Most Popular Photos and videos of #تناسب_اندام


16 hour ago

سلام عزيزاى دلم ، چطورين ؟ اولين روز هفته تون بخير 😊 اميدوارم كه تا آخر هفته حال دلتون حسابى خوب باشه . بچه ها ديگه همتون ميدونيد كه اگر پست ها رو لايك نكنيد ديگه اينستا بقيه پست ها رو براتون نمايش نميده ، پس اگر واقعا پيج و مطالبش و دوست داريد لطفا پست ها رو لايك كنيد مهربونا 😊 ناهار امروز كدوى بخارپز ، گوشت چرخ كرده ، پياز ، فلفل دلمه اى و يكم ادويه البته با ١ قاشق روغن كنجد . . . . . .  #تناسب_وزن  #تناسب_اندام  #كاهش_وزن  #كاهش_سايز  #كاهش_چربي  #كاهش_اشتها  #سلامتى  #غذاى_سالم  #غذاى_رژيمى  #رژيم_غذايى  #رژيم_لاغري  #كدو  #زيبايى_اندام  #مشاور_تغذیه  #homeworkout  #dietfood  #healthylifestyle  #diet  #dietplan  #dietfood  #healthy  #healthyfood  #heslthymom  #healthygirl  #blogger  #foodblogger  #no_fat

1.4K7
19 hour ago

. پارت سوم .😍برقصید و لاغر شوید😍 ---------------------------------- ⚠️فقط فالوورها می توانند کامنت بگذارند⚠️ ----------------------------------- ❤️🔥🎀❤️🔥🎀❤️🔥🎀❤️🔥🎀❤️ @persianfitness.biz : 🔻پكيج رقص زومبا از مبتدى تا پيشرفته🔻 💡هزینه ارسال رایگان می باشد💡 😍😁 پرداخت درب منزل😁😍 @persianfitness.biz 🔗لینک خرید کالا در بایو موجود است ----------------------------------------- 🎊مهيج ترين ورزش هزاره سوم🎊 براى اطلاعات بيشتر به سايت مراجعه نماييد. @persianfitness.biz www.PersianFitness.biz ----------------------------------------- ▪️جهت مشاوره رايگان▪️ 🔥از طریق دایرکت اقدام نمایید🔥 -----------------------------------------  #ورزش  #فيتنس  #هوازى  #خريد_پستى  #خريد_تلفنى  #زومبا  #زامبا  #رقص  #ورزش  #تناسب_اندام  #فیزیک  #لاغری  #چربی_سوزی  #zumba  #zumba_dance  #رقص_زومبا  #تهران  #کلاس_رقص  #سالاد  #رژیم_لاغری  #سلامتی  #تنوع_غذا  #تنوع_غذایی  #سبزیجات  #زومبا_رقص  #رژیم_غذایی  #ورزشی_زنانه  #ورزش  #برنامه_غذایی  #برنامه_غذایی_کاهش_وزن

0.9K3
1 day ago

سیر و عسل را می‌توانید با یکدیگر ترکیب کرده تا درمانی شگفت انگیز برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا ، سم زدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن و موارد دیگر داشته باشید. FOLLOW👉  @malake_zibay @malake_zibay پیج مد: @beauty_sstylee  #پوست  #پوست_مو  #سلامت  #سلامت_پوست  #سلامت_مو  #خواص  #شادابی  #زیبایی  #جوانی  #تناسب_اندام  #تناسب_وزن  #لاغری  #لاغری_با_دمنوش  #تناسب  #زیبا  #گیاهی  #جوانسازی  #لیفت_صورت  #پاکسازی_پوست  #ماسک  #ماسک_مو  #ماسک_صورت  #بانوان  #لایه_بردار  #لک  #جوش  #تبلیغ  #رژیم  #تبلیغات  #دمنوش

2.4K15
Advertisement
17 hour ago

حبوبات و مزاج آنها:🥙 نخود : گرم و خشک. لوبیاسفید : کمی گرم و تر. لوبیاچیتی : گرم و تر. لوبیاقرمز : گرم و تر. لوبیاچشم_بلبلی : کمی گرم و تر. عدس : سرد و خشک. دال_عدس : گرم و خشک. گندم : گرم و تر. جو : سرد و تر. جودوسر : معتدل. ماش : سرد و خشک. لپه : گرم و خشک. برنج : سرد و خشک. 🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜 ناهار:چهارصد گرم عدسی ۳۰۰کالری تقریبا دو و نیم لیوان یک قاشق پیاز داغ ۵۰کالری😋 امروز نون توی برنامم نیست😊 بعد مدت ها عدسی درست کردم چسبید جای همسر جان که عاشق این غذا هستن سبز😍😘  #من_میتونم  #کالری_شماری  #خواستن_توانستن_است  #لاغری  #تناسب_اندام  #تثبیت_وزن  #عدسی  #ناهار

2.4K55
12 hour ago

. اونایی که میگن ما کم غذا میخوریم ولی چاق میشیم؛ کاملا درست میگن کم میخورن، ولی غذاهای پرکالری میخورن! و برای سوزان آن هم ورزش هم نمیکنن ! تصویر بهتون نشون میده که چقدر تفاوت هست بین خوردن ۱۰۰ گرم از غذاهای مختلف ‌@chelesme_ .  #کاهش_وزن  #تناسب_اندام  #کم_کالری  #رژیم_لاغری  #کالری_شماری  #رژیمی  #رژیم  #رژیم_کاهش_وزن  #سالم  #سلامت  #تغذیه  #تغذیه_سالم  #کالری  #تناسب  #تناسب_اندام  #ورزش  #ورزشی  #غذای_سالم  #لاغری  #تندرست  #تندرستی  #عضله  #عضلات  #فیتنس  #نان  #گوشت  #شکم  #پرورش_اندام  #مرغ  #میگو  #ماهی

2.7K47
Advertisement

Recent Post of #تناسب_اندام


10 minute ago

تمرین بالاسینه با هادی چوپان در دبی هنی رامبد : این حرکتِ پرس فشاری بالاسینه کنترل شده است من با گرفتنِ دمبل ها سرعت اجرای تکرار ها را کنترل می کنم تا او در زمان شروع خستگی، نتواند از حرکت های اضافی بدن کمک بگیرد یا وزنه ها را بیش از حد سریع به بالا ببرد. این هم یک روش افزایش شدت دیگر در برنامه تمرینی FST-7 من است ... لطفا فقططططططططط عزیزانیکه خواهان دریافت برنامه ورزشی 🚫 بدون دارو 🚫 و مختص ژنتیک و شرایط خودشان هستند برای دریافت برنامه ورزشى پیام بدهند ... لطفا اطلاعات خود را به آی دی زیر در تلگرام ارسال نمایید👇👇👇 . Telegram.me/amir_amiri1985 ... 🆕لینک ابی رنگ در بیو پیج رو لمس.کنید 2-یوزر کانال تلگرام ما physiquefit هست اگر یک @ پشت یوزر قرار بدید وبه یکی.از دوستاتون بفرستید یوزر به رنگ ابی شکل میشه @physiquefit که اگر اونو لمس.کنید وارد کانال میشید🏆💥🔥💣 ...  #فیتنس  #فیتنس_ایرانیان  #تناسب_اندام  #بدنسازی  #پرورش_اندام  #فيت  #فيگور  #بدن  #بدنساز  #باشگاه  #مربى  #برنامه  #مكمل  #ساپلمنت  #تمرين  #وزنه  #عضله  #سيكس_پك  #مسابقات  #رژيم  #رژيم_غذايى  #رژيم_لاغرى  #برنامه_ورزشى  #مشاوره  #مشاوره_ورزشى ...  #bodybuildingcom  #bodypositivity  #bodybuilding  #bodypositivity  #bodybuildinglifesyle

51
12 minute ago

 #بدنسازی_پاورلیفتینگ_فیتنس  #پاورلیفتینگ  #بدنسازی  #پیلاتیس  #بدنسازی_بانوان  #زیباییاندام  #پرورش_اندام  #ورزشی  #قدرتی  #تناسباندام  #تناسب_اندام  #بدنسازی_بانوان  #افزایش_حجم  #اسکوات اسکوات برای افزایش قدرت پیشرفت قدرتی درحرکت اسکوات روی تمام دیگرحرکات تمرینی تاثیرمی گذارد این تنها حرکتی است که به صورت ضمانت شده شما را قوی ترمی کند آیا در حرکت پرس سینه به بن بست رشد رسیده اید اسکوات را به برنامه های خود اضافه کنید تا در کوتاه ترین زمان در پرس پیشرفت کنید اگرمی خواهید سریع تر بروید یا پرش بلند تری داشته باشید کافی است هالتری روی کول خود قراردهید و اسکوات کنید. وقتی صبحت ازقدرت است هرچه که تکنیک حرکت بهترباشد اسکوات بیشتری خواهید زد برنامه ۶ هفته ای که درادامه معرفی میشود شامل تمرکز روی چند فاکتور مهم درافزایش قدرت می شود یاد خواهید گرفت که چگونه زیروزنه های سنگین بروید ازبخش پائین حرکت سریع تربلند میشوید و حجم عضلانی مورد نیاز برای حرکت دادن وزنه راخواهید ساخت برای پوشش دادن تمام این موارد هفته ای ۲ نوبت اسکوات را اجراخواهید کرد که هر برنامه ای تفاوت زیادی با برنامه دیگر دارد. برنامه روز ۱ شامل تمرین با وزنه های سنگین و در ست های ۵ تکراری است و برنامه روز ۲ براساس ساختن حجم حمایت کننده است به طوری که ست های پر تکراری رابرای این هدف اجراخواهید کرد. برای توسعه دادن سرعت حرکت از بخش پائین حرکت روی حرکت انفجاری درکل دامنه حرکت تمرکز کنید یعنی سعی کنید با همه توان و قدرت وبا سرعت زیادی بخش مثبت حرکت راطی کنید. برای انجام تمرین جلسه ۱ لازم است که یک فرد با تجربه و قوی شما را در تمرین همراهی نماید. تکنیک درست انجام اسکوات باعث می شود که عضلات دیگری به غیرازاین عضلات چهارسر ران و نشیمن گاه درگیر شوند عضلات پشت پاها فیله های کمر و شکم نیز نقش اساسی دارند بنابراین حرکات کمکی (حرکاتی که بعد ازاسکوات در برنامه اجرا می شوند) الزاما روی این عضلات تمرکز دارند. برنامه تمرینی افزایش قدرت در اسکوات هفته اول اسکوات دو تکرار با ۷۵ % درصد رکورد اسکوات سه ست هشت تکرار با ۶۰ % درصد رکورد ۹۰ ثانیه استراحت بین ست ها هفته دوم اسکوات دو تکرار با ۸۰ % درصد رکورد اسکوات سه ست هشت تکرار با ۶۵ % درصد رکورد ۹۰ ثانیه استراحت بین ست ها هفته سوم اسکوات دو تکرار با ۸۵ % درصد رکورد اسکوات سه ست شش تکرار با ۷۰ % درصد رکورد ۹۰ ثانیه استراحت بین ست ها هفته چهارم اسکوات دو تکرار با ۹۰ % درصد رکورد اسکوات سه ست پنج تکرار با ۷۵ % درصد رکورد ۹۰ الی ۱۲۰ ثانیه استراحت بین ست ها ادامه ی مطلب در پست بعدی

30
13 minute ago

تا کی میخوای منتظر بمونی و اقدام نکنی؟؟؟؟ ....... مشاوره رایگان T.me/green_ambassador . . .  #سلامتی  #یلدا  #شب_چله  #تناسب_اندام  #کاهش_وزن  #کاهش_سایز  #پاییز  #فوتبال  #لاغری  #انتظار  #نتورک

20
14 minute ago

اجرای صحیح حرکات  #پرس پا، حرکت"Pull teraghs"(  #پشت ران طناب)،و داخل  #ران دمبل👌👆 ... لطفا فقططططططططط عزیزانیکه خواهان دریافت برنامه ورزشی 🚫 بدون دارو 🚫 و مختص ژنتیک و شرایط خودشان هستند برای دریافت برنامه ورزشى پیام بدهند ... لطفا اطلاعات خود را به آی دی زیر در تلگرام ارسال نمایید👇👇👇 . Telegram.me/amir_amiri1985 ... 🆕لینک ابی رنگ در بیو پیج رو لمس.کنید 2-یوزر کانال تلگرام ما physiquefit هست اگر یک @ پشت یوزر قرار بدید وبه یکی.از دوستاتون بفرستید یوزر به رنگ ابی شکل میشه @physiquefit که اگر اونو لمس.کنید وارد کانال میشید🏆💥🔥💣 ...  #فیتنس  #فیتنس_ایرانیان  #تناسب_اندام  #بدنسازی  #پرورش_اندام  #فيت  #فيگور  #بدن  #بدنساز  #باشگاه  #مربى  #برنامه  #مكمل  #ساپلمنت  #تمرين  #وزنه  #عضله  #سيكس_پك  #مسابقات  #رژيم  #رژيم_غذايى  #رژيم_لاغرى  #برنامه_ورزشى  #مشاوره  #مشاوره_ورزشى ...  #bodybuildingcom  #bodypositivity

50
Advertisement
15 minute ago

✨۵ علامتی که نشان می‌دهد نباید ورزش کنید و به استراحت نیاز دارید ۱- همیشه درد دارید ۲- مدام خسته و کج خلق هستید ۳- ضربان قلب‌تان غیرطبیعی است ۴- تمام مدت بدن‌تان کوفته است ۵- ادرارتان زرد تیره است ________________________________ @taghziye_fitness @taghziye_fitness ______________________________________________ 🔵جهت اخذ برنامه تمرینی و غذایی ب دایرکت مراجعه کنید🔵  #بدنسازی  #فیتنس  #ورزش  #فیتنس_بانوان  #تمرین  #عضله  #مربی  #عشق  #لاو  #سیکس_پک  #شکم  #چاقی  #لاغری  #تناسب_اندام  #تناسب_افکار  #تندرستی  #ورزش

60
15 minute ago

◾️فيت تايم: يه صبح دل انگيز ديگه شروع شد. با يه اراده خوب پيش به سوي اندامي بي نظير💪فقط بايد اراده كنيد تمرينات شكم در منزل را به راحتي بدون نياز به باشگاه و وسيله اي انجام بدين. زيادم وقتتونو نميگيره .🥳 . . ✅تعداد حرکات: ۳ست تكرار در فيلم مشخصه . . ما را دنبال كنيد و به دوستانتون معرفي كنيد . . 💟با ما "زود فیت شو"🇮🇷🤸‍♂️ . .  #تناسب_اندام  #کراس_فیت  #تی_آر_ایکس  #بدنسازی  #زود_فیت_شو  #فیتنس  #شكم_تخت  #سيكس_پك  #تمرینات_شكم  #دويدن  #كاهش_وزن ‏  #Fitness #gym  #workout  #crossfit #TRX  #Zoodfit  #zood_fit #abs  #six_pack  #training  #running  #absworkout  #abs_train

110
16 minute ago

با لایک هاتون برای بهتر دیده شدن کمک کنید🌹🌹🌹 برای بالا بردن دانش سلامت و زیبایی خود و بهبود بخشیدن به روابط خانواده لطفا پیج ایران ۱۸پلاس رو فالو کنید 🌸🌸وقت آن است که بیهوده زمان را تلف نکنیم .😘😘😘 @iran18plus @iran18plus . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  #پوست  #زیبایی  #پزشکی  #فیتنس  #ویتامین  #کالری  #شب_یلدا  #مد  #آشپزی  #پیاز  #طبیعت_ایران  #سلامتی  #مو  #ریزش_مو  #تناسب_اندام  #دندان  #ماسک_صورت  #طب  #قند_خون  #ماساژ  #خواص  #کک  #کک_مک  #آرایشی  #دکور_منزل  #دلمه  #کتاب_باز  #ورزشی_زنانه  #کتاب

4042
19 minute ago

 #پست موقت آموزش يوگا بانوان و كودكان توسط مربى رسمى فدراسيون ورزشهاى همگانى🌺 كلاس هاى گروهى ،نيمه خصوصى و خصوصى  #يوگا  #يوگاقدرتى  #يوگابانوان  #يوگاتهران  #يوگاهرجا  #يوگاكودك  #يوگاهرروز  #يوگا_ايران  #يوگاي_بانوان  #يوگاى_آشتانگا  #يوگا  #آموزش  #آسانا  #مربى  #مديتيشن  #شهرك_غرب  #سعادت_آباد  #تندرستى  #تناسب_اندام  #بانوان  #باشگاه  #سلامتی  #نوجوان  #آرامش  #كودك  #ورزش

104
Advertisement
34 minute ago

🍄تجربه مصرف شخصی سرکار خانم دکتر نسرین صدریه در راستای کاهش  #قند_خون که خداروشکر قندشون تنظیم شده و الان روی 108 قرار گرفته☕️ کانال تلگرامی @ganodermaa شماره تماس و آی دی تلگرام جهت مشاوره و سفارش محصولات: 09913848242 @gganoderma  #مورینگا  #گانودرما  #سلامتی  #بیماری  #طب_سنتی  #طب_اسلامی  #طب_ایرانی  #گیاهان_دارویی  #دارو_گیاهی  #قارچ  #کافه  #قهوه  #لاغری  #چاقی  #تناسب_اندام  #سرطان  #ایدز  #دیابت  #کبد_چرب  #فشار_خون  #ام_اس  #اعتیاد  #آسم  #پوکی_استخوان  #پیسی  #چربی_خون  #ganoderma

313
37 minute ago

دوستاي کرجيتو تگ کن حتماااا آموزش شافل در کرج بدون محدودیت سنی . دوستاي که دنبال کلاس شافل هستن تگ کنید کرجی هارو تگ کنید  #کرج  #شافل_دنس  #شافل_کرج  #عظيميه  #گوهردشت  #گوهردشت_کرج  #مهرشهر  #مهرشهرکرج  #shuffledance  #shuffle  #shuffletutorial  #shufflegirl  #shuffling  #shuffledancer  #shuffler  #shufflestyles  #shufflebabes  #shufflemove  #آموزش  #آموزش_رقص  #رقص  #دختر  #شکم  #لاغري  #تناسب_اندام  #تگ  #دنس  #شافل_دنس  #شافل  #کرج  #کرجیا  #عظيميه

220
38 minute ago

تجربه شخصی استفاده از گانودرما برای بیماری هایی مثل: 🔹  #آلرژی 🔸دیسک کمر 🔹زانو درد 🔸  #کم_خونی 🔹کسالت و بی حالی کانال تلگرامی @ganodermaa شماره تماس و آی دی تلگرام جهت مشاوره و سفارش محصولات: 09913848242 @gganoderma  #مورینگا  #گانودرما  #سلامتی  #بیماری  #طب_سنتی  #طب_اسلامی  #طب_ایرانی  #گیاهان_دارویی  #دارو_گیاهی  #قارچ  #کافه  #قهوه  #لاغری  #چاقی  #تناسب_اندام  #سرطان  #ایدز  #دیابت  #کبد_چرب  #فشار_خون  #ام_اس  #اعتیاد  #آسم  #پوکی_استخوان  #پیسی  #چربی_خون  #ganoderma

11
Advertisement
54 minute ago

تمرینات شکم ، هرکدوم 20×3 . . اگر از این پست خوشتون اومد ، دوستانتون رو هم تگ کنید ❤️ ____________________________ @abs_vids @abs_vids ✨ @fitness.mt.team @fitness.mt.team ✨ @mahnaztorabi_fit @mahnaztorabi_fit ✨ @linnlowes _____________________  #absworkout  #fitness #abs  #sixpack  #muscle  #fitnessmodel  #workout  #core  #coreworkouts  #homeworkout  #fatburn #gym  #سیکس_پک  #فیتنس  #شکم  #تناسب_اندام  #چاقی  #تمرین_در_منزل  #بانوان  #برنامه_تمرینی  #انگیزشی  #لاغری  #بدنسازی  #تمرین  #ایران

182
1 hour ago

سرکه سیب موجب سفت شدن پوست و کاهش منافذ پوستی می‌شود. سرکه سیب را با اب کمی رقیق کنید و با پنبه به صورت بزنید بعد از چند روز تاثیرش رو خواهید دید. کسایی که تا حالا این کارو کردن بیان تجربشونو به بقیه بگن خوب بوده یا نه؟  #پوست  #پوست_مو  #سلامت  #سلامت_پوست  #سلامت_مو  #خواص  #شادابی  #زیبایی  #جوانی  #تناسب_اندام  #تناسب_وزن  #لاغری  #لاغری_با_دمنوش  #تناسب  #زیبا  #گیاهی  #جوانسازی  #لیفت_صورت  #پاکسازی_پوست  #ماسک  #ماسک_مو  #ماسک_صورت  #بانوان  #لایه_بردار  #لک  #جوش  #تبلیغ  #رژیم  #تبلیغات  #دمنوش

1717
1 hour ago

👇👇👇 قیمت 🔺93000🔻  #ست  #بلوز  #شلوار celine کد : 1051 رنگ : تک رنگ جنس : غواصی سایز : فری (36_42) کیفیت : عالی مطابق عکس (در پک بسته بندی عکس دار)  #زنانه سایز_نرمال  #اسپرت s ☎ برای ثبت سفارشات : آیدی تلگرام 💬 toka_type@ شماره 💬 09211002963 دایرکت 📩 ☎ جدیدترین مدل ها 👈 کانال تلگرام (لینک کانال در بیو) . 👚👗👖👘🎽👕 @toka_boutik 👈 ورزشی و راحتی @toka_manto 👈 مانتو و شلوار @toka_shik 👈 مجلسی و سرهمی . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  #لباس  #پوشاک  #مد  #شیک  #خاص  #برند  #کیفیت  #بوتیک  #دخترانه  #دخترونه  #زنانه  #لاکچری  #حراج  #ارزان  #ارزانسرا  #خرید  #بلوز  #شلوار  #اسپورت  #اسپرت  #ورزشی  #فیتنس  #باشگاه  #بدنسازی  #تناسب_اندام  #بدنسازی_بانوان  #راحتی  #خونگی  #ست

92
1 hour ago

👇👇👇👇 قیمت 🔺60000🔻  #ست  #بلوز  #شلوار celine کد : 1039 رنگ : تک رنگ طوسی جنس : ملانژ مولینه سایز : فری (36_42) کیفیت : عالی مطابق عکس ( در پک بسته بندی عکس دار )  #زنانه سایز_نرمال  #اسپرت s ☎ برای ثبت سفارشات : آیدی تلگرام 💬 toka_type@ شماره 💬 09211002963 دایرکت 📩 ☎ جدیدترین مدل ها 👈 کانال تلگرام (لینک کانال در بیو) . 👚👗👖👘🎽👕 @toka_boutik 👈 ورزشی و راحتی @toka_manto 👈 مانتو و شلوار @toka_shik 👈 مجلسی و سرهمی . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  #لباس  #پوشاک  #مد  #شیک  #خاص  #برند  #کیفیت  #بوتیک  #دخترانه  #دخترونه  #زنانه  #لاکچری  #حراج  #ارزان  #ارزانسرا  #خرید  #خرید_اینترنتی  #بلوز  #شلوار  #اسپورت  #اسپرت  #ورزشی  #فیتنس  #باشگاه  #بدنسازی  #تناسب_اندام  #بدنسازی_بانوان  #راحتی  #خونگی  #ست

121
Advertisement
2 hour ago

اینکه هر کسی تا چه اندازه قادر به تحمل استرس است امری فردی است. فشار کاری، زندگی خصوصی، شیوه زندگی، سن وسال و سلامتی در میزان این تحمل تاثیر دارد. زنان به مراتب بیشتر از مردان دچار استرس می­شوند. استرس یعنی یک افزایش بزرگ انرژی برای تمام بدن و از این رو می­تواند عوارض فراوان و متفاوت داشته باشد. استرس مزمن اغلب با اضطراب، افسردگی، بیخوابی، اختلال در حافظه، مشکل تمرکز داشتن، خشم و پرخاشگری و نیز مشکلات هاضمه و درد مفاصل همراه است. از نشانه­های دیگر استرس اینکه فرد شروع به نوشیدن یا دود کردن بیشتر می­کند، ناراحتی خود را تلاش می­کند که با پرخوری تسلی دهد ویا از داروی خواب آور استفاده می­کند.  #استرس  #تناسب_اندام  #پانکراس  #چالش_لاغری  #تناسب_اندام  #زیبایی  #پوست_مو  #اعصاب  #بیخوابی  #چگونه_لاغر_شویم  #ورزش  #تغذیه  #چی_بخورم_لاغر_بشم  #کاهش_وزن  #لاغری  #کاشت_ناخن  #کاشت_مژه  #دیزاین  #نوشیدنی_های_چربی_سوز  #شاد_زیستن_هنر_است  #درمان_لک  #درمان_جوش_صورت  #مزون  #چاقی

411
51
40
3 hour ago

☝ کلیپی انگیزشی برای بانوانی ک دوست دارن ب باشگاه برن ولی فکر میکنن نمیتونن تغییر کنن . ""زندگی یافتن خود نیست ، ساختن خود است! ""دنبال بهانه واسه دست کشیدن از کارت نباش دنبال دلیل باش واسه ادامه دادن بهش...💪❤  @mahsanikb @iranian_bodybuilder1 ________________________________________  #ورزش  #تناسب_اندام  #فیتنس  #لاغری  #رژیم  #بانوان  #باشگاه  #تناسب  #تغذیه  #تغذیه_ورزش  #چاقی  #زیبایی  #خوش_اندام  #عضله  #اسپورت  #سیکس_پک  #sport  #exercise  #body_building  #six_pack  #mahsanikbakhsh  #fat  #food  #protein  #scale  #body  #shoes  #iran  #health  #girl

5319
Advertisement
3 hour ago

. رقص! از نظر من همه میتونن برقص ان با هر بدنی😊 و هر رقصی که بدنتون می‌طلبه😍 . اما... اما با داشتن بدنی منعطف تر طیف حرکات گسترده تر میگردد و همچنین قدرت بدنی گزینه های بیشتری برای حرکت کردن پیش رویمان قرار میدهد.... چون انعطاف به تنهایی به کار نمیاید، همین طور قدرت! بلکه بدنی دارای ارزش است که دو بعد قدرت و انعطاف را باهم در بر میگیرد... من رقص معاصر را دوست دارم و قوانین و اسم های باله گاهی خسته کننده میشود! و به راستی پس چرا باله ؟ تمرینات بدنی قدرتی و انعطافی قبل کلاس و بدنسازی باله به بدنمان کمک میکند تا آماده رقص شود... پس ما میتوانیم روی بدن خود کار کنیم با تکنینک ها و در اخر هر چه که خواستیم برقصیم...☺🍀 سپاس، برای حضور در کلاسها دایرکت پیام دهید🌹 .  #باله  #بدنسازی  #رقص  #ورزش  #ایروبیک  #پیلاتس  #باشگاه  #ورزشکار  #بدنسازی_بانوان  #بدنسازی_زنان  #بدنسازی_خانمها  #لاغری  #تناسب_اندام  #چربیسوزی  #چربی_سوزی  #آموزش_باله

3911
4 hour ago

تمرین  #ایزولیت با دمبل برای عضله ی  #همسترینگ دقت کنین که دمبل از کنار بدن جدا نشه وقتی پا رو جلو قرار میدیم باعث درگیری بیشتر عضلات همسترینگ و استخوان لگن میشه وقتی میخواین پایین بیاین باسن رو به عقب بکشین تا فشار به روی کمرتون نیفته 💪💪 بدنسازی_آقایان  #بدنسازی  #بدنسازی_بانوان  #فیتنس  #فیت  #تناسب_اندام  #فیت_شو  #ورزش  #باشگاه  #جیم  #برنامه_تمرینی  #دمبل‌  #اشتباه  #قدرت  #اشتباهات_ورزشی  #اشتباهات_رایج  #بازو  #حجم  #اشتباهات_بدنسازی  #آسیب  #پا  #پشت_پا #gym #fit  #fitness  #sport  #bodybuilding  #body

241
4 hour ago

اموزش صحیح حرکت  #پشت_بازو هالتر خوابیده و  #جلو_بازو هالتر ایستاده با توجه به نوع هدف ست و تعداد حرکت را انتخاب کنین هر حرکت سه ست بیست تایی در حرکت پشت بازو هالتر خوابیده توجه کنین که فاصله ارنج ها زیاد نشود تا فشار از روی عضله هدف برداشته نشود به نحوه ی گیرش هالتر و زاویه مچ دقت کنین در حرکت جلو بازو هالتر ایستاده دقت کنین که مثل ورزشکار فیلم از روش تقلب استفاده نکنین یعنی ضرب نزنین و بدن ثابت باشه و فقط دست از مفصل آرنج خم بشه (روش تقلب فقط برای افراد فوق حرفه ایه ) وزنه رو در حد توان انتخاب کنین 💪 بعد از انجام حرکات بازو از کشش بازو غافل نشین کشش عضلات بعد از حرکت باعث رشد بهتر عضلاتتون میشه بدنسازی_آقایان  #بدنسازی  #بدنسازی_بانوان  #فیتنس  #فیت  #تناسب_اندام  #فیت_شو  #ورزش  #باشگاه  #جیم  #برنامه_تمرینی  #دمبل‌  #اشتباه  #قدرت  #اشتباهات_ورزشی  #اشتباهات_رایج  #بازو  #حجم  #اشتباهات_بدنسازی  #آسیب #gym #fit  #fitness  #sport  #bodybuilding  #body

271
Advertisement
5 hour ago

پک دوماهه لاغری: 🍀شامل 5 عدد عرق گیاهی لاغری 🍀3 عدد عرق گیاهی پاکسازی کبد 🍀3 عدد دمنوش سلامتی 🍀2 عدد روغن زیره (آب کردن نواحی چربی دار) 🍀1 عدد روغن هسته انار (جهت لیفتینگ پوست) 🌸نتیجه دوره 2 ماهه کاهش 8 الی 15 کیلویی وزن با مشورت مشاور شخص هدفبندی میشود.🌸 ❄به همراه برنامه غذایی مخصوص در پک برایتان ارسال میگردد. ❄هزینه ارسال به تمام نقاط کشور رایگان میباشد. مشاوره در طول درمان رایگان میباشد. هزینه پک 370،000 تومان  #لاغری  #سلامتی  #تناسب_اندام  #رژیم_غذایی  #پک_لاغری  #ارگانیک

74
5 hour ago

باسلام و عرض ادب خدمت دوستان عزیزم🌸 🌕عضلات دلتوئید از سه سر تشکیل شده که عبارتنداز: . ✅1 - قدامی (جلو ای) . ✅2 - جانبی (کناری یا میانی) . ✅3 - خلفی (پشتی) تشکیل شده است،؛ این سه قسمت در کنار هم به شکل سه گوش و یا دلتا در آمده و به همین دلیل است که این عضلات به نام عضلات دلتوئید نام گذاری شده است . برای داشتن دلتوئید (سرشانه) گرد ، خوش فرم و بالانس باید آن را از تمام زوایا تحت فشار قرار دهیم...من برای هر سه قسمت سرشانه بهترین حرکات کارآمد رو گذاشتم🙌💖 . . 🔥 با ما فیت باشید 🔥 🔸 🔸 . . . 💥جهت دانلود کلیپ ها بصورت کامل به کانال تلگرام ما مراجعه کنید😍 آدرس کانال تلگرام ما: fajrgymm@ . .  #ویدئو_آموزشی دوستان ورزشکارت رو تگ کن🐰🐣🙌🔝 مرسی بابت لایکهاتون💖 . 💉بدنسازی بدون دارو🚫 . 💮🙌🔝نویسنده: @ali.ro3tami ‌ ‌ 💥(کپی با ذکر منبع آزاد)💥. .  #دوست  #تغذیه  #گردن_درد  #اصلاحیه  #فیتنس  #گودی_کمر  #بدنسازی  #مکمل  #بدنسازی_بانوان  #حجم  #تغذیه_سالم  #چاقی  #رژیم_لاغری  #کاهش_وزن  #تمرین_در_منزل  #زیر_شکم  #زانو_درد  #برنامه_غذایی  #باسن  #فیزیک  #چربی_سوزی  #مسابقه  #تناسب_اندام  #فیگور  #بادی_بیلدینگ  #بدن  #عشق#gym  #فیت

660
Advertisement
5 hour ago

صرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است.گنجاندن حب مغزبه برنامه  #رژیم# غذایی یکی از روش های بی عارضه و طبیعی برای پر کردن صورت است. برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته،   #بادام،  #فندق و خرما دارید.  #سلامتی  #تناسب_اندام  #لاغری  #طب _سنتی  #میوه #

103
5 hour ago

سلام سلام بعد يك مدت غيبت و سرماخوردگي ... اين غذا كه مشاهده ميكنيد مثلا بدون روغنه اما اين بار احساس كردم روغن داشت و تو برنجش كره😢 اونم چون بيرون بودم و گرسنه شدم اينو انتخاب كردم . سس و سالاد و سيب زميني و ذرت رو نخوردم . از مرغ هم داخلشو خوردم كه بي روغن بود . امروز روز سايز گيري بود ، ده سانت از دور كمر و شكمم كم شده😏😁😍  #چالش28rooz  #لاغري_با_رها  #فيتنس  #تناسب_اندام  #كاهش_وزن  #كاهش_سايز  #چالش_مادام_العمر_ديسيپلين  #28rooz  #diet  #لاغری  #رژيم_لاغري

60
Advertisement
5 hour ago

. خودتون رو لایق بهترینها بدونید😊👌 نیوشا بهترین در کیفیت😍👌 🍃💛🍃💛🍃💛🍃💛🍃💛🍃  #استیلا  #نیوشانیک  #چای  #تناسب_اندام  #لاغری  #دیابت  #اعصاب_روان  #میگرن  #حس_خوب  #آرامش  #بهترین  #خوشبختی  #امید  #انگیزه  #قدرت  #قدرت_ذهن  #مثبت_اندیشی  #رشد_فردی  #نتورک_مارکتینگ  #بیزینس  #ilovemyjob  #business  #businesswoman  #stila2018  #stila  #newsha  #networkmarketing  #network

21712
5 hour ago

تو نمي توني هم به عمق اب نگاه كني،هم عكس خودت رو در اب ببيني٠ عمق حقيقته، و سطح واقعيت٠ واقعيت را بپذيريم، و براي حقيقت زندگي كنيم .  #حقيقت  #واقعيت  #زندگي_من  #مربي_بدنسازي  #فيتنس_زنان  #بدنسازي  #salamati  #coach  #مربي  #تناسب_وزن  #تناسب_اندام  #بدنسازي  #بدنسازی_آقایان  #بدنسازی_بانوان  #بدنساز  #بدنسازان  #بدنسازی_زنان  #بدنسازان_ایران  #bodybuilding  #bodytransformation  #body  #bodybuilder  #bodypositive  #fitness  #fitnessgirl  #fitnesslife  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #fitnesslifestyle

464
Advertisement
5 hour ago

🎖 رژیم های کم کالری را بیش از ۲ ماه متوالی ادامه ندهید! کاهش حجم چربی بعلاوه وزن عضله از معایب رژیم هایی با بالانس کالری منفی برای مدت طولانی است! @perfect_body_ir @perfect_body_ir @perfect_body_ir  #چربیسوزی  #food  #بدنسازی_آقایان  #بدنسازی_بانوان  #بدنسازی  #رژیم_لاغری  #رژیم  #تناسب_اندام

61
5 hour ago

طی ۴ماه استفاده ازپکیج ۶سانتی متر افزایش قدداشتن . سن : ۳۴ سال . تبریک میگیم بهشون وممنون ازاعتمادشون 🌺🌺 . . . 🌹🌹👇👇👇🌹🌹 . . . . ☘ با انجام تمرینات این پکیج افزایش قد بدون شک نتایج زیر برای شما حاصل میشود: . . ۱- افزایش ضخامت غضروفهای بین مهره ایی . ۲- از بین رفتن گودی ها و انحرافات غیر استاندارد در ستون فقرات . ۳- اصلاح مشکلات پرانتزی و ضربدری پاها و افزایش طول آنها . ۴- قوی شدن ستوان فقرات . ۵- جلوگیری از دردهای کمر و گردن در سالهای آینده و درمان دردهای کمر و مفاصل . ۶- تناسب اندام فوق العاده زیبا . ۷- و از همه مهمتر افزایش قد واقعی 6 تا 12 cm که در نتیجه تغییر و اصلاح موارد ذکرشده . . ⭐️ قیمت کلی پکیج با تخفیف بسیار ویژه فقط ۳۵ هزار تومان میباشد . . بهمراه پشتیبانی ومشاوره تا رسیدن به افزایش قد موردنظر . . . . ✅ برای مشاوره و دریافت پکیج افزایش قد به کانال تلگرام ما مراجعه کنید . . . 🆔 آیدی کانال در بیو پیج میباشد . با فیلترشکن وارد کانال شوید . . . . .  #افزایش_قد  #افزایشقد  #تناسب_اندام  #زیبای  #بلندقد  #خوش_اندام  #چاقی  #لاغری  #قدبلند  #جذابیت  #بزرگسال  #جوانان  #ایران  #موفقیت  #ثروت  #انگیزشی  #تهران  #ورزش  #افزایش_قدتضمینی  #تضمین  #زیباترین  #خوشگلترین  #بلندقدترین  #بلندقدها  #تلگرام  #گروه  #کانال_تلگرام  #رژیم  #کانال_افزایش_قد

193
Advertisement
5 hour ago

ازبچگی وقتی همه خاک بازی میکردن من از درو دیوار میرفتم بالا! یجوره متفاوت زندگی کن ک طبیعت ب دست تو رام بشه وگرنه کارمند بانک شدن خرجش اینه کلت تو کتاب باشه...!  #پسر_جنگل  #گلستان  #گرگان  #جنگل_کبودوال  #طبیعت  #ورزش  #تناسب_اندام  #زندگی  #هیجان  #action  #مسابقه  #جالب  #تفکر  #اوج

16433
6 hour ago

‌تفاوت 10 سال آخر عمر کسی که ورزش کرده و کسی که ورزش نکرده ... توصیه میکنم ورزش منظم داشته باشید🌹🌹  #رژیم_غذایی_مناسب و  #ورزش_منظم و  #تناسب_اندام آینده ی خوبی رو براتون رقم میزنه 🌷🌷 ماشماراهمراهی میکنیم 💐💐💐

50
6 hour ago

‌تفاوت 10 سال آخر عمر کسی که ورزش کرده و کسی که ورزش نکرده ... توصیه میکنم ورزش منظم داشته باشید🌹🌹  #رژیم_غذایی_مناسب و  #ورزش_منظم و  #تناسب_اندام آینده ی خوبی رو براتون رقم میزنه 🌹🌹🌹🌹 ماشماراهمراهی میکنیم 🌷🌷🌷

261
6 hour ago

وقتی به زور دوستات میری باشگاه❤️ follow 😋  @healthful.n.fit #fit  #lifestyle  #workout #new  #newpost  #fitchick  #girling  #friendship  #fitness  #likeforfollow  #workout  #squats  #workouts  #friends  #womenempowerment #fun  #determination  #fitlife  #getoutside  #girlswholift  #love ‎سلامتي  #فيتنس  #تغذيه  #رژیم  #سبز  #ورزش  #بدن  #لاغري  #تناسب_اندام  #كاهش_وزن  #لاغری_شکم این ویدیو گلچینی

6310
Advertisement
6 hour ago

iHerb.com - The best vitamins and supplements for your Lifestyle! / World's best value for natural products! ✅5%OFF + 10% Loyalty Credit for all customers with code NEW3919 ✅$5OFF + 5%OFF on 1st order over $40 with codes WELCOME5 and NEW3919 ✅🇶🇦$10OFF + 5%OFF on 1st order over $40 with codes QA2018 and NEW3919 ✅🇦🇪$10OFF + 5%OFF on 1st order over $40 with codes AE2018 and NEW3919 ✅Brands Of The Week Sale - Extra Up to 15%OFF! .  #تغذیه  #ورزش  #ورزشکار  #فیتنس  #پرورش_اندام  #بدنسازی  #مکمل  #باشگاه  #تناسب  #تغذیه_سالم  #لاغری  #چاقی  #رژیم_لاغری  #کاهش_وزن  #رژیم  #عضله  #برنامه_تمرینی  #برنامه_غذایی  #تمرین  #تفکیک  #چربی_سوزی  #مسابقه  #تناسب_اندام  #فیگور  #بادی_بیلدینگ  #سیکس_پک  #قبل_بعد  #بدن  #بادی_کلاسیک  #انگیزشی

34
6 hour ago

💚 میدونستید میتونید با ورزش کردن استرستون رو کم کنید؟!؟! . اگه ویدیو رو دوست داشتید لایکُ فراموش نکنید دوستان عزیز💗 . . سارا_دهقانی_شماره نظام پزشکی _5445_ت گل آذین حسینی_شماره نظام پزشکی_4556_ت . .  #کافه_هلسی  #استرس  #راه_مقابله_با_استرس  #ورزش_زنان  #سلامت_روان  #ورزش_در_خانه  #انگیزه_زندگی  #ورزش_ساده  #امید_زندگی  #نینی  #تناسب_اندام  #ساده_لاغر_شو  #تفریح_سالم  #رژیم_غذایی  #رژیم_کتوژنیک  #رژیم_گیاهخواری  #چی_بخوریم_لاغر_شیم  #رژیم_درمانی  #تخصصی  #اطلاعات_پزشکی#  #همه_چیز_درمورد_تغذیه  #چگونه_زیبا_شویم  #غذای_کم_کالری  #دستور_غذا  #کافه_هلسی  #cafe_helsi  #fittness  #exercize  #healthyfood  #healthylife  #diet

392
Advertisement
1 day ago

‌ 🔸مصرف وعده ‌های متعدد در طول روز بکوشید تا با وعده‌های غذایی متعدد، از وجود انرژی و آمینو اسید های مورد نیاز در فرآیند عضله ‌سازی اطمینان حاصل نمایید. البته لازم به ذکر است که، شما می‌بایست میزان کالری وعده ‌های غذایی خود را متعادل نگاه داشته و از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید، چرا که کالری اضافی در بدن، توانایی تبدیل شدن و ذخیره به شکل چربی را داشته و این مسئله ممکن است باعث افزایش وزن شما به شکلی نامطلوب شود لذا، با رعایت موارد ذکر شده، ابتدا ۵ وعده غذایی در طول روز تبیین نموده و به مرور زمان آن را به ۸ وعده برسانید. (میزان مناسب در هر وعده برای فردی با میانگین وزن تقریبی ۹۰ کیلوگرم، ۵۰۰ الی ۶۰۰ کالری است) ‌ ‌  #فیتنس  #ورزش  #تناسب_اندام  #پرورش_اندام  #بدنسازی  #رژیم  #انگیزشی  #چربی_سوزی  #کاهش_وزن  #مکمل  #تبلیغات  #موفقیت  #classicphysique  #phisique  #fitness  #physique#npc  #powerlifting  #mrolympia  #sixpack#fit  #fitnessmotivation  #health  #fitnessmodel  #workout  #Bodybuilding

4.2K7
2 day ago

‌ 🔸شما بین ست‌ها تنها باید ۴۵ ثانیه استراحت کنید! این موضوع زمانی‌ صحیح است که هدف شما بهبود سلامت قلبی عروقـی یا چربی‌ سـوزی باشد. اما به مـنظور عضله سازی ‌شما میبایست زمان کافی‌ را به بدن دهید تا بتواند انرژی خود را کاملا به دست آورد (باید اجازه دهید که سطح اسید لاکتیک کاهش یافته و سطح آدنوزین تری فسفات به حالت نرمال خود بازگردد). به منظور رشد عضلات، شما میبایست از سنگین‌ ترین وزنه‌های ممکن استفاده کنید تا بیشترین تعداد فیبر‌های عضلانی درگیر شوند. اگر زمان استراحت کافی‌ را به بدن ندهید اسید لاکتیک باقیمانده از ست قبل در عضلات، میزان وزنه تمرینی شما را محدود خواهد کرد. در این حالت شما تنها در حال محک زدن توانائی خود در مبارزه با تاثیرات اسید لاکتیک هستید. به عبارت دیگر این امر همانند آن است که بخواهید طول یک استخر را شنا کنید در حالی‌ که کفش هایی از جنس بتن به پا دارید. هنگام انجام تمرینات سنگین، حداقل ۲ تا ۳ دقیقه زمان استراحت بین ست‌ها قرار دهید. البته توجه کنید که گفته شد تنها هنگام تمرینات سنگین، زیرا حقیقت این است که شما همیشه نمیتوانید سنگین تمرین کنید. باید از تمرینات کم فشار تر در کنار تمرینات سنگین نیز استفاده کرد تا بدن دچار تمرین‌زدگی نشود. ‌ ‌  #تغذیه  #ورزش  #ورزشکار  #فیتنس  #پرورش_اندام  #بدنسازی  #تناسب  #تغذیه_سالم  #لاغری  #چاقی  #رژیم_لاغری  #کاهش_وزن  #رژیم  #برنامه_تمرینی  #برنامه_غذایی  #تمرین  #تفکیک  #چربی_سوزی  #مسابقه  #تناسب_اندام  #بادی_بیلدینگ  #بادی_کلاسیک  #classicphysique  #phisique  #fitness  #physique#npc  #powerlifting  #mrolympia  #Iran

6.5K22
3 day ago

‌ تمرینات عالی برای تقویت کامل عضلات جلوبازو ورق بزنید مشاهده کنید 🔀 ‌ ‌  #فیتنس  #ورزش  #تناسب_اندام  #پرورش_اندام  #بدنسازی  #رژیم  #انگیزشی  #چربی_سوزی  #کاهش_وزن  #مکمل  #تبلیغات  #موفقیت  #classicphysique  #phisique  #fitness  #physique#npc  #powerlifting  #mrolympia  #sixpack#fit  #fitnessmotivation  #health  #fitnessmodel  #workout  #Bodybuilding

7.3K31
Advertisement
4 day ago

‌ 🔸خصوصیات بارز در انواع تیپ های بدنی چیست؟ ‌‌ 💠 خصوصیات بدنی تیپ اکتومورف ۱- دارای ساختار و استخوان بندی ظریف و باریک ۲- به سختی وزن اضافه میکنند ۳- سینه های صاف و تخت ۴- حجم عضلانی خالص ۵- شانه هایی کوچک ۶- متابولیسم بالا ‌ 💠 خصوصیات بدنی تیپ مزومورف ۱- نسبت به اکتومورف‌ها آسان‌تر چربی‌ به دست آو‌ردند ۲- به طور کلی‌ دارای بدنی سخت و محکم ۳- فرم بدنی مستطیلی شکل ۴- کات عضلانی مناسب ۵- عضله‌ سازی آسان ۶- ورزشکار گونه ۷- قدرتمند ‌ 💠 خصوصیات بدنی تیپ اندومورف ۱- بسیار آسان عضله‌ و چربی‌ به دست آو‌ردند ۲- تفکیک عضلات به خوبی‌ مشخص نیست ۳- ساختاری قدرتمند دارند ۴- عموما کوتاه قد هستند ۵- بدنی نرم و گرد مانند ۶- چربی‌ سوزی سخت ۷- متابولیسم کند ‌ ‌  #فیتنس  #ورزش  #تناسب_اندام  #پرورش_اندام  #بدنسازی  #رژیم  #انگیزشی  #چربی_سوزی  #کاهش_وزن  #مکمل  #تبلیغات  #موفقیت  #classicphysique  #phisique  #fitness  #physique#npc  #powerlifting  #mrolympia  #sixpack#fit  #fitnessmotivation  #health  #fitnessmodel  #workout  #Bodybuilding

6.5K58
7 day ago

‌ 🔸شدت تمرین را اندازه گیری کنید با تغییر شدت تمرینات بدن خود را به چالش بکشید. اگر احساس کردید برنامه بدنسازی بدن شما را به چالش نمی‌کشد یا هیچ پیشرفتی احساس نمی‌کنید، بهتر است با تغیر زمان استراحت بین ست‌ها یا تغییر تعداد تکرارها شدت مورد نیاز پیشرفت را مهیا کنید. به طور مثال استراحت بین ست‌ها را از ۶۰ ثانیه به ۴۵ یا ۴۰ ثانیه کاهش دهید یا تعداد تکرارها را از ۱۰ به ۱۲ یا بیشتر تغییر دهید. ‌ ‌  #تغذیه  #ورزش  #ورزشکار  #فیتنس  #پرورش_اندام  #بدنسازی  #تناسب  #تغذیه_سالم  #لاغری  #چاقی  #رژیم_لاغری  #کاهش_وزن  #رژیم  #برنامه_تمرینی  #برنامه_غذایی  #تمرین  #تفکیک  #چربی_سوزی  #مسابقه  #تناسب_اندام  #بادی_بیلدینگ  #بادی_کلاسیک  #classicphysique  #phisique  #fitness  #physique#npc  #powerlifting  #mrolympia  #Iran

5.5K10
9 month ago

جراحی پلک توسط دکتررضاروحانی نهمین نمونه کار زیبایی پلک درکنارما زیبا ببینید ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

701
10 month ago

نهمین نمونه کار رینوپلاستی درکنار ما بهترین باشید ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

986
Advertisement
10 month ago

دیگر نگران زیبایی خود نباشید هشتمین نمونه کار جراحی بینی در کلینیک رز بدون درد درمرکز جراحی ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

944
11 month ago

هشتمین نمونه کار جراحی بینی در کلینیک رز توسط متخصص جراحی پلاستیک ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

920
11 month ago

هفتمین نمونه کار جراحی بینی توسط متخصص جراحی زیبایی بدون نیاز به تامپون ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

1055
11 month ago

رینوپلاستی توسط متخصص جراحی پلاستیک نمونه کار هفتم کلینیک رز ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

472
Advertisement
11 month ago

چهل وسومین نمونه لاغری پیکرتراشی درکلینیک رز بدون درد و بدون خطر امبولی ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

16714
11 month ago

پیکرتراشی شکم و پهلو زیبایی در کلینیک رز چهل ویکمین نمونه کار پیکرتراشی ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

904
11 month ago

لاغری با لیپوماتیک چهلمین نمونه پیکرتراشی در کلینیک رز ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

621
11 month ago

سی و نهمین نمونه کار لیپوماتیک ابدومینوپلاستی بدون ماندن خط بخیه فقط در کلینیک رز ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

822
Advertisement
11 month ago

سی و هفتمین نمونه کار کلینیک رز توسط متخصص جراحی پلاستیک درکنارمازیبا شوید ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

991
11 month ago

پیکرتراشی شکم و پهلو بدون درد بدون خطر امبولی توسط متخصص جراحی پلاستیک سی وشمشین نمونه کار لیپوماتیک ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

850
11 month ago

سی و پنجمین نمونه کار جراحی لیپوماتیک در کلینیک رز ایدی پیج کلینیک👇👇 @rose_surgery @rose_surgery ارتباط با ما :از ساعت:8صبح تا20شب ☎️02144067005 ☎️02144969245 ✅از ساعت20:00شب تا ساعت 23:00 شب و یا درصورت عدم پاسخگویی شماره های بالا باشماره های زیر تماس بگیرید 📞09106581418 📞09106581417 ⭕️ارتباط با مشاورین از تلگرام @RoseClinicBot @RoseClinicBot 📣📣 مشاوره انلاین و سامانه نوبت دهی انلاین در وب سایت مجموعه: www.rozclinic.com  #تزریق_چربی  #تزریقچربی  #تزریق_چربی_صورت  #تزریق_چربی_تضمینی  #تزریق_چربی_دستگاه  #تزریق_بادستگاه  #پیکرتراشی  #لیپوماتیک  #تناسب_اندام  #لیپوماتیک_شکم  #لیپوماتیکشکم  #لیپوماتیک_بدن  #پیکرتراشی_مدرن  #پیکرتراشی_بادستگاه  #لیپوماتیک_مدرن  #بلفاروپلاستی  #جراحی_پلک  #جراحی_بینی  #رینوپلاستی  #لیفت  #لیفتینگ  #لیفت_سینه  #بینی  #کلینیک_رز  #کلینیک_زیبایی  #تهران  #ایران  #کلینیک_لاغری

980