Most Popular Photos and videos of #Abnehmen2017


34 minute ago

Guten Abend meine Lieben, wir haben "endlich" einen Baum 🎄😍 . Nachdem ich letzten Sonntag ja krank im Bett verbringen durfte ging es heute direkt nach der Arbeit mit meinem Ältesten los. Wir kaufen unseren Baum immer bei einem kleinen Händler auf dem Land. Ist zwar ein Stück zu fahren und teurer wie auf dem Parkplatz am Baumarkt, aber ich finde es lohnt sich. Die Bäume sind immer sehr schön und halten ewig weil sie erst kurz zuvor geschlagen worden. Außerdem unterstütze ich lieber diesen Händler, bei dem die ganze Familie mitarbeitet, als Ikea oder Obi. . Wir haben 4 Lichterketten mit insgesamt über 100 Lichtern an der klassischen Nordmantanne, eine gemütlichere Beleuchtung gibt es wohl kaum😅. Ansonsten viele Kugeln in gediegenen Farben, Erbstücke und gebasteltes von den Jungs. . . Wie sieht's bei euch aus? Baum vom Baumarkt oder sogar selbst geschlagen? Echte Kerzen oder LEDs? Kunterbunt oder klassisch? Man merkt dass ich meinen Baum mag, oder? 😂 _________________________  #shooting  #fotoshooting  #weihnachtlich  #weihnachtsbaum  #christmastree  #Christmaslights  #christmas  #christmasdecor  #makeportraits  #youcandoit  #trainhard  #getstrong  #abnehmen2017  #thesweatlife  #abnehmen  #workout #gym  #motivation  #koblenz  #koblenzcity  #motiviert   #mehrrealitätaufinstagram  #abnehmen2018  #lahnstein  #bodybuilding  #weihnachten  #landleben  #seistolz  #beproud

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3 hour ago

Hallo ihr Lieben ❤ Immer wenn ich mich bewusst im Spiegel betrachte, kann ich nicht so ganz fassen wie sehr sich mein Körper verändert hat 🙊 Gerade nehme ich zwar nicht richtig ab, ich versuche jetzt nur, dass ich über Weihnachten nicht wieder zunehmen 🎄 Und gehe die letzten Kilos dann im neuen Jahr an, wenn es nicht mehr an jeder Ecke was Süßes gibt 💪🏻  #instagood  #instamood  #instadaily  #love  #greens  #protein  #Motivation  #transformation  #loveyourself  #weightloss  #weightlossdiary  #abnehmen2017  #food  #fitfam  #looseweight  #feelgreat  #bodytrasformation  #curvyfashion  #wir2punkt0  #foodblogger  #curvy  #minus57kilo

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2 month ago

*werbung* —AUFLAUF — Tomaten • Hack • Broccoli ——————————————————300 g Broccoli 🥦 30 g geriebener Parmesan 125 ml Sahne 3 Eier 🥚 300 g Mett Salz ,Pfeffer 250 g Tomaten 🍅 Öl 👉🏻Broccoli putzen und in dünne Scheiben schneiden. In kochendem Salzwasser 3 Minuten vor kochen, dann abschrecken und gut abtropfen lassen. Tomaten in dünne Scheiben schneiden. Mett im heißen Öl krümelig braun anbraten. Alle Zutaten fächerförmig in eine Auflaufform schichten. Den Ofen auf 220° vorheizen. Eier, Sahne, etwas Salz, Pfeffer, und Parmesan mit einem Schneidestab fein pürieren. Eier Sahne gleichmäßig über dem Auflauf verteilen. Im heißen Ofen auf der mittleren Schiene ca.10-15 Minuten backen bis die Eiersahne gestockt und leicht gebräunt ist. ———————————— ——-Guten Appetit——  #gesundundlecker  #abnehmen2017  #gemüse  #auflauf  #diät  #gesundabnehmen  #foodinspiration  #foodofinstagram  #eatgood  #kochen  #gesundkochen  #lowcarbdeutschland #ww  #abspecken  #tastyfood  #yummiefood  #foodbloggers  #fitfoodie  #eatlove  #gesundernähren  #gesunderezepte  #käse  #solecker  #leckerschmecker  #cookingtime  #gesundessen  #leckeressen  #gesundesessen  #rezept

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1 month ago

Und es passt 😬 Hat zwar eine Weile gedauert, aber so kann ich doch raus gehen. Ich hab mir die Hose extra als Motivation ausgesucht, weil sie einen super Arsch macht. 😂 Ich freue mich _______________________________  #transformation  #transformationtuesday  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnehmen2018  #abnehmenohnehungern  #gesundabnehmen  #weightloss  #weightlossjourney  #extremweightloss  #meinabnehmweg  #meineabnehmreise  #ranandenspeck  #derspeckmussweg  #Motivation  #motiviert  #getsfit  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #55kgabnehmen  #minus30kg  #fitfürsommer2019  #eventuellaucherstfür2020

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8 day ago

Schnelles Mittagessen 👀😍 Ja, der Hunger ist eigentlich größer aber es gibt auch noch ein paar Plätzchen und einen 🍔 heute Abend als Belohnung für den Release der “Low-Carb Weihnachtsbäckerei” als neues Kochbuch 😊🙌🏻 Bei dir so??

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1 day ago

Das perfekte Abendessen 😍😃 Leckerer Salat mit Rucola und Hähnchen 🥗 ✖️ Das Rezept findest du auf ➡️ www.essen-ohne-kohlenhydrate.info (Link in der Bio „Rezepte,“) ➡️ Rucola-Hähnchen-Salat

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1 month ago

Tolle 10-Wochen Transformation von Charlotte 💪🏼 April-Juni👌🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Das möchtest du auch? Zu unserem 10-Wochenprogramm u.a inklusive: 🏋🏻‍♀️Trainingsplan 🥒Ernährungssplan gelangst Du unter⬇️ 💻www.VorherNachher24.de ➕ Den Link findet ihr auf unserem Profil 👌🏼 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @vorhernachher24 @vorhernachhertransformation @vorhernachher.rezepte  #abnehmen2017  #abnehmen  #vorhernachher24  #abnehmtagebuch  #abnehmtagebuch2017  #abgerechnetwirdamstrand  #vorhernachhertransformation  #vorhernachher24

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Recent Post of #Abnehmen2017


14 minute ago

👉🏼KETO 👈🏼 Schokolade selber zu machen ist einfach eine geniale Idee! Dieser Versuch wurde mit Chili und etwas Salz gemacht. Unglaublich aber meinen Kollegen hat es allen geschmeckt. Schaut auch meine Homepage: gesundmachtglücklich.de oder im Profil verlinkt ..werde morgen oder übermorgen das Rezept einstellen. Heute gehe ich erst mal auf den Christkindlmarkt. 🤗Euch einen schönen Abend! . .  #schokolade  #schokoladen  #schoki  #schokoohnezucker  #ohnezucker  #ketoschoko  #ketogenediät  #ketobreakfast  #ketodiet  #lchfdeutschland  #lchf  #keto  #abnehmen  #abnehmenvorhernachher  #abnehmen2018  #abnehmblog  #abnehmen2017  #hashimoto  #rezepte  #weihnachtsgeschenke  #weihnachten  #dekoration

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34 minute ago

Guten Abend meine Lieben, wir haben "endlich" einen Baum 🎄😍 . Nachdem ich letzten Sonntag ja krank im Bett verbringen durfte ging es heute direkt nach der Arbeit mit meinem Ältesten los. Wir kaufen unseren Baum immer bei einem kleinen Händler auf dem Land. Ist zwar ein Stück zu fahren und teurer wie auf dem Parkplatz am Baumarkt, aber ich finde es lohnt sich. Die Bäume sind immer sehr schön und halten ewig weil sie erst kurz zuvor geschlagen worden. Außerdem unterstütze ich lieber diesen Händler, bei dem die ganze Familie mitarbeitet, als Ikea oder Obi. . Wir haben 4 Lichterketten mit insgesamt über 100 Lichtern an der klassischen Nordmantanne, eine gemütlichere Beleuchtung gibt es wohl kaum😅. Ansonsten viele Kugeln in gediegenen Farben, Erbstücke und gebasteltes von den Jungs. . . Wie sieht's bei euch aus? Baum vom Baumarkt oder sogar selbst geschlagen? Echte Kerzen oder LEDs? Kunterbunt oder klassisch? Man merkt dass ich meinen Baum mag, oder? 😂 _________________________  #shooting  #fotoshooting  #weihnachtlich  #weihnachtsbaum  #christmastree  #Christmaslights  #christmas  #christmasdecor  #makeportraits  #youcandoit  #trainhard  #getstrong  #abnehmen2017  #thesweatlife  #abnehmen  #workout #gym  #motivation  #koblenz  #koblenzcity  #motiviert   #mehrrealitätaufinstagram  #abnehmen2018  #lahnstein  #bodybuilding  #weihnachten  #landleben  #seistolz  #beproud

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3 hour ago

Hallo ihr Lieben ❤ Immer wenn ich mich bewusst im Spiegel betrachte, kann ich nicht so ganz fassen wie sehr sich mein Körper verändert hat 🙊 Gerade nehme ich zwar nicht richtig ab, ich versuche jetzt nur, dass ich über Weihnachten nicht wieder zunehmen 🎄 Und gehe die letzten Kilos dann im neuen Jahr an, wenn es nicht mehr an jeder Ecke was Süßes gibt 💪🏻  #instagood  #instamood  #instadaily  #love  #greens  #protein  #Motivation  #transformation  #loveyourself  #weightloss  #weightlossdiary  #abnehmen2017  #food  #fitfam  #looseweight  #feelgreat  #bodytrasformation  #curvyfashion  #wir2punkt0  #foodblogger  #curvy  #minus57kilo

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9 hour ago

Mein Frühstück ist ready.... Heute gibt es bisschen  #Rührei,  #Putenbrust und  #Tomaten etc.... Gestern war ich mit meinem gebrochenem Sprunggelenk beim doc..... 4 Wochen bin ich nun noch krank geschrieben.... Aber ich darf anfangen mit Laufen lernen 💕.... . . .  #abnehmen2018  #gesundwerden  #gesund  #abnehmen2017  #abnehmen  #diät  #hashimoto  #intervallfasten  #diet  #schildrüsenunterfunktion  #Fraktur  #sprunggelenksfraktur  #bruch  #instarunner  #bewegung  #fahrradfahren  #instadaily  #followme #gym  #healthy  #foodporn  #essen  #frühstück  #breakfast #ei  #healthy  #healthyfood

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22 hour ago

Kaum zu glauben das ich vor 1,5 Jahren noch 10 Kleidergrössen mehr hatte und ich 2 Körbchengrössen jetzt weniger habe. Einfach nur krass wie Fett ich einfach geworden bin damals durch wenig Bewegung und schlechter Ernährung. Einen weiten Weg habe ich noch vor mir. Meine Traumkleidergrösse bei einer Körpergrösse von 1,80 m ist die 38. Momentan liege ich zwischen 40/42. Ich werde es aber auf jeden Fall schaffen und mir das Ziel auf Sommer 2019 setzen. Auf Kleidergrösse 54 möchte ich NIE wieder zurück! Für alle die denken es ist nicht möglich......doch.......jeder kann es schaffen.....egal wie alt man ist. Man muss nur an den richtigen Stellschrauben ziehen und anfangen! In diesem Sinne Euch einen schönen Abend und bald ein schönes Wochenende! @prilaga  #abnehmen2018  #abnehmen2017  #abnehmen  #prilaga  #diät  #kraftsport  #ernährung  #fitness  #itsme  #instagirlfit  #bodytrasformation

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1 day ago

Guten Abend meine Lieben, am Throwbackthursday schauen wir heute mal zurück auf mein erstes Shooting was noch gar nicht so lange her ist😅. Ich war richtig aufgeregt und wusste so gar nicht was ich vor der Kamera tun soll. . Ich kann  @ramona_schulz_fotografie gar nicht oft genug danken was sie damals für mich getan hat🤗. Mit dem ersten und den darauf folgenden Shootings hat sie es geschafft mir ein völlig neues Selbstbewusstsein vor der Kamera zu verschaffen. Damals hatte ich anfangs immer noch Selbstzweifel, dann kam schnell der große Spaß an der Sache. Ich liebe es mittlerweile vor der Kamera zu stehen und kann es kaum erwarten Anfang Januar die nächsten Fotos mit ihr zu machen. . Seid ihr selbstsicher vor der Kamera bzw ward ihr dies schon immer? Oder bleibt ihr doch lieber hinter der Kamera stehen? _________________________  #shooting  #fotoshooting  #throwbackthursday  #throwback  #thursday  #kamera  #selbstbewusstsein  #selbstbewusst  #makeportraits  #youcandoit  #trainhard  #getstrong  #abnehmen2017  #thesweatlife  #abnehmen  #workout #gym  #motivation  #koblenz  #koblenzcity  #motiviert   #mehrrealitätaufinstagram  #abnehmen2018  #lahnstein  #bodybuilding  #körper  #deutscheseck  #seistolz  #beproud

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1 day ago

Momentan komme ich nicht so viel zum Posten! Seit 5.12.18. läuft meine Wiedereingliederung. Sie läuft ganz gut. Diese Woche bin ich jeden Tag 4h in der Arbeit. Heute hat das erste Mal mein Steißbein wieder stärker weh getan, aber wird schon alles. Heute Nachmittag war ich bei IRENA. Finde das Programm an sich sehr gut, nach einer Rehabilitation. Aber wenn man in einem Studio ist, in der Masseure die Einweisung an den Geräten macht und die Geräte an sich uralt sind, sodass man Angst haben muss, dass sie kaputt gehen. Ja dann weiß ich nicht, ob es so sinnvoll ist. Ich ziehe es durch, weil ich die Geräte und Übungen gut kenne und Erfahrung habe. Aber eine ambulante Reha würde ich dort nicht machen 😲 Ich achte auf meine Ernährung und nehme fleißig meine Tabletten. Habe jedoch auch ein bisschen Schoki genascht, aber nicht viel. Dennoch geht seit der Reha kein Gramm runter... Mich ärgert das tierisch, da ich echt auf meine Ernährung achte 😪 Naja ich bleibe standhaft....  #abnehmen2017  #abnehmenfürmich  #abnehmen2018  #abnehmen  #abnehmblog #gym  #irena  #rehasport  #reha  #rehabilitation  #afterwork  #gymfit  #stayfit  #muskelaufbau  #muckis  #againstfat  #bandscheibenvorfall  #againstme  #gymnastics

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1 day ago

Das perfekte Abendessen 😍😃 Leckerer Salat mit Rucola und Hähnchen 🥗 ✖️ Das Rezept findest du auf ➡️ www.essen-ohne-kohlenhydrate.info (Link in der Bio „Rezepte,“) ➡️ Rucola-Hähnchen-Salat

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1 day ago

13:30 Dünden Hazırladığım Cevizli Kayısılı Suyumu, Sabah İçmeyi Unuttuğum İçin, Ara Öğün Olarak Tükettim😍  #fitness  #fitnessgirl #fit  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyet  #diet  #dietfood  #abnehmen2017  #abnehmen  #gesundessen  #dinner  #gesundabnehmen  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #zayıflama  #healthy  #vitamin  #yogurt  #healthyfood  #yürüyüş  #sport  #spor  #cardio  #crossfit #trx  #water

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1 day ago

🎄🎁-Gewinnspiel 1 👀😮 ✖️ Ins erste Gewinnspielpaket packen wir 1x das neue Backbuch, 1x Packung Mandelmehl, 1x Vollmilch 🍫 ohne Zucker 😍 ✖️ Mitmachen? ⬇️ Kommentiere einfach dein Favourite-Low-Carb-Gericht 😋 That’s it 👏🏻 Gewinner wird am Sonntag dem 3. Advent gezogen

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1 day ago

Richtig, aus dem 50 Minuten gebackenem Teig ist ein Apfelkuchen geworden 😃😊 Und ja, im EoK Konzept ist das easy erlaubt 💪🏻😋 ✖️ Das Rezept findest du auf ➡️ www.essen-ohne-kohlenhydrate.info (Link in der Bio „Rezepte,“) 👀 Apfelkuchen

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1 day ago

Hmmm... was gibt es da denn Feines? Wer kann es erkennen? 🤔😍

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1 day ago

Futterempfehlung. So so so lecker 😋 [selbst gekaufte Produkte - unbezahlte Werbung]  #foodporn  #abnehmen2017   #meinleben  #mylife  #aroundme  #rundum  #einfachich  #übermich  #diet  #diät  #abnehmen  #weightloss  #health  #Fitbit #fit  #transformation  #essen  #getfit  #walking  #cardio  #minus25  #minus25kg  #abnehmen2018  #eating  #food  #plussize  #selflove #day  #myday  #abgenommen

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2 day ago

ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Guten Abend meine Lieben, die Lebensgeister kehren langsam zurück💪. War eben ne Runde spazieren und werden morgen auch wieder arbeiten gehen. . Außerdem werde ich nachher mal mein neues Paket von  @i_love_protein_de öffnen was der Paketdienst endlich gebracht hat 😉 Das Foto ist natürlich von der grandiosen  @ramona_schulz_fotografie mit der im Januar endlich das nächste Shooting ansteht 😍 . Nach den ganzen Nachrichten auf meine Story zu urteilen sind die meisten von euch überhaupt nicht gestresst was die Weihnachtszeit betrifft, schön das zu lesen 😊 . 🎅Wie steht ihr eigentlich zum Thema Geschenke? Seid ihr der Typ der 1000e Kleinigkeiten für jedermann besorgen muss oder werden nur Partner und Kinder beschenkt? Ich gehöre zur zweiten Gruppe, gemeinsame Zeit ist mir viel wichtiger wie Geschenke.🎄 . _________________________  #shooting  #fotoshooting  #mittwoch  #iloveproteinde  #iloveproteinbox  #geschenke  #weihnachtlich  #weihnachten  #christmas  #makeportraits  #youcandoit  #trainhard  #getstrong  #abnehmen2017  #thesweatlife  #abnehmen  #workout #gym  #motivation  #koblenz  #koblenzcity  #motiviert   #mehrrealitätaufinstagram  #abnehmen2018  #lahnstein  #bodybuilding  #körper  #berlin  #seistolz  #beproud

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2 day ago

Ein feiner und nährstoffreicher Snack für zwischendurch ❓ Diese Traumbällchen sind schnell zubereitet und schmecken zudem noch fantastisch.😀🤩 Hirse ist geladen mit wichtigen Nährstoffen, Mineralstoffen und Vitaminen: 🔸Vitamin D, A, B12 🔸Kalzium 🔸Eisen 🔸Magnesium. Das Rezept findest Du auf unserem Blog  #gesundnaschen  #gesundersnack  #gesundabnehmen  #datteln  #dattelbär  #veganfood  #veganism  #rohkost  #rohkostqualität  #rohkostverrückt  #abnehmen2017  #früchte  #fruchtbombe  #dattelnonlinekaufen  #webshop  #veganerezepte  #veganrecipes  #energyballs

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2 day ago

Nächstes Video für unsere Low-Carb Muffins 😍 Mandel-Blaubeer-Muffins 🍪🍭🥧 Das Rezept findest du auf ➡️ www.essen-ohne-kohlenhydrate.info (Link in der Bio „Rezepte“)

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2 day ago

So langsam sieht meine  #figur doch ganz passabel aus. 18 Kilo sind runter.... Das war mit  #schilddrüsenunterfunktion gar nicht so einfach... . . .  #abnehmen2018  #abnehmen2017  #abnehmen  #weightlossjourney  #weightloss  #gesundwerden  #gewichtsverlust #fit  #shopping  #healphy  #laufen  #laufenmachtglücklich  #diät  #diet  #hashimoto  #schildrüsenunterfunktion  #intervallfasten  #glutenfrei  #fitwerden  #durchhalten  #waage  #speckweg  #outfitoftheday  #tyroxin  #running  #runninggirl  #tattoogirls # bodytransformation  #body

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2 day ago

🍌🍌 Auch das ist durchaus erlaubt 🍌🍌 Es geht um die Gesamtbilanz und nicht um einzelne Bananen 👌🏻😋 Pancakes 😍 Das Rezept findest du auf ➡️ www.essen-ohne-kohlenhydrate.info (Link in der Bio „Rezepte“) 👀 Bananen-Pancakes

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2 day ago

Guten Morgen ihr Lieben . Als guten Start in den Tag gibt es heute ein wenig  #lachs und  #avocado und ich probiere das erste mal  #actimel.... Bei mir liegt heute noch eine Auftragsmalerei an und ein wenig  #Radfahren auf dem  #ergometer... Was macht ihr so? . . .  #abnehmen2018  #abnehmen  #abnehmen2017  #spinning  #spinningbike  #bike  #sport  #fitness  #gofit  #cycle  #gesundwerden #fit  #newlife  #fitfood  #foodblogger  #foodporn  #ernährungsumstellung  #healthy  #Kalorien  #kaloriendefizit  #weightloss  #gesundessen  #cleaneating  #followme

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2 day ago

Guten morgäääähn😴 Ich könnte gut einen Eimer Kaffee gebrauchen. Erst bin ich gestern Abend wieder an  #sexandthecity hängen geblieben. Eine Folge geht noch,und dann waren es noch vier folgen🤣 Dann wollte ich nochmal eben kurz ein paar Weihnachtskarten bestellen. Ja,um 0.30uhr habe ich das licht ausgemacht,und heute morgen beschlossen,heute Abend geht es richtig früh ins bett🤔mal sehen ob es klappt. Nun muss ich gleich etwas arbeiten. Habt alle einen schönen Tag😘  #abnehmen2017  #abnehmtagebuch  #abnehmen2018  #abnehmen2019  #abnehmenmithashimoto  #hashimoto  #intervallfasten  #derspeckmussweg  #wegmitdemspeck  #2frauchallenge  #julescommunity  #lasstdiekilosschmelzen🌞  #fressraupeundichnehmenab  #teammah  #nochmalvollgas  #weightloss

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2 day ago

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Folge mir unter  @abnehmglueck_christian für noch mehr Ernährungs- und Abnehmwissen! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍊 Stark, oder?! 🍊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 Orange (180 g) deckt etwa 80 % des Vitamin C-Tagesbedarfs. In 100 g Orange stecken etwa 45 mg Vitamin C 👍 Ein Erwachsener braucht rund 100 mg davon täglich. Insofern ist die Orange ein unheimlich starker Vitamin C-Lieferant. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tu deiner Gesundheit etwas richtig Gutes und iss Orangen! 😊 Gerade im Winter braucht unser Körper eine großzügige Ladung Vitamin C, um sich besser gegen die Eindringlinge wehren zu können 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Wie oft gibt’s bei dir Orangen? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀  #abnehmenohnediät  #abnehmblogger  #kalorienarm  #kalorienzählen  #abnehmenmitgenuss  #foodblogger_de  #kaloriendefizit  #abnehmtagebuch  #foodblogger  #abnehmenmiterfolg  #abnehmenohnehunger  #wwdeutschland  #leckeressen  #leckerschmecker  #fettlogiküberwinden  #gesundessen  #gesundeernährung  #essenmachtglücklich  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitww  #abnehmen2018  #leckerabnehmen  #vegetarisch  #vegan  #vegandeutschland  #dessert  #nachtisch  #obst  #gesundabnehmen  #abnehmen2017

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3 day ago

Guten Abend meine Lieben, jetzt liege ich gerade mal 2 Tage krank im Bett und langweile mich schon zu Tode. So sehr man sich manchmal wünscht nen Tag im Bett zu verbringen, arbeiten und trainieren wäre jetzt definitiv geiler 😅 . Hab eben etwas mit dem Handy auf der Dropbox gestöbert und ein altes Foto entdeckt. Und da die Vergleichsbilder mit früher immer so gut bei euch ankommen gibt's heute mal wieder so eins 😉 . Drückt mir mal die Daumen dass ich über Nacht wieder so fit werde um Donnerstag arbeiten und die Tage auch wieder trainieren gehen zu können. . Seitdem ich regelmäßig Sport treibe und mich gesünder ernähre finde ich es noch 1000mal schlimmer krank zu sein. Man hat plötzlich nur noch 5% seiner (sonst so hohen) Leistungsfähigkeit, fühlt sich 20 Jahre älter.. Was ist für euch das schlimmste am krank sein? 🤧 . _________________________  #transformationtuesday  #transformation  #tuesday  #vorhernachherbild  #vorhernachhertransformation  #vorhernachher  #krank  #gesundheit  #leistung  #youcandoit  #trainhard  #getstrong  #abnehmen2017  #thesweatlife  #abnehmen  #workout #gym  #motivation  #koblenz  #koblenzcity  #motiviert   #mehrrealitätaufinstagram  #abnehmen2018  #lahnstein  #bodybuilding  #körper  #berlin  #seistolz  #beproud

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3 day ago

Auf geht's.... Werde mal eine Runde drehen 🚲... Mit gebrochenem Sprunggelenk gar nicht so einfach...Aber der Muskelabbau ist leider enorm 🙄 . . .  #abnehmen2018  #abnehmen  #abnehmen2017  #spinning  #spinningbike  #bike  #sport  #fitness  #gofit  #cycle  #gesundwerden #fit  #newlife #run  #running  #Fraktur  #sprunggelenksfraktur  #bruch  #instarunner  #bewegung  #fahrradfahren  #instadaily  #followme #gym  #healthy

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3 day ago

Mandel-Blaubeer-Muffins 🍪🍭🥧 Das Rezept findest du auf ➡️ www.essen-ohne-kohlenhydrate.info (Link in der Bio „Rezepte“)

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3 day ago

Heute kommt wieder Farbe auf den Teller... Knäckebrot mit Quark und Tomaten. Hoffe ihr habt auch einen guten Start in den Tag... Ich schwinge mich nachher noch mit meiner  #sprunggelenksfraktur auf's  #ergometer.... Was macht ihr noch so? . . .  #abnehmen2018  #frisch gesundwerden  #motiviert  #tomaten  #Knäckebrot  #Magerquark  #kresse  #abnehmen2017  #abnehmen  #diät  #diet  #schildrüsenunterfunktion  #hashimoto  #glutenfrei  #glutenfree  #eating  #ernährungsumstellung  #tattoogirl  #hundemama #fit  #fitness  #fitwerden  #sport  #meinleben  #newlife  #fraktur  #healthy

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3 day ago

Cheers 🍷🍷 Markiere jemanden der mal wieder mit dir (und etwas Wein) kochen sollte 🙌🏻😋

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3 day ago

Hallo ihr Lieben. Neues Leben beginnen hört sich immer so schwer an.... Ist es auch.🙄 Nach einigen Tiefpunkten in diesem Jahr, habe ich begonnen dem  #übergewicht den Kampf anzusagen. Nach der Diagnose  #schilddrüsenunterfunktion und  #hashimoto hatte ich einen Mitschuldigen gefunden. Vor 5 Monaten wurde ich mit Tabletten eingestellt und habe meine Ernährung umgestellt. Seitdem sind 18 kg runter... . . .  #abnehmen2018  #ernährungsplan  #abnehmen2017  #abnehmen  #Ernährung  #fitness  #fitwerden  #sport  #meinleben  #newlife #fit  #diät  #laufen  #laufenmachtglücklich  #ernährungsumstellung  #tattoogirl

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3 day ago

Moooorgeeen :) „die Teile sind soo lecker“ sagt jeder der die Ecken probiert und Rosenkohl sonst eigentlich nicht mag 👌🏻😃  #truestory ✖️ Man hasst es oder man liebt es 😋  #Rosenkohl 🙌🏻 Wie sieht’s bei dir aus? ✖️ Das Rezept findest du auf ➡️ www.essen-ohne-kohlenhydrate.info (Link in der Bio „Rezepte“) 👌🏻 Rosenkohl-Ecken

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3 day ago

Guten Abend ihr süßen Mäuse. 🐭🥰 Wie gehts euch ?😊 Das war mein Outfit für Samstag Abend , es war ein schöner Abend mit meiner Mama. ... In zwei Wochen ist Weihnachten 🎅🏼🎅🏼🎅🏼 Und Donnerstag habe ich ein Date . Und ich sterbe jetzt schon.😅😅😅 Wünsche euch eine schöne Restwoche.😊  #overweight  #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmenohnetdiät  #abnehmenmitgenuss  #abnehmendurchkalorienzählen  #abnehmengermany  #abspecken  #abspecken2017  #abspeckenkannsoeinfachsein  #weightlosstransformation  #weightloss  #abnehmtagebuch  #abnehmtagebuch2018  #abnehmtagebuch2017  #fettlogiküberwinden  #fettlogikfrei  #fettlogik  #gesundeernährung  #gesundessen  #teamniewiederdickszein  #teamschritte  #team10000schritte  #schrittezählen  #plussize  #plussizemodel  #fettlogikfrei2017  #abnehmen2017  #beatyourfuckingschweinehund

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3 day ago

Dosentomatenfisch Jahrhunderte nicht mehr gegessen. 😍😋  #foodporn  #abnehmen2017   #meinleben  #mylife  #aroundme  #rundum  #einfachich  #übermich  #diet  #diät  #abnehmen  #weightloss  #health  #Fitbit #fit  #transformation  #essen  #getfit  #walking  #cardio  #minus25  #minus25kg  #abnehmen2018  #eating  #food  #plussize  #selflove #day  #myday  #abgenommen

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4 day ago

Man hasst es oder man liebt es 😋  #Rosenkohl 🙌🏻 Wie sieht’s bei dir aus? ✖️ Das Rezept findest du auf ➡️ www.essen-ohne-kohlenhydrate.info (Link in der Bio „Rezepte“) 👌🏻 Rosenkohl-Ecken

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4 day ago

Die Weihnachtsbäckerei ist auf dem Weg 😍😮 Wer das Buch auch noch zu 🎄 als 🎁 verschenken will schaut am besten Mal im EoK Shop vorbei ➡️ www.eokshop.de ✖️ Alle Bücher gehen versandkostenfrei (in 🇩🇪) an euch raus 🙌🏻

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4 day ago

Yerim Seni Yoğurt😍 Maşallah Güzellik Akıyor Resmen. Yiyin Efendim Yiyin, Bol Bol Yiyin.. Hem Yiyin Hem Yedirin...  #fitness  #fitnessgirl #fit  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyet  #diet  #dietfood  #abnehmen2017  #abnehmen  #gesundessen  #dinner  #gesundabnehmen  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #zayıflama  #healthy  #porridge  #yummy  #yummyfood  #healthyfood  #yogurt  #sport  #spor  #mittagessen  #lunch  #essen

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4 day ago

„Suche die Schuld nicht bei anderen, sondern schau zuerst was du verbessern kannst!“ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vor 8 Jahren hat niemand an den fetten👦 Knaben geglaubt! Aber wisst ihr was, sch**ß drauf! Glaub an Dich & lass deine Träume wahr werden!  #8JahreDanke🖤

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4 day ago

Guten morgen🤗  #werbung Endlich wieder ein Frühstücksbild von mir💪 Das Wochenende haben wir essenstechnisch echt genossen. Ab heute herrscht wieder ein anderer Wind😂 Es wird wieder gezählt. Nun beseitigt ich erstmal das Chaos vom Wochenende. Also es gibt so Tage, da denke ich mir,würde ich hier nicht mal aufräumen,wären wir können einer Woche im Chaos ertrunken. Geht es euch Muttis ähnlich? So ihr Lieben,ich leg nun los. Habt alle einen tollen Montag😘  #abnehmen2017  #abnehmtagebuch  #abnehmen2018  #abnehmen2019  #abnehmenmithashimoto  #hashimoto  #intervallfasten  #kalorienzählenmityazio  #yazio  #derspeckmussweg  #wegmitdemspeck  #weightloss  #lasstdiekilosschmelzen🌞  #2frauchallenge  #nochmalvollgas  #teammah  #fressraupeundichnehmenab  #julescommunity

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4 day ago

Gün Aydın Olsun Tüm Azimdaşlarıma.. 8:40 Hurma Detoksu İle Kahvaltı.. Hafta Sonu Çok Fena Geçti, Resmen Ben Ben Değildim🙈 Maalesef 85,5 Olmuşum, Hemen Telafiye Başlıyorum  #fitness  #fitnessgirl #fit  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #diyethesaplaritakiplesiyor  #yummyfood  #diet  #dietfood  #abnehmen2017  #abnehmen  #gesundessen  #dinner  #gesundabnehmen  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #zayıflama  #healthy  #kahvaltı  #healthyfood  #sport  #spor  #breakfast  #frühstück #trx  #morning  #günaydın  #yummy  #yummyfood

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4 day ago

Pancakes zum Frühstück 😍👌🏻 Wie sieht dein Frühstück generell aus? Schnell und stressig oder nimmst du dir richtig Zeit? 🤔

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4 day ago

Guten Morgen meine 🐭🐭🙌 Startet alle gut in die neue Woche ❤ • •  #fitnessgirl  #abnehmen2017  #blogger  #bodybuilding  #instafashion  #abnehmblog  #vorhernachher  #gewichtsverlust  #schlankwerden  #gesund  #gymgirls  #gymfitnessidol  #transformationbody  #goals

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4 day ago

Abendessen bei Edeka gekaufte Quinoa Burger mit Kartoffeln und Erbsen/Möhren. [selbst gekaufte Produkte - unbezahlte Werbung]  #foodporn  #abnehmen2017   #meinleben  #mylife  #aroundme  #rundum  #einfachich  #übermich  #diet  #diät  #abnehmen  #weightloss  #health  #Fitbit #fit  #transformation  #essen  #getfit  #walking  #cardio  #minus25  #minus25kg  #abnehmen2018  #eating  #food  #plussize  #selflove #day  #myday  #abgenommen

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4 day ago

Wieder etwas sehr leckeres bei Bäckerei  @bostbrotcafe gefunden. Gewürzkuchen sehr empfehlenswert 👍 [selbst gekaufte Produkte - unbezahlte Werbung]  #foodporn  #abnehmen2017   #meinleben  #mylife  #aroundme  #rundum  #einfachich  #übermich  #diet  #diät  #abnehmen  #weightloss  #health  #Fitbit #fit  #transformation  #essen  #getfit  #walking  #cardio  #minus25  #minus25kg  #abnehmen2018  #eating  #food  #plussize  #selflove #day  #myday  #abgenommen

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4 day ago

Leute wir haben einen neuen Käsekuchen für euch mit Himbeeren 🧀🍰🥧 Frischkäse, Magerquark, Schmand und Xylit und ein paar weitere Zutaten 😊 Das Rezept findest du auf ➡️ www.essen-ohne-kohlenhydrate.info (Link in der Bio „Rezepte,“) ➡️ Käsekuchen mit Himbeeren

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5 day ago

Peki Bu Aşk Değil de Ne?😍 Sorarım Size, Aşkın Ta Kendisi Değilmi😍😁 Tahinli, Pekmez Ve Tarçınlı Kabak..  #fitness  #fitnessgirl #fit  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyet  #diet  #dietfood  #abnehmen2017  #abnehmen  #gesundessen  #dinner  #gesundabnehmen  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #zayıflama  #healthy  #kahve  #yummy  #yummyfood  #smoothie  #healthyfood  #coffeetime  #sport  #spor  #coffee  #workout

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5 day ago

Şöyle Hafta Sonuna Yakışır Bir Tatlı Olsa, Hem Şekersiz, Yağsız Hem de Unsuz Olsa😍 Olurmu ki? Olur Olur Hemde Bal Gibi Olur😁 Proteinli, İrmikli Leziz mi Leziz Enerji Topları. Tarif  @begenilenlezzetler Ait, Ama Ben Biraz Değiştirdim. Süt Ve İrmiği Pişirip, Protein Tozu, Bal, Fındık, Portakal Kabuğu Rendesi, Labne Ekleyip Dolaba Koydum. Soğuyunca Yuvarlayıp Kakao, Kahve Ve Tarçına Buladım. Fevkaladenin Fevkinde Oldu😍  #fitness  #fitnessgirl #fit  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyet  #diet  #dietfood  #abnehmen2017  #abnehmen  #gesundessen  #dinner  #gesundabnehmen  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #zayıflama  #healthy  #kahve  #yummy  #yummyfood  #smoothie  #healthyfood  #coffeetime  #sport  #spor  #coffee  #workout

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5 day ago

Guten Morgen ihr Lieben 🥰 mein heutiges Frühstück sieht zwar nicht spektakulär aus 😅 ich habe zum ersten Mal Bacon 🥓 (Geflügel) probiert und muss sagen es schmeckt echt super 😋 Ich wünsche euch allen einen schönen und chilligen Sonntag...  #abspecken  #abnehmen  #abnehmenvorhernachher  #abnehmtagebuch  #abnehmblog  #abnehmen2017  #abnehmen2018  #abnehmenmitgenuss  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenvorhernachher  #abnehmengermany  #gesundabnehmen  #sleevegastrectomy  #sleevegastrektomi  #sleevegastrectomie  #gastricbypass  #gastricsleeve  #gastricsleevesurgery  #gastricbypasssurgery  #gastricbypassjourney  #gastricsleevecommunity  #gastricsleevelife  #schlauchmagen  #schlauchmagenop  #schlauchmagen2017  #schlauchmagenoperation  #schlauchmagen  #sundaymood  #sunday

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5 day ago

Erlebe eine unglaubliche Welt voller bunter und faszinierender Motive. MINDWAYS 3D TrickArt lässt auf deinem Handy 3D Welten entstehen. Täglich (außer Di) 11-18 Uhr / Sa. bis 19 Uhr in der Nordkanalstraße 51 in Hamburg. Weitere Infos unter www.3dtrickart.de **** AUCH ALS GUTSCHEIN ZUM VERSCHENKEN ****  #hamburg  #training  #transformation  #transformationpic  #transformationtuesday  #abnehmen2017  #abnehmenvorhernachher  #abnehmen2018 #r  #fitnessgermany  #fitnessmotivation  #fitnessstudio  #fitness #gym  #gymmotivation  #essen  #stuttgart  #stuttgartcity  #berlin  #workout  #nopainogain  #fitforfun #fit #m  #urlaub  #erfolg #ver  #studio  #advent  #frankfurt

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5 day ago

Guten morgen ihr Lieben 🤗 Wir hatten gestern einen sehr schönen Abend in Hamburg🎅 Es war wirklich brechend voll,gut das wir ohne Kinder unterwegs waren. Hamburg ist einfach so eine schöne Stadt,und in der Weihnachtszeit einfach nochmal mehr❤ Natürlich haben wir uns durchs ganze Programm gefuttert, aber das gehört auch dazu oder?🙈 Für die Mädels haben wir Einhornliebesäpfel mitgebracht. Zu niedlich zum aufessen😂 Heute ist der Plan noch nach Altona mit den Kids zum Weihnachtsmarkt,bevor wir unsere beiden Rehaurlauber nachher zurück bringen. Geniesst alle Euren Sonntag😘  #abnehmen2017  #abnehmtagebuch  #abnehmen2018  #abnehmen2019  #lasstdiekilosschmelzen🌞  #derspeckmussweg  #wegmitdemspeck  #hashimoto  #abnehmenmithashimoto  #fressraupeundichnehmenab  #julescommunity  #2frauchallenge  #nochmalvollgas  #teammah  #weihnachtsliebe  #weihnachtsmarkt  #weihnachtszeit  #weihnachtsstimmung  #hamburg

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5 day ago

Leute wir haben einen neuen Käsekuchen für euch mit Himbeeren 🧀🍰🥧 Frischkäse, Magerquark, Schmand und Xylit und ein paar weitere Zutaten 😊 Das Rezept findest du auf ➡️ www.essen-ohne-kohlenhydrate.info (Link in der Bio „Rezepte,“) ➡️ Käsekuchen mit Himbeeren

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14 day ago

😕😕😕 - @paddetrol @paddetrol @paddetrol

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9 month ago

Guten Morgen ihr lieben 🌸 Es ist mal wieder Humpday und ich bin schon auf dem Weg zur Arbeit 😊 Ich bin in letzter Zeit total motiviert was Fitness angeht. Auch wenn es durch meinen Job etwas länger geht abzunehmen, wenn ich gar nichts mache geht es überhaupt nicht vorran. Deshalb sollte man einfach nicht aufgeben denn wenn man aufhört ist es viel schlimmer wie wenn man langsam ans Ziel kommt 🤗 Zwar vergesse ich das manchmal aber es ist immer wichtig das im Hinterkopf zu behalten 🤔😘 Deshalb gebt nicht auf und haltet immer euer Ziel vor Augen. Die Mitte der Woche ist schon bald geschafft 🤗❤  #fitfam  #fitfamgermany  #abnehmen2018  #abnehmen  #teambodylove  #gesundesessen  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmen2017  #abnehmen2018  #picoftheday  #weightloss  #weightlossjourney  #abnehmen2018  #abnehmen  #teambodylove  #italianfood  #healthyfood  #lovefood  #blogger  #germanblogger  #blog  #italiangirl  #latina  #smile  #happygirl  #glasses  #fashion  #inspo  #instapic  #instagram  #Influencer

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