Most Popular Photos and videos of #Desafiodenataldathay


4 day ago

Boa tarde people! As vezes quando estou desanimada gosto de olhar as fotos antigas pra me animar e lembrar de tudo que já passei, de pouco em pouco a gente chega lá! • Na primeira foto (janeiro) eu estava fazendo academia há 6 meses, ia de 2 a 3 vezes na semana até o dia que parei de ir (nesse mesmo mês). Quanto a alimentação, era baseada em alimentos saudáveis, mas estava de acordo com minhas vontades, sem um cardápio definido ou contagem de calorias. • Na segunda foto (dezembro), voltei a malhar há uns 6 meses, vou pelo menos 5 dias na academia e sigo um cardápio feito pela minha nutri. A maior diferença é que na primeira foto eu tinha um bilhão de desculpas para não me dedicar e não me esforçava pra incluir no meu dia a dia os exercícios, já que eu ficava ocupada todo o dia (trabalho e faculdade). Na segunda foto eu tomei uma decisão, me dedicar e incluir os exercícios na minha rotina (que não mudou), EU NÃO QUIS MAIS ME DEIXAR DE LADO e quis fazer algo por mim! Não é fácil sempre, mas é um esforço que vale a pena...  #desafioeumaisfeliz  #desafiodavirada2018  #desafioomelhordemim

25823
23 day ago

Resolvi me desafiar um pouco participando do desafio da  @thayanepin. Vamos que vamos perder mais uns quilinhos 💪😂  #DesafiodeNataldaThay

11725
1 day ago

SIM! VOCÊ TEM QUE SE AMAR! 💛 . Em primeiro lugar, independente do que os outros pensam! Independente do que seja considerado "padrão"!!! . Pq não nos amar do jeito que somos? Sermos felizes com o nosso corpo, nosso cabelo... . Concordo em buscar uma vida mais saudável e hábitos que nos permitam viver com uma qualidade de vida melhor! Mas ao ponto de deixarmos de nos amar e viver em função disso? NÃO! POR FAVOR! . Vamos tentar tornar mais leve? A partir do momento que nos amamos e nos colocamos em primeiro plano, vamos conseguir conquistar tudo!! Mais saúde, mais disposição, um novo emprego, vencer novos desafios! . E vc? Se ama? É o primeiro ponto a ser trabalhado! BOM DIAAAA ❤ . Inspiração da foto:  @helpnofeed 👏

11210
Advertisement
1 day ago

Foto do treino de ontem, porque me encontro agora acabada depois do HIIT, tô tentando aprender a gostar 💦💦  #desafioeumaisfeliz  #desafioomelhordemim  #desafiodavirada2018

11411
13 day ago

Muita gente me pergunta isso! ➡️ O que você tomou pra emagrecer Thayane? Eu tenho a impressão que a galera fica torcendo para que eu diga, tomei tal medicamento, fiz tal procedimento. A maioria da população sabe o que precisa ser feito para emagrecer. Não tem segredo e nem mistério. Se você regular sua alimentação e praticar exercício físico você vai emagrecer. Não acreditem em fórmulas mágicas, medicamentos mágicos, isso não existe. Quer emagrecer? Se movimente, se alimente bem, mude seus hábitos. Só mais uma coisa, não se cobre tanto. Emagrecer não é fácil, mas você não deve fazer disso uma luta impossível. É difícil mas é possível! Acredite na sua capacidade ♥️🙏  #iifym  #flexibledieting  #teamflexible  #dietaflexivelbrasil  #dietaflexivel  #fitness  #fitfam  #instafitness  #iifymbrasil  #squatbooty  #iifymwomen  #MUSASDOlGEMIGO  #fitnessmotivation  #boraficarfortinha  #dietasemterror  #myfitnesspal  #equilibrio  #fitnessflexivel  #flex  #bonecadeferro  #desafiodenataldathay  #acreditabonita  #aminhamelhorversao  #vidasaudavel  #fitness  #geracaopugliesi  #bumbumnanuca  #dietasemsofrer  #dicasfit  #nutricao

86030
20 day ago

Tá rolando desafio aqui no meu Instagram, infelizmente não dá mais para participar, começou dia 20. Mas não se preocupem que eu já estou pensando no primeiro desafio de 2019. E ele será porrada doida, daqueles desafios de você ficar motivada o tempo inteiro! 😉 Se você ainda não conhece a minha história, corre lá no meu canal no YouTube que tem vídeo contando tudo que fiz no início da minha mudança de vida! Canal: ThayanePin ❤ Obs: a cinta modeladora que uso é da  @modelacorpo e hoje está com 20% de desconto. É só você usar meu cupom: Thayanepin ♥️  #maispertoqueontem  #projetoverao  #emagrecer  #healthyfood  #antesedepois  #hipertrofia  #foconadieta  #desafiodenataldathay  #frangocombatatadoce  #instafit  #mulheresquetreinam  #comidadeverdade  #acreditabonita  #aminhamelhorversao  #vidasaudavel  #fitness  #geracaopugliesi  #bumbumnanuca  #dietasemsofrer  #dicasfit  #nutricao  #quantomaisnaturalmelhor  #secavaca  #htpronutrition  #diarioalimentar  #40diasnofococomThay

1.6K33
Advertisement
2 hour ago

Não ta fácil... Mais quem disse que seria? Posso está no meu limite chorar, gritar , espernear mais a desistência não faz parte de mim... Ainda q pense em parar uma força maior q é meu Deus diz q ainda chego lá... E que essa dor é momentânea... E ninguém além de mim é capaz de ir onde o meu sonho almeja... E seja o que Deus quizer....  #vidaflexivel  #desafiodenataldathay  #annesecando  #reducacaoalimentar  #exerciciosemcasa  #eudecidimecuidar  #eudecidimeamaprimero  #exobesa  #superandooslimites  #agachaquecresce  #anneincentiva  #naoepadraoesaude

413

Recent Post of #Desafiodenataldathay


18 minute ago

Sextou 💕 (Salada de alface + abóbora + frango assado)  #desafiodenataldathay  #30diasfitcomrobertadantas  #fitcomrobertadantas  #30diascomcarla  #juntascomcarla

00
22 minute ago

 #desafiodenataldathay

00
1 hour ago

Almoço delícia:salada, berinjela frita(não me julgue estava com vontade)frango com legumes, arroz e feijão 😋😋😋  #comidadeverdade  #desafiodenataldathay  #reeducaçãoalimentar  #eusaudavel  #emagrecemisera  #emagrecimento  #xogordura  #xooitenta  #fitness  #alimentaçãosaudavel  #minhamelhorversão  #mamaenofoco  #mamaefitness #gym  #gordinhasgostosas  #fatsendofit  #musculaçao  #aerobico  #hiit  #tmjcthay

100
Advertisement
1 hour ago

Café da manhã. Ovo e uma fruta chamada tomate. 😋😋😋🤣🤣😅😅 Muita chuva em Manaus. Vamos no foco💪  #lowcarb  #Desafio30diasdaDe  #DesafiodeNataldaThay  #receitalowcarbsemfrescura  #dietacetogênica  #dietapaleo  #desafio30diasdrbarakat  #foconoenfermagem

170
1 hour ago

Boa tarde!! . Esqueci de tirar foto do café e do lanche gente, tem dia que me distraio e quando vi já comi 😂😂 . Café da manhã foi uma vitamina de banana, maçã, mamão e aveia, com leite desnatado. . Almoço foi o mesmo que ontem, minha panqueca de espinafre que sobrou, postei no stories... . .  #focoefe  #30diascomcarla  #juntascomcarla  #30diasfitcomroberta  #fitcomrobertadantas  #queroserfit  #vidasaudavel  #desafiodenataldathay  #forcanaperuca  #hidroginastica  #queimarosbacons

40
Advertisement
1 hour ago

Bora almoçar #  #desafiodenataldathay

10
2 hour ago

Almoço de hoje é especial de natal por aqui, tem salada de alface com molho de alho, pernil assado, farofa e macarrão com rúcula e queijo branco.. pensa num almoço delicioso.. ah e a sobremesa é sorvete de creme 🍧🤪. . . . . .  #fitnessmotivation  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessgirlmotivation  #fitnesslife  #fitnrsslifestyle  #fitnesslover  #fitnesslovers  #blogueirafitness  #blogueirafit  #blogueiradointerior  #blogueira  #oresultadovem  #faltamaisumpouco  #tochegandola  #santinasesaradas  #lilasemmimimi  #marisemmimimi  #projetoverao  #fitnessaddict  #fitnesslife  #dietas  #fitnessgirl  #fitnessmodel  #fitness  #dietaflexivel  #foconadieta  #fitnessfreak  #dietaetreino  #dietasemsofrer  #fitnesslifestyle  #fitnessjourney  #desafiodenataldathay

252
2 hour ago

Não ta fácil... Mais quem disse que seria? Posso está no meu limite chorar, gritar , espernear mais a desistência não faz parte de mim... Ainda q pense em parar uma força maior q é meu Deus diz q ainda chego lá... E que essa dor é momentânea... E ninguém além de mim é capaz de ir onde o meu sonho almeja... E seja o que Deus quizer....  #vidaflexivel  #desafiodenataldathay  #annesecando  #reducacaoalimentar  #exerciciosemcasa  #eudecidimecuidar  #eudecidimeamaprimero  #exobesa  #superandooslimites  #agachaquecresce  #anneincentiva  #naoepadraoesaude

413
2 hour ago

Bom dia! Café da manhã de hoje! Gente tô me acordando mega tarde! Todo dia eu falo, vou me acordar 7hs, derrepente acordo 10hs! Kkkkkkk Aproveitando as férias com louvor! Mas sério, preciso acordar cedo! 👌😁 2 ovos feitos no óleo de côco com orégano por cima + 1 fatia de mamão com aveia em flocos, chia e canela por cima. O de sempre bebê! 👌❤️ . . .  #reeducaçaoalimentar  #Cafédamanhã  #desafiodenataldathay  #fitcomrobertadantas  #30diasfitcomroberta  #projetobabababy  #bomdia  #emagrecercomsaúde

150
Advertisement
2 hour ago

É oq temos pra hoje ( ontem )  #Desafiodenataldathay É agradecer a Deus e comer sem culpa .

10
2 hour ago

Café da manhã de hoje, foi na hora certa mas a foto saiu atrasada pq essa internet tá de saca com a minha cara 🤦🏽‍♀️ .  #30diasfitcomRoberta  #FitcomRobertaDantas  #DesafiodeNataldaThay  #Porumavidamaissaudavel  #Umdiadecadavez  #Devagaresempre  #Foconoobjetivo  #Vamosfocar  #Emagrecimento  #Emagrecendo  #Mulheresquetreinam  #Maesquetreinam  #Mamaesarada  #Mamaesaudavel  #Emagrecendocomsaude  #Emagrecimentosaudavel

180
2 hour ago

 #25DE30 ✔  #ALMOÇO ✔🍜✔  #desafiodenataldathay  #tmjcthay @thayanepin

100
3 hour ago

Café da manhã 😋 " Mamão, maçã, banana da terra com canela, carne moída + clara de ovo e orégano, e café com leite e canela. " 🍎 " Usando o app  @dietaesaudeoficial Você adquire o aprendizado de se alimentar bem, sem medo da comida.. "  #alimentaçãosaudável  #boaforma  #comerbem  #comidasaudável  #dietaflexível  #30diasfitcomroberta  #diarioalimentar  #dietaesaúde  #emagrecercomendo  #emagrecercomsaúde  #emagrecersaudável  #equilibrio  #emagrecersemsofrer  #emagrecer  #emagrecendo  #estilodevida  #foconadieta  #flexível  #instafit  #mundofit  #desafiodenataldathay  #perderpeso  #reeducandoamente  #reeducaçãoalimentar  #saudável  #saúde  #viverbem  #fitcomrobertadantas

381
Advertisement
Advertisement
30
5 hour ago

Um cafezinho pra iniciar o dia com bastante fico e determinação 💪  #desafiodenataldathay  #foco  #foconadieta  #ficandogostosa  #jejumintermitente  #reeducaçãoalimentar  #vidasaudavel  #mamaemagra  #maedemenina  #amorpormim  #amorproprio

111
Advertisement
5 hour ago

Boom diaaa!! Marmitando no trabalho, cuscuz com banana e um cafezinho preto 😜💪🏼.  #desafiodenataldathay

70
5 hour ago

Com Vita D! 🌞  #desafiodenataldathay  #foco  #vidasaudavel  #vouserfitness 💪✔️🤐

70
190
Advertisement
5 hour ago

Como pode Lilica se comporta como eu... Estamos reflexivas e no nosso cantinho esses dias. Mas hoje resolvemos aparecer aos pouquinhos,vovó não iria querer me ver assim. Então será um dia após o outro!  #saudadedoi  #umdiaaposooutro  #desafiodenataldathay

70
5 hour ago

Dia lindo começando por aqui com meu detox de todo dia!  #sextou  #desafiolowcarb  #desafiodenataldathay  #foconoobjetivo  #bomdia🌞

140
5 hour ago

Novo vício: morango com pasta de amendoim  @mandubim 🍓🥜, pra acompanhar ovos com milho, tomate e aquele temperinho mara que deixa com gostinho de pizza 🍕 .  #desafioeumaisfeliz  #desafioomelhordemim  #desafiodavirada2018

611
Advertisement
5 hour ago

Fazia tempo que eu não tomava café com leite e pão, antigamente, eu comia 2/3 pães 😅 Hoje, estou orgulhosa, por que não teve gula, nem olho gordo, apenas, teve vontade, e eu nem comi um inteiro, um pedaço já foi o suficiente pra matar a vontade. ORGULHO! ❤🙏  #desafiodenataldathay @ameggas  #projetodasameggas  #PROJETODASAMEGGAS  #projetodasameggas😍  #projetodasameggas💪🏼 🏼  #determination  #determinação💪  #foconameta  #foconofoco  #foconadieta_  #emagrecimentosaudavel  #emagrecendocomsaude  #emagrecercerto  #perderbarriga  #perdergorduracorporal  #perdercalorias  #perderepeso  #foconameta  #forçadevontade  #forçaefoco  #comidadeverdade  #emagrecer  #emagrecimento  #emagrecercomsaude  #emagrecersemneurose  #dieta  #perderpesocomsaude  #perderpesoemcasa  #vaigordinha  #gordinha  #vaigordinhas  #jejumintermitente

512
00
Advertisement
6 hour ago

Caminhada da manhã @thayanepin  #desafiodenataldathay

30
251
6 hour ago

Café da manhã 25/30. Tapioca recheada e café.  #desafiodenataldathay  #equilibrio  #foco  #reeducaçãoalimentar  #euqueroeupossoeuconsigo  #comersemsofrer  #exerciciosemcasa

120
Advertisement
6 hour ago

25/30 - timeee, cafezinho da manhã top, como sempre e eu não enjoo e eu só agradeço! Pq essa é o meu estilo de vida, não troco... 2 ovos mexidos + 1 fatia de pão com creme de ricota + meio mamão com aveia e chia = F E L I C I D A D E 😌 . . . . . .  #fitnessmotivation  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessgirlmotivation  #fitnesslife  #fitnrsslifestyle  #fitnesslover  #fitnesslovers  #blogueirafitness  #blogueirafit  #blogueiradointerior  #blogueira  #oresultadovem  #faltamaisumpouco  #tochegandola  #santinasesaradas  #lilasemmimimi  #marisemmimimi  #projetoverao  #fitnessaddict  #fitnesslife  #dietas  #fitnessgirl  #fitnessmodel  #fitness  #dietaflexivel  #foconadieta  #fitnessfreak  #dietaetreino  #dietasemsofrer  #fitnesslifestyle  #fitnessjourney  #desafiodenataldathay

312
6 hour ago

Bora de ☕️ da manhã 😋 2️⃣5️⃣DiaDoDesafio  #SeReeducando  #Desafiodenataldathay

20
7 hour ago

TIMEEEEEE, vamos falar de coisa séria?!! REAL, to falando pra vocês que tem dificuldade em ingerir agua durante o dia.. eu sempre tive uma certa dificuldade, por mais que eu ame tomar água, deixava sempre pra depois.. De uns tempos pra cá eu montei uma coleção de copos com canudo, vcs já perceberam né?! E eu estava deixando eles de lado, sem conseguir usar, então um belo dia, coloquei água e comecei a beber.. nesse dia em diante eu tomo 3L 💦 ou mais de água por dia! Pode ser que pra algumas pessoas nem adiante nada, mas pra mim foi tão bom, que eu fui descobrindo as minhas necessidades e uma delas é: começar o dia com sede! Estou fazendo a situação ficar a meu favor, então todos os dias eu início meu dia com 500ml de água.. Estou indo no banheiro muitas vezes ao dia, muitas mesmo!! E o melhor de tudo é que eu saio do ambiente em que estou e vou no banheiro, é bom pra distrair um pouco a cabeça, pq como trabalho em escritório, fico muito focada em alguma coisa, sempre, e precisar ir no banheiro me ajuda a sair do meu “cantinho”.. Sem contar os outros benefícios de tomar água todos os dias: Evita problemas renais, hidrata a pele o organismo e outros benefícios que vc vai perceber no seu corpo! Algumas amigas minhas já trocaram pro copo com canudo e realmente mudaram o consumo de água! Faz um teste e quem sabe vc também virá a louca dos copos com canudo! 🤪. . . . . .  #fitnessmotivation  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessgirlmotivation  #fitnesslife  #fitnrsslifestyle  #fitnesslover  #fitnesslovers  #blogueirafitness  #blogueirafit  #blogueiradointerior  #blogueira  #oresultadovem  #faltamaisumpouco  #tochegandola  #santinasesaradas  #lilasemmimimi  #marisemmimimi  #projetoverao  #fitnessaddict  #fitnesslife  #dietas  #fitnessgirl  #fitnessmodel  #fitness  #dietaflexivel  #foconadieta  #dietasemsofrer  #fitnesslifestyle  #aguaevida  #desafiodenataldathay

320
Advertisement
7 hour ago

Sextou por aí??? Por aqui sextooou 7:04 treino concluído ✅ pronta pro dia cheio de trabalho! Esse é meu verdadeiro happy hour da sexta - fazer força 💪🏼♿️😂 Aquela barrinha nas costas pra aumentar a intensidade no afundo com o pé no banco, o famoso “bulgarian squat”!!!! E por ai, dever cumprido? 🤔😅 . .  #DaniLimaPersonal  #Treinododia  #Legsday  #Força  #foco  #emagrecimento  #altaintensidade  #TreinodeForça  #atitudeboaforma  #semmimimi  #lifestyle  #videosdetreino  #video  #corposaudavel  #corposarado  #fitnessmodel  #modelofitness  #desafiodenataldathay  #40diasnofococomthay  #consultoriaonline  #personaltrainer  #corridaderua  #treinofuncional  #vemprotime

747
7 hour ago

BOMBOM GELADO! ❤ Você ama um doce igual eu?? E com chocolate?? Ainda geladinhoooo?? . Arrasta a tela e veja o chocolate derretendo 😍😍😍 . Então esse vc vai amar!! Pensa num trem fácil de fazer! O que mais demora é no congelador! Queria comer puro Kkkk . Vc quer receita neh?!! Então vamos fazer assim: pra rolar aquela interação, marca um amigo 🐜 e curtiii muitooo! Aii posto de tarde!! Vamos me ajudar na divulgação do insta! 😉😉👏👏 . BOMBOM GELADO ✅1 xícara de leite em pó desnatado ✅1/2 xícara de água morna ✅1 cs cheia de adoçante em pó ✅1 cs de coco ralado seco ✅6 quadradinhos de chocolate 70% (ou o que preferir) Misture bem rápido com um fouet o leite em pó e a água até virar um creme mais grossinho. Adicione o adoçante e o coco, misture até ficar homogêneo. Coloque em forminhas de silicone e leve pro freezer até congelar (acho que umas 2h dão). Derreta o chocolate em banho maria ou no micro-ondas (cuidado que queima fácil, põe aos poucos, tira e mexe). Assim que o bombom firmar, faça uma camada de chocolate por cima e leve pro freezer de novo, até firmar! E prontoooo! Como falei, o que mais demora é o freezer, pq fazer e comer vai ser rápido kkkk . Quem fizer me contaaaaa, manda foto! Amoo esse feed back! 😘😘😘😘

13726
9 hour ago

Minha janta de ontem: 60g de tapioca, 25g de mussarela, 87g de carne, 30g de requeijão. . Teve 15g de castanhas na ceia. .  #euporeumesmo  #desafio0  #dietaflexivel  #DesafioDeNatalDaThay

110
Advertisement
9 hour ago

O que tem para hoje? Ovo ,um alimento rico de nutrientes.  #reduçãoalimentar  #dieta  #focono60kg  #desafiodenataldathay  #gi_emagrecendo  #mamaefitness

180
13 hour ago

Esse biscoitinho de Maizena não é de Deus, oh negócio pra ser bom 😍 Fiquei na boa e peguei uns 3, depois mais 4 e dá vontade de comer o pacote todo.. que isso 😫😂 Deus me livre mas tô comendo 😂😂 .  #30diasfitcomRoberta  #FitcomRobertaDantas  #DesafiodeNataldaThay  #Semneura  #Porumavidamaissaudavel  #Umdiadecadavez  #Devagaresempre  #Foconoobjetivo  #Vamosfocar  #Emagrecimento  #Emagrecendo  #Mulheresquetreinam  #Maesquetreinam  #Mamaesarada  #Mamaesaudavel  #Emagrecendocomsaude  #Emagrecimentosaudavel

314
14 hour ago

Lanche da tarde foi quibe assado, e a noite foi ovo, com queijo, chia e orégano. Tava afim de tomar leite com Toddy e tomei, seu que esse Light não adianta nós da nenhuma, mas pelo menos é menos doce que o outro... rsrsrs . . .  #focoefe  #30diascomcarla  #juntascomcarla  #30diasfitcomroberta  #fitcomrobertadantas  #queroserfit  #vidasaudavel  #desafiodenataldathay  #forcanaperuca  #hidroginastica  #queimarosbacons

81
Advertisement
14 hour ago

Um creme de lentilha de leve.  #desafiodenataldathay

40
15 hour ago

Pq vc cria um cachorro como filho por 13 anos pra em menos de 3 ele se tornar cúmplice do seu namorado... Vai vendo 🙄 kkkkkkkkkk #tbt dos amores da minha vida! Amo esses 2 mais que sorvete! 🍦 Minha vida todinha nessa foto! 💗  #playnafitnancia  #materializa2018  #desafiodavirada2018  #crosstrainning   #atividadefisica  #vidasaudavel  #foco  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #saude  #saudavel   #dicas  #comidadeverdade  #crossfit   #ReeducaçãoAlimentar  #flexibledieting   #emagrecimento #gym  #fitnessmotivation  #atividadefisica  #musculacao  #dietaflexivel  #emagrecimento  #emagrecer  #receita #f4f #sdv  #desafionutrimedeiros  #fundaofit  #desafiodenataldathay

4212
Advertisement
15 hour ago

Um minuto de silêncio para esse corpo. Não sei se corto os pulsos ou se me inspiro a tê-lo novamente kkkkk. Fico c a segunda opção, e não estou longe 👏🏼👏🏼👏🏼 (sqn)🤣 Um tbt que guardo para os momentos em que quero meter o pé na jaca rsrs. Ta difícil!!! Mas bora lá.🌸 . . . #tbt  #vidafit  #emagrecer  #40diasnofococomthay  #5kgoff  #foconoobjetivo  #desafiodenataldathay #gym  #fitness #ji  #projetoverao2040  #amigasfitness

380
15 hour ago

Resumo do dia  #desafioDeNatalDaThay @projetoalinebremer

30
Advertisement
15 hour ago

✔ 1 Almoço: purê de batata+arror integral +carne moída+salada. ✔jantar: arroz integral+ carne moída+ salada. . . . . Não sou de optar pela janta mas sobrou a gente come😉  #desafiodenataldathay

80
15 hour ago

Purê de moranga cabotiá 🎃 com salsichão 💚 comida simples não tem erro nunca!!!! . E pra quem é de fora, moranga é abóbora HAHAHAHA . Dei dicas pra vcs fazerem essa delícia lá no story! Massss pra quem prefere salvar, aí vai: . ✨ Pica cebola e alho (eu gosto mais grosso pra sentir eles depois; ✨ refoga bemm; ✨ adiciona a moranga picada ✨ põe um pouco de água ✨ tampa a panela e deixa cozinhar bem, até se desmanchar ✨ depois só deixa a panela sem tampa pra secar o restante da água! ✨ mexe bem até ela se desmanchar toda ✨ adiciona sal e temperos e pronto! . 🌿 Eu gosto muito de usar curry e pimenta caiena (uma pessoa bem INHA pq é forte) ouu no lugar do curry usar a cúrcuma! Fica bomdimais! . . Espero que tenham apreciado o momento Palmirinha Fitness de hoje HAHAHAHA 😘 . . . . .  #lowcarb  #comidadeverdade  #Whole30  #whole30life  #wholefoods  #whole30brasil  #fitness  #motivação  #receitadasereia  #jantinhafit #fit  #projetodasameggas  #desafiodavirada2018  #desafiodenataldathay  #chatadegostosa  #desafioomelhordemim  #projetoagoravai  #juntasnavidafit  #dieta  #emagrecimentosaudável  #emagrecimentodefinitivo  #boanoite

587
16 hour ago

De hoje, Vamo que vamo 🙋 💪 🙏  #projetomulheresfocadas  #desafiovidafit  #aleehmoreira @aleehmoreira  #desafiodenataldathay  #playnafitnancia

100
Advertisement
16 hour ago

Jantar 😋 " Pizza 🍕 Para a massa: tapioca e clara de ovo 🥚 Para o recheio: couve, ricota e cenoura🥕 " Não gostei muito por que o gosto da couve prevaleceu, e também sentir falta e queijo e frango. "  #alimentaçãosaudável  #boaforma  #comerbem  #comidasaudável  #dietaflexível  #dietasemsofrer  #diarioalimentar  #emagrecimento  #30diasfitcomroberta  #fitcomrobertadantas  #desafiodenataldathay  #emagrecercomsaúde  #emagrecersaudável  #equilibrio  #emagrecersemsofrer  #emagrecer  #emagrecendo  #estilodevida  #foconadieta  #flexível  #instafit  #mundofit  #nutrida  #perderpeso  #reeducandoamente  #reeducaçãoalimentar  #saudável  #saúde  #viverbem  #vivermelhor

480
16 hour ago

Almoço de hj 😋😋tabule carne moída e couve refogada  #desafiodenataldathay

10
Advertisement
16 hour ago

Boa noite lindezasss!!! Resumo do dia. Tenham uma ótima noite e bom descanso!🙏🙌💋no❤ . . . . .  #DesafiodeNataldaThay  #mudanca40dias  #desafiofocototal70  #desafiofocototal30  #projetomulheresfodas  #mudançadehabito  #vidamaissaudavel  #mãesfitness  #corpoemforma  #corpoemconstrução

90
16 hour ago

Meu Dia! Cm alimentação e treino ! @dietasemsofrencia  #dietasemsofrencia  #desafiodenataldathay  #desafiodavirada2018  #dietaflexivel  #emagrecimento  #reeduçãoalimentar  #autoestima  #saude

260