Most Popular Photos and videos of #چربی_سوزی


3 day ago

. برای تهیه این دمنوش ها با راه های ارتباطی زیر در ارتباط باشید👇 . 📞تلفن: 09910701734 . 📱تلگرام يا واتس آپ: 09910701734 . 💕فالو فراموش نشه💕 . @diabet.mag @diabet.mag @diabet.mag @diabet.mag  #کاهش_وزن  #لاغری_شکم  #کاهش_سایز  #چربی_سوزی  #تناسب_اندام  #رژیم_لاغری  #زیبا  #لاغری  #آینده_بهتر_است  #آوین_تیم

1.7K28
1 day ago

. 9 بیماری که میشود با 9 میوه خشک آن را درمان و یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد. . . . مشاوره لاغری و تناسب اندام در دایرکت و تلگرام👇 09162013852 . . .  #صبح  #سلامتی  #صبحانه  #لاغری  #چاقی  #عید_غدیر  #سرطان  #سرماخوردگی  #معده  #رماتیسم  #کم_خونی  #سکته  #پوکی_استخوان  #چربی_خون  #چربی_سوزی  #ناباروری  #تهران  #البرز  #کرج  #اصفهان  #رشت  #ساری  #گرگان  #تبریز  #مشهد  #شیراز  #اهواز  #سیستان_بلوچستان  #بوشهر  #دمنوش

1.7K15
7 hour ago

. ‍ آخـــر پایـیــز اسـت و همـه دم می زنند از شـمـردن جوجه ها، اما تو بشمـار دل‌هـایی را که بدسـت آوردی و لبخنــدهایی که بـرلـب نشــاندی الهــی لحظه هـای پایانی پاییـز پــر از خــش‌خــش آرزوهــــای قشنگتــون باشــــه ســلام وقتتتون بخیروشادی دوستان خوبم اگر پیجی پراز رقص وورزش میخواین به این پیج بزرگ سری بزنید👌👌👌 🌸 🌺💖🌷 🔰چند روز در هفته ورزش کنیم تاواقعا نتیجه بگیریم؟؟ ✍چقدر باید ورزش کنیم ؟ بسیاری از ما باورهای خاصی در مورد این‌که چه چیزی برای متناسب ماندن ما بهترین است، داریم. ۵ روز در هفته یا ۴ روز در هفته ؟ دو روز کافیست ؟ خوشبختانه علم با یک نتیجه گیری شگفت انگیز به کمک ما آمده است 👈 تفاوت بزرگی میان دو روز و سه روز ورزش در هفته وجود دارد. با اینکه هر اندازه از ورزش بهتر از اصلا" ورزش نکردن است، اما اگر در حال حاضر اندام مناسبی دارید، تنها دو روز ورزش در هفته، فواید افزوده چندانی برای‌تان نخواهد داشت. ⁉️اما چقدر باید ورزش کنیم؟ ✍حداقل سه روز در هفته برای یک برنامه ورزشی ساختاری لازم است. از نظر تکنیکی شما باید هر روز حرکتی انجام دهید یعنی نباید بدون فعالیت باشید، هر حرکت بدنی که باشد، باید انجام دهید. بنابراین شما یک ساعت در روز ورزش می‌کنید و سپس بقیه روز را می‌نشینید، عواقب یک‌جا نشستن برای سلامت، بسیار وحشتناک است. بنابراین لازم است همراه با تمرینات ورزشی هر روز به طریقی تحرک هم داشته باشید. 👈نتيجه: حداقل سه روز در هفته برای یک برنامه ورزشی ساختاری لازم است. رقص هم میتواند در کنار رژیم خیلی مفید وروحیه ساز باشه از هرفرصتی برای  #28r00ź  #28rooz97  #چربی_سوزی رقص  #چربی  #چالش_مادام_العمر_دیسیپلین_رژیم_لاغری  #سلامتی  #ورزشی  #سایز  #تغییرسبک #م  #من_میتونم_چون_به_خودم_ایمان_دارم  #اراده  #تندرستی#  #کاهش_سایز  #کاهش_وزن  #چالش_سی_روز_دیسیپلین  #چاقی  #سلامتی  #ازاد

945
Advertisement
13 hour ago

🔵وظیفه یارکمکی در حرکت اسکات چیست؟ . 🔸نوع حرکت: یار کمکی . . . . 🔘هدف: 🔹 حفظ تعادل برای اجرای صحیح حرکت اسکات 🔹جلوگیری از سقوط به سمت جلو و یا عقب . . . 🔘تنفس . حین پایین آوردن نفس بکشید داخل و طی بالا بردن ( فاز بازگشت ) آزادش کنید. . 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🌕تذکر:حتما از افراد حرفه ای و مربی خودت استفاده کنید . . ⏪ برای مشاهده مطالب و ویدئو های بیشتر ما را دنبال کنید 🆔@fajr.gym . 🔥 با ما فیت باشید 🔥 🔸 🔸 . . . 💉بدنسازی بدون دارو🚫 . 💮🙌🔝نویسنده: @ali.ro3tami ‌ ‌ 💥(کپی با ذکر منبع آزاد)💥..  #دوست  #تغذیه  #ورزش  #ورزشکار  #فیتنس  #پرورش_اندام  #بدنسازی  #بدنسازی_بانوان  #بدنسازی_آقایان  #تناسب  #تغذیه_سالم  #چاقی  #رژیم_لاغری  #کاهش_وزن  #رژیم  #عضله  #برنامه_تمرینی  #برنامه_غذایی  #مربی_خودت_باش  #فیزیک  #چربی_سوزی  #مسابقه  #تناسب_اندام  #فیگور  #بادی_بیلدینگ  #بدن  #عشق#gym  #فیت  #اصلاحیه

3928
6 hour ago

🔵مراحل سرد کردن بدن بعد از تمرین ⁦◀️⁩در تصویر بالا دو نوع سرد کردن رو میبینید: حرکات کششی و انجام تمرینات سبک . 🔹حرکات کششی رو با توجه به نوع برنامه تمرینی انجام میدیم مثلا اگر بالا تنه کار کردیم (پرس سینه) ....،حرکات کششی را از بالا تنه انجام دهید و به سمت پایین تنه بیایید. . 🔹تمرینات هم به صورت خیلی سبک و ریتم پایین انجام دهید تا بدن را کم کم به حالت عادی بازگردانید. . 🚫 اکثرا گرم کردن قبل تمرین رو انجام میدن ، اما تعداد خیلی کمی هستن که پس از تمرینشون بدن رو‌ سرد میکنن🚫 . . 🔘 مزایای سرد کردن بعد تمرین : . ✅1- بهبود روند ریکاوری ✅2-کمک به فرایند عضله سازی ✅3- کاهش گرفتگی عضلانی ✅4- کاهش سرگیجه ✅5- کاهش آدرنالین در خون ✅6-کاهش حرارت بدن . . 🔘طراحی پروسه‌ی سرد کردن بدن: . هنگامی که می‌خواهید پروسه‌ی سرد کردن بدنتان را در یک جلسه‌ی تمرینی طراحی کنید، باید بدانید که سطح فعالیتتان در آن چند دقیقه، باید به مراتب سبک‌تر از شدت اصل تمرین باشد. . 🔹مثلا اگر می‌دویدید، حالا باید تند پیاده روی کنید. اگر در سربالایی دوچرخه‌سواری می‌کردید، حالا باید با دوچرخه‌سواری در زمینی مسطح بدنتان را سرد کنید. . 🔘بخاطر داشته باشید که باید از تغییرات ناگهانی در شدت ورزشتان دوری کنید و به تدریج بدنتان را به حالتی که قبل از شروع تمرین داشته است، بازگردانید. . . ⏪ برای مشاهده مطالب و ویدئو های بیشتر ما را دنبال کنید 🆔@fajr.gym . 🔥 با ما فیت باشید 🔥 🔸 🔸 . . . 💉بدنسازی بدون دارو🚫 . 💮🙌🔝نویسنده: @ali.ro3tami ‌ ‌ 💥(کپی با ذکر منبع آزاد)💥..  #دوست  #تغذیه  #ورزش  #ورزشکار  #فیتنس  #پرورش_اندام  #بدنسازی  #بدنسازی_بانوان  #بدنسازی_آقایان  #تناسب  #تغذیه_سالم  #چاقی  #رژیم_لاغری  #کاهش_وزن  #رژیم  #عضله  #برنامه_تمرینی  #برنامه_غذایی  #مربی_خودت_باش  #فیزیک  #چربی_سوزی  #مسابقه  #تناسب_اندام  #سرد_کردن  #بادی_بیلدینگ  #بدن  #عشق#gym  #فیت  #اصلاحیه

2344
Advertisement
23 hour ago

چرا ورزش برای شما مثل دارو است؟؟؟ ۱_برای قلبتان خوب است تحقیقات ثابت کرده اند که اگر هر روز ورزش کنید، کلسترول خونتان قابل کنترل خواهد شد. کلسترول های بد هستند که سرخرگ هارو مسدود کرده و باعث حمله قلبی می‌شوند. همچنین ورزش باعث خواهد شد تا فشار خونتان کاهش پیدا کرده ودر نتیجه به قلبتان کمتر فشار وارد شود. ورزش روزانه گردش خون شما را هم بهبود خواهد بخشید که از لخته شدن خون جلوگیری کرده و عملکرد عضلات قلبتان را بهتر می کند. ۲_به جلو گیری از سرماخوردگی کمک می‌کند اخیرا محققان در یکی از مطالعاتشان پی برده اند که افرادی که منظم ورزش می‌کنند،نسبت به اشخاصی که کم ورزش میکنن، ۲۳ درصد کمتر احتمال دارد که سرما بخورند! منطق پشت این نظریه این است که ورزش به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، بنابراین سرماخوردگی ساده تر دفع خواهد شد ۳_برای سلامت مغز عالی است شاید فکر کنید که حل کردن جدول،سودوکو یا پازل تنها راه هاییست که به توسعه و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند.اما تحقیقات به اثبات رسانده اند که ورزش روزانه که شامل ۳۰ دقیقه پیاده روی می شود ، گردش خون در مغز را بهبود بخشیده و بدین وسیله قدرت حافظه ی شما را دو چندان می‌کند. شما چند روز در هفته ورزش میکنید؟؟؟ چه ورزشی انجام میدهید؟؟؟ تجربیات خودتونو کامنت کنید تا دیگران هم استفاده کنند😍😍 اگر به دنبال سلامت و تناسب اندام بیشتر خود و اطرافیانتان هستید،آکادمی سلامت رویای سبز را دنبال کرده و به دوستانتان معرفی کنید. 👇👇👇👇 @royaye_sabz_  #آکادمی_سلامت_رویای_سبز  #مشاوره_رایگان  #سلامتی_بیشتر_با_نوشیدنی_های_سلامت  #تناسب_اندام  #سلامتی  #دمنوش_درمانی  #تغییر_عادات_غذایی  #پکیج_های_گیاهی  #کاهش_اشتها  #صددرصد_طبیعی  #نیوشا  #newsha  #خوشمزه_لاغر_شوید  #چربی_سوزی

85911

Recent Post of #چربی_سوزی


11 minute ago

‎✅‎✅‎✅‎✅ . جهت دريافت برنامه هاي تمريني(مخصوص منزل-باشگاه)،رژيم هاي غذايي با كمترين هزينه و بيشترين بازدهي به تلگرام موجود در بالاي پيج پيام دهيد . .هفته اول برای رژیم تغذیه رایگان می باشد. ✅✅Telegram ID:  @khosh_andamhaa ✳️✳️09197315391 .  #تناسب_اندام  #تناسب  #زیبایی  #لاغری_شکم  #لاغری  #لاغری_شکم_پهلو  #زیبایی_اندام  #فیتنس  #اسکوپ  #بانوان  #کاهش_وزن  #اصلاح_مزاج  #آب_کردن_چربی  #چربی_دور_شکم  #چربی_سوز  #چربی_سوزی  #ساکشن  #چربی  #ناهار_خوران  #زیبایی_اندام  #ورزش_خانگی  #ورزش_زنانه  #باشگاه_بانوان  #دلار  #سلامت  #باشگاه_بانوان  #تهران

22
17 minute ago

تلاش،تمرین و پشتکار تفاوت ها رو رقم میزند نه صرفا استعداد. شرکت روشن نهاد حکیم اسپانسر اقای رجبی و نماینده انحصاری برند اکستریفیت در خاور میانه. برند اکستریفیت با بهرهگیری از علم روز و مواد اولیه با کیفیت،این افتخار را دارد با محصولات با کیفیت و اورجینال و کسب استانداردهای اروپایی،بهترین ها رو به ورزشکاران حرفه ای ارائه دهد اورجینال مصرف کنید👉  #مکمل  #ورزشی  #بدنسازی  #بادی_کلاسیک  #بادی_بیلدینگ  #افزایش_حجم  #افزایش_وزن  #کاهش_وزن  #چربی_سوزی  #مجوزبهداشت  #لیبل  #اورجینال  #اکستریفیت  #چک  #پیمان_رجبی  #دومیدانی  #فوتبال  #باشگاه  #گیلان  #حرفه_ای @extrifit_ir

60
28 minute ago

آهن از جمله مواد معدنی است که برای بدن اهمیت زیادی دارد و به دلیل همین اهمیت خاص آن در فعالیت های ورزشی استقامتی و همچنین اهمیتی که برای زنان ورزشکار دارد به ویژه در دوران قاعدگی.در حالت عادی، مقدار آهن در بدن حدود ۴ تا ۵ گرم تخمین زده شده است که ۷۵% درصد آن در هموگلوبین و میوگلوبین و ۹% به شکل عامل انتقال آهن ذخیره شده است. آهن در سه جریان مختلف (برای انتقال اکسیژن بدن) نقش اساسی دارد: ۱-هموگلوبین خون ۲- سیتوکروم ها و زنجیره تنفسی میتوکندری ها ۳- میوگلوبین. ⏩⏩ورق بزنید⏩⏩  #فیتنس  #ورزش  #بدنسازی  #لاغری  #چاقی  #کاهش_وزن  #چربی_سوزی  #تناسب_اندام  #چالش_لاغری  #ویتامین  #پروتئین  #آهن  #تغذیه_سالم  #استراحت  #fitness  #losingweight  #فیت_لایف  #فیت_لایف💪  #من_میتونم_چون_قدرتشو_دارم @fiitlife.ir @fiitlife.ir @fiitlife.ir

420
Advertisement
52 minute ago

رژیم غذایی شما به طور مستقیم بر سلامت روانتان تاثیر می گذارد. مصرف غذای سالم باعث تولید سرتونین می گردد، سرتونین خلق و خوی شما به طور چشمگیری خوب می کند. پیشنهاد امروز: یک ساندویچ کاملا گیاهی با سالاد نخود خوشمزه این ساندویچ یک وعده کامل غذایی است و انرژی شما را بالا نگه می دارد. ساندویچ سالاد نخود و خیار سبب شادابی پوست شما می گردد. نخود پخته، سیر، لوبیای سبز پخته را با هم مخلوط کنید و به آن آبلیموی تازه، روغن زیتون و ادویه دلخواهتان را اضافه کنید. ساندویچ سالاد نخود را به همراه ریحون تازه، خیار و تربچه می توانید مصرف کنید. www.acebazaar.org  #MentalHealth  #depression  #HopeHealGrow  #چربیسوز  #چربی_سوزی  #باشگاه_بانوان  #فیتنس  #فیتنس_بانوان  #مکمل  #مکمل_پروتئین  #عضله_سازی  #لاغری_آسان  #لاغری_سریع  #لاغری  #آشپزی  #گیاه_خواری  #وگان  #ساندویچ  #لاغری_شکم  #بدنسازی_آقایان  #بدنسازی_بانوان  #بدنسازی آتيه_كاوش_افتخار  #atiehcavosheftekhar  #قبل_باشگاه  #بعد_باشگاه  #کاهش_استرس ‎  #رژيم_فيتنس ‎  #فيتنس  #کاهش_وزن

95
Advertisement
Advertisement
1 hour ago

block training💯  #trxsuspensiontraining  #conditioningtraining  #croosfit  #croosfitgirl  #fitnees  #fitness  #fitnessmodel  #model  #exercisemotivation  #ladertraining  #bodywheight  #fatburn  #health  #volleyball  #volleyballgirls  #pilates  #nutrionist  #تندرستی  #سلامتی  #فیتنس  #پیلاتس  #بدنسازی_آقایان  #چربی_سوزی  #مکمل_بدنسازی  #والیبال  #فیزیولوژی  #تربیت_بدنی @mohamadreza.zarinkamar @mohamadreza.zarinkamar  #زرین_کمر  #محمدرضا_زرین_کمر 🔴محمدرضا زرین کمر کارشناس ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی 🔴مربی رسمی فدراسیون بدنسازی ارتباط با من‌برای دریافت برنامه تمرین و تغذیه ورزشی⬇️⬇️⬇️⬇️ تلگرام09354908968

720
Advertisement
1 hour ago

👈 مشاوره رایگان و معرفی محصولات و پکیج های  #پذیرایی و کمک سلامتی نیوشا برای همه دوستانتون هم ارسال کنید 💌 . با ما همراه باشید🌹🌹🌹 🔴 جهـت  #مشاوره تخـصصي👇 اسم و شماره تماس خودتونو برامون ارسال کنید. یا🎗همین الان ک گوشی به دستی تماس بگیر 👇 📲09201995278 . 🌹 برنامه اصلاح غذایی 🌹 پیگیری طی دوره مصرف 🌎ارسال به خارج از کشور 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 🔰برای دریافت مشاوره رایگان در زمینه های  #کاهش_وزن  #افزایش_وزن ،  #کبدچرب  #میگرن  #دیابت  #پوست_و_مو  #انرژی و سفارش محصولات به دایرکت مراجعه نمایید . و یا با شماره 09201995278🤙 📲 ارتباط بگیرید🚻 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 www.Digisalon.ir با ما فیت باشید 💪 @dam_ich ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ دوستانتون را آگاه کنید😊 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 @dam_ich  #دم_ایچ  #تندرستی  #لاغری  #رژیم  #بدنسازی  #دمنوش  #چربی_سوزی  #ورزش  #کالری  #کاهش_وزن  #لاغری_شکم  #فیتنس  #بدنسازی  #تناسب_اندام  #زندگی  #تناسب_وزن  #لاغری_با_دمنوش  #تمرين  #باشگاه  #تغذيه  #یلدا  #fitness #gym .

95
1 hour ago

♧AMIN♧: جایگزین کردن سویا و پروتئین گیاهی بجایه پروتئین حیوانی به ویژه گوشت قرمز میتواند باعث کاهش جذب چربی را داشته باشد... ♧AMIN♧:  #بدنسازی  #بدنسازی_بانوان  #بدنسازی_آقایان  #مکمل  #مکمل ورزی  #مکمل غذایی  #تمرین_در_منزل  #تمرینات_ورزشی  #وزنه  #هالتر  #دمبل  #باشگاه  #فیتنس  #پروتئین  #کراتین  #گلوتامین  #آمینو_اسید  #چربی_سوزی  #چاغی  #لاغری  #رژیم  #حجم  #کات  #گینر  #وی  #پمپ  #ال_کارنتین

00
Advertisement
1 hour ago

👁‍🗨👁‍🗨👁‍🗨👁‍🗨👁‍🗨👁‍🗨👁‍🗨 👑👑👑👑👑👑👑 🔍🔍چرا قارچ گانودرما لوسیدوم به عنوان پادشاه گیاهان نام برده شده؟؟؟ 🍄🍄قارچ گانودرما لوسیدوم قدمت 4000 سال از چین باستان داره که به علت خواص درمانی بسیار زیادش کمیاب بودن در دربار و پادشاهان استفاده میشده،و به این علت لقب (((👑پادشاه گیاهان👑))) رو به خود اختصاص داده... 💟خواص درمانی قارچ گانودرما : 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ☑️ضد سرطان ☑️درمان MS ☑️جلوگیری از مبتلا شدن به ایدز ☑️درمان آرتریت و آرتروز و روماتیسم ☑️درمان‌ پوکی استخوان ☑️درمان ناباروری ☑️درمان میگرن و سردرد های عصبی ☑️ضد افسردگی و استرس ☑️درمان کیست و فیبرم ☑️درمان سنگ‌کلیه و کیسه صفرا ☑️پاکسازی کبد ☑️درمان یبوست و وبواسیر ☑️تنظیم کننده ی خواب ☑️ضد حساسیت و درمان آلرژی ☑️درمان بیماریهای کلیوی ☑️درمان آلزایمر و قویتر شدن حافظه ☑️درمان پارکینسون ☑️درمان بیماریهای پوستی(پیسی و لوپوس) ☑️درمان آسم و بهبود عملکرد دستگاه تنفس ☑️بهبود عملکرد قلب ☑️ضد پیری(اکسید جوانی) ☑️تنظیم کننده ی هورمون ها ☑️کاهنده دردهای دوره قاعدگی و یائسگی ☑️درمان عفونت و قارچ های واژن ☑️ضد ریزش مو و جلوگیری از سفید شدن مو ☑️درمان دیابت ☑️افزایش انرژی بدن(پیشگیری از سندروم خستگی مزمن) ☑️بهبود و درمان مشکلات ریوی ☑️کاهش کلسترول خون ☑️تقویت عملکرد مغز و افزایش تمرکز ☑️درمان واریس و انعقاد خون ☑️درمان تیروئید کم‌کار و پرکار ☑️درمان بیماریهای معده زخم معده و.. ☑️درمان اعتیاد ☑️افزایش شیر مادران قبل از دوره بارداری ☑️ درمان اسهال و آنفولانزا ☑️افزایش سرعت عضله سازی در بدنسازی  #کبد  #کبدچرب  #آرتریت  #آرتریت_روماتوئید  #آرتروز_زانو  #هات_چاکلت  #گانودرما  #گانودرما_لوسیدوم  #گیاه_خرنوب  #معده_درد  #معده  #میگرن  #میگرن_عصبی  #سرطان  #سرطان_را_شكست_دهيد  #لاغری  #چربی_سوزی  #چربی_سوز  #اضافه_وزن  #ganoderma  #ganodermalucidum  #coffee  #کبدچرب  #کبد  #کلیه  #درمان  #ایران  #سلامتی  #دیابت  #قلب  #بی_خوابی  #نازایی ۰۹۱۷۷۷۳۴۸۲۵ مشاوره و سفارشات

10
Advertisement
1 hour ago

‌ 👈 مشاوره رایگان و معرفی محصولات و پکیج های  #پذیرایی و کمک سلامتی نیوشا ‌ برای همه دوستانتون هم ارسال کنید 💌 . با ما همراه باشید🌹🌹🌹 🔴 جهـت  #مشاوره تخـصصي👇 اسم و شماره تماس خودتونو برامون ارسال کنید. یا🎗همین الان ک گوشی به دستی تماس بگیر 👇 📲09201995278 . 🌹 برنامه اصلاح غذایی 🌹 پیگیری طی دوره مصرف 🌎ارسال به خارج از کشور 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 🔰برای دریافت مشاوره رایگان در زمینه های  #کاهش_وزن  #افزایش_وزن ،  #کبدچرب  #میگرن  #دیابت  #پوست_و_مو  #انرژی و سفارش محصولات به دایرکت مراجعه نمایید . و یا با شماره 09201995278🤙 📲 ارتباط بگیرید🚻 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 www.doctorsalamat.shop با ما فیت باشید 💪 @doctorsalamat.shop ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ دوستانتون را آگاه کنید😊 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 @doctorsalamat.shop https://doctorsalamat.shop/  #دکتر_سلامت  #تندرستی  #لاغری  #رژیم  #بدنسازی  #دمنوش  #چربی_سوزی  #ورزش  #کالری  #کاهش_وزن  #لاغری_شکم  #فیتنس  #بدنسازی  #تناسب_اندام  #زندگی  #تناسب_وزن  #لاغری_با_دمنوش  #تمرين  #باشگاه  #تغذيه  #یلدا  #fitness #gym .

833
Advertisement
1 hour ago

🔴 پرسش: من ورزش حرفه ای نمی کنم. آیا می توانم برای افزایش وزنم از مکمل پروتئین استفاده کنم؟ 🍏مقدمتا باید بگویم که نگهداری بافت عضلانی برای بدن پر هزینه است. چون وقتی حجم عضلات فرد بالاتر می رود، انرژی، ویتامین و مینرال بیشتری برای حفظ آن لازم است. درنتیجه مغز و کبد اجازه ساخت بیش از حد عضلات را نمی دهند مگر اینکه فرد برای انجام امور روزانه یا فعالیت ورزشی به آن احتیاج داشته باشد. مصرف پروتئین اضافی بدون ورزش های مقاومتی مثل بدنسازی، منجر به تجزیه آن در کبد و تولید قند یا چربی اضافی می شود؛ چون چربی و قند هزینه نگهداری بالایی برای بدن ندارند و از طرفی در زمان نیاز، بعنوان منبع تامین کننده انرژی مورد استفاده قرار می گیرند. در این میان، از تجزیه پروتئین در کبد، ماده ای بنام اسیداوریک هم ایجاد می شود که بالا رفتن میزان آن در خون فرد را مستعد ابتلا به نقرس (بیماری که در آن مفاصل در اثر رسوب اسید اوریک، دردناک می شوند) می کند. همچنین مکانیسم تبدیل پروتئین به چربی یا قند، به کبد فشار آورده و این ارگان بسیار مهم را فرسوده می کند. در کلیه ها هم شاهد فشار زیاد جهت تصفیه پروتئین اضافی از خون خواهیم بود که در طولانی مدت می تواند به بافت آن آسیب جدی وارد آورد. بنابراین: مصرف روزانه پروتئین اضافی ممنوع است. مگر اینکه بدانیم مقدار خورده شده را در بدن نیاز داریم.  #تغذیه  #تغذیه_سالم  #ترازو  #سلامتی  #چربی_سوزی  #چربیسوزی  #مکمل  #ورزش  #قند  #چربی

150
Advertisement
1 hour ago

* آدریمهر با ارائه خدمات ورزشی به شیوه ای ام اس سلامتی را به شما هدیه می دهد💪💪💪 . شماره تماس برای هماهنگی و ثبت نام در آدریمهر📱📞 +98 21 22923997 +98 9226265154 . .  #تغذیه  #حرکاتبدنسازی  #تناسب_اندام  #تناسب_وزن  #پروتئین  #تغذیه_سالم  #تناسب_اندام_بانوان  #تناسب_اندام_آقایان  #تناسب_سایز  #اندام_ایدهآل  #تناسباندام  #کاهش_وزن  #لاغری  #چربی_سوزی  #حرکات_بدنسازی  #فیتنس_زنان  #بدنسازی_آقایان  #برنامه_تمرینی  #چربیسوزی  #رژیم  #باشگاه  #ورزش  #ای_ام_اس . #tbt #fit  #healthy  #mihabodytec_iran  #efit  #emstraining

410
1 hour ago

پکیج های جدید نیوشا با تاثیر بیشتر👌👌👌 پکیج لاغری و تناسب اندام نماینده رسمی شرکت نیوشا نیک ارسال به سراسر ایران و جهان دفترمرکزی علی فتح اله زاده ۰۹۱۲۳۸۶۶۰۸۹ @Damnoosh_sareye_newsha 👈لاغری 👈کبدچرب 👈دیابت 👈چاقی 👈میگرن 👈پوست 👈مو 👈قهوه 👈هات چاکلت 👈چای 👈دمنوش @Damnoosh_sareye_newsha @Damnoosh_saraye_newsha 👈۰۹۱۲۳۸۶۶۰۸۹  #لاغری  #تناسب_اندام  #سلامتی  #چربی_سوزی  #زندگی_سالم  #زن  #چاقی  #سلولیت  #افزایش_وزن  #میگرن  #دیابت  #کبدچرب  #دمنوشهای_مثلثی  #صددرصد_ایرانی  #صددرصد_گیاهی  #فشارخون  #چربی_خون  #سنگ_کلیه  #انسولین  #ارسال_سراسری  #نیوشانیک  #نیوشا  #دفترمرکزی  #ایران  #علی_فتح_الله_زاده ۰۹۱۲۳۸۶۶۰۸۹

3736
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
16 day ago

با تمرینات ای ام اس علاوه بر کاهش چشمگیر سایز،رسیدن به وزن متعادل،تناسب اندام،فاکتورهای سلامتی (فشار خون-کلسترول-قند خون و...)خود را تضمین کنید. اسلیم کلاب با کادری کاملا حرفه ای شما را یاری خواهد کرد...  #ایکس_بادی  #ایکس_بادی_فرشته  #ایکس_بادی_الهیه  #فرشته_الهیه  #آقابزرگی  #فرشته_آقابزرگی  #چربی_سوزی  #لاغری  #لاغری_سریع  #لاغری_شکم  #لاغری_آسان  #لاغری_پهلو  #لاغری_موضعی  #لاغری_تضمینی  #چاقی  #چاقی_شکم  #تناسب_اندام  #سانس_کاپل  #سانس_خانوادگی  #سلولیت  #سلولیت_ران  #مربی_خصوصی  #سلولیت_باسن  #رفع_سلولیت  #لیفتینگ  #فرم_دهی  #فرم_دهی_باسن  #رژیم_لاغری  #xbody#ems

251
Advertisement
Advertisement
Advertisement