Most Popular Photos and videos of #Mulheresqtreinam


2 month ago

 #mulheresqtreinam  #meninas foca aquiiiiii . @wetfitnnes convido a vcs a entra no Instagram e ficarem louca com cada modelo lindo . 📞 21998314545 falar com Suellen.

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1 month ago

Nunca sofri tanto em toda minha vida. O pior foi correr com saco nas costas! 😫🤦🏽‍♀️ Hoje tive certeza que ele não vai com a minha pessoa  @brunonascimentonocaute . 🎤 Narrando  @tgdez 😂. Só ele pra me fazer rir durante esse sofrimento todo.  #personalfight  #muaythai #taf  #mulheresqtreinam

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1 hour ago

Boa tarde! Invista seu tempo com pessoas q te ajudam a alcançar novos níveis na vida pessoal, intelectual, financeira e profissional. Agradeço a Deus todos os dias p ter uma equipe tão maravilhosa como a minha.  @manuguerreiro_  @michellevsobral  @padilhacarolina1  #teamdavila  #dedicacao  #persistencia  #mulheresqtreinam  #inspiração  #motivacao  #aquelaequipeqvcrespeita #gym  #fitness  #embuscaderesultados  #saipla👀👀gordo  #blindado

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22 day ago

Minha terapia diária!💪🏼  #mulheresqtreinam  #musculacao  #ficarfortinha  #musculacaofeminina  #fitness

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1 month ago

O corpo alcança o que a mente acredita!  #musculacao  #mulheresqtreinam  #ficargrande  #fitness  #moldadaaferro

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1 month ago

SABADÃO tbm é dia de treino! 👊🏽💪🏽 . .Quer perde peso? Suar bastante? Marque uma aula experimental só 📞 +55 21 96836-6584 e acionar o mestre  @brunonascimentonocaute . Look  @wetfitnnes .  #mulheresqtreinam  #personalfight  #muaythai  #vidafitness  #mulheresfortes

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3 day ago

Bom dia!Que tal fazer u circuito de 15 minutos antes de começar o dia?💚

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Recent Post of #Mulheresqtreinam


5 minute ago

E hoje teve piscina 😎, pq agente merece p refrescar e relaxar um pouquinho né, pq cuidar da mente e alma também é importante 😉  #crosslifetrevisan  #fabricaderesultados  #exercíciosfuncionais  #emagrecimentosaudavel  #saude  #serfeliz  #amorproprio  #Herbalife  #vinhedo  #mulheresqtreinam  #mulheresqmalham  #mulheresdeterminadas  #familia

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1 hour ago

Boa tarde! Invista seu tempo com pessoas q te ajudam a alcançar novos níveis na vida pessoal, intelectual, financeira e profissional. Agradeço a Deus todos os dias p ter uma equipe tão maravilhosa como a minha.  @manuguerreiro_  @michellevsobral  @padilhacarolina1  #teamdavila  #dedicacao  #persistencia  #mulheresqtreinam  #inspiração  #motivacao  #aquelaequipeqvcrespeita #gym  #fitness  #embuscaderesultados  #saipla👀👀gordo  #blindado

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2 hour ago

Realmente afina a cintura ?? Antes de tudo, para obter resultados positivos com a cinta, é necessário tomar alguns cuidados, como por exemplo, escolher o tipo adequado, pois existe vários modelos disponíveis no mercado com composições e formatos diferentes! 😉 Os modelos menos recomendados são com Barbatanas retas, sem acompanhar a linha do abdômen e as cintas de látex, emborrachadas, que podem causar danos terríveis a saúde!! Nossas  #cintas modeladoras são produzida com malha de alta compreensão composta de poliamida e elastano. Ele funcionam comprimindo o tecido adiposo na região da cintura, reduzindo os fluidos no local e movendo os órgãos internos. Assim, com o uso contínuo, por pelo menos 4 horas diárias, a cinta é capaz de modelar a cintura e reduzir medidas de forma instantânea. . . . . A pronta entrega! (64) 9 81402436 - Gabi Entrego em várias cidades de Goiás e envio via Correios , ônibus ou transportadora ✔️ . . . . .  #corpexmodeladores  #usecorpex  #cintasmodeladoras  #modeladora  #cintamodeladora  #cinturafina  #cinturafinabumbumgrande  #cinturaalta  #cintura  #cinturinha  #cinturadepilao  #cinturinhadepilao  #cinturinhafina  #afinarcintura  #afinarcintura  #apertaqueafina  #mulheresgostosas  #mulherestilosa  #mulheresvirtuosas  #mulheresqtreinam #fit  #fitness  #empreendedorismo  #empreendedorismofeminino  #marketing  #marketingdigital  #publicidadeepropaganda

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2 hour ago

Aquele alívio de dever cumprido 😅🤗  #sextouuu  #maedemenino  #mulheresqtreinam  #forçadevontade  #foconoobjetivo  #corposaudavel  #corpoemconstrução

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3 hour ago

Estamos evoluindo!!! Tratando da retenção, gordura localizada e Flacidez Tissular. Já fez a sua essa semana?! Agende sua avaliação e comece a cuidar do seu corpo e da sua saúde!!!!  #bothanicamineral  #tulipiacosmeticos  #emagrecimento  #emagrecendocomsaude  #emagrecer  #mulheresgostosas  #mulheresqtreinam  #mulheresreais  #xogordura  #xogordurinha  #secabarriga  #barrigachapada  #barriganegativa  #abdominal  #abdomendefinido  #vocemaisfitness  #voceelinda  #carnaval  #cuidese  #cuidedevocê  @vidavlatt  @nadjapessoa  @anitta  @fernandalacerda_oficial  @vanessadeoliveir  @alinewirley

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3 hour ago

A mulher tem conquistado, sutilmente, uma grande colocação no mercado de trabalho. 👩‍💻 Ela tem mostrado que, mesmo inserida sobre diversas jornadas como a família, trabalho e seus anseios pessoais, tem provado que é e sempre foi capaz de realizar suas funções de forma competente. Toda mulher gosta de dinheiro, a diferença é que algumas levantam cedo e trabalham. Vamos trabalhar mulheradas... 💪💪💪Porque maquiagem só vai cair do céu... Quando o arco-iris derreter!!😉😘😘 Rótulos foram feitos para produtos e não para pessoas ! VOCÊ SEMPRE PODE MAIS👊 ❤🌺  #girlspower💪  #mulheresbemresolvidas  #mulheresempreendedoras  #empoderamentofeminino  #mulherempoderada  #mulherestilosa  #mulheresqtreinam  #vidaemconstruçao  #vidasaudavel  #sócoisasboas  #sonhosemconstrucao  #vcescolheocaminho  #vcsemprepodemais  #vamosjuntas  #boramulherada  #pracimaeavante 💪

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3 hour ago

🍎🏋️ Ótimos tipos de exercícios para fortalecimento das pernas e Tonificar o Bumbum 🍎🏋️ by  @sculptlifestyle💚 . Mulheres focadas nos resultados, determinação, força e foco🔥🍑☺️💪🏽 . . . .  #academias  #treinoemcasa  #projetobumbumnanuca  #pernas  #exerciciosemcasa  #meninaslindas  #fit  #malhar  #mulheresqtreinam  #mulheresgostosas  #saradas  #meninasfit  #empinabumbum  #missbumbum  #modelolinda  #modelofit  #academiafeminina  #topteam  #elas  #vemtreinar  #gymbrasil  #gymfit  #gymmotivation

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3 hour ago

👇Marque a amiga que vai emagrecer junto com você!! 😄 . 👉Acredite no seu potencial! . 🍀Resolvemos fazer uma apostila com mais de 120 dicas exclusivas e especialmente para você com todos os segredos e técnicas para perder essas gordurinhas localizadas!! . 😲Mais de 2mil pessoas já deram adeus a essas gordurinhas com esse nosso método e sem parar de comer! . 🎖Tá esperando o que para começar ter uma vida saudável, um corpo lindo que todo mundo merece😍 . 👉Para saber mais clique no link AZUL na descrição  @corpo_a_forma @corpo_a_forma e faça parte dessa turma você! também!!! .  #regrann  #regram  #amor  #corposaudavel  #like  #exerciciosemcasa  #dietasemsofrer  #LINDAS

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3 hour ago

A volta completa pra mostrar que a gente pode e deve pegar peso pra valer e mesmo assim continuar feminina ( a panturrilha naturalmente trincada é herdada da mamãe  @cassia.magalhaes.18, viu ?! 😂❤ ) !!! . 👉 Look lindeza  @pfitbrazil ♡♡♡♡♡♡♡♡♡ . 👉 E pra quem pergunta a academia que faço é a  @academiacorpusfitness , que é enorme, tem toda estrutura e modernidade , mas ao mesmo tempo é aquele ambiente aconchegante que todo tipo de pessoa se sente bem e acolhida 😍 !

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3 hour ago

💪🏼👱🏻‍♀️Para que mulher treinar músculos superiores❓❓. . A dica desta semana vai para as mulheres que acham que não devem treinar os membros superiores como, costas, peito, ombros, bíceps e tríceps (braços). As justificativas delas são sempre as mesmas. “Tenho muita facilidade de ganhar massa muscular nos ombros e costas e eu não quero ficar musculosa”. . Além de enrijecer e tonificar a musculatura, a musculação para membros superiores do corpo também previne ou atenua problemas posturais. Um corpo malhado apenas da cintura para baixo não é harmônico e pode gerar problemas de alinhamento e postura. . Para realizar exercícios como agachamento, é indispensável que a parte superior esteja fortalecida, fazendo com que as coxas e glúteos recebam um treino mais intenso. Então, exercitar os membros superiores traz benefícios estéticos e também funcionais em relação ao treinamento. . As mulheres têm menos massa muscular que os homens, e se esses músculos não forem trabalhados, a perda de massa é ainda maior. Por isso, é importante um bom treino de musculação para os membros superiores. Além disso, a quantidade do hormônio testosterona é menor nas mulheres, principalmente nos membros superiores (maior responsável pelo crescimento muscular). . Então, quer dizer que exercitar os membros superiores não deixará a mulher com uma aparência mais masculinizada. Até porque para se chegar em um bom índice de hipertrofia, ela teria que malhar o dobro do que um homem treina. . 🅰️tiva 🅰️cademia -  @buda.axe  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #fitnessphysique  #fitnesslife  #marombae  #marombas  #marombaéoutronivel  #fisiculturismofeminino #fe  #creianisso  #wellness  #wellnessfitness  #wellnesscoach  #mulheresqtreinam  #mulheresquetreinam

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3 hour ago

Inspire, Respire, Suspire, e de vez em quando Pire. . . 📸@francielee.mello ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖  #praia  #verao2019  #marquinha #paz  #pilates  #yoga  #mudar  #aprender  #academia  #musculacao  #bodybuilder  #bodyfitness  #wellness  #fisiculturismo  #piracicaba  #piracity  #mulheresqtreinam  #morena  #cacheadas

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4 hour ago

Semana fechada  #missaocumprida  #mulheresqtreinam  #mulheresfit  @smartfit

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4 hour ago

Dia de aniversário também é dia de treino!!! Amooooo tudo isso!!! Amo a vida saudável!!🏋️‍♀️💪😍😘😘  #sóporhojenãovoudesistir  #mulheresqtreinam  #comersaudavel  #reeducacaoalimentar  #treino #gym  #emagrecer  #diet  #resultados  #instafood  #estilodevida  #saúde  #comidadeverdade  #dietasemsofrer  #fitnnes  #foconadieta  #foco  #fitness  #vidasaudavel  #roupafitnessfeminina  #emformaaos44  #roupafitness  #roupadeacademia  #autoestima  #autoaceitação

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5 hour ago

🌼Sempre dou o meu jeitinho É bruto, mas é com carinho Porque Deus me fez assim Dona de mim🌼 🌼Deixo a minha fé guiar Sei que um dia chego lá Porque Deus me fez assim Dona de mim🌼 Dona de mim - @iza Click do maridão 📸 .🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻 . . . . . . . . .  #donademim  #nenhumdefeito  #feliz  #atletawellness  #mulheresqtreinam  #pump  #vidafeliz  #abençoada  #semanaabencoada  #sextou🍻  #sextafeirasualinda  #yellow  #flores  #flowers  #deusadeebano  #ebano  #ebonybooty  #ebonymodel  #negra  #bomdia  #bomdiamundo

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5 hour ago

Minha rotina saudável - Sigo porque amooo! 😍💚. Meu café da manhã de hoje é pão integral + ovinho🐣 + Café ☕ +frutinha.Ótimo dia!!! Que tenhamos um dia saudável, alegre e muito produtivo. 👊💪💚 . Beijosss 😘😘😘 . #ra  #reeducaçãoalimentar  #diariofitness  #fitness #fit  #mulheresqtreinam  #musafitness  #vidasaudável  #saudefortaleza  #dieta  #foconadieta  #comidadeverdade  #emagrecimento  #emagrecercomsaude  #emagrecersemsofrer  #foconadieta  #receitasfit  #marmitafit  #pratocolorido  #comerbemfazbem  #repassandodicas  #antesedepois  #dietasaudavel  #desafiolowcarb  #receitasfit  #dicasfit  #dicassaudaveis  #receitasdicasfit  #lowcarb  #atividadefisica  #geraçaosaude  #diariofitness  #nutriçãofuncioal

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7 hour ago

Ótimo dia com cara de plena de quem já fez sua parte hoje! E vc, já treinou hoje? Já fez algo em busca dos seus sonhos? TBC - tira o bumbum da cadeira e bora lá ser feliz!  #treino  #mulheresqtreinam  #foco  #dieta  #saude  #academiatrieste  #disciplina  #psicologiapositiva

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14 hour ago

Nós mulheres independente , determinadas, empreendedoras , donas de casas ,mães , simmmm todas sem exceção, somos divas , maravilhosas, sim somos capazes de tudo , nascemos para brilhar !!!!!  #mulheresimpreendedoras  #mulheresincriveis  #mulheresfortes  #mulherestilosa  #mulheresindependentes  #mulheresqtreinam  #mulheres  #maes  #todasnosmulheres

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15 hour ago

E a gente continua firme nos treinos 💪👊🧡  #boanooite  #saude  #positividades  #treino  #academia  #atividadefísica  #musculaçao  #focoo  #mulheresqtreinam  #saradas  #abençoada  #obrigadodeus  #bonitas48

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15 hour ago

“Perdão pra quem fez chorar, gratidão pra quem fez sorrir.” Essa frase resume perfeitamente o que sinto hoje. Poxa esse ano não foi nada fácil, lidei com situações super delicadas, mas também vivi momentos lindos. Agradeço a Deus, por ter me dado um coração cheio de fé e amor, sentimentos que regem todos os meus atos e que sei que são responsáveis por toda a felicidade que sou capaz de sentir. Entro na casa dos 3.1 de cabecinha erguida, com princípios reafirmados, sem nenhuma amargura peito e cercada de pessoas maravilhosas. Pode vir 3.1, pode vir 2019 que tenho muito a aprender e mais ainda a VIVER 🥰 ☀️  #girls  #girlpower  #empoderamentofeminino  #empoderamento  #strongwoman  #beautifulgirls  #beautifulwomen  #resiliencia  #mulheraodaporra  #coragem  #mulheresqtreinam  #força  #beleza  #belezafeminina  #mulherão  #weightlossjourney  #weightlosstransformation  #bariatrica  #bariatricando  #bariatricasleeve  #iifym

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18 hour ago

Tratamento para perder gordura ou o ar?⠀ Fiquei em dúvida! 🤔🤣🤣🤣 E lá se vai mais um kit da ilusão né? Para q já tá ficando feio...rsrs Amiga sem esforço, dedicação, treino e dieta. Nada dessas coisas irão adiantar para secar essa massa de gordura adiposa. Ok Bjs de glitter!!! Pronto falei!!! E se não gostou vai discutir com Papai Noel, pq quem acredita em kit da ilusão, acredita em tudo. Irei usar um jargão de um nutricionista q sigo  #soufofa  #falonacara😉😁😜 . .  #musculaçãofeminina  #serfitéfoda  #academia  #treinoedieta  #reeducaqvai #gym  #focoforçaefé  #mulheresqtreinam  #emagrecimento  #nopainnogain  #wourkout  #seguioplano  #tábomnãomasvaificar  #muscle  #hipertrofia  #estilodevida  #30tododia  #determination  #esmagaquecresce  #motivation  #lifestyle  #running  #fitness  #weghtloss  #transformation  #secaredefinir

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18 hour ago

Pequenas verdades, grandes diferenças. Só mais uma observação quem transa não enche o saco dos outros. TRANSE.  #ficaadica.Bjs de glitter!!! Goxtei! Copiei!! Postei!!! Obrigada por me inspirar sempre seu  #fofo créditos:  @thiagomonteironutricao  #musculaçãofeminina  #serfitéfoda  #academia  #treinoedieta  #reeducaqvai #gym  #focoforçaefé  #mulheresqtreinam  #emagrecimento  #nopainnogain  #wourkout  #seguioplano  #tábomnãomasvaificar  #muscle  #hipertrofia  #estilodevida  #30tododia  #determination  #esmagaquecresce  #motivation  #lifestyle  #running  #fitness  #weghtloss  #transformation  #secaredefinir

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19 hour ago

Pago✅  #boxe  #musclegirls  #mulheresqtreinam  #30tododia

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19 hour ago

➡️ PEDIDOS POR ENCOMENDA ➡️ ACEITAMOS CARTÕES PELO PICPAY ACRÉSCIMO DE 6% ➡️ TEMOS GRUPO PARA REFERÊNCIA ➡️ Do 34 ao 39 ➡️ VALOR: 69,90 ➡️ WHATSAPP 81 98852-1025 NÃO FIQUE DE FORA E ENCOMENDEM JÁ O SEU.  #moda2018  #jrstylefashion  #mulheresqtreinam  #mulheresmalhando  #stiloso  #modas  #modafeminina  #modarecife

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20 hour ago

Minha rotina saudável 💚 Sigo porque amo 🍃🍃 - Lanche da tarde que pela hora, mais parece janta: vitamina de abacate!! Quem gosta? Eu amooooo 😍💚 . Correria hj... 🏃🏃🏃 Bjs, fui... . #ra  #reeducaçãoalimentar  #diariofitness  #fitness #fit  #mulheresqtreinam  #musafitness  #vidasaudável  #saudefortaleza  #dieta  #foconadieta  #comidadeverdade  #emagrecimento  #emagrecercomsaude  #emagrecersemsofrer  #foconadieta  #receitasfit  #marmitafit  #pratocolorido  #comerbemfazbem  #repassandodicas  #antesedepois  #dietasaudavel  #desafiolowcarb  #receitasfit  #dicasfit  #dicassaudaveis  #receitasdicasfit  #lowcarb  #atividadefisica  #geraçaosaude  #diariofitness  #nutriçãofuncioal

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20 hour ago

Labellamafia disponível ✔ Enviamos para todo o Brasil ✔ WhatsApp ➡ 9 45440008 ✔ Loja física : Rua Rafael Correia Sampaio 1140 Santa Paula São Caetano do Sul SP  #chicdichinello  #vclinda  #mulhereslindas  #mulheresqtreinam  #mulheressaradas  #meulookperfeito  #horadearrasar  #LABELLAMAFIA

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20 hour ago

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20 hour ago

Cada obstáculo é uma oportunidade de evidenciar a sua força . Acredite que no final de tudo são as dificuldades enfrentadas que darão verdadeira ênfase á sua Vitória ... Treino  @rodrigogiga20 Dieta  @tami_xavier  #projetogiga20  #feemdeus  #trabalhodeequipe  #mulheresqtreinam  #musculação  #dietafuncional

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20 hour ago

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21 hour ago

A mão do sucesso profissional tem 5 dedos: caráter, vocação, talento, esforço e disciplina !!!  #musculaçao  #bodyfitness  #diet  #belas  #motivacion  #mulheresqtreinam  #moldadasaferro💪👊  #mulhermalhada #  #work  #workout  #musculosas  #bodybuilding

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21 hour ago

Vitrine da semana 😍 Enviamos para todo o Brasil ✔ WhatsApp ➡ 9 45440008 ✔ Loja física : Rua Rafael Correia Sampaio 1140 Santa Paula São Caetano do Sul SP  #chicdichinello  #vclinda  #mulhereslindas  #mulheresqtreinam  #mulheressaradas  #meulookperfeito  #horadearrasar  #avizo  #lamafia

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21 hour ago

Então não pare de tentar, desistir jamais 💪🏻🤨🔥 VOCÊ NASCEU PARA VENCER! . . . #fe  #gratidao  #atitude  #motivacao  #mulheresqtreinam  #forcadevontade  #determinação  #sucesso  #desistirjamais

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22 hour ago

Awesome training session at  @commandotemple I hadn’t touched a log since the static monsters qualifier as have being working on strengthening the deltoids with lots of strict presses and allowing time for zero knee pain when using the legs. It clearly worked, and was happy to be able to throw up a pain free 56kgs, attempted 59 but...not today (so close) last time I pressed using an axle bar my PB was 60kgs for a messy one. 55kgs felt easy for 5, (never happened before) 65 flew up for a PB so attempted 70 and glad I did as you can probably tell from my cheeky grin at the end. (I do occasionally smile 😁) Finished today’s session with some natural stone lifting (of course) and 🙁 forgot to hit the record button on the 45kg natural stone overhead press. For some strange reason the 72kg stone felt super heavy today and only managed to chest it but today was all about pressing so onwards and upwards.  #staystrong  #stayfocused  #mulheresqtreinam  #positivevibes  #teamcerberus  #strongwoman  #instafit  #commandotemple

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22 hour ago

Tenha uma boa tarde!

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22 hour ago

Se sou viciada em musculação? Não...na vdd sou sim, viciada em me cuidar, em vencer um leão a cada dia  #semmimimi  #jackbarbosapersonal  #musculacao  #academiastronger  #treinooanotodo  #personal  #mulheresqtreinam  #maedemenino  #vamostreinar

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1 day ago

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1 day ago

Vitrine da semana 😍 Enviamos para todo o Brasil ✔ WhatsApp ➡ 9 45440008 ✔ Loja física : Rua Rafael Correia Sampaio 1140 Santa Paula São Caetano do Sul SP  #chicdichinello  #vclinda  #mulhereslindas  #mulheresqtreinam  #mulheressaradas  #meulookperfeito  #horadearrasar  #avizo  #lamafia

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1 day ago

Vivenciado novos desafios ! Compromisso com o sucesso e crescimento contínuo !!!  #eueele  #eleeeu · · · · · · · · · · · · · · ·  #foco  #motivacion  #mulheresquetrabalham  #mulheresqtreinam  #mulheresempoderadas  #mulheres  #mentesmillonarias  #vida  #modafeminina  #frases  #vidasaudavel  #moda  #amor  #vidasana  #mulherespoderosas  #emprendedores  #fashion  #libertadfinanciera  #mulhereslindas  #exito  #mentesã  #vidasaudável  #mulheresreais  #emprendimiento  #vidaloka

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1 day ago

Labellamafia disponível ✔ Enviamos para todo o Brasil ✔ WhatsApp ➡ 9 45440008 ✔ Loja física : Rua Rafael Correia Sampaio 1140 Santa Paula São Caetano do Sul SP  #chicdichinello  #vclinda  #mulhereslindas  #mulheresqtreinam  #mulheressaradas  #meulookperfeito  #horadearrasar  #LABELLAMAFIA

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1 day ago

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1 day ago

Maria Gueixa disponível ✔ Enviamos para todo o Brasil ✔ WhatsApp ➡ 9 45440008 ✔ Loja física : Rua Rafael Correia Sampaio 1140 Santa Paula São Caetano do Sul SP  #chicdichinello  #vclinda  #mulhereslindas  #mulheresqtreinam  #mulheressaradas  #meulookperfeito  #horadearrasar #chi  #divasempre  #umbrindeamoda  #loucaporroupas

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1 day ago

Revirando as fotos encontrei essa de antes! Nessa foto eu já tinha perdido uns 10 kgs ou mais, não lembro exatamente. E olhem essa de hoje o quanto é importante temos o acompanhamento, pois a alimentação correta é o segredo para de conquistar o tão sonhado corpo. Estou mudando e me amando a cada dia que passa, não me vejo mais como antes😂. Pessoal que me pergunta em quanto tempo eu emagreci desse tanto. Gente vou contar o segredo pra vocês, dieta não é uma coisa que você faz por determinado período e depois se desleixa de novo, achando que não vai mais engordar, e acaba engordando tudo de novo. Dieta é uma coisa que você se adapta e segue o resto da vida fazendo escolhas que o seu corpo necessita.  #corpoemconstrucao💪💖  #musculacaofeminina  #mulheresqtreinam

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1 day ago

Hoje foi uma noite mais que especial, noite que nossos amigos trocaram de faixa na  @graciehumaitameier . Parabéns 🎊🎉  #graciehumaita  #gracie  #familiagracie  #jiujitsu #oss  #meier  #jiujitsu  #bjjgirlsmag  #familiajiujitsu  #bjjlifestyle  #mulheresqtreinam #oss #bjj  #bjjgirls  #mulheresnotatame  #mulheresdekimono

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