6 day ago

 #frasedeldia “La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo. No se encuentra en el futuro como una meta que has de alcanzar, está aquí y ahora, en este mismo momento, en tu respirar, en la circulación de tu sangre, en el latir de tu corazón. Cualquier cosa que seas es tu vida y si te pones a buscar significados en otra parte, te la perderás.” Osho, filósofo hindú.  #entrenandounsueño💓  #odontofit  #enproceso💓  #hábitos_saludables  #sinazucar  #salud  #somossanasysaludables  #colombiana  #procesodecambio  #vamosquevamos  #nutricionsaludable  #vidasaludable #fit  #sigueme  #comidareal  #comidasaludable  #balancedmeal  #quererespoder  #running  #motivacionfitness  #diciembrefit

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6 day ago

Despues de una mañana de.. no hacer nada en casa, por aqui la comida y en un rato a Las Rozas a visitar a mamá . ▪Pollo a la plancha ▪Ensalada de tomae, mejillones y berberechos .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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6 day ago

Buenos días! Hoy día de libranza asiq desayuno de campeones y a disfrutar del día! . ▪Pan thins con huevo y queso ▪Kiwi ▪Café con leche .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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6 day ago

Cosas bellas que surgen de los talleres! Mandala revoluciones de mar! 🌊 😍  #mandalasdelana  #lana  #meditar  #taller  #amoralarte  #procesodecambio  #crear  #mindfulness

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6 day ago

Gracias x compartir con nosotros vuestras enseñanzas y vuestra experiencia y dejarnos claro una vez más que éste proyecto si merece la pena hacerlo!!sois un gran ejemplo para todos los jóvenes os admiro muchísimo!!!😘😘👏👏💪💪  #SocialMarketing  #construyetufuturo  #procesodecambio  #desarrollopersonal  #sacatupotencial  #jovenessinjefes

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6 day ago

Buenas noches! Hoy llevo todo el día con ele stomago un poco regulero, como empachada (será del churro...) . ▪Crema con patata y puerro .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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7 day ago

Ya de camino a casa, os dejo mi comida de hoy en el curro . ▪Albondigas en salsa de tomate caseras ▪Arroz integral . Y ahora.. a descansarque toca librar dos días .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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7 day ago

Buenos dias! Os dejo por aqui mi desayuno de hoy MUY POCO SANO, lo sé! Pero hoy hace taaaaanto frio que habia que darse algun caprichin y ya que enfrente de mi trabajo noss han plantado un puesto de churros.. pues que mejor que esto . ▪Churrazo de chocolate relleno de crema ▪Café con leche .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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7 day ago

Está  #cenafit me encanta 🥰 🤤. Es crema de zanahoria 🥕 con aguacate 🥑 y queso 🧀. Sencillo, ligero y delicioso 😋. . .  #entrenandounsueño💓  #odontofit #en proceso💓  #hábitos_saludables  #sinazucar  #salud  #somossanasysaludables  #colombiana  #procesodecambio  #vamosquevamos  #nutricionsaludable  #vidasaludable #fit  #sigueme  #comidareal  #comidasaludable  #balancedmeal  #quererespoder  #running  #motivacionfitness  #diciembrefit

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7 day ago

Una verdadera boliviana consecuente de nuestra historia y con gran amor a la patria.  #procesodecambio  #2025 🇧🇴

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7 day ago

Buenas noches! ▪Champiñones con ajito, perejil y pavo ▪Huevos a la plancha . Y mañana toca otro madrugon.. y a librar! .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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7 day ago

Ħ๏ℓɑ ɑ †๏∂๏ઽ ! Hoy les quiero contar que después de tanta publicidad el contenido de la ૬ઽ¢µεℓɑ ∂ε Δℓợµıмıɑ ha tomado forma. Muchos fueron los que consultaron y decidí esperar para contarles más recién ahora, que la εиεяɢıɑ ∂εℓ 2019 ya está disponible para poder ser sintonizada. Lejos ( lejísimos ) de que esté sea un momento de cierre, la energía que se libero con la Łµиɑ ҵε√ɑ ∂εℓ 7/12 abrió la puerta de lo que para mí es el ¢๏мıεиž๏ εиεяɢε†ı¢๏ ∂εℓ próximo año. Asíque no se enrosquen mucho en cierres, balances y finales, porque esto YA está comenzando... Y no tuvimos que esperar al 1 de Enero. La Escuela de Alquimia dará inicio a sus clases en ૬иεя๏ el día 7/1/19, tanto presenciales como online, dándole un protagonismo especial a los trabajos Δяợµε†ıρı¢๏ઽ femeninos, para que la llegada del trabajo de los 13 años del nuevo enfoque de la energía del ∂ı√ıи๏ ƒεмεиıи๏ nos encuentre bien paradas sobre nuestros pies. La temática de cada taller es teórica - vivencial. La idea es que lo que aprendemos nos permita realizar cambios ɑℓợµıмı¢๏ઽ de importancia, donde vayamos acompañando la expansión de nuestro crecimiento personal con nuevas maneras de vivir en contacto más profundo con nuestra Alma. Va a ser una experiencia transformadora, de crecimiento y desarrollo de una mirada más compasiva hacia nosotras mismas. Iиઽ¢яıρ¢ı๏и ɑвıεя†ɑ presencial en Florida ( Vicente López ) o a distancia. Reserva tu lugar para el proceso que va a cambiar tu vida ayudándote a vivir de manera más plena y feliz. Te animas? Dale! Te espero. Más información por mail meigaurbana@gmail.com o mensaje privado.  #MeigaUrbana  #Escuela_Alquimica  #Sagrado_Femenino  #transmutacion  #Procesodecambio  #Se_tumejor_version  #Astrocouch  #Arquetipos  #Enero  #Inscribite  #Talleres  #Formacion_Online  #Olivos  #Argentina

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8 day ago

Ya desde casa, os dejo mi comida en el curro hoy . ▪Escalope vegetariano relleno de tomate y pimiento  @aldi.es ▪Ensalada con tomate zanahoria y atún .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

450
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8 day ago

Buenos días! Hoy desayunando desde el trabajo que llevo en pie desde las 5.30 . ▪Pan thins con tomate ▪Café con leche .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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8 day ago

Buenas noches! Hoy cenando viendo La Copa Libertadores y en no mucho a dormir que mañana... toca madrugon . ▪Burger (SI, SE ME HA QUEMADO) de lechuga, tomate, aguacate y queso ▪Zanahoria .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

350
9 day ago

Buenos dias! Que sueño tengo 😞 Desayunito en la cama, vestirse y a trabajar hasta las 19.3. Pereza máxima. . ▪Pan thins con tomate ▪Café con leche .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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9 day ago

Buenas noches! He llegado hace un ratin de currar, que menudo día de locos el de hoy y mañana me toca entrar a las 11 (lo que quiere decir que a las 9 en pie) asiq... a la cama! . ▪Leche con cereales (Sobre las 22 me tome un bagel con jamon, queso y espinacas que me moria de hambre) .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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9 day ago

Una mirada en el espejo.. . . . . .  #mirror  #selfie #me  #procesodecambio  #curvygirl  #look

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10 day ago

Y por aqui teneis una buena comida antes de ir a currar! Otro día más de cierre en el trabajo. . ▪Acelgas y patata cocida ▪Tomate .  #metodoapollo  #reduccionestomago  #operacion  #love  #like4like  #diet  #salud  #procesodecambio  #fitness  #fitnessgirl  #modofitness  #healthy  #healthyrecipes  #saludable  #salud  #gordibuena  #perdidadepeso  #insta  #instagood  #instagram  #instafood  #igers  #comersano  #pose  #followme  #endosleevegastroplasty  #vidasana  #realfood  #realfooder  #receta  #recetadieta

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