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4 day ago

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3 day ago

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3 day ago

Dicas muito boas e saudável Comente ✓ sim ✓ para receber mais dicas como essas 🚨🚨😱😋  # Você que aprender essas receitas deliciosas clique no link azul no meu perfil  # Siga meu perfil  @emagrecer_saude_emagreca  # Conteúdo do Guia Completo Low Carb - Por que a população está se tornando gorda? - O que é uma dieta baixa em carboidratos? - Os benefícios de uma dieta LowCarb - As dietas com baixo carboidrato são seguras? - Um Plano de Refeição de Amostra LowCarb - Conselhos de compra para dietersLowCarb - Comer fora em uma dieta LowCarb - Mantendo uma Dieta LowCarb - Erros comuns em uma dieta LowCarb - Comece hoje mesmo uma dieta com baixo teor de carboidratos - Receitas Low carb Quer Desfrutar dos mais diferentes e deliciosos tipos de pratos sem ter que se privar de uma alimentação SABOROSA e ainda assim EMAGRECER DEFINITIVAMENTE? # #  #pratodavida  #pratosaudavel  #pratofeito  #pratocolorido  #panodeprato  #pratos  #pratododia  #sopasdetox  #secabarriga  #sopas  #soap  #saladas  #saladadefrutas  #saladadepote  #dieta21dias  #dietaslowcarb  #dieta_treino  #dietasemsofrer  #lowcarb  #lowcarbemagrece  #loweredlifestyle  #magrecimto  #malhação  #comidasaudável  #coxinha  #comidajaponesa  #comidafit  #comidadeverdade  #comidadeverdade  #comidacaseira  #lowcarb  #dietasemsofrer  #lowcarb  #lowcarbemagrece  #loweredlifestyle  #magrecimto  #malhação  #comidasaudável  #coxinha  #comidajaponesa  #comidafit  #comidadeverdade  #comidadeverdade  #comidacaseira

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1 day ago

Essa maçã tá diferente ou é impressão minha? 😁🍎 . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias?😍👇🔥 . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb🍎🍍🍐❤ 💢Separadas em café da manhã, almoço e janta 💢Receitas fáceis e práticas 💢Livro digital ilustrado 💢Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista 💢Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.boadieta 👈

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3 day ago

🙌🏼Cantora  @mariliamendoncacantora explica o que dispensa em alimentação: . 😉Comida que desembrulhe (industrializados) e não se descasque' (velho lema da paleo). . 🙄Outro fã quis saber se ela substituiu o grão por outro tipo de carboidrato: . 😉”Só parei de comer. Troco carboidrato por gordura", argumentou a cantora. . 😉Ela assegurou ainda que a restrição sobre o alimento será temporária: "Só na primeira fase”. . 😉Em outro tweet, ela listou o que aboliu de sua alimentação. . ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️: . 🙄"Coisas que eu eliminei: frituras, refrigerante (inclusive o ZERO), suco processado, embutidos (presunto, mortadela e afins), arroz, feijão, massas, alimentos que contém glúten (farinha branca), açúcar branco, fastfoods, qualquer tipo de comida que desembrulhe e não descasque...” . 😱 “Cara, a gente começa a entender que alegria não depende dessas coisas. É passageiro. Tipo álcool”. . 😉E foca nas alegrias duradouras, como “olhar um exame e ver que tá tudo certo", escreveu. . 😳”Vocês não sabem o drama que é uma menina de 22 anos estar com colesterol alto, gordura no fígado (QUASE HEPATITE NÃO ALCOÓLICA), hormônios desregulados, insônia pesada e gastrite nervosa". . 😏  @mariliamendoncacantora meus sinceros parabéns e que vc arraste seus milhões de fãs à uma vida mais saudável - NÃO POR ESTÉTICA, MAS POR SAÚDE ! . Estamos juntos nessa 💪👊 - no feed tem postagem sobre indução a cetose, sugestão de cardápio, jejum intermitente, sintomas da cetose, tal.. . 🚩🔵Agora, você quer eliminar no minimo 5kg em 15 dias? . Preparamos pra você um cardapio completo e uma lista de compras com tudo para sua dieta CETOGÊNICA ser um sucesso:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço, lanche da tarde e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; . 🔴 Para adquirir, clica no link da bio!!! 🔴 .  #vemcetose  #cetose  #lowcarb  #reeducacaoalimentar  #receitafit  #lowcarbbrasil  #receitaslowcarb  #amolowcarb  #secabarriga  #alimentacaoconsciente  #alimentacaofit  #receitafitness  #dietas  #dietasemsofrer  #emagrecercomsaude  #receitasfitness  #lowcarbpizza  #receitasaudavel  #saudavelegostoso  #comersemculpa  #pratocolorido  #culinariasaudavel  #mariliamendonca

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14 day ago

Esses exercícios são ótimos para tirar aquela gordurinha localizada 😊 Quer perder até 9kg em apenas 30 dias? ➡ Então clique no link em nosso perfil para pegar sua dieta e aprender a eliminar gordura localizada. 😋 Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 💖 Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 . ↪ Para pegar sua dieta basta clicar no link em nosso perfil

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18 hour ago

O almoço ficou bem gostoso, querem? 🍴😃 . Aí tem arroz com cenoura, feijão, salada de alface, tomate, cebola roxa e coentro, couve flor cozida e passada no azeite com sal e vinagrete seco, mais bife de peito de frango suculento e douradinho 😍 amooo! . Créditos da nossa querida  @coisasdenany❤️😍 . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias?😍👇🔥 . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb🍎🍍🍐❤ 💢Separadas em café da manhã, almoço e janta 💢Receitas fáceis e práticas 💢Livro digital ilustrado 💢Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista 💢Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.boadieta 👈

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5 minute ago

- Danette low carb - Ingredientes: - 100g Chocolate amargo (> 70%); 250 g de creme de leite (1 lata sem soro – aconselho Nestlé, tem baixo carbs e é 25% de gordura); adoçante - Modo de fazer: Derreta o chocolate no microondas (1 a 2 minutos); Acrescente creme de leite (ou nata) e misture bem; Adoce a gosto. Mas lembre-se, o chocolate já possui um pouco de “doce”. Dívida em porções, deixe gelar 💁🏽‍♂️ . . . . .Repost @low.carb.facill . . . . . . . . . . . . .  #marmitafit  #comerbem  #lchfbrasil  #receitafacil  #pratocolorido  #cozinhafit  #receitassaudaveis  #lowcarbbr  #dietacetogenica  #lowcarbbrasil  #comerbem  #marmitasaudavel  #saudenoprato  #comerbemfazbem  #dietaeterna  #comidafitness  #dietando  #sucosdetox  #detoxcorporal  #emagrecimentosaudável  #nutrindo  #dicassaudaveis  #educacaoalimentar  #comersaudavel  #lowcarbevida  #menoscarboidratos  #paleobrasil  #dietasaudavel  #dietapaleo  #queroemagrecercomendo

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7 minute ago

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7 minute ago

@tudodebompro - BOLO de prestígio com chocolate de MICROONDAS 😱anota a receita: . Para o bolo de microondas: . 2 ovos ---------- 4 colheres de sopa cheias de farinha de aveia --------- 2 colheres de sopa de cacau em pó -------------_-------------------------------------- 3 colheres de sopa de leite ---------------------------------------- 2 colheres de sopa cheias de óleo de coco ou manteiga derretida _------------------------------- 3 colheres de sopa de xilitol ou açúcar demerara -------------- 1 colher de sopa de fermento em pó ------------------------------------------------------ . Modo de preparo . Misture todos os ingredientes deixando o fermento em pó por último, depois de tudo misturado adicione o fermento em pó e mexa bem, coloque essa mistura em uma tuperware redonda untada com manteiga e deixe no microondas por 2 minutos e meio, assim que sair do microondas desinforme e deixe esfriar, quando esfriar corte em 4 camadas e reserve. . Para o beijinho: . 1 receita do leite condensado fake, receita aqui 👉🏻 +1 colher de sopa de manteiga+ 50 gramas de coco ralado seco sem açúcar, mexa tudo em fogo baixo até desgrudar do fundo da panela, deixe esfriar. . Para a parte da ganache: 100 gramas de chocolate derretido+50 gramas de creme de leite, derreta o chocolate no microondas de 30 em 30 segundos, quando derreter adicione o creme de leite e mexa bem, depois de tudo frio é hora da montagem: . Pegue uma fatia do bolo e passe uma camada generosa . .  #sucodetox  #sucoverde  #detox  #bolsonaro2018  #emagrecimento  #emagrecer  #sucofuncional  #emagrecercomsaude  #delicia  #perderpeso  #reeducaçãoalimentar  #emagrecendo  #sucoverdedetox  #receitasfit  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #alimentaçãosaudável  #saudável  #suco  #nutricaofuncional  #zeroaçucar  #makeup  #proteina  #comersemculpa  #saudavelegostoso  #pratocolorido  #sucos  #suconatural  #comersemculpa  #delicia😋

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9 minute ago

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10 minute ago

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11 minute ago

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12 minute ago

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26 minute ago

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34 minute ago

Estava tudo tão colorido e apetitoso, que assim fica fácil, né? Vou explicar prato por prato nos stories ❤ Então corre lá @cozinhadacris_ . . . . E Siga  @lowcarb_receeitas_ para não perder nenhuma dica  @lowcarb_receeitas_ . . . . .  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecersaudavel  #emagrecercomsaúde  #emagrecercerto  #emagrecersemsofrer  #fitnessgirl  #saudável  #saudavel  #saudávelparasempre  #saudavelgostoso  #receitasfit  #comidasaudavel  #alimentaçãosaudável #abs  #nutricaofuncional  #zeroaçucar  #saudável  #saudavelegostoso  #pratocolorido  #comersemculpa  #lanchesaudavel  #alimentaçãosaudavel  #receitaslowcarb  #receitasfiitness  #fitness  #alimentacaosaudavel

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42 minute ago

almocinho criativo e colorido 😋  #criancafeliz  #comidadeverdade  #pratocolorido#

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43 minute ago

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44 minute ago

Pra finalizar a semana tivemos esse delícia de refeição! 😍 Filé mignon suíno ao molho de mostarda . Arroz integral 7 grãos. Feijão preto. Salada. Cada dia um prato diferenciado e equilibrado pra você! Solicite via whats ou direct nossos valores e cardápio 📲 (65)99233-5579/99314-8014 Delivery Grátis 👏  #alimentacaosaudavel  #fitness  #delivery  #equilibrada  #nutritiva  #reeducacaoalimentar  #saudável  #comidadobem  #comidadeverdade  #pratocolorido  #crossfit  #saladasaudavel  #livredeagrotoxicos  #marmitasaudavel  #Cuiabá

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45 minute ago

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52 minute ago

Uma generosa porção de salada no prato faz parte pra se manter mais saudável. Aqui você conta com um cardápio variado e molhos que vão dar um toque todo especial. E aí, já deu água na boca? 😋💛 .  #RestauranteDoMário  #InstaFood  #MaisSabor  #SelfService  #Instafit  #Almoço  #ComidaSaudável  #Refeições  #Recife  #Restaurante  #ComidaBoa  #PratoColorido  #ComidaNoPeso  #HoraDoAlmoço  #Cardápio  #Torrões  #recifecomerbebercomprar

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1 hour ago

Entregamos amor acima de tudo.  #maisamor ❤ Na foto: Moqueca Fit de Frango. 😍 Acompanhado de Arroz Integral. 🌱 Na Salada Orgânica: Mix de Alfaces (Americana, Roxa e Crespa), Repolho Roxo Rúcula, Lascas de Manga, Mini Pepino, Chia e Molho de Pêssego. Acompanha Farofinha de Quinoa e Legumes.  #maissaude 🥗 Para receber as Marmitinhas Bistrô nos almoços de Segunda a Sexta-Feira, os pedidos devem ser realizados sempre antecipados, até no máximo às 18h00 do dia anterior à entrega, exceto para os almoços de Segunda-Feira, que devem ser confirmados até às 18h00 de Sexta-Feira.  #maisplanejamento 📅 Nossas entregas chegam até você de Segunda a Sexta-Feira, das 10h00 ao 12h30, seja no conforto da sua casa ou no trabalho. Nosso atendimento é realizado de Segunda a Sexta-Feira, entre 09h00 e 18h00. Conheça nosssos planos, aproveite nossos descontos especiais, e tenha mais qualidade para você e sua família.  #melhorcustobeneficio 🎯 . . .  #marmitinhabistro  #alimentacaosaudavel  #organicos  #nutritiva  #equilibrada  #reeducacaoalimentar  #livredeagrotoxico  #semgluten  #comidasaudavel  #comidadobem  #saudavel  #fitness  #fit  #lowcarb  #healthyfood  #organicfood  #pratocolorido  #nutricaofuncional  #marmitasaudavel  #marmitafit  #cuiaba Atendimento | Whatsapp: 65 98175-2475 📲

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1 hour ago

dois cliques nessa foto se você puder por favor ❤️👆🏻 . Obs: não é lowcarb . Esse é o melhor docinho DA VIDA!!!! JURO!😱 marquem os amigos 👇🏻🤤 brigadeiro branco fake com uva sem semente ❤️😱 . Para o brigadeiro: . 1 receita do leite condensado fake ( receita dele nos destaques) 1 colher de sopa de manteiga sem sal 1/2 caixinha de creme de leite 3 colheres de sopa de leite em pó . Misture tudo em fogo baixo sempre até desgrudar do do fundo da panela, coloque em um prato e leve à geladeira até esfriar bem. . Usei uma caixinha de uvas thompson, sem caroço. Pegue um colher de sopa do brigadeiro branco e evolva na uva( pode colocar morangos também) faça uma bolinha, depois passe no leite em pó e aproveite! Essa receita é mega fácil e fica MARAVILHOSO! Juro!!!vale a pena demais 🤤🤤🤤🤤🤤🤤 . Não esquece de curtir e marcar os amigos 😍❤️ repost  @byigorhealthy . .⠀ . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.e.lowcarb 👈 :⬆️  #marmitafit  #comerbem  #lchfbrasil  #receitafacil  #pratocolorido  #cozinhafit  #receitassaudaveis  #lowcarbbr  #dietacetogenica  #lowcarbbrasil  #comerbem  #marmitasaudavel  #saudenoprato  #comerbemfazbem  #dietaeterna  #comidafitness  #dietando  #sucosdetox  #detoxcorporal  #emagrecimentosaudável  #nutrindo  #dicassaudaveis  #educacaoalimentar  #comersaudavel  #lowcarbevida  #menoscarboidratos  #paleobrasil  #dietasaudavel  #dietapaleo  #queroemagrecercomendo

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1 hour ago

 #Repost  @melissapenedolima ・・・ Sexta-feira é dia de LowCarb! Olha essa delícia da  @nossobemboasescolhas ! 😋 . Picadinho de Mignon suíno, couscous marroquino com legumes e ervilhas frescas. . TOP!!! 🙌 Alimentação diferenciada, saudável e saborosa é com a  @nossobemboasescolhas ! Um cardápio diferente para cada semana, sempre recheado de BOAS ESCOLHAS!...além da praticidade que pra mim tem sido incrível!! Rápido, prático, saudável, delicioso e... sem louça pra lavar!!! ehehe... . Eu amo ❤️  @nossobemboasescolhas . Os pedidos são feitos pelo WhatsApp e o link direto está na bio do Instagram deles. As entregas são feitas às quartas-feiras. . Fica a dica! 😉 .  #ficadica  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #praticidadenacozinha  #vidafit  #vidasaudavel  #nossobem  #saudenossobem  #coresnoprato  #pratocolorido  #pratosaudavel  #nossobemboasescolhas  #healthyfood  #fitfood  #cardapiosaudavel  #jundiaieregiao  #jundiai  #sextafeira  #lowcarb  #boasescolhas

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1 hour ago

Quiche de frango com massa de grão de bico . Anota aí 🖊 . Ingredientes: Massa: - 1 ½ xícara de grão de bico cozido - 1 xícara de farinha de aveia - 4 colheres de sopa de farinha de grão de bico - 2 ovos - ½ xícara de azeite - 1 colher de sobremesa de cúrcuma - 1 pitada de sal rosa . Recheio: - 500 gr de frango cozido e desfiado - 3 ovos - 2 dentes de alho - 1 cebola branca - 1 colher de sobremesa de cúrcuma - 1 talo de alho poró - tomate picado - cebolinha verde a gosto (opcional) - 4 colheres de óleo de coco ou azeite Cobertura: 1 gema de ovo (opcional) . Modo de preparo: Em um liquidificador bata o grão de bico cozido (se necessário adicione água quente, o minimo de água possível) até se tornar uma pasta homogênea. . Despeje a pasta em um recipiente e adicione os demais ingredientes: farinha de aveia, farinha de grão de bico, ovos, azeite, açafrão da terra e o sal rosa e amasse com as mãos até se tornar uma massa firme. Ajuste com mais farinha de aveia ou água dependendo a consistência da massa. . Forre uma forma de fundo removível, faça as bordas e deixe o centro vazio para o recheio. . Enquanto isso faça o recheio. Numa panela de pressão refogue o alho, a cúrcuma, páprica, cebola e alho poró com azeite e coloque o peito de frango. Após refogar, coloque 2 copos de água e cubra a panela, deixando por 25 min após pegar pressão. No final, escorra o caldo e desfie com o garfo. Espere esfriar e misture com os ovos batidos. Coloque dentro da massa e por cima espalhe uma gema de ovo e orégano. . Deixe assar por em media 45 minutos a 180 graus e sirva. . Créditos:  @nutrir_ . . . :---------------------------------------- ⬅️ :⬆️  #marmitafit  #comerbem  #lchfbrasil  #receitafacil  #pratocolorido  #cozinhafit  #receitassaudaveis  #lowcarbbr  #dietacetogenica  #lowcarbbrasil  #comerbem  #marmitasaudavel  #saudenoprato  #comerbemfazbem  #dietaeterna  #comidafitness  #dietando  #sucosdetox  #detoxcorporal  #emagrecimentosaudável  #nutrindo  #dicassaudaveis  #educacaoalimentar  #comersaudavel  #lowcarbevida  #menoscarboidratos  #paleobrasil  #dietasaudavel  #dietapaleo  #queroemagrecercomendo

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1 hour ago

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1 hour ago

Quando vc aprende a amar a estrada! Com disciplina se tornou hábito! Comidinha boa demais! Arroz integral com grão de bico, legumes, frango grelhado e saladaaaaaaaaaa! 🔝🔝🔝🔝🔝  #saude  #saudenoprato  #reeducacaoalimentar  #foco  #foconofoco  #determinacao  #saudeebemestar  #comidadeverdade  #bemestar  #pratocolorido  #atrasdoprejuizodepoisdos47  #fitness  #musculacaofeminina  #objetivo  #meta  #focada  #forca #fe  #forcaefe  #desafio  #vencendoamimmesma  #depoisdos47  #mulherde47  #bonecadeferro  #aos47  #mulherde47  #feliz  #mulhermaromba  #vencendoaobesidade  #obesidadenuncamais

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1 hour ago

Sexta-feira é dia de LowCarb! Olha essa delícia da  @nossobemboasescolhas ! 😋 . Picadinho de Mignon suíno, couscous marroquino com legumes e ervilhas frescas. . TOP!!! 🙌 Alimentação diferenciada, saudável e saborosa é com a  @nossobemboasescolhas ! Um cardápio diferente para cada semana, sempre recheado de BOAS ESCOLHAS!...além da praticidade que pra mim tem sido incrível!! Rápido, prático, saudável, delicioso e... sem louça pra lavar!!! ehehe... . Eu amo ❤️  @nossobemboasescolhas . Os pedidos são feitos pelo WhatsApp e o link direto está na bio do Instagram deles. As entregas são feitas às quartas-feiras. . Fica a dica! 😉 .  #ficadica  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #praticidadenacozinha  #vidafit  #vidasaudavel  #nossobem  #saudenossobem  #coresnoprato  #pratocolorido  #pratosaudavel  #nossobemboasescolhas  #healthyfood  #fitfood  #cardapiosaudavel  #jundiaieregiao  #jundiai  #sextafeira  #lowcarb  #boasescolhas

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1 hour ago

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2 hour ago

Batatas assadas com alho, ervas e parmesão 😱by comendocomosolhos - 🔔 Você quer receber mais receitas como esta? Comente "SIM" nos comentários, siga o nosso instagram 👉  @receitas.pra.voce 👈 e Ative as notificações! 🔔 - Ingredientes: 4 batatas fatiadas em 4 no comprimento (com casca) Azeite de oliva 3 dentes de alho picadinho Temperos e sabores à vontade 1/2 xícara de queijo parmesão (de preferência, ralado na hora) Sal a gosto Salsinha, cebolinha à vontade. . Modo de Preparo: Pré-aqueça o forno em 180ºC e unte uma forma retangular com um pouquinho de azeite; Em uma tigela grande, coloque as batatas, regue com azeite e misture. Reserve; Em uma frigideira, frite o alho picadinho até quase ficarem amarelinhos. Reserve; Em uma tigela menor, misture os temperos (ervas, pimentas…) e o sal; Com as batatas dispostas na forma com a casca para baixo, polvilhe o parmesão ralado na hora, o alho e, em seguida, polvilhe a mistura de ervas e temperos; Asse até ficarem douradas – de 25 a 30 minutos, depende do forno, retire do forno, salpique a salsinha, cebolinha e outros verdes que gostar. - - 🔔 Você quer receber mais receitas como esta? Comente "SIM" nos comentários, siga o nosso instagram 👉  @receitas.pra.voce 👈 e Ative as notificações! 🔔 - -  #bolo  #bolos  #bolodechocolate  #bolocaseiro  #receita  #receitas  #receitasfaceis  #receitascaseiras  #receitacaseira  #receitafacil  #receitafácil  #receitadodia  #receitadobem  #receitadefamilia  #receitasleves  #receitasdedoce  #receitaspraticas  #receitasbasicas  #receitastops  #receitasrapidas  #receitasimples  #gastro  #gastronomia  #gastronomiafuncional  #cozinha  #almoco  #chocolate  #receitaspravoce  #almoço  #pratocolorido

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2 hour ago

Que caloooor!! Prato colorido do dia!🙏😋  #tácalor #  #pratocolorido  #comidaleve  #almoço  #semneurose  #comidacaseira

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2 hour ago

SALADA DE REPOLHO AGRIDOCE - Já que estamos perto do final do ano, fiz esta salada deliciosa que combina muito bem com o natal. Utilizei um ingrediente que alguns amam e outros nem tanto. Bom, eu amo a uva-passa e vcs? INGREDIENTES 1/2 repolho cortado bem fininho 1 cenoura média ralada 1/2 abacaxi maduro em cubos pequenos 2 maçãs raladas 2 limões 100g de uva passa 500g de maionese 1/2 caixa de creme de leite Cheiro verde Sal MODO DE PREPARO 1 - Corte o repolho ao meio, retire as folhas mais velhas, corte bem fino e deixe de molho na água por 10min. Deixe escorrer bem. 2 - Retire a casca do abacaxi, limpe todos os espinhos, fatie e corte em cubos. Deixe escorrendo o caldo em uma peneira. 3 - Lave, descasque e rale as maçãs. Esprema o limão sobre as maçãs para não escurecer. 4 - Lave e descasque a cenoura. Rale no ralo fino. 5 - Misture a maionese, o creme de leite e o sal. 6 - Em uma bacia grande, incorpore este molho ao repolho, ao abacaxi, às maçãs e a uva passa. 7 - Finalize com sal e cheiro verde. 8 - Deixe esfriar na geladeira e misture novamente antes de servir. . . . . . . . . .  #perdergordura  #pratosaudavel  #queroemagrecer  #perderbarriga  #pratosaudavel  #queroemagrecer  #foconadieta  #dietadaproteina  #emagrecercorretamente  #vidalowcarb  #dietasaudavel  #dicasfit  #emagrecendocomsaude  #ficarmagra  #comersaudavel  #emagrecerrapido  #dietasemsofrer  #receitaslowcarb  #queimargordura  #dietaquefunciona  #cozinhafit  #pratocolorido  #saldavelegostoso  #alimentaçaosaudavel  #comerbemfazbem  #comersemculpa  #receitafacil  #emagrecimentosaudavel  #cozinhar  #gastronomiafuncional

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2 hour ago

❤️ E se bebemos uns sucos detox pra este dia quente? 😃🥤🥤 - Aqui umas dicas💪🏻💪🏻 - Marque sua amiga pra que ela também faça 👭👯‍♀️ -  #sucodetox  #sucoverde  #detox  #stevenuniverse  #emagrecimento  #emagrecer  #sucofuncional  #emagrecercomsaude #su  #perderpeso  #reeducaçãoalimentar  #emagrecendo  #sucoverdedetox  #receitasfit  #comidasaudavel  #reeducacaoalimentar  #alimentaçãosaudável  #saudável  #suco  #nutricaofuncional  #zeroaçucar  #makeup  #proteina #abs  #saudavelegostoso  #pratocolorido  #sucos  #suconatural  #comersemculpa  #pearl

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2 hour ago

👩‍⚕️ olá faça sua consulta com uma nutricionista especialista em redução de peso, você sabia que e possível perde de 5 a 10gk sem sair de casa em 17dias (sim) isso é possível não perca tempo 👇👇 . 👉50 SUCOS DETOX 👉 VARIAÇÕES DE DIETAS 👉 OPÇÕES DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL 👉 EXERCÍCIOS DE ALTA INTENSIDADE 👉 200 RECEITAS LOW CARB 👉 INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS 👉 CONSULTORIA COM O NUTRI 👉 DIREITO A CONTEÚDOS VIP ATUALIZADO TODA SEMANA 👉 LIVROS BÔNUS PARA AJUDAR NA PERDA DE PESO . ↪ E MUITO MAIS QUE MUDARÁ SUA VIDA E FARÁ VOCÊ ENTRAR NA SUA MELHOR FORMA FÍSICA... 🙌 . ⚠ basta clicar no link azul do perfil pra fazer a sua inscrição--Chama no Whatsaap falar com Giovana . MARCA SUAS AMIGAS ❤🤓 : 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇  #emagrecer   #emagrecersaudavel   #emagrecercomsaúde  #emagrecercerto   #emagrecersemsofrer   #emagrecerrapido  #perdepeso  #fitnessgirl  #saudável   #saudavel   #saudávelparasempre  #saudavelgostoso   #receitasfit   #comidasaudavel  #alimentaçãosaudável   #abs   #nutricaofuncional  #zeroaçucar   #saudável   #saudavelegostoso  #pratocolorido   #comersemculpa   #lanchesaudavel  #instafit

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2 hour ago

rGostou?siga nosso perfil e ative as notificações Marque os amigos . Essa é bom para aquele cafezinho da tarde . Bolo de Banana Invertido🍌 Receita  By: @cozinhadaste ▫5 Bananas(pequenas) ▫3 ovos ▫1/2 xícara de óleo de coco ▫1/2 xícara de açúcar mascavo ▫2 xícaras de farinha de amêndoas ou aveia ▫1 colher de chá de canela ▫1 colher de sopa de fermento ➡Bata no liquidificador; as bananas, óleo, ovos e açúcar. Em um bowl misture os secos e junte os liquidos misturando com uma espátula até que fique homogêneo . ▫1/2x de óleo de coco ▫1/2x de açúcar mascavo ▫3 bananas ➡Corte as bananas em rodelas, disponha no fundo de toda a forma e reserve. Derreta o óleo de coco junto com o açúcar. Transfira a mistura para uma assadeira por cima das bananas.(de preferência com fundo removível)... E por fim coloque a massa. Leve ao forno pré aquecido 200° por +/- 40 min e desenforme ainda quente. . . . . . . . P  #sucofuncional  #sucoverdedetox  #sucoverde  #sucodetox  #detox  #emagrecer  #emagrecendo  #emagrecercomsaude  #reeducacaoalimentar  #reeducaçãoalimentar  #proteina  #perderpeso  #mulher  #receitasfitness  #comidasaudavel  #alimentaçãosaudável #abs  #nutricaofuncional  #zeroaçucar  #saudável  #saudavelegostoso  #pratocolorido  #comersemculpa  #lanchesaudavel

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2 hour ago

Olaaaaa hora do almoço 🥙 Picadinhos de peito de frango Com tomate 🍅😊 Marmita que eu trouxe para o serviço 🙈 Bem simples mesmo!! Super fit kkkk To precisando, quero vê até quando dura kkkk Dias de festas chegando 🙊  #cozinhando  #cozinhaafetiva  #comidacaseira  #comidasimples  #donadecasa  #foodie  #foodpics  #instacook  #amocozinhar  #comidadeverdade  #pratocolorido  #donadecasasimples  #amocozinhar  #meuespaconolar  #vamoquevamo  #vamosaluta  #cozinha  #positividade  #vizinhas  #vizinhasdointa  #donadecasareal  #nacozinha  #delicioso  #amocozinhar  #food  #foodblog  #instafood  #healthyfood  #foodblogger  #instacomida  #instacomidas  #meulardeamor

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2 hour ago

Bora almocar?! Yakissoba by ChrisRoefero 😋😋😋😋 . . .  #bomalmoço  #macarraocomlegumes  #vidamaissaudavel  #nutrição  #pratocolorido

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2 hour ago

Sexta-feira colorida e saudável com o nosso filé de 🐟 à escabeche.

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2 hour ago

❤RECEITINHA DO DIA . 🍴⬇FRANGO COM QUIABO⬇🍴 . ATENÇÃO!🙌🙆 Você quer receber uma dica de ouro💛 agora mesmo? Então comenta "SIM QUERO A DICA DE OURO". Assim que você comentar a dica será enviada 🙌🎯. . ⭕INGREDIENTES . •Sobrecoxa de frango: 6 unidades • Alho: 4 dente(s) • Azeite: 4 colher de sopa • Sal e pimenta: a gosto • Pimentão vermelho: 1 unidade • Quiabo: 250 g • Cebolinha verde picada: a gosto Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 30 minutos - ⭕MODO DE PREPARO - Tempere as sobrecoxas de frango com o sal e pimenta, e reserve. 🍗 - Em uma frigideira grande coloque o azeite e leve ao fogo alto até ficar bem quente, tão logo fique quente, coloque as sobrecoxas com a pele virada para baixo. Grelhe até que a pele fique crocante e dourada, em seguida, vire e deixe dourar o outro lado. - Acrescente os dentes de alho fatiados e o pimentão picado, e cozinhe até que o alho doure. - Por último, pique o quiabo e acrescente-o a frigideira, e cozinhe com a frigideira tampada por aproximadamente 5 minutos, ou até que ele esteja cozido. - Depois de pronto, salpique cebolinha verde picada a gosto. . ----------- NOTAS: Se quiser o frango mais seco, é só servir em seguida, mas se quiser um pouco de caldo, acrescente 1/4 xícara de chá de água depois do quiabo ter cozido e desligue o fogo assim que o molho ferver. Sirva acompanhado de arroz branco ou angu (polenta). - - 🔥😍Você quer receber mais receitas e dicas como esta? Comente "SIM" e não deixe de seguir nosso instagram, isso nos matem motivado para trazer conteúdo bon para você! ❤Siga  @ingerindo_saude - -  #pratodavida  #pratosaudavel  #pratofeito  #pratocolorido  #panodeprato  #pratos  #pratododia  #sopasdetox  #secabarriga  #sopas  #soap  #saladas  #saladadefrutas  #saladadepote  #dieta21dias  #dietaslowcarb  #dieta_treino  #dietasemsofrer  #lowcarb  #lowcarbemagrece  #loweredlifestyle  #magrecimto  #malhação  #comidasaudável  #coxinha  #comidajaponesa  #comidafit  #comidadeverdade  #comidadeverdade  #comidacaseira  #lowcarb  #dietasemsofrer  #lowcarb  #lowcarbemagrece  #loweredlifestyle  #magrecimto  #malhação  #comidasaudável  #coxinha  #comidajaponesa  #comidafit  #comidadeverdade  #comidadeverdade  #comidacaseira

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2 hour ago

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2 hour ago

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2 hour ago

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Aquele almoço ❤🥘 . . MENINAS, VOCÊS QUEREM EMAGRECER RÁPIDO COMO AS 15.000 ALUNAS DO PROJETO DIETA CERTA 28D? ⬇ . . Vou explicar como funciona 😝 . . 🚺Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida, sem a necessidade de exercícios. . . 🚺Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. . . 🚺Todas as receitas e cronograma passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. Nesses 3 anos de programa são centenas de casos com mais de -15kg eliminados em 28 dias. Surpreendente né meninas? 😱 . . 🚺 Calma meninas! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas por mês. Você vai parar de comer elas mesmo né? 😂... com R$ 8,73 por mês você tem acesso a tudo isso mais os bônus ! Ah.. e tem 7 dias de garantia. Se não gostar, dindin no seu bolso de novo 😝 . . ✅ Infelizmente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom?  Então aproveitem meninas 💕 . . 🍒DIGITE "SIM" para garantir sua vaga promocional. .

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2 hour ago

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3 hour ago

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3 hour ago

Torta de Espinafre com Tomate Cereja⠀ .⠀ INGREDIENTES: 6 ovos ⠀ 1 cebola picadinha⠀ 100g de ricota amassada⠀ 100g de mussarela light ralada⠀ 2 xícaras de folhas de espinafre Sal e ervas finas a gosto⠀ Azeite a gosto⠀ 1/2 caixinha de tomate cereja⠀ .⠀ MODO DE FAZER: Transfira os ovos para uma tigela e bata lentamente. Adicione a cebola, a ricota, a mussarela e o espinafre. Misture tudo.⠀ Adicione sal e ervas finas a gosto e misture novamente. Cubra com tomate cereja cortado ao meio e passe fios de azeite por cima. Leve para assar em forno médio preaquecido por aproximadamente 30 minutos. Aguarde uns 5 minutos caso deseje desenformar.⠀ .⠀ By: @mi.rodrigues1.⠀ . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias?😍👇🔥 . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb🍎🍍🍐❤ 💢Separadas em café da manhã, almoço e janta 💢Receitas fáceis e práticas 💢Livro digital ilustrado 💢Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista 💢Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.boadieta 👈

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3 hour ago

Já é Natal 😱 . Não sei pra vocês, mas pra nós o ano passou voando!!!!! Tanto esforço durante o ano, então não vamos deixar a peteca cair! Natal é dia de comer sem culpa! Então até lá, a gente segura firma na alimentação, pra ceia vir recheada sem peso na consciência! Tem kit Promocional caprichado 😉 1 Frango com Legumes 1 Frango com Batata 1 Strogonoff Light 1 Almôndega 1 Carne Panela 1 Hambúrguer de Frango 1 Escondidinho de Frango 1 Escondidinho de Carne 1 Gnocchi à Bolonhesa 1 Caldo Verde 1 Caldo Feijão 1 Maromba Bread (búfala com tomate e orégano OU peito de peru, búfala e alho poró) Mas corre que os kits são limitados! Encomendas pelo WhatsApp: (21) 97961-0144 Ou pelo site: www.myfitfood.com.br  #projeto  #vidasaudavel  #vemserfit  #myfitfood  #myfitfoodrj  #healthfood  #fitness #fit  #alimentaçãosaudável  #30tododia  #salada  #comidaFit  #congeladoFit  #maromba  #marombabread  #salgadomaromba #100%natural  #frangocombatatadoce  #comidadeverdade  #saudeebemestar  #boaforma  #pratocolorido  #semlactose  #semglúten  #baixacaloria  #lowcarb  #eatclean  #eathealth #rj #021

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3 hour ago

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3 hour ago

Tudo começa com uma alimentação saudável! Que receber nosso cardápio? Chama no whats: 31 99954-5816

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3 hour ago

Aquele prato que enche os olhos! Brócolis, vagem, tomate, milho, mandioquinha salsa, frango e ovo.🥗 E de sobremesa abacaxi!🍍  #alimentaçãosaudavel  #pratocolorido  #sobremesasaudável  #comidadeverdade  #desasquemais  #desembalemenos  #desafiodavirada

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3 hour ago

Neste calor, nada melhor do que várias opções de salada e fruta pro seu almoço! . Mas também temos, além do quilo, pratos prontos pra você! . A partir das 11h30, na Av. Brigadeiro Faria Lima, 2128, descendo as escadas à direita - pertinho do Shopping Iguatemi

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3 hour ago

Prato colorido temos na sexta !! Pq amo tbm cozinhar!! Essa receita do frango tenho nos destaques 😉!  #Seguimos  #Dietadasu  #ReeducacoAlimentar  #Pratocolorido #JI  #Saude  #Emagrecimento  #BemEstardevida  #Comersemculpa  #Disciplina  #Foco  #Deterninação  #EuDecidiemagrecer  #Euquero  #EuPosso  #Euconsigo  #Lowcarb #Fit  #Vamoquevamo

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3 hour ago

Fazer pratos da culinária brasileira mostrando que é possível sim encontrar ingredientes orgânicos para viabilizá-la é a nossa missão. Dê preferência aos orgânicos, conheça a origem desses alimentos e fortaleça o pequeno produtor. Quanto menos processado for o alimento, melhor! .  #100porcentoorganico  #alimentacaonatural  #alimentacaosaudavel  #comidacomamor  #comidadeverdade  #comidaorganica  #easyforyou  #easyorganicos  #food  #foodporn  #gastronomia  #nutrition  #nutritivo  #organicfood  #organicfoodsolutions  #organiclife  #organico  #organiconly  #pratocolorido  #restaurante  #saboresaude  #saudavel  #saude #sp  #tudoorganico  #vidasaudavel

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3 hour ago

✅Para ganhar massa muscular, deve-se fazer exercícios de musculação na academia✅, respeitando as orientações do treinador e seguir uma alimentação rica em proteínas, sendo muito importante dar tempo para o músculo descansar, para que possa crescer. 😍🙌 .  #alimentacaosaudavel  #bemestar  #qualidadedevida  #corpoemforma  #vidasaudavel  #saude  #saudefisica  #emagracer  #emagrecercomsaude  #reeducacaoalimentar  #pratocolorido  #comersemculpa  #receitasfit  #fitness #fit  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitfam

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4 hour ago

lowcarb_alimentacao Pãozinho sem glúten saindo do forno quentinho!!!! Receita By:  @jussara_lour Bater no liquidificador 3 ovos, 5 colheres de sopa de azeite, 4 colheres de sopa de leite, 1 colher de sopa de leite em pó, 50 gr de queijo parmesão ralado bom, 1 xícara de farinha sem glúten ( usei da marca Beladri ), e por último 1 colher de sopa de fermento para bolo. . Salpiquei queijo parmesão por cima, coloquei em forma untada com manteiga e levei ao forno pré-aquecido por uns 30 minutinhos e ele ficou douradinho assim. . Vc acha facilmente farinha sem glúten nos supermercados, ou vc pode substituir por farinha de amêndoas, ou farinha sem glúten preparada. . . Marque amiga(o) para fazer essa delicia para você. . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_lowcarb2.0 👈 . 🔴Ou comente "EU QUERO" ou nos mande um Direct 💌🍎

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4 hour ago

Gostou da dica? Clique duas vezes na imagem se você quer mais dicas como essa ❤️. . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@melhoresreceitas2.0 👈 . 🔴Ou comente "EU QUERO" ou nos mande um Direct 💌🍎

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4 hour ago

Créditos:  @cozinhadapoly Vamos almoçar? Hoje temos batata doce e almôndegas assados no forno e salada de legumes bem temperada com azeite, limão e sal. Bom almoço para vocês!

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4 hour ago

A compulsão alimentar pode não ser causada por doenças subjacentes 😨. Algumas causas comuns são extrapolar em celebrações de datas especiais ou consumir muitas calorias como preparação para um evento atlético, como uma maratona 🏃. .  #alimentacaosaudavel  #bemestar  #qualidadedevida  #corpoemforma  #vidasaudavel  #saude  #saudefisica  #emagracer  #emagrecercomsaude  #reeducacaoalimentar  #pratocolorido  #comersemculpa  #receitasfit  #fitness #fit  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitfam

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4 hour ago

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4 hour ago

Pra dar uma variada e deixar sua dieta ainda mais saborosa. . Quiches disponíveis em 03 sabores: - Frango - Vegano (jambú com alho poró) - Atum . Vamos nos abraçar hoje? Whatsapp - 99117-2378 . . . . . . . .  #aiolisaladaria  #meabraça  #comerbem  #pratocolorido  #instafood  #saudável  #begreen  #saladasaudavel  #belem  #brasil

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4 day ago

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