Most Popular Photos and videos of #Kifoz


1 day ago

Duruş problemi olanlar. Özellikle kifoz(kamburluk) sorunu olanlar bu hareketleri günlük yapmalı ‼️ Daha sağlıklı postür için bu tarz egzersizleri ihmal etmeyin 👍🏼😇 . . . .  #egzersiz  #gunlukegzersiz  #gununegzersizi  #skolyoz  #kifoz  #lordoz  #pilates  #scoliosis  #flex  #strech  #streching  #fitness  #yoga  #backday  #fizik  #tedavi #fit  #antakya  #hatay  #fizyoterapi  #fizyo

920
2 month ago

Congenital kyphosis treatment Doğuştan kamburluk tedavisi  #kifoz  #skolyoz  #spine  #growingspines  #nurullahermis

42012
2 month ago

Skolyoz, doğru egzersizler ile alanında uzman fizyoterapistler eşliğinde tedavi edilebilir bir omurga deformasyonudur. . .  #omurganıdiktut  #fizyoterapist  #fizyoterapi  #fiziktedavi  #physiotherapy  #physiotherapist  #skolyoz  #kifoz  #lordoz  #rehabilitasyon  #rehab  #scoliosis  #streching  #sağlık  #health  #instahealth  #instahealthy  #life  #klinikpilates  #motivation  #omurga  #omurgasağlığı  #ortopedia  #anatomy  #bornova  #izmir

1353
Advertisement
1 day ago

YILBAŞI KAMPANYASINI KAÇIRMAMAK İÇİN SİZLERİ ŞUBELERİMİZE BEKLİYORUZ🍏👏🙋‍♀️SADECE KADINLARA ÖZEL . Bilgi almak için 👇 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates indirim  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #bfit  #kampanya   #2019  #zumba  #zumbafitness   #zumbadance  #bfitkadını  #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarinaavm

8586
8 day ago

Siz hala ortaçağdan kalma spor mu yapıyorsunuz?😱 YENİ NESİL SPOR TEKNOLOJİSİ EMS AQ8  #kifoz  #zayıflama  #sıkılaşma 1 aylık sonuç 👍👏👏👏👏👏

340
19 hour ago

 #Repost  @fztserpilkanigur ・・・ İşte bunlar hep 3 boyutlu egzersiz!  13 yaşındaki genç kızımıza uyguladığımız 3d egzersizler ile Nisan ayında 22 derece olan Skolyozu, Kasım ayında 8 dereceye gerilemiş durumda kaldı ki 10 derece altı artık  #Skolyoz olarak bile kabul edilmiyor. Gördüğünüz gibi azim, emek ve sabır ile mucizeler gerçekleşebiliyor, şükürler olsun! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌟👩🏻‍⚕️👍🏻🥳🎉👉🏻www.skolyoztedavi.com  #fztserpilkanıgür  #serpilkanıgür  #sportomedsuadiye  #sportomedfulya  #sportomed  #skolyoz  #skolyoztedavi  #skolyoztedavisi  #schroth  #schrothmethod  #omurga  #kifoz  #scoliosis  #scoliosisbrace  #scoliosislife  #loveourjob  #scoliosisfighter  #fizyoterapist  #fizyoterapi  #fiziktedavi  #rehabilitasyon  #pilates  #eklem  #belboyunsağlığı

853
2 month ago

Bir haftayı daha kontrollerimizle tamamladık. Unutmayın!!! omurga rahatsızlıklarında tedavi hatanın desteği olmadan tamamlanamaz, omurganızı koruyun, ona hakettiği gibi davranın, size her zaman lazım olacak😉😉😉 İyi hafta sonları dilerim...  #omurga  #kifoz  #skolyoz  #belfıtığı  #boyunfıtığı

2457
Advertisement
2 month ago

🌿OMUZ-SIRT EGZERSİZİ🌿 〰️ 〰️ 🌿Duruş Bozukluğuna, Ofis Çalışanlarına, Sırt ağrılarına, Kamburu olanlara vb. iyi gelen egzersiz programı... 〰️ 🌿Bu video ile Omuz-Sırt çalışırken karın ve bacak kaslarınızı da güçlendirebilirsiniz. 😉 〰️ 🌿Hareket sayısını seviyene göre belirle. Ortalama her bir hareketi 10-15 tekrarla, ❌3-5 set yapabilirsin. 😉👍 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ . . . . .  #gununegzersizi  #egzersizgunlugu  #egzersiz  #pilatestrainer  #pilateslovers  #pilates  #shoulderworkout  #upperback  #workoutmotivation  #workout  #sıkıvücut  #therabandworkout  #therabands  #ofis  #ofisçalışanları  #kifoz  @fit_moms_of_ig  @gununegzersizi  @egzersizgunlugu  @evde.egzersiz  @evde.spor.yap  @sporunu.kendin.yap  @kadininajandasi  @egzersizvediyet

62610

Recent Post of #Kifoz


6 hour ago

7.🎄

372
8 hour ago

Skolyozun bir nedeni de konjenital omurga anomalileridir. Konjenital hemivertebra, bar veya bu ikisinin kombinasyonu skolyoza ve kifoza neden olabilir. Bazı durumlarda erken cerrahi müdahale deformitenin ağırlaşmasını engeller.  #skolyoz  #scoliosis  #vertebra  #spine  #ortopedi  #orthopedics  #orthopedicsurgery  #spinesurgery  #hemivertebra  #kifoz  #kifoskolyoz  #sağlıklıyaşam

141
11 hour ago

🔺️Kifoz onurganın gözlə görünə biləcək qədər önə əyilməsidir. 🔷️El arasında buna qozbellik də deyilir. Yaranma səbəbləri çoxdur. 🔶️Agır yük qaldırma, düzgün olmayan qamət və yerimə, dezgün olmayan oturmaq, yaşlılarda osteoporoz, raxit xəstəliyi, döş qəfəsin travmaları və digər. ✔Müalicəsi fizioterapiyada düzgün aparılarsa gözəl nəticə almaq mümkündü. ----------- 👩‍⚕️Həkim.Fizioterapevt-Reablitoloq Şəlalə Süleymanova 📞070-279-01-00 ♻️♻️♻️  #fizioterapiya  #saglık  #saglamhyat  #tibbibiliklr  #hekimlr #həkimlər  #massaj  #müalic  #müalicvimasaj  #lordoz  #kifoz  #osteoxandroz

163
Advertisement
11 hour ago

✔Boyun osteoxkndrozunun əlamətləri 🔷️Boyun osteoxondrozu zamanı onurganın boyun hissəsinə aid olan fəqərələr deformasiyaya ugrayır. 🔰Əlamətləri belədi: boyunda daim agrılar, qollarda, çiyinlərdə agrılar, keyimə, boyunda hərəkətin çətinləşməsi, saga, sola dönərkən agrılar, baş gicəllənmə, baş agrıları, qulaqlarda küy, eşitmə və görmənin zəifləməsi, yorgunluq, əzginlik, çiyində sanki agır bir yükün daşınması kimi əlamətlər olur.🔶️ Müalicəsi fizioterapiyada masaj, tok, aparatlarla, naftalan, parafinlə, hicama(hacamat), zəli terapiyası ilə aparmaq mümkündü ----------- 👩‍⚕️Həkim.Fizioterapevt-Reablitoloq Şəlalə Süleymanova 📞070-279-01-00 ♻️♻️♻️  #fizioterapiya  #saglık  #saglamhyat  #tibbibiliklr  #hekimlr #həkimlər  #massaj  #müalic  #müalicvimasaj  #lordoz  #kifoz  #osteoxandroz

80
11 hour ago

📣Sırt ağrılarından şikayetçi isen ve duruş bozukluğun varsa bu anlatımlı stretching egzersizleri tam sana göre👍Nasıl yapabileceğini izle ve anlatımı dinle🔊 👉 Zor değil, hergün kendine 10 dakika ayırman yeterli. Her egzersizi 8-10 tekrar uygulayabilirsin. 🔥Daha öncesinde ısınma yaparsan egzersizlerden daha fazla verim alırsın. . .  #pilates  #pilateslovers  #stretching  #kifoz  #esneklik  #backexercises  #pilatesbody  #instaexercises  #homeexercises  #evegzersizleri  #sırtegzersizleri  #strongwoman  #powergirls  #beliveimyourself  #beyourownhero  #justdoit  #gizemsplacepersonaltraining  #ankarapilates  #health  #sports  #pilatesbody  #exercises #fit  #fitness #gym  #instafit  #instasports  #bodytransformation  #fitmotivation

13310
12 hour ago

Detaylı bilgi, Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için  hemen arayın👇 . 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #spor  #zumba  #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarina  #sabihagökcen  #indirim  #kampanya  #2019  #yılbaşıindirimi

5131
Advertisement
13 hour ago

YILBAŞI KAMPANYASINI KAÇIRMAMAK İÇİN SİZLERİ ŞUBELERİMİZE BEKLİYORUZ🍏👏🙋‍♀️SADECE KADINLARA ÖZEL . Bilgi almak için 👇 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates indirim  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #bfit  #kampanya   #2019  #zumba  #zumbafitness   #zumbadance  #bfitkadını  #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarinaavm

7272
13 hour ago

.....✔Unvan: 28 may. Nizami 203 B ( kohne aviakassanin yani ) Tel :  050 557 22 75 ;055 557 77 35 ..✔  #pilates  #pilatesfoot  #pilatesreformer  #refermor  #pilareschair  #pilatesorxideya  #polestarpilates  #polestarpilatesantalya  #polestarpilatesistanbul  #spor  #skolyoz  #kifoz  #konsantrasyon  #kontrol  #pilatesanytime  #pilatessportiz

6491
13 hour ago

❗❗Bir önceki postu okumayı unutmayınız.  @fizikt . ✔Bir önceki postta bahsettiğimiz kambur duruşu -kifotik duruş- düzeltmek için güzel bir  #germe  #egzersiz ile başlayalım. . ✔Masa başı çalışanlar,öğenciler yada yanlış spor yapanların çoğunluğunu oluşturduğu kas kısalıkları biz  #fizyoterapist ler dahil herkeste var ve bu kısalıklar bizim karşımıza kozmetik olmayan kötü duruş ile çıkmaktadır. . ✔İhtiyacımız olan tek şey duvar köşesi. . ✔3 set olacak şekilde sesli biçimde 10 sn saymanız yeterli olacaktır. . ✔Gerilen kasın anatomisi daha önceki postlarda mevcut ‼ . ❗EGZERSİZ HERKES İÇİN UYGUN DEĞİLDİR HERHANGİ BİR TIBBİ/CERRAHİ MÜDAHALENİZ YADA SAĞLIK SORUNUNUZ VAR İSE HEKİMİNİZE VE FİZYOTERAPİSTİNİZE DANIŞMADAN YAPMAYINIZ GENEL BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. . ✔EGZERSİZ İÇİN  #fizyoterapistedanış .  #fizikt  #fizyoterapist  #fizyoterapi #fzt #ftr  #fiziktedavi  #fiziktedaviverehabilitasyon #pt  #postür  #egzersiz  #kifoz  #kifosis  #kötüpostür  #kas #myo  #duruşbozukluğu . Video YouTube/ scfpta hesabından alıntılanmıştır.

280
Advertisement
13 hour ago

☝️☝️☝️🚺Sadece Kadınlara Özel! ⏰İstediğin Gün ve Saati belirleme şansı! 💰Aletli Pilates de saati 40 TL’ye düşen paketler! 💰Hidrolik Fitness da Aylık 70 TL’ ye düşen paketler! 🆓Ücretsiz Antrenör ile çalışma hakkı! 🆓Ücretsiz diyetisyen ölçümü! 🤸‍♂️Ücretsiz demo dersleri! Tüm bunlardan faydalanmak ya da bilgi almak için: 👇 📞0(216) 374 95 51 📞0(544) 279 79 69  #kadın  #spor  #pilates  #zayıflama  #form  #portakalspor  #reformer  #selülit  #kartal  #pilates  #zumba  #30dakika  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #kartalportakalspor  #matpilates  #hamilepilatesi  #zumba  #cardio  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #belfıtığı  #boyunfıtığı  #sağlık  #sagliklibeslenme

220
14 hour ago

2 yıl önce sırt ve bel ağrılarım için doktora gittiğimde bana küçük bir fıtığım olduğunu, buna neden olanında duruş bozukluğuna bağlı oluşan Kifoz’umun olduğunu sölemişti. Bol bol yüz ve egzersiz yap! Fizik tedavii için gençsin demişti. 2 ay yüzdüm fakat cok fayda gördüğümü söleyemem çünki bu tarz hastalıklarda yüzme herkese iyi gelmiyor. Doktorlar onu yap bunu yap diyor ama, bir yüzme şekli ya da egZersiz programı veren doktor’a şahsen rastlamadım... Bende araştırdım kendi çapımda. Bu 3 egzersiz ve özellikle 1. Görsel bana çok iyi geldi! Bu 3 egzersiz türü belirttiğim sorunlara çare olurken aynı zamanda da tüm vücut kaslarınıza hitap ediyor. Spor demek kendini paralamak demek değildir!.. Tüm kaslarınızı hissettiğiniz, yavaş yavaş ısınma/esneme yaparak vücudunuzu dinleyerek yaptığınız spor tadından yenmez... İlk önce tüm vücudunuza bu egzersizler ile direnç kazandırın , sonrasında kuvvet antremanları yapmanız hem daha kolay olacak hemde sakatlanma riskiniz ortadan kalkacaktır. Egzersizlerinizi doğru pozisyonlarda yapmaya çalışın bu önemli...  #dirençegzersizi  #kuvvetantrenmanı  #esnemehareketleri  #ısınmahareketleri  #kifoz  #duruşbozukluğu  #evdeegzersiz  #tümvücutegzersiz  #sağlıklıyaşam

1.3K22
Advertisement
Advertisement
15 hour ago

@benim.fizyoterapistim Ön çapraz bağ kopması nasıl olur ve kopma belirtileri nelerdir? 📍Ön Çapraz Bağ nedir? Diz, yürümek, zıplamak, çömelmek, basmak, eğilmek, kalkmak, tekme atmak, koşmak gibi insan hareketlerinde ana rol oynaması nedeni ile travmaya en çok maruz kalan ve bu yüzden de ağrı yakınmasına en sık yol açan eklemdir. Ön çapraz bağ ise dizin iç ön tarafında çapraz şekilde bulunan, dizin stabilizasyonu için en önemli bağlardan birisidir. 📍Ön Çapraz Bağ yırtığı nasıl meydana gelir? Ön çapraz bağ yaralanmaları genellikle sabit ayak üzerinde ani dönme hareketi sonucu oluşur. Sıklıkla spor yaralanmalarında görülen ön çapraz bağ yırtığı, aktif bireylerin günlük hayatta karşılaştıkları durumlara göre de gerçekleşebilir. Spor esnasında Ani diz burkulmalarında Trafik kazalarında Dize alınan darbelerde Ön Çapraz Bağ yırtığı nelere yol açar? Dizde onarılmaz hasarlar meydana gelir. Kireçlenmeye neden olur. Diğer bağların zedelenmesine neden olur. 📍📍Bizi takip etmeyi unutmayın  #fizyoterapi  #fizyoterapist#ftr  #önçaprazbağ  #bağ#diz  #osteoartrit  #kireçlenme  #miyofasial  #skokyoz  #asimetri  #lordoz  #kifoz#ldh  #omurga  #omurgasağlığı  #sağlıklıyaşam  #sağlık  #lomberdiskhernisi  #lomber#bel  #belfıtığı  #belağrıs  #omurga  #omurgasağlığı  #fiziktedavi  #fiziktedaviverehabilitasyon  #ortopedikrehabilitasyon  #nörolojikrehabilitasyon  #pediatrikrehabilitasyon

220
15 hour ago

@neptuncocukakademisi nin açılışındaydık..☺️ Çocuklarla birlikte  #zumba yaptık. Tüm  @neptuncocukakademisi velileri de  @bfitkartalkizilay ve  @bfitkartalcarsi şubelerimizde ayrıcalıklı indirimlere sahipler.. Bizi buluşturan  @atalaranneleri çok teşekkür ederiz..🙏 . Detaylı bilgi, Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için  hemen arayın👇 . 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #spor  #zumba  #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarina  #sabihagökcen  #indirim  #kampanya  #2019  #yılbaşıindirimi

5617
Advertisement
17 hour ago

@neptuncocukakademisi nin açılışındaydık..☺️ Çocuklarla birlikte  #zumba yaptık. Tüm  @neptuncocukakademisi velileri de  @bfitkartalkizilay ve  @bfitkartalcarsi şubelerimizde ayrıcalıklı indirimlere sahipler.. Bizi buluşturan  @atalaranneleri çok teşekkür ederiz..🙏 . Detaylı bilgi, Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için  hemen arayın👇 . 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #spor  #zumba  #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarina  #sabihagökcen  #indirim  #kampanya  #2019  #yılbaşıindirimi

6866
17 hour ago

Detaylı bilgi, Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için  hemen arayın👇 . 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #spor  #zumba  #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarina  #sabihagökcen  #indirim  #kampanya  #2019  #yılbaşıindirimi

6965
Advertisement
18 hour ago

Haftasonuna günaydın‼️🥞🥛🍳🍞🍯🐝 Minik skolyoz savaşçılarımın kendilerini resmettikleri portreler Sportomed Skolyoz Kliniği Suadiye Şubemizde çerçevelenerek yerlerini aldılar bile... Sevgili aileler  #Skolyoz psikolojik anlamda da ele alınması gereken bir konudur. Çocuklarımızın yanındayız, skolyozla savaşacağız ve başaracağız! 🙏🏻  #cumartesi  #haftasonu  #fztserpilkanıgür  #serpilkanıgür  #sportomedsuadiye  #sportomedfulya  #sportomed  #skolyoz  #skolyoztedavi  #skolyoztedavisi  #schroth  #schrothmethod  #omurga  #kifoz  #scoliosis  #scoliosisbrace  #scoliosislife  #loveourjob  #scoliosisfighter  #fizyoterapist  #fizyoterapi  #fiziktedavi  #rehabilitasyon  #pilates  #eklem  #belboyunsağlığı

701
18 hour ago

♦️KAYAK SPORUNUN FAYDALARI ❄️ koordinasyonu geliştirir, ❄️ dengeyi geliştirir, ❄️ kişiye çeviklik kazandırır, ❄️ kardiyovasküler gelişim sağlar, ❄️ aerobik kapasiteyi geliştirir, ❄️ kemikleri güçlendirir, ❄️ hemen hemen tüm vücut, hareketlere dahil olduğu için tüm vücut kaslarını çalıştırır.  #pilates  #spor  #sağlık  #denge  #core  #reformerpilates  #izmir  #trainer #pt  #pilatestürkiye  #cadillac  #reformer  #lordoz  #kifoz  #skolyoz  #reformercadillac  #pregnancypilates  #tower  #towerpilates  #pilatesizmir  #motivasyon  #likesforlikes  #pilateslovers  #instsgram  #instagood  #likesforfollow

413
19 hour ago

Kardiyo programını çok seviyoruz..☺️☘️ # izmit  #pilates  #fizyoterapist  #fiziktedavi #tbt  #egzersiz  #fıtık  #skolyoz  #kifoz  #omurga Ayrıntılı bilgi için 05415334541-02623229322 yi arayınız.

120
19 hour ago

 #Repost  @fztserpilkanigur ・・・ İşte bunlar hep 3 boyutlu egzersiz!  13 yaşındaki genç kızımıza uyguladığımız 3d egzersizler ile Nisan ayında 22 derece olan Skolyozu, Kasım ayında 8 dereceye gerilemiş durumda kaldı ki 10 derece altı artık  #Skolyoz olarak bile kabul edilmiyor. Gördüğünüz gibi azim, emek ve sabır ile mucizeler gerçekleşebiliyor, şükürler olsun! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌟👩🏻‍⚕️👍🏻🥳🎉👉🏻www.skolyoztedavi.com  #fztserpilkanıgür  #serpilkanıgür  #sportomedsuadiye  #sportomedfulya  #sportomed  #skolyoz  #skolyoztedavi  #skolyoztedavisi  #schroth  #schrothmethod  #omurga  #kifoz  #scoliosis  #scoliosisbrace  #scoliosislife  #loveourjob  #scoliosisfighter  #fizyoterapist  #fizyoterapi  #fiziktedavi  #rehabilitasyon  #pilates  #eklem  #belboyunsağlığı

853
Advertisement
19 hour ago

SCHROTH METODU Skolyoz tedavisinde ispatlanmış en etkili fizyoterapi ve egzersiz metodudur. Uluslararası ISST ve BSPTS sertifikalı Fzt. Nursel Şahin ve ekibi tarafından uygulanmaktadır. Randevü ve detaylı bilgi için 0242 3494433, 0530 1238797 www.antalyaskolyoz.com  #skolyoz  #scoliosis  #antalyaskolyoz  #fizyotalya  #fizyoterapist  #kifoz  #omurgaegriligi  #schrothmetodu  #schroththerapy  #ISST  #BSPTS

501
19 hour ago

SCHROTH METODU Skolyoz tedavisinde ispatlanmış en etkili fizyoterapi ve egzersiz metodudur. Uluslararası ISST ve BSPTS sertifikalı Fzt. Nursel Şahin ve ekibi tarafından uygulanmaktadır. Randevü ve detaylı bilgi için 0242 3494433, 0530 1238797 www.antalyaskolyoz.com  #skolyoz  #scoliosis  #antalyaskolyoz  #fizyotalya  #fizyoterapist  #kifoz  #omurgaegriligi  #schrothmetodu  #schroththerapy  #ISST  #BSPTS

600
19 hour ago

YILBAŞI KAMPANYASINI KAÇIRMAMAK İÇİN SİZLERİ ŞUBELERİMİZE BEKLİYORUZ🍏👏🙋‍♀️SADECE KADINLARA ÖZEL . Bilgi almak için 👇 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates indirim  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #bfit  #kampanya   #2019  #zumba  #zumbafitness   #zumbadance  #bfitkadını  #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarinaavm

6436
20 hour ago

 #Repost  @bfitkartalkizilay with  @get_repost ・・・ 🔊PAKETİNİ SEÇ YAZA FİT GİR ! YILIN SON KAMPANYASINI KAÇIRMA🍏🙋‍♀️ . Detaylı bilgi, Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için  hemen arayın👇 . 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #spor  #zumba  #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarina  #sabihagökcen  #indirim  #kampanya  #2019  #yılbaşıindirimi

5156
Advertisement
21 hour ago

471
21 hour ago

Hayata sıkı sıkı asılmak lazım..☺️🍀💫 # izmit  #pilates  #fizyoterapist  #fiziktedavi #tbt  #egzersiz  #fıtık  #skolyoz  #kifoz  #omurga Ayrıntılı bilgi için 05415334541-02623229322 yi arayınız.

290
21 hour ago

Düzenli olarak pilates yapan kişiler beslenmelerine de dikkat ederlerse kilo verip, vücutlarındaki fazla yağlardan kurtulurken aynı zamanda kas kütlelerini de arttırırlar, dolayısıyla metabolizma hızları artar💪  #momentumpilates deneme dersi için 02165450910 arayabilirsiniz  #pilates  #hamilepilatesi  #aletlipilates  #reformerpilates  #acıbadem  #spor  #esneklik  #fitness  #core  #corestability  #contrology  #powerhouse  #dengelibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #skolyoz  #kifoz  #lordoz  #omurgasağlığı

160
21 hour ago

🚺Sadece Kadınlara Özel! ⏰İstediğin Gün ve Saati belirleme şansı! 💰Aletli Pilates de saati 40 TL’ye düşen paketler! 💰Hidrolik Fitness da Aylık 70 TL’ ye düşen paketler! 🆓Ücretsiz Antrenör ile çalışma hakkı! 🆓Ücretsiz diyetisyen ölçümü! 🤸‍♂️Ücretsiz demo dersleri! Tüm bunlardan faydalanmak ya da bilgi almak için: 👇 📞0(216) 374 95 51 📞0(544) 279 79 69  #kadın  #spor  #pilates  #zayıflama  #form  #portakalspor  #reformer  #selülit  #kartal  #pilates  #zumba  #30dakika  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #kartalportakalspor  #matpilates  #hamilepilatesi  #zumba  #cardio  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #belfıtığı  #boyunfıtığı  #sağlık  #sagliklibeslenme

261
Advertisement
22 hour ago

Günaydin🌸 Mutlu haftasonlar ve bol sporlu 👍🏻🏋🏻‍♀️💗 - Bizim ile beraber antrenman yapmak için 0212 275 06 05 - DM✉️ -  #pilatesstudio  #pilatesnisantasi  #mecidiyeköy  #pilatesmecidiyeköy  #aletlipilates  #pilatesreformer  #cadillacpilates  #pilates  #skolyoz  #kifoz  #workout  #pilatestv  #omurgasagligi  #cardio  #pilatescardio  #spor  #saglikliyasam  #saglik  #hamilepilatesi  #besyo

460
23 hour ago

Günaydın🤗 ✍🏻Squat çeşitlendirebileceğimiz en güzel hareket 🧡 Yalnız bu hareketi de yaparken dikkat etmemiz gerekenler var. Bunlardan biri, çömelirken dizlerin ayak parmak ucunu geçmemesini sağlamaktır. Lütfen dikkat ! Bir diğer önemli kısım ise sırtı dik pozisyonda tutmaya çalışmaktır. Sırtta  #kifoz (kamburlaşma) söz konusuysa kollar öne uzatılarak barrel ya da benzer herhangi bir düzlemden duruş kontrol edilebilinir. • •  #pilates  #pilatesreformer  #pilateslove  #pilateslovers  #cadillacpilates  #joepilates  #kesinlik  #prensip  #happywoman  #strong  #likeforfollow  #justdoit  #prepilates  #pilatesismytherapy  #personeltrainer  #training  #healthyish  #exercise  #likeforfollow  #reformer  #karinegzersizi  #justdoit  #prepilates  #reformerpilates  #personaltrainer  #squatgirl  #squat

400
Advertisement
1 day ago

Herkese günaydın !!! Güne W.Shakespeare ile başlıyoruz.”Bizler düşlerle aynı hamurdan yapılmışızdır.” Sevgiler.🤗 Good morning everybody !!! We start the day with W.Shakespeare. “ We are made from the same dough as dreams.” Sevgiler..☺️🍀 # izmit  #pilates  #fizyoterapist  #fiziktedavi #tbt  #egzersiz  #fıtık  #skolyoz  #kifoz  #omurga Ayrıntılı bilgi için 05415334541-02623229322 yi arayınız.

1301
1 day ago

📍Sağlıklı bir bireyin vücuduna yandan bakıldığında boyun bölgesinde içe, sırt bölgesinde dışa ve bel bölgesinde içe doğru olan kıvrımlar görülür. Varolan bu fonksiyonel eğriliğin normal açılardan fazla olması sırt bölgesinde kifoza (kamburluğa) sebep olur, tek bölgedeki problem bir zincir halinde ilerleyerek vücudumuzdaki diğer fonksiyonel yapılarıda bozar. 📍Günlük yaşamımızdaki, iş hayatımızdaki yanlış duruşlar omurgamıza fazla yük binmesine neden olarak ağrıları oluşturur ve hareket kısıtlılığı yaratır. 📍Kifozlu kişilerde genelde sırt ve boyun ağrısına sıkça rastlanır. 🍉 Sağlıklı yaş almak için omurganızı önemseyin. 🍉Hadi sende şimdi kendin için bir şey yap ve telefonu göz hizasında tut 💪 🤳  #kifoz  #posture  #duruşbozukluğu  #dogruegzersiz  #fizyoterapistinedanış  #eyes  #telephone  #kamburluk  #kyphosis

251
1 day ago

.....✔Unvan: 28 may. Nizami 203 B ( kohne aviakassanin yani ) Tel :  050 557 22 75 ;055 557 77 35 ..✔  #pilates  #pilatesfoot  #pilatesreformer  #refermor  #pilareschair  #pilatesorxideya  #polestarpilates  #polestarpilatesantalya  #polestarpilatesistanbul  #spor  #skolyoz  #kifoz  #konsantrasyon  #kontrol  #pilatesanytime  #pilatessportiz

1.1K1
Advertisement
1 day ago

Detaylı bilgi, Ücretsiz yağ ölçümü ve Demo dersleri için  hemen arayın👇 . 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #spor  #zumba  #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarina  #sabihagökcen  #indirim  #kampanya  #2019  #yılbaşıindirimi

7885
1 day ago

Keyifli bir hafta sonu geçirmeniz dileğiyle  #momentumpilates deneme dersi için 0.216.5450910 arayabilirsiniz  #pilates  #hamilepilatesi  #aletlipilates  #reformerpilates  #acıbadem  #spor  #esneklik  #skolyoz  #kifoz  #lordoz

170
1 day ago

🤸‍♀️Fiziksel fitness mutluluğun ilk şartıdır. -Joseph H.Pilates- (Aksam derslerinde pozitif pilates öğrencileri de ikinci şartı) 😍  @olcaygo🤸‍♀️ . Physical fitness is the first requisite of happiness. -Joseph H.Pilates- (Very positive pilates trainees are also the second requisite)😍 .  #reformerpilates  #stretching  #esneme  #legstretch  #bahçeşehirreformer  #bahçeşehirpilates  #sıkılaşma  #bahçeşehiraletlipilates  #goodposture  #trainhardplayhard  #kifoz  #skolyoz  #lordoz  #boyundüzleşmesi  #lifeartsacademy  #cunkuyasambirsanat

484
1 day ago

Halk arasında kamburluk olarak bilinen kifoz; omurganın öne doğru olan eğriliğinin 50 derecenin üzerine çıkmasıdır. Başlangıçta bu kamburluğun duruşa bağlı olduğu düşünülsede zaman içinde ilerleyebilmekte ve kalıcı hale gelmektedir. Sizde çok geç olmadan fizyoterapiste danışın.  #kifoz  #physicaltherapy  #exercise

190
Advertisement
1 day ago

 #Repost  @bfitkartalcarsi (@get_repost) ・・・ 🔊Yılbaşı süprüzlerimiz devam ediyor. Kartal bankalar caddesinde bulunan  @kuafordursunn 'a 15-25 Aralık tarihleri arasında gelen ve bilgileri tam dolduran kadınlar arasından yapacağımız çekiliş ile🎈1 kişiye 1 ay b-fit HEDİYE 🎈 1 kişiye 3 seans Reformer aletli pilates HEDİYE . 🔊Detaylı bilgi, Ücretsiz yağ ölçümü  ve Demo dersleri için  hemen arayın . 1.Şube  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şube  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416 @kuafordursunn  #kuafordursunn  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates  #incelme  #sıkılaşma  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #spor  #zumba   #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarina  #sabihagökcen  #indirim  #kampanya  #2019  #yılbaşıindirimi

221
1 day ago

Duruş problemi olanlar. Özellikle kifoz(kamburluk) sorunu olanlar bu hareketleri günlük yapmalı ‼️ Daha sağlıklı postür için bu tarz egzersizleri ihmal etmeyin 👍🏼😇 . . . .  #egzersiz  #gunlukegzersiz  #gununegzersizi  #skolyoz  #kifoz  #lordoz  #pilates  #scoliosis  #flex  #strech  #streching  #fitness  #yoga  #backday  #fizik  #tedavi #fit  #antakya  #hatay  #fizyoterapi  #fizyo

920
1 day ago

 #Repost  @bfitkartalkizilay (@get_repost) ・・・ 🔊Yılbaşı süprüzlerimiz devam ediyor. Kartal bankalar caddesinde bulunan  @kuafordursunn 'a 15-25 Aralık tarihleri arasında giden ve bilgileri tam dolduran kadınlar arasından yapacağımız çekiliş ile🎈1 kişiye 1 ay b-fit HEDİYE 🎈 1 kişiye 3 seans Reformer aletli pilates HEDİYE . 🔊Detaylı bilgi, Ücretsiz yağ ölçümü  ve Demo dersleri için  hemen arayın👇 . 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416 @kuafordursunn  #kuafordursunn  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates  #incelme  #sıkılaşma  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #spor  #zumba   #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarina  #sabihagökcen  #indirim  #kampanya  #2019  #yılbaşıindirimi

241
Advertisement
1 day ago

Yüksekten düşme  #T6vertebrafraktürü  #corpektomy  #kifoz

1770
1 day ago

🔊Yılbaşı süprüzlerimiz devam ediyor. Kartal bankalar caddesinde bulunan  @kuafordursunn 'a 15-25 Aralık tarihleri arasında giden ve bilgileri tam dolduran kadınlar arasından yapacağımız çekiliş ile🎈1 kişiye 1 ay b-fit HEDİYE 🎈 1 kişiye 3 seans Reformer aletli pilates HEDİYE . 🔊Detaylı bilgi, Ücretsiz yağ ölçümü  ve Demo dersleri için  hemen arayın👇 . 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416 @kuafordursunn  #kuafordursunn  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates  #incelme  #sıkılaşma  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #spor  #zumba   #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarina  #sabihagökcen  #indirim  #kampanya  #2019  #yılbaşıindirimi

6897
1 day ago

🔊Yılbaşı süprüzlerimiz devam ediyor. Kartal bankalar caddesinde bulunan  @kuafordursunn 'a 15-25 Aralık tarihleri arasında giden ve bilgileri tam dolduran kadınlar arasından yapacağımız çekiliş ile🎈1 kişiye 1 ay b-fit HEDİYE 🎈 1 kişiye 3 seans Reformer aletli pilates HEDİYE . 🔊Detaylı bilgi, Ücretsiz yağ ölçümü  ve Demo dersleri için  hemen arayın👇 . 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416 @kuafordursunn  #kuafordursunn  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates  #incelme  #sıkılaşma  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #spor  #zumba   #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarina  #sabihagökcen  #indirim  #kampanya  #2019  #yılbaşıindirimi

7948
1 day ago

Neptün Çocuk Akademisinin açılışına destek olmak ve çocuklara Zumbayı sevdirmek adına  @bfitkartalkizilay ve  @bfitkartalcarsi olarak bizde açılış da olacağız.🍏💚  @atalaranneleri  @neptuncocukakademisi . 🔊Detaylı bilgi, Ücretsiz yağ ölçümü  ve Demo dersleri için  hemen arayın👇 . 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #spor  #zumba   #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarina  #sabihagökcen  #indirim  #kampanya  #2019  #yılbaşıindirimi

7309
Advertisement
1 day ago

Neptün Çocuk Akademisinin açılışına destek olmak ve çocuklara Zumbayı sevdirmek adına  @bfitkartalkizilay ve  @bfitkartalcarsi olarak bizde açılış da olacağız.🍏💚  @atalaranneleri  @neptuncocukakademisi . 🔊Detaylı bilgi, Ücretsiz yağ ölçümü  ve Demo dersleri için  hemen arayın👇 . 1.Şubemiz  @bfitKartalKizilay *☎️02163069510 *📱05323078416 2.Şubemiz  @bfitKartalCarsi *☎️02163533495 *📱05323078416  #kadın  #zayıflama  #reformerpilates  #selülit  #kartal  #pilates  #incelme  #sıkılaşma  #kiloverme  #matpilates  #kadınlaraözel  #aletlipilates  #skolyoz  #kifoz  #sağlık  #sagliklibeslenme  #formsante  #spor  #zumba   #pendik  #maltepe  #bülentecevitkulturmerkezi  #istmarina  #sabihagökcen  #indirim  #kampanya  #2019  #yılbaşıindirimi

6216
1 day ago

HYPERVOLT ile Özel Derslerimiz Başlamıştır.. Darbeli terapi sayesinde sinir sistemini sakinleştirir ve kasın oksijenlenmesiyle doku onarımını hızlandırır. Ayrıca ; . - Kan akışını hızlandırır. - Fasya dokusunu rahatlatır. - Kas spazmını ve Miyofasyal ağrıları çözer. - Antrenman sonrası Laktik Asit birikiminin dağılmasını kolaylaştırır. - Esneklikte ciddi oranda artış sağlar. - Duruş bozuklukları egzersizlerinde sonuçları hızlandırır.. . En kısa zamanda Denemeniz için Bekliyoruz.. .  @hypericeturkiye Ailesine ve bu hizmeti sağlamamız da Emeği Geçen  @fitnessatolyesi ne Teşekkür Ederiz.. .  #hypervolt  #masajterapi  #hyperice  #fitnessatölyesi  #tptherapy  #tetiknokta  #rehabilitasyon  #selfmyofascialrelease  #miyofasiyal  #fizyoterapi  #triggerpoint  #sırtagrisi  #boyunagrisi  #belagrisi  #reformer  #pilates  #fitness  #hamilepilatesi  #egzersiz  #fulyapilates  #gayrettepepilates  #pilateslovers  #cadillac  #fulya  #şişli  #gayrettepe  #duruşbozukluğu  #skolyoz  #kifoz  #lordoz

302
1 day ago

Şampiyon gene sahalarda 😂  @semdmir

432
Advertisement