Most Popular Photos and videos of #Bursapilates


3 day ago

Konsantre olmak yaptıklarımıza dikkat etmektir. O anda var olmak ve yapılan işin kontrolünü elinizde tutmaktır.  #reformer  #sportive  #healthylifestyle  #pilates  #pilateslover  #pilateslovers  #loveyourself  #love  #reformerpilates  #pilatesinstructor  #pictureoftheday  #vsco  #vscoturkey  #Instagram  #instamoods  #instagood  #pilatesbursa  #bursapilates #fit  #matpilates  #healthyish  #pilatesanywhere

1384
Advertisement
1 day ago

Pilates vücudun özellikle hamstring , bel , omuzlar ve kalça gibi kronik gergin alanlarını esnetmeye yardımcı olur . Her geçen gün daha iyiye 🙏🏻 🤸🏻‍♀️  #reformer  #sportive  #healthylifestyle  #pilates  #pilateslover  #pilateslovers  #loveyourself  #love  #reformerpilates  #pilatesinstructor  #pictureoftheday  #vsco  #vscoturkey  #Instagram  #instamoods  #instagood  #pilatesbursa  #bursapilates #fit  #matpilates  #healthyish  #pilatesanywhere

1151
Advertisement
23 day ago

DO PILATES !!!🖤  #bursapilates  #woodpilates  #pilateslovers  #cadillacpilates 🤸🏻‍♀️

11811

Recent Post of #Bursapilates


4 hour ago

▪️10-15 Aralık 2018 Diyarbakır Pilates Eğitmenlik Kursumuzu tamamladık. . . Bir sonraki kurslarımız hakkında; ▪️Ayrıntılı bilgi için 0232 422 66 61 . www.pilatesfederasyonu.com.tr . .  #pilates  #pilateseğitmeni  #ankara  #ankarapilates  #ankarastüdyo  #istanbul  #antalya  #izmir  #bursa  #antalyapilates  #bursapilates  #egzersiz  #pilatesistanbul  #pilatesreformer  #pilateslovers  #pilatesmat  #pilatesbody  #pilatesstudio  #pilatesfit  #pilatesinstructor  #pilatesinspiration  #pilatesspordeğildir👈  #kontroloji  #postür  #diyarbakır

220
Advertisement
19 hour ago

Pilates dersimizin yogaya dönüşümü🤸🎎🤸🏿‍♀️Bizim seanslarımızda hemen hersey degisebilir🤭  #pilates  #yoga  #bursayoga  #bursapilates  #pilatesbursa  #mixfit  #bayanlaraozelsporsalonu  #fitvucud  #fityasam  #fitol  #fitkadin  #bursa

644
Advertisement
1 day ago

Kayak sezonu geldi 🔔🔔🔔 Kayağın en önemli unsurları güç, denge ve koordinasyon 👍🏻 Sizi buna en güzel hazırlayacak spor Pilates ve stüdyomuzda bulunan CoreAlign Makinası 💪🏻  #rubapilates  #rubapilatesfatihemiroğlu  #corealign  #bursakayak  #kayakhazırlıkları  #aletlipilates  #bursapilates  #nilüferpilates  #özlücepilates  #reformerpilates  #cadillacpilates  #corealignpilates  #güç  #denge  #koordinasyon  #pilatesgüçlendirir💪  #sizdeyapabilirsiniz  #ücretsizdenemedersi  #biziarayın☎️📞 0️⃣5️⃣3️⃣4️⃣7️⃣7️⃣9️⃣8️⃣4️⃣0️⃣8️⃣

421
1 day ago

Pilatesi prensiplere uygun kişiye göre uygulanan egzersiz sistemleriyle doğru bir şekilde uygulayıp kendinizi yenilemek istiyorsanız doğru sayfaya bakıyorsunuz demektir. Yenilenmek , egzersizin faydalarını görüp aynı zamanda keyif almak için sizleri bekliyoruz 🌸☺️  #ipfstüdyofsm  #bursa  #bursapilates  #bursareformerpilates  #matpilates  #reformerpilates #man  #girl  #sağlıklıyaşam  #egzersiz  #doğrupostür  #reformerstudio  #pilatesbody  #pilateslovers  #pilatesfit  #pilatesteacher  #pilatestime  #lovepilates 👐🏼

822
1 day ago

Pilates vücudun özellikle hamstring , bel , omuzlar ve kalça gibi kronik gergin alanlarını esnetmeye yardımcı olur . Her geçen gün daha iyiye 🙏🏻 🤸🏻‍♀️  #reformer  #sportive  #healthylifestyle  #pilates  #pilateslover  #pilateslovers  #loveyourself  #love  #reformerpilates  #pilatesinstructor  #pictureoftheday  #vsco  #vscoturkey  #Instagram  #instamoods  #instagood  #pilatesbursa  #bursapilates #fit  #matpilates  #healthyish  #pilatesanywhere

1151
Advertisement
590
Advertisement
1 day ago

Diyet değil sağlıklı yaşam tarzı ❄️☃️🎁🎄 Sürdürülebilir olması için öncelikle bunu bir anlamamız gerekir ☝Sağlıklı beslenmek sadece “diyet”zamanlarınızda değil ,bundan sonra da devam edeceğiniz bir alışkanlık olmalı ⭐O yüzden sevdiğiniz şeyleri nasıl sağlıklı forma dönüştürebilirim sorusuna hep bir cevabınız olsun .Canımız kek istediğinde eğer şu malzemeleri kullanırsam hem kek ihtiyacımı gideririm hem de kek yerken bile vücudumu sağlıklı bir yoldan beslemiş olurum 💯Böylece kendinizi kısıtlanmış hissetmezsiniz ☺💪🏻Beyaz un yerine daha sağlıklı unlar ,şeker yerine ;keçiboynuzu 🌟🌟🌟özü ,bal ,muz ....Bunları bildikten sonra tüm tariflet kolay aslında 😍Biz BUGÜN browni yaptık mesela sizin için 🤩🤩❄️❄️❄️❄️ 🎀ISLAK BROWNİ (7 adet) ✨2 yumurta ✨1 çay bardağı keçiboynuzu özü(pekmez) ✨1 çay bardağı keçiboynuzu unu( kakao da olur) ✨1 çay bardağı tam buğday unu ✨Yarım paket Kabartma tozu ✨4 yk zeytinyağı Önce yumurta ve keçiboynuzu özünü iyice çırpıp diğer malzemeleri de ekleyip karıştırıyoruz🥣Muffin kalıplarının yarısına kadar dolduruyoruz.Kalıbınız yoksa peçeteyle yağladığınız küçük kare borcama da yayabilirsiniz😍180 derece fırında 15-20 dk pişirin 🔥Biraz ılımasını bekleyin ,her birinin üzerine 2 yk kadar süt gezdirin ⭐Kek ılık ,süt soğuk olsun yani☺ AFİYET OLSUN 💯🎄🎄🎄  #pilatesreformer  #reformerpilates  #reformer  #pilates  #pilatesday  #pilateslovers  #pilatesbody  #cadillacpilates  #pilatesworkout  #fitgirl  #instagood  #instagram  #diyet  #healthyfood  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #pilatestime  #fitness  #barrelpilates  #streching  #bursa  #esneme  #sağlıklıbeslenme  #bursa  #bursapilates  #reformerbursa  #love  #diet  #fitnessgirl  #workout  #matpilates

611
2 day ago

Yaza bomba gibi giricez. Hedefimiz -10 kilo. Diyet ve egzersiz programımızla değişim kaçınılmaz😈  #reformerpilates  #pilates  #pilatesreformer  #bursapilates  #bursayaşam  #bursanilüfer  #bursafsm  #sağlıklıbeslenme  #saglıklıyasam

461
1095
Advertisement
2 day ago

Bulutların üzerinde 💭 ☁️ 🤸🏼‍♂️ Sağlıklı ve esnek bir vücut ve iyi bir fizik için her zaman pilates. ... 🔥  @naidebekiroglubastug  @guler.yetis 🌟  #pilatesreformer  #reformerpilates  #reformer  #pilates  #pilatesday  #pilateslovers  #pilatesbody  #cadillacpilates  #pilatesworkout  #fitgirl  #instagood  #instagram  #diyet  #healthyfood  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #pilatestime  #fitness  #barrelpilates  #streching  #bursa  #esneme  #sağlıklıbeslenme  #bursa  #bursapilates  #reformerbursa  #love  #diet  #fitnessgirl  #workout  #matpilates

956
Advertisement
3 day ago

Reformer pilates derslerinde avantajlı fiyatlar 🤸🏽‍♂️ 3️⃣6️⃣seanslık paket, her seansı 6️⃣0️⃣ TL🙀. 3️⃣ seans klasik M A S AJ da hediye 💆🏻‍♀️🎁🥰 Ücretsiz deneme dersi için randevu alınız : 📞 0534 622 62 02  #pilatesreformer  #pilates  #pilatestv  #gununegzersizi  #pilateslovers  #streching  #özlüce  #bursapilates  #balat  #nilüfer  #estetikline  #güzellikmerkezi  #solaryum  #ciltbakımı  #lazerepilasyon  #kampanya  #pilateskampanya

553
3 day ago

Konsantre olmak yaptıklarımıza dikkat etmektir. O anda var olmak ve yapılan işin kontrolünü elinizde tutmaktır.  #reformer  #sportive  #healthylifestyle  #pilates  #pilateslover  #pilateslovers  #loveyourself  #love  #reformerpilates  #pilatesinstructor  #pictureoftheday  #vsco  #vscoturkey  #Instagram  #instamoods  #instagood  #pilatesbursa  #bursapilates #fit  #matpilates  #healthyish  #pilatesanywhere

1384
Advertisement
3 day ago

KEŞKE HEPİMİZ HAVUZ BAŞINDA SPOR YAPABİLSEK 😋😂  #petrifay  #petrify ————————— Kurucu:  @hanpilates ————————— Kadınların Sosyal İçerik Sitesi Site :  @petrifay ————————— İnternet Sitemize Bakmak İsterseniz 👇🏼 ————————— www.petrifay.com (profilimde ki linkten siteye gidebilirsiniz) ————————————

12010
3 day ago

📌17-22 Aralık 2018 Matwork-1 Reformer-1 Pilates Eğitmenlik Kursu tarihlerimiz için kaydedin.❣️ Sınırlı sayıda kontenjan kayıt için ☎️0232 422 66 61 numaralı çağrı merkezimizi 09:00 18:00 saatleri arasında arayabilirsiniz. -HERKES İÇİN PİLATES -PİLATES İÇİN IPF  #istanbulpilates  #antalyapilates  #vanpilates  #diyarbakırpilates  #bursapilates  #ankarapilates  #gazianteppilates  #ankarapilates  #izmirpilates  #samsunpilates  #uluslararasıpilatesfederasyonu  #pilatesbirspordalıdeğildir❗️

110
Advertisement
4 day ago

"İyi tasarlanmış doğru ve dengeli sıralamayla uygulanan birkaç hareket saatlerce yapılan yarim yamalak egzersizlere ve zorlama esnemelere eşdeğerdir."-JOSEPH PILATES- ✔Hem inceliyor hem de sağlıklı bir postüre sahip oluyoruz.Bize katılmak istiyorsan ➡️DM Gruplarımız: Pzt-Çarş. 17:00-18:00 Pzt-Çarş. 20:00-21:00 Pzt-Perş. 15:00-16:00 Ayrıca grup sayısını tamamlayanlara istege göre grup dersi açılır.  #mudanyapilates  #pilatesmudanya  #bursapilates  #pilatesbursa  #pilateslovers  #pilates  #matworkpilates  #healthy #fit  #saglikliyasam  #pilatesmat  #prilaga  #sporty  #pilatesinstructor  #sportlife  #matpilates  #pilatesclass  #pilatesfit

1150
Advertisement
4 day ago

IPF PİLATES STÜDYO YILBAŞI BAYİLİK KAMPANYASI IPF Pilates Stüdyo İsim Hakkı 1 Adet Cadillac Reformer (Demir) 1 Adet Cadillac Mat 1 Adet Cadillac Box 1 Adet 12 Kişilik Soyunma Dolabı 1 Adet Karşılama Bankosu 5 Adet Pilates Topu (Swiss Ball) 5 Adet Pilates Çemberi (Circle) 5 Adet Pilates Mat ⭕ Hepsi dahil SADECE 15.000TL. . Ürünlerimiz 2 yıl Uluslararası Pilates Federasyonu garantisinde olup,bayilik fiyatına kdv, nakliye, kurulum dahildir. İletişim: info@pilatesfederasyonu.com . . . . . .  #kontroloji  #Pilates  #HamilePilatesi  #CocukPilates  #İstanbulPilates  #AnkaraPilates  #BursaPilates  #PilatesKursu  #PilatesSertifikasi  #KlinikPilates  #PilatesSertifikaProgrami  #JosephPilates #IPF  #PilatesFederasyonu  #PilatesEgitmenligi  #DoPilates  #Besyo #Mat  #Reformer  #cadillacpilatesreformer

140
Advertisement
4 day ago

IPF PİLATES STÜDYO YILBAŞI BAYİLİK KAMPANYASI IPF Pilates Stüdyo İsim Hakkı 1 Adet Cadillac Reformer (Demir) 1 Adet Cadillac Mat 1 Adet Cadillac Box 1 Adet 12 Kişilik Soyunma Dolabı 1 Adet Karşılama Bankosu 5 Adet Pilates Topu (Swiss Ball) 5 Adet Pilates Çemberi (Circle) 5 Adet Pilates Mat ⭕ Hepsi dahil SADECE 15.000TL. . Ürünlerimiz 2 yıl Uluslararası Pilates Federasyonu garantisinde olup,bayilik fiyatına kdv, nakliye, kurulum dahildir. İletişim: info@pilatesfederasyonu.com . . . . . .  #kontroloji  #Pilates  #HamilePilatesi  #CocukPilates  #İstanbulPilates  #AnkaraPilates  #BursaPilates  #PilatesKursu  #PilatesSertifikasi  #KlinikPilates  #PilatesSertifikaProgrami  #JosephPilates #IPF  #PilatesFederasyonu  #PilatesEgitmenligi  #DoPilates  #Besyo #Mat  #Reformer  #cadillacpilatesreformer

3K2
4 day ago

Love Yourself💕 . . . . . .  #zumba  #zumbafitness  #zumbadance  #zumbaturkey #zin  #zinteam  #pilates  #pilateslovers  #pilatesturkey  #bursa  #bursapilates  #bursazumba  #spor #fit

171
5 day ago

Veee yepyeni bir SEN👈 Üstelik diledigin üyelik paktemizi secebilirsin💃zumba💜 pilates💚mixfit💛 secim sizin...3aylık üyeliginize 1ayda bizden hediye💃 fit olmayan, spor yapmayan bayan kalmasın diye... HAYDİ HANIMLAR👉👉  @madamfitclub 🤳02242558282 Kampanya süresi seanslarımız doldugunda bitecektir...  #madamfitclub👒  #spor  #bursa  #hediye  #yeniyıl  #happynewyear  #pilatesbursa  #bursapilates  #zumbabursa  #bursazumba  #mixfit  #fitvucut  #fitol  #fityasa  #fitkadın  #bayanlaraozelsporsalonu

418
Advertisement
5 day ago

Önemli olan gittiğin yol değil, yolun sonunda seni neyin beklediğidir 💪🏻 Kendine öyle bir yol seç ki sonunda başarı ve mutluluk olsun 👑 Gücünü ve inancını asla yitirme 🏆 . . . . . . .  #macfit  #podyumpark  #personaltrainer #pt  #personalcoach  #fitness #fit  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitfam  #fitgirl  #fitnesslife  #pilates  #reformer  #pilatesinstructor  #neslicanercan  #bursapilates  #pilatesbursa  #zumba #zin  #zinneslicanercan  #zumbainstructor  #zumbaturkey  #balance  #healtyfood  #healthylifestyle  #stretch  #strong  @macfitofficial

1714
Advertisement
5 day ago

Emek olmadan sonuç olmaz. Olursa da kalıcı olmaz. Günü kurtarmak için değil, yalnızca fazlalıklardan kurtulmak için de değil, sağlıklı bir yaşam için düzenli spor yap. 💪🏻 Haftaya ve yeni güne bomba gibi başla 💣 . . . . . .  #zumlife  #zumlifebursa  #zumba  #zumbafitness  #pilates  #pilateslovers  #reformer  #23nisanmahallesi  #bursapilates  #bursazumba  #bursareformer

520
6 day ago

EA Pilates Method İstanbul eğitiminde son hafta! 🔛Hareketler daha akıcı, dengeli ve nefes kullanımı daha üst seviyede 👍🏻 Odak noktamız 👇🏻 Koordinasyonda akıcılık  #eapilatesmethod  #pilateseğitmenlikkursu  #yaşamboyueğitim . . Egitim takvimi ve kayıt için bilgi 05063146313 👈🏻  #digitaltraining  #digitalmanual  #pilatesegitimi  #pilatessertifika  #eğitmenlik  #yaşamboyueğitim  #meslekieğitim  #dijitaldönüşüm  #dijitalgelecek  #sürdürülebilirlik  #çağdaş  #yenilikçi  #pilates  #mersinpilates  #adanapilates  #kayseripilates  #antalyapilates  #izmirpilates  #konyapilates  #gazianteppilates  #ankarapilates  #istanbulpilates  #kocaelipilates  #izmitpilates  #bursapilates  #çanakkalepilates

250
6 day ago

👉🏻yana kaydır👍🏻 💪🏻İşteki disiplinim😉💪🏻 Giresun şubemizde geçen hafta hızlandırılmış programla güzel bir eğitimi geride bırakmışken beylerin de Reformer’a olan ilgisini es geçemezdim☺️ Yine yeniden geleceğim Giresun💪🏻🙏 . .  #zumlifebursa  #zumlifegiresun  #bursapilates  #23nisanmahallesi  #bursazumba  #health  #beforeafter  #aerobik  #pilates  #step  #zumba #trx  #bursa  #nilüfer  #altınşehir  #özlüce  #ertuğrul  #reformerpilates  #reformer  #matpilates  #hamilepilatesi  #diyetisyen  #sağlıklıbeslenme  #23nisansporsalonu  #bedeneğitimiöğretmeni  #fitness  #fitnessmotivation  #yoga  #yogini  #instagood

989
Advertisement
7 day ago

Sabahki hikayeden paylaşımım üzerine 😇 Sağlık bakanlığının  yayınladığı  #tüber (Türkiye Beslenme Rehberi 2015)' ne göre sağlıklı tabak modeli. Hadi bu tabağı tanıyalım. Acaba tabak bize neler anlatıyor 1️⃣ Farklı besinlere yer verin. 2️⃣Besin gruplarını farklı miktarlarda tüketin. 3️⃣Günlük yediklerinizin dörtte biri tahıl grubundan olsun (ekmek, bulgur, yulaf, makarna vs) 4️⃣ Günlük yediklerinizin dörtte biri sebzelerden oluşsun (patlıcan, ıspanak, karnabahar, domates, biber vs) 5️⃣ Günlük yediklerinizin 6 da biri süt ve süt ürünleri olsun (yoğurt, süt, kefir, peynir vs) 6️⃣ Günlük yediklerinizin 6 da biri et (balık, tavuk, kırmızı et, yumurta, hindi vs) ve kurubaklagil (nohut, Mercimek, kurufasülye vs) olsun. 7️⃣ Günlük yediklerinizin 6 da biri meyve (elma, kavun, karpuz, portakal, kayısı, kiraz vs) İşteprotein ağırlıklı beslenmeyi savunanlar nerede bu protein 6 da birlik kısımda. @saglikbakanligi Not: Bu tabak sağlıklı bireyler için tasarlanmıştır. Hastalık durumlarında özel beslenme planları uygulanır. Kaynak: TÜRKİYE BESLENME REHBERİ 2015 (TÜBER)  #saglıklıtabak  #ga  #bursa  #ozluce  #bursadiyetisyen  #bursadiyet  #pilates  #pilatesbursa  #bursapilates  #reformer  #bursareformer  #tabak  #sağlıklıyasam  #sagliklibeslen  #sagliklibeslenme

210
7 day ago

☆30 yaşında formdan düşmüş ve tutuksanız "Yaşlandınız" demektir.60 yaşında,güçlü ve esnekseniz "Gençsiniz" demektir.  #josephpilates  #streching  #esneklik  #pilates  #pilates4you  #bursapt  #bursaegzersiz  #bireyselegzersiz  #bursapersonaltraining  #personeltrainerbursa  #personeltrainer  #bursapilates

803
8 day ago

 #Repost  @haydar_budak_personal_trainer_ with  @make_repost ・・・ Repost  @fahriye_budak_pilates_ by  @media.repost: Bu da bay tosbikin antrenmanından bir kare 🙈 o da çok sever harmanlamayı 😂  #burpees ile başlayıp  #jumpsquats ile kendine has dansını harmanladı mesela bu antrenmanında. Ben de olsam Ata ile antrenman yapmak isterdim . Hayat onlarla güzel 💫🧿  #atahaydarbudak  #workout  #functionaltraining  #personaltrainer  #personaltraining  #baby  #babyboy  #babylove  #gününegzersizi  #bursapilates  #ilovemyson  #spor  #babyvideo

211
Advertisement
8 day ago

Repost  @fahriye_budak_pilates_ by  @media.repost: Bu da bay tosbikin antrenmanından bir kare 🙈 o da çok sever harmanlamayı 😂  #burpees ile başlayıp  #jumpsquats ile kendine has dansını harmanladı mesela bu antrenmanında. Ben de olsam Ata ile antrenman yapmak isterdim . Hayat onlarla güzel 💫🧿  #atahaydarbudak  #workout  #functionaltraining  #personaltrainer  #personaltraining  #baby  #babyboy  #babylove  #gününegzersizi  #bursapilates  #ilovemyson  #spor  #babyvideo

461
8 day ago

Bu da bay tosbikin antrenmanından bir kare 🙈 o da çok sever harmanlamayı 😂  #burpees ile başlayıp  #jumpsquats ile kendine has dansını harmanladı mesela bu antrenmanında. Ben de olsam Ata ile antrenman yapmak isterdim . Hayat onlarla güzel 💫🧿  #atahaydarbudak  #workout  #functionaltraining  #personaltrainer  #personaltraining  #baby  #babyboy  #babylove  #gününegzersizi  #bursapilates  #ilovemyson  #spor  #babyvideo

456
8 day ago

Seviyorum  #stabilityball ile çalışmayı ve çalıştırmayı. Egzersizleri yaparken bir yandan dengeli olmalı , bir yandan güçlü ... Benimle ders yapan üyelerim bilir severim harmanlamayı ... 🙏 Bir haftayı daha geride bırakırken , size musmutlu haftasonları diliyorum . Unutmayın kalbinizle yaptığınız her şey size geri dönecektir ✔️💫🍀🧿  #pilateswithfahriye  #pilates  #pilateslovers  #fitball  #gymball  #exercise  #bursapilates  #strenght  #strong  #fitmom  #stretching  #stretch  #happyweekend  #balance  #motivation  #iliopsoas  #plank

354
Advertisement