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5 hour ago

🔴 Você deseja perder 10kg em apenas 21 dias? 😱 . 🔴 Então acesse o Link azul no Perfil do nosso Instagram @emagrecendo.com.receitas e faça agora mesmo sua Inscrição para a Dieta de 21 Dias! Ou comente "Eu quero" que eu vou te enviar por direct. . 👉 Com esse programa "Dieta de 21 Dias" Você vai: . ✔️Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal⠀⠀ ✔️Acelerar o Seu Metabolismo⠀⠀ ✔️Melhorar Seus Níveis de Colesterol⠀⠀ ✔️Reduzir a Celulite⠀⠀ ✔️Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔️Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀ ✔️Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔️Aumento de Foco e Energia⠀⠀⠀⠀ . . #️⃣  #vidasaudavel  #comidadeverdade  #fitness  #foco  #dieta  #emagrecimento  #estilodevida  #saudavelegostoso  #saudavel   #cozinhafit  #comidafit  #lowcarb  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #perderbarriga  #perderpeso  #fitnessgirl  #comidasaudavel  #reeducaçãoalimentar  #jejumintermitente  #receitasfit  #receitaslowcarb  #receitasaudavel  #30tododia  #projetoverao  #vidamesurpreenda  #dietasemsofrer  #frangocombatatadoce  #lowcarb  #fitnessgirl

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5 hour ago

Por  @vera.gustavo.16 Jantar! 👉 Sobrecoxa de frango + mandioca + repolho refogadinho + ovinhos de codorna + alface + tomate + linhaça dourada.😋 . 🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma simples e fácil com a Dieta de 17 Dias . 💥Perca Até 10Kgs Em 17 dias 💥Eliminar vícios alimentares 💥Aumentar Foco e Energia 💥Viver uma vida moderada e saudável 💥Resultados para a vida toda . 💪Para saber mais comente "Eu quero" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "Eu quero" 💌 . ✔Emagrecimento saudável e rápido😉 Faça parte você também! 🍍ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL  @emagrecer_sem_sofrer_dieta Para receber a DIETA❤ . . .  #emagrecimento  #emagrecersaudavel  #emagrecercomendo  #emagrecerdevez  #emagrecercerto  #emagrecendo  #emagrecerrapido  #emagrecereaparecer  #emagrecendocomsaude  #emagrecersemsofrer  #emagrecercomsaúde  #dietasemsofrer  #dietalowcarb  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #reeducaçaoalimentar  #reeducaçãoalimentar  #reeducaçaoalimentarja  #perderpeso  #perderbarriga  #secavaca   #secabarriga  #barriganegativa  #projetoverao  #comeeagacha  #nutricao  #minhamelhorversao  #pesoideal   #foconadieta  #exgordinha

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11 hour ago

Olha essa saladinha! Gostou da dica? Clique duas vezes na imagem se você quer mais dicas como essa ❤️ . . Comente “eu quero” e SIGA nosso perfil pra mostrar pro Instagram que você quer continuar recebendo as dicas ❗️ . . Não esquece de marcar aquela amiga nos comentários pra ela ver essa dica maravilhosa 😍

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12 hour ago

✌️para que conheçam um pouco mais vou falar eu cheguei pesar 180 kilos em 2013 num belo dia acordei me olhei no espelho e falei ta na hora de mudar e começei minha dieta a 5-6 anos atras perdi num total de 110 kilos sem cirurgia apenas com exercicios e reeducação alimentar isso foi algo que iria ajudar na minha carreira tambem pois não conseguia mais fazer show em pé n tinha presença de palco, nao cheguei a ter problemas de saude então acredito que isso seja grande parte um milagre dos grandes pq a força de vontade e disciplina que tive não sei explicar de onde tirei forças,hj me dedico a academia como uma obrigação em minha vida e hj me sinto de verdade 1000 % melhor, pra quem conheçe alguem que fala que é impossivel não é não marque ou mostre o impossivel só existe quando nós colocamos barreiras mentais que não vamos conseguir✌️ #fé  #deus  #musica  #regime  #dietas  #fitness  #musical  #musicislife  #musiclover  #sertanejo  #sertanejounivesitario  #violão  #cantor  #musictime  #love  #photooftheday  #instagood  #camillosayd  #oficial  #sing  #dreams  #violao  #takamine  #zenetoecristiano  #emagrecimento  #dieta  #diet  #antesedepoisemagrecimento  #antesedepois  #perdadepeso

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12 hour ago

Créditos  @nalutapelopesoideal Almoço ♥️ 80g purê de mandioquinha, couve manteiga refogada, brócolis a vapor, salada de alface americana com tomate cereja e aprox 110g de patinho moído 🤤 . 🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma simples e fácil com a Dieta de 17 Dias . 💥Perca Até 10Kgs Em 17 dias 💥Eliminar vícios alimentares 💥Aumentar Foco e Energia 💥Viver uma vida moderada e saudável 💥Resultados para a vida toda . 💪Para saber mais comente "Eu quero" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "Eu quero" 💌 . ✔Emagrecimento saudável e rápido😉 Faça parte você também! 🍍ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL  @emagrecer_sem_sofrer_dieta Para receber a DIETA❤ . . .  #emagrecimento  #emagrecersaudavel  #emagrecercomendo  #emagrecerdevez  #emagrecercerto  #emagrecendo  #emagrecerrapido  #emagrecereaparecer  #emagrecendocomsaude  #emagrecersemsofrer  #emagrecercomsaúde  #dietasemsofrer  #dietalowcarb  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #reeducaçaoalimentar  #reeducaçãoalimentar  #reeducaçaoalimentarja  #perderpeso  #perderbarriga  #secavaca   #secabarriga  #barriganegativa  #projetoverao  #comeeagacha  #nutricao  #minhamelhorversao  #pesoideal   #foconadieta  #exgordinha

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10 hour ago

Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias Acelerar o Seu Metabolismo Melhorar Seus Níveis de Colesterol Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a sua saúde Se inscreva no link que está em azul no meu perfil @emagrecer.bem_ - .  #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido  #emagrecersaudavel  #emagrecercomendo  #emagrecerdevez  #emagreceragora  #emagrecereserfitness  #emagrecersemsofrer  #emagrecereaparecer  #perderbarriga  #dietaja  #queroemagrecer  #emagrecerapido  #dietapaleo  #dietaflexivel  #emagrecimento  #saudavelgostoso  #malhar

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7 hour ago

Emagrecer com saude? Ter uma dieta sem sofrer ? E receitas deliciosas fit É so seguir a  @kellysff10 ela te ensina tudo . Sigam : @kellysff10 @kellysff10 @kellysff10  #fitness  #dieta  #academia  #emagrecacomsaude  #emagrecer  #emagrecimento  #dietasaudavel  #bumbumnanuca  #antesedepoisfitness  #receitasfit  #vidafit  #projetofit

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5 hour ago

Créditos:  @pjr_fitlife 💥💥Janta de hoje: Purê de mandioquinha Lombo de porco assado Chuchu e cenoura cozida🥕 Beterraba ralada Abacaxi picado🍍 Couve manteiga crua🥗 . 😁Quer perder de 5 à 10kg em apenas 3 semanas? Se a resposta é SIM, então bora se inscrever para a Dieta de 21 dias😉 . 😀Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil  @aquivoceemagrece_ . 💪Estes 21 dias de dieta servirá para você se adaptar a uma nova rotina de alimentação para potencializar a queima de gordura, você não só vai emagrecer como vai entender toda a ciência por trás do emagrecimento para ter uma vida saudável e se manter no peso sem dietas malucas. . O QUE ESTÁ INCLUSO NA DIETA DE 21 DIAS: . -Reprogramação de crenças para escapar da compulsão pela comida -Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura -Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa -Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona" -Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente -Protocolo para eliminar a celulite e para ganho de massa magra -Melhora nos níveis de colesterol -Cabelo e pele mais saudáveis -Mais energia, foco e concentração -E uma série de outros benefícios para a sua saúde . INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE!

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2 minute ago

▶️APRENDA A FAZER LEITE DE AVEIA CASEIRO !!! 😱 ▶️ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛᴇs: ✔️2 xɪᴄᴀʀᴀs (ᴄʜᴀ) ᴅᴇ ᴀᴠᴇɪᴀ ᴇᴍ ғʟᴏᴄᴏs ✔️3 xíᴄᴀʀᴀs (ᴄʜá) ᴅᴇ áɢᴜᴀ ▶️ᴍᴏᴅᴏ ᴅᴇ ᴘʀᴇᴘᴀʀᴏ: ✔️ᴅᴇɪxᴇ ᴀ ᴀᴠᴇɪᴀ ᴅᴇ ᴍᴏʟʜᴏ ɴᴀ áɢᴜᴀ ᴘᴏʀ, ᴘᴇʟᴏ ᴍᴇɴᴏs, 1ʜ. ᴄᴏʟᴏǫᴜᴇ ᴏs ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛᴇs ɴᴏ ʟɪǫᴜɪᴅɪғɪᴄᴀᴅᴏʀ ᴇ ʙᴀᴛᴀ ʙᴇᴍ. ᴄᴏᴇ ᴄᴏᴍ ᴜᴍ ᴘᴀɴᴏ ғɪɴᴏ ᴇ ʟᴇᴠᴇ à ɢᴇʟᴀᴅᴇɪʀᴀ. ▶️Composto por mais de 13 ingredientes e 11 minerais, o +Fibras Detox é um poderoso auxilio para quem deseja perder peso com saúde. Você perderá, em média, 7KG por mês utilizando o +Fibras, e após atingir a sua meta, poderá contar com ele para a manutenção do seu peso e do corpo que sempre sonhou! 🙌💪 ▶️O +Fibras é também um poderoso Detox Natural. Ele atua limpando o seu organismo de todas as toxinas e impurezas consumidas ao longo do dia. O resultado disso é visto não só por fora, com no seu corpo em forma e na pele saudável, mas também por dentro, já que ele promove saúde! 🍀♥️ ▶️Além de tudo isso, o +Fibras é ainda um excelente agente contra o intestino preguiçoso! Se você sofre com esse mal, deve utilizar o +Fibras 2x ao dia e então você se verá livre desse mal! 🙏🙌 ▶️Adquira agora mesmo e tenha o corpo que sempre sonhou. ▶️🇨 🇱 🇮 🇶 🇺 🇪 ●🇳 🇴 ●🇱 🇮 🇳 🇰 ●🇦 🇿 🇺 🇱 ●🇩 🇦 ●🇩 🇪 🇸 🇨 🇷 🇮 🇨 🇦 🇴 🔹 🔹 🔹 🔹  #detox  #sucosdetox  #emagrecimento  #saúde  #musculação  #vidasaudavel  #fitnessgirl  #fitness  #corposaudavel  #nopainnogain  #foco  #foconadieta  #lifestyle  #foconoobjetivo  #academia  #mudançadevida #fe  #nopainnogain  #estilodevidasaudavel  #verao2019  #vida  #suco  #frutas  #vidanova  #mudançadehábito  #determinação  #emagrecimentosaudavel  #perderbarriga  #bemestar  #nutricao

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3 minute ago

Quer participar de nosso desafio detox para desinchar seu corpo e limpar seu organismo em apenas 3 dias DIGITE SiM OU CLIQUE NA MINHA BIO AZUL. Onde levará você até a página de vendas. MÁS ATÊNÇÂO: Apenas 17 reais. .  #emagrecer  #emagrecercomdetox  #emagrecimento  #emagrecerrapido  #emagrecersaudavel  #emagreceremtresdias  #detox  #sucosdetox  #emagrecacomsaude  #emagreca  #emagreca_comigo  #desincharbarriga  #vivermaisecomsaude  #viverbem

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6 minute ago

Dia 20 - ÁUDIO 1- A CARROÇA DE ABÓBORAS ✔ Crie uma nova meta simples para sua semana. ✔ Crie uma nova meta desafiadora para sua semana. ✔ Você atingiu suas metas da última semana? Se não, porque não? Quais foram os seus sabotadores? Mesmo parecendo que alguns detalhes estão dando errado para você, continue seguindo em direção ao seu objetivo. @moniquefocada  #mentedefinitiva  #mentesaudavel  #meta  #emagrecimento  #vidasaudavel  @moniquefocada

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7 minute ago

Gostei dessa receita porque além de fácil, ela inclui uma fonte de alta proteína. E já que o calor tá chegando com tudo, bora refrescar???

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8 minute ago

Aquele deslize saudável rs' 😝  #lowcarb  #nutrição  #dieta  #emagrecimento  #perderpeso

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9 minute ago

😍 Pizza Low Carb... 😱 Isso mesmo, LOW CARB, quase ZERO CARBOIDRATOS e não é com aquela Massa XOXA de Couve Flor... e acreditem a massa só vai 3 ingredientes. . Domingo é dia de pizza 🍕 e essa receita foi parte do Último Workshop e aprovada por todas as meninas. . Se amou a receita, deixa um: I❤️🍕 . Ingredientes Massa 🍕 3 ovos separe as claras das gemas 30 g de Whey Protein Neutro 30 g de queijo parmesão ralado bem fino . Ingredientes Recheio 🍕 Molho de tomate 🍅 Queijo meia cura ralado 🧀 Milho cozido 🌽 Bacon 🥓 Orégano fresco 🌿 . Modo de Preparo 👣 a 👣 3 claras batidas em neve, quando estiver bem consistente, os demais ingredientes misturando levemente, misture bem até ficar homogêneo, mas não deixe perder o volume da clara. Em uma forma untada e antiaderente, espalhe bem a massa e leva assar a 180 graus por uns 20 minutos, quando começar a ficar firme, já pode rechear e voltar no forno para assar a pizza por completo. . - -

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9 minute ago

o sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia🤜🤛 🙏 . . . . . . . . . . .#o #gym  #muscula  #fitness  #academia  #treino  #musculacao  #dieta  #foco  #nopainnogain #fit  #bodybuilding  #saude  #muscle  #workout  #vidasaudavel  #maromba  #lifestyle  #emagrecimento  #fitnessmotivation  #esmagaquecresce  #hipertrofia  #crossfit  #personaltrainer  #emagrecer #de #sa  #bodybuilder  #nutri  #bhfyp

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9 minute ago

Se você ainda não chegou no seu peso ideal e precisa de ajuda lhe Índico esse passo a passo dos 21 dias super fácil e com um acompanhamento que é o mais importante. Interessados chame no direct.  #emagrecersemsofrer  #emagrecendocomsaude  #emagrecer  #emagrecimento  #emagrecercerto  #lowcarb  #dietasemsofrer  #dietalowcarb

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11 minute ago

🥤Funções principais deste suco: . . . 1️⃣antioxidante 2️⃣laxante natural . . . Ingredientes ✔️ 2 laranjas espremidas 🍊 🍊 ✔️1/2 mamão papaya ✔️1 pedaço (2cm de gengibre) ✔️1/2 limão espremido ✔️ 200ml de água . . . Modo de Preparo ✔️ Bater todos os ingredientes no liquidificador ✔️ Não é necessário coar . . . 💭Dica: se você quiser aumentar ainda mais a ação laxativa deste suco, acrescente 1 colher de farelo de aveia ou 3 Ameixas secas na hora de bater 😉 . ❤️Com amor, Por uma alimentação consciente, equilibrada e sem modismos 🙏🏻 . .  #nutricaofuncional  #equilibrio  #saude  #vida  #bemestar  #euamosernutricionista  #comidadeverdade  #alimemtacaosaudavel  #programaemagrecendoem8semanas  #bemestar  #eutenhocrn #bom dia  #nutricaoeficiente  #emagrecimento  #vidasaudavel  #emagrecimentocomsaude  #reeducacaoalimentar  #comerbem  #mindfuleating

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11 minute ago

😲😍 Clique duas vezes se puder e assista até o final , não esqueça de MARCAR aquela Pessoa que vai fazer essa delicia pra você 🤤 . . . .  #receitasfit  #fitness  #receitas  #dieta  #lowcarb  #comidadeverdade  #vidasaudavel  #receitassaudaveis  #alimentacaosaudavel  #instafood  #reeducaçãoalimentar  #emagrecimento  #receitaslowcarb  #receitasfitness  #foconadieta #fit  #emagrecer  #comidasaudavel  #pizza  #reeducacaoalimentar  #receitasfaceis  #leitecondensadofake  #dietasemsofrer  #goias  #goiania  #foco -  #regrann

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12 minute ago

Gostou da nossa dica? Aperte 2x na imagem para receber mais receitas🤗 . . Ingredientes 📝 1/2 banana 1 colher de sopa de água 1 colher de sopa de pasta de amendoim 1 scoop de whey . . Modo de preparo 🔨 Amassa bem a banana e mistura com a água e com a pasta. Faça um creme consistente de whey com um pouco de água. Coloque em uma forma a primeira camada de whey, a segunda de banana e a terceira de whey. Depois deixe por aproximadamente duas horas na geladeira. Pronto, agora é só comer! 😋 . . Quem comeria comenta EUUUU!😂

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13 minute ago

Dicas de Alimentos Benéficos para a Pele 😉 Esses alimentos saudáveis para a pele devem ser consumidos regularmente por um período mínimo de 1 mês, que é o intervalo de tempo em que a pela se renova e que são visíveis os resultados de uma boa alimentação para uma pele mais saudável e bonita. 😘 Siga nosso perfil para receber mais dicas:  @receitafit_brasil . . DESEJA EMAGRECER 3KG EM 10 DIAS? Preparamos para você um eBook completo com 200 receitas Low Carb ☑️ Receitas separadas em café da manhã, almoço e janta ☑️ Livro digital e ilustrado com receitas práticas ☑️ Entrega imediata após a compra ☑️ Mais 4 bônus exclusivos! ☑️ Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta! Um verdadeiro guia COMPLETO para QUEIMA de GORDURA e você pode adquirir hoje por APENAS 29 REAIS!!! . ➡️ Para adquirir o eBook Clique no Link Azul na Bio do nosso Perfil:  @receitafit_brasil ⬅️

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14 minute ago

♥️ . Primeiro de tudo, se fosse pra você escolher um sabor dessas pipocas, qual você escolheria? Comente aí embaixo: .pipoca de leite ninho ou ovomaltine? 😍❤️👇 . . . Essa pipoca de leite ninho e ovomaltine . . Pipoca de leite ninho fit: . 1/3 xícara de milho para pipoca 1 colher de chá de óleo de coco ou azeite 1/2 receita do leite condensado fake , receita aqui:  #leitecondfake 4 colheres de sopa de leite em pó . Modo de preparo: . Coloque em uma panela o óleo de coco e o milho, ligue o fogo e espere todos os grãos estourarem, espere esfriar, coloque essa pipoca em uma vasilha e jogue k leite condenado fake por cima, mexa bem, logo em seguida jogue o leite em pó e aproveite 😍😱🤤 . Para a de ovomaltine(não é fit) mas da pra substituir o ovomaltine por chocolate em pó) . Em uma panela adicione 1 colher de sopa de óleo de coco ou óleo normal, e jogue 1/3 de milho junto, deixe todos os grãos estourarem e reserve, jogue essa pipoca em uma vasilha e jogue 100 gramas de chocolate 70% cacau derretido em cima, mexa bem, em seguida jogue 4 colheres de sopa de ovomaltine por cima(ou chocolate em pó) e mexa bem, as duas ficam INCRÍVEIS!!😍😱 . Agora quem ganha? Leite ninho ou ovomaltine 👇🏻😱🔥 . . .  #receitasfit  #fitness  #receitas  #dieta  #lowcarb  #comidadeverdade  #vidasaudavel  #receitassaudaveis  #alimentacaosaudavel  #reeducaçãoalimentar  #emagrecimento  #receitaslowcarb  #receitasfitness  #foconadieta #fit  #emagrecer  #receitassaudáveis  #reeducacaoalimentar  #receitasfaceis  #leitecondensadofake  #dietasemsofrer  #bolo  #chocolate -  #regrann

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14 minute ago

A pessoa que você marcar aqui está te devendo um desse URGENTE 😲🤤. . De dois cliques se puder por favor😍 e siga  @receitasdamagali para não perder nenhuma receita diária 😋😋 . . . .  #receitasfit  #fitness  #receitas  #dieta  #lowcarb  #comidadeverdade  #vidasaudavel  #receitassaudaveis  #alimentacaosaudavel  #emagrecimento  #receitaslowcarb  #foconadieta #fit  #emagrecer  #receitassaudáveis  #reeducacaoalimentar  #receitasfaceis  #leitecondensadofake  #dietasemsofrer  #foodporn  #minions -  #regrann

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18 minute ago

Hoje é o meu Dia 44! Sim....todos os dias o meu café da manhã é shake....nele tem tudo o que meu corpo precisa...Poste sua selfie todas as manhãs com seu Shake!!! Amanhã é Dia 45! Pode ser o seu Dia 1! Quem vem comigo?😉 ▫️▫️▫️▫️▫️ 🍃Tudo começa pelo  #desafio21dias🍃 ▫️▫️▫️▫️▫️ Neurocientistas confirmam. Em 21 dias você reprograma seu cérebro e ele para de te sabotar.....Junte-se à nós e venha sentir a diferença que faz esses 21 dias. ▫️▫️▫️▫️▫️ ⚠Acompanhe a rotina pelo Instagram  @jana.ssilvaa⚠ ▫️▫️▫️▫️▫️ Ou me chame pelo WhatsApp 📲 diteto da bio  @jana.ssilvaa ou clica no link👉 http://bit.ly/CoachJanaSilvaD21 ▫️▫️▫️▫️▫️  #Janaele  #CoachJanaSilva  #Desafio21Dias  #Desafio90Dias  #Emagrecer  #AlimentaçãoSaudavel  #ReeducacaoAlimentar  #JejumIntermitente  #JejumIntermitente16h  #DietaLowCarb  #LowCarbBrasil  #SecaBarriga  #Noivas  #Verao2019  #JardimSaoPaulo  #DiarioAlimentar  #FocoNaDieta  #Dieta  #Nutrição  #Emagrecimento  #InstaFit  #Fit ▫️▫️▫️▫️▫️ Compartilhe este post... Você pode ajudar mais pessoas que precisam. ▫️▫️▫️▫️▫️ "A resposta do seu organismo pode ser diferente, uma vez que o metabolismo é uma característica individual."

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19 minute ago

Torta fit SEM FARINHA!! Ótima para perder peso TUDO SOBRE A DIETA NA BIO!! . . . . .  #emagrecimento  #emagrecer  #emagreci  #perderpeso  #ficarmagra

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20 minute ago

Promessas não valem de nada , se não for colocada a ação em jogo!😉 Mais do que decisões, tome iniciativas; Mais do que sonhar, se empenhar em realizar; Mais do que prometer, se esforce em cumprir! Pois 2019 vai ser o ano mais incrível para aqueles que vão buscar e fazer sua parte!💪😍 . . Já pensou em dar uma secadinhaaaaa básica para o fim de ano? Mini desafio GRATUITO!!! E, aí mulher, topa? 💪💗 Cola na nutri ➡O desafio acontecerá em um grupo fechado no facebook⬅ Regras para participar: ✔Marcar 3 amigas nesse post ✔Seguir os Instagram's: @nutri_paty_med @consultoriopattymed @marcosbigrod ✔Enviar a palavra NATAL MAIS MAGRA pelo msg do face ou aqui no Forever ✔Ter FOCO, DETERMINAÇÃO E DISCIPLINA .  #secavaca  #foconadieta  #desafio  #academia  #fikamonstro  #emagrecercomendo  #treino   #emagrecimento  #reeducaçao  #dieta  #saude  #emagrecer  #fitness  #perderpeso  #foco  #emagrecendo  #saudavel  #nutricao  #emagrecercomsaude  #vidasaudavel  #nutri  #dietasemsofrer  #reeducacaoalimentar  #emagrecerdevez  #alimentacaosaudavel  #detox  #perderbarriga  #dietas  #mito  #corpo

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20 minute ago

 #donasinculpa  #bajarpeso

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23 minute ago

▶️ÓTIMA DICA DE CAFÉ DA MANHÃ: ▶️ᴘᴀɴǫᴜᴇᴄᴀ ᴅᴇ ʙᴀɴᴀɴᴀ ᴄᴏᴍ ᴀᴠᴇɪᴀ ▶️ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛᴇs: ✔️1 ʙᴀɴᴀɴᴀ ✔️1 ᴏᴠᴏ ✔️4 ᴄᴏʟʜᴇʀᴇs ᴅᴇ ғᴀʀᴇʟᴏ ᴅᴇ ᴀᴠᴇɪᴀ ✔️1 ᴄᴏʟʜᴇʀ (ᴅᴇ ᴄᴀғᴇ) ᴅᴇ ᴄᴀɴᴇʟᴀ ᴏᴜ ᴄᴀᴄᴀᴜ ᴇᴍ ᴘᴏ ▶️ᴘʀᴇᴘᴀʀᴏ: ✔️ᴀᴍᴀssᴀʀ ᴀ ʙᴀɴᴀɴᴀ ᴇ ᴍɪsᴛᴜʀᴀʀ ᴄᴏᴍ ᴏ ᴏᴠᴏ, ᴀ ᴀᴠᴇɪᴀ ᴇ ᴀ ᴄᴀɴᴇʟᴀ, ʙᴀᴛᴇɴᴅᴏ ᴛᴜᴅᴏ ᴄᴏᴍ ᴜᴍ ɢᴀʀғᴏ. ᴅᴇᴠᴇ-sᴇ ᴇᴠɪᴛᴀʀ ʙᴀᴛᴇʀ ɴᴏ ʟɪǫᴜɪᴅɪғɪᴄᴀᴅᴏʀ ᴏᴜ ᴍɪxᴇʀ ᴘᴀʀᴀ ɴᴀᴏ ғɪᴄᴀʀ ᴍᴜɪᴛᴏ ʟɪǫᴜɪᴅᴀ. ᴀ sᴇɢᴜɪʀ ᴜɴᴛᴇ ᴜᴍᴀ ғʀɪɢɪᴅᴇɪʀᴀ ᴄᴏᴍ óʟᴇᴏ ᴅᴇ ᴄᴏᴄᴏ ᴇ ᴄᴏʟᴏǫᴜᴇ ᴇᴍ ᴘᴏʀçᴏᴇs ᴘᴀʀᴀ ᴅᴏᴜʀᴀʀ. ▶️Composto por mais de 13 ingredientes e 11 minerais, o +Fibras Detox é um poderoso auxilio para quem deseja perder peso com saúde. Você perderá, em média, 7KG por mês utilizando o +Fibras, e após atingir a sua meta, poderá contar com ele para a manutenção do seu peso e do corpo que sempre sonhou! 🙌💪 ▶️O +Fibras é também um poderoso Detox Natural. Ele atua limpando o seu organismo de todas as toxinas e impurezas consumidas ao longo do dia. O resultado disso é visto não só por fora, com no seu corpo em forma e na pele saudável, mas também por dentro, já que ele promove saúde! 🍀♥️ ▶️Além de tudo isso, o +Fibras é ainda um excelente agente contra o intestino preguiçoso! Se você sofre com esse mal, deve utilizar o +Fibras 2x ao dia e então você se verá livre desse mal! 🙏🙌 ▶️Adquira agora mesmo e tenha o corpo que sempre sonhou. ▶️🇨 🇱 🇮 🇶 🇺 🇪 ●🇳 🇴 ●🇱 🇮 🇳 🇰 ●🇦 🇿 🇺 🇱 ●🇩 🇦 ●🇩 🇪 🇸 🇨 🇷 🇮 🇨 🇦 🇴 🔹 🔹 🔹 🔹  #detox  #sucosdetox  #emagrecimento  #saúde  #musculação  #vidasaudavel  #fitnessgirl  #fitness  #corposaudavel  #nopainnogain  #foco  #foconadieta  #lifestyle  #foconoobjetivo  #academia  #mudançadevida #fe  #nopainnogain  #estilodevidasaudavel  #verao2019  #vida  #suco  #frutas  #vidanova  #mudançadehábito  #determinação  #emagrecimentosaudavel  #perderbarriga  #bemestar  #nutricao

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24 minute ago

Workshop de Mentalidade Positiva, mais um sábado repleto de conhecimentos e aprimoramento, grupo IMV e  @julianobarbosaoficial muito Obrigado mais uma vez e até logo... Lá na frente ainda vão dizer que é sorte...rs  #coach  #inteligenciaemocional  #workshop  #mentalidadepositiva #imv  #mindset  #quebrandoobstaculos  #fitness  #wellness #wod  #workout  #saude  #emagrecimento  #sport  #esporteevida  #crossfit  #crossfitgirls  #crosstraining  #training #gym  #musculação  #mexase  #educaçãofísica  #foco  #crossfitters  #coach  #atividadefisica  #personaltrainer  #crossfitbrasil  #motivação

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25 minute ago

Feliz demais com o resultado. -6,20% de gordura Na balança -7kg em menos de 2 meses, melhor impossível, agradecida demais a cada um que de alguma maneira me incentivou e que tbm foi incentivado pelos desafios desse projeto. Minha cunhada  @_geovannafreire e minha companheira de treinos e de vida  @diariofitdaline9063 que acreditaram mais em mim do que eu mesma. Minha prof maravilhosa que me apresentou o desafio, valeu  @dayannemilla. @danibalbino e  @jucostanutri não tenho palavras p agradecer a vcs, profissionais que hj indico de olhos fechados, cara vcs juntas são um atentado. Sei que tenho um longo caminho pela frente, mas hj tenho consciência e bagagem p continuar, fácil nunca será, mas sei que é possível. Agradeço tbm as meninas que foram tão parceiras. Gratidão é a palavra ♥️  @vemveraomaceio Apoio: @lojasapimentada @clinicasantemaceio @browbar.maceio @nutrifitbr @farmaciafhnal @laboratoriosabinmaceio @keepfitmaceio @eusoutoro Marketing -  #Vemverãomaceio  #desafiofitness  #academia  #foconadieta  #emagrecersaudavel  #vidasaudavel  #boaforma  #treinofeminino  #treinopesado  #zerogordura  #massamagra  #superacao  #mulheresfitness  #bumbumnanuca  #emagrecimento  #celulitezero  #proteina  #cardio  #barrigachapada  #maceio

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25 minute ago

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37 minute ago

Gente olha só a apresentadora Eliana nesta primeira foto quando ela apresentava o TVAnimal e ao lado ela simplesmente maravilhosa 22 anos depois! 😱😍 Quando ela pediu pra ser linda, deve ter dado eco... só pode! 44 anos de muita beleza e talento! ❤ Vocês acham que essa beleza toda é feita com dinheiro ?? Você quer secar antes do natal???⠀⠀ . Estamos a procura de pessoas que gostariam de secar a barriga antes do dia 25/12 🎅🏻⠀⠀ ⠀⠀⠀ Quem topa perder de 6 a 10Kg em 30 dias e mudar sua vida ? Assista nosso Stories e Comenta "EU QUERO" que vou entrar em contato via direct 😱📥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ENTRE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL PARA CONHECER A DIETA ⤵⤵⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @regimedietasaudavel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ( click no link azul do nosso perfil ⤴⤴ )⠀⠀⠀ . . . .  #receitasfit  #receitas  #receitasfitness  #saudavelegostoso  #dietadoovo   #dietadolimão   #emagrecer  #emagrecercerto   #emagrecerrapido  #reeducaçãoalimentar   #nutrição  #perderpeso    #queroemagrecercomendo   #jejumintermitente  #lowcarb   #emagrecimento   #detox   #sucodetox    #secabarriga   #emagrecerdevez   #emagrecercerto   #reeducaçãoalimentar  #perderpeso   #perderbarriga   #queroemagrecercomendo

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O corpo alcança o que a mente acredita. Acredite em você! 🙇‍♀️💆‍♀️😍  #poderdamente  #voceeoquepensa  #centrodeesteticamaiaramartins  #emagrecimento  #saudeebeleza  #esteticaporamor❤️

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38 minute ago

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14 hour ago

Bom Diiiiia com o melhor 🥖 da vida ❤️ . ::Pãozinho de frigideira:: •2 ovos •1 cs. (cheias) de farinha de amêndoas •1 cs. de farinha de aveia 1/2 cs. de mel (opcional), realça os sabores e tira o cheiro de ovo •1 cs. de queijo ralado 1 colher (sobremesa) de fermento •sal a gosto . Misture bem todos os ingredientes. Aqueça uma frigideira pequena (de ovo) unte com um fiozinho de azeite, se necessário. Despeje a mistura, e asse em fogo baixo tampado. Deixe firmar e vire! . 👩🏻‍🍳 Dica: colocar uma grelha do fogão sobre a outra pra aumentar a distância da chama e não queimar. .  #reeducacaoalimentar  #alimentacaosaudavel  #saude  #saudeebemestar  #nutricao  #estilodevidasaudavel  #dieta  #comerbem  #vidasaudavel  #salads  #dietasemsofrer  #foconadieta  #emagrecer  #emagrecimento  #instafit  #instafitness  #30tododia  #comidadeverdade  #comidalimpa  #jejumintermitente  #dietaflexivel  #maispertoqueontem  #umdiadecadavez  #healtyfood  #healthylifestyle  #breakfast  #diaadia  #meular  #umdiariofitness  #fitfood

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2 day ago

Vamo q o ano acabou 🤷🏼‍♀️, 2019 c a corda toda, 💪🏻💪🏻.  #mamaefitness  #emagrecimento  #boraficarfortinha  #firstacademia #fit  #fitnessmotivation  #fitstagram

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