350

7 Dicembre e settima proposta motoria di  #MerryFitness . 🔥L’esercizio da eseguire quest’oggi è il ONE LEG DEADLIFT tecnicamente spiegato da DANIELE e eseguito da DEBORAH🔥 . Che state aspettando? Provateci e conquisterete così il settimo punto! . ✔Ovunque voi siate fate l’esercizio (basta una singola ripetizione) e condividetelo o in privato sui nostri profili social o pubblicatelo sulle vostre instagram stories taggando  @personaltrainermarche_adm o nella vostra bacheca facebook taggando  @Accademia de Movimento. È possibile mandarlo in privato ai numeri di cellulare dei vostri coach. . Non vi scordate mai l’hastag  #MerryFitness . Ci vediamo domani! Con il nostro ottavo esercizio 💪🏻 .  #AccademiadelMovimento  #personaltrainermarche #dds  #divietodisedentarietà  #marche  #Recanati #fit  #fitness  #sport  #allenarsi  #gambe  #allenamento  #trianing #pt  #personaltrainer  #esercizio  #exercise  #avvento  #calendariodellavvento  #health  #strong  #istafit  #istagood  #workout  #merrychristmas

Accademia del Movimento7 day ago

Related Post

Likes (35)

    Comments (0)

      Show More ↓
      13 day ago

      ?GIVEAWAY? Gift yourself + your BFF a $1,500  @guess shopping spree ($1,000 for you + $500 for a friend) ? To enter, simply: 1. Follow  @guess 2. Like this post 3. Tag a friend + tell us one thing on your wish list (your friend MUST tag you back) Giveaway ends 11:59 pm PST on 6th December 2018. Open to US, CAN and EU. T&C’s apply http://geni.us/iRfS  #GiftMeGUESS  #giveaway  #LoveGUESS

      86.7K4.9K
      9 day ago

      Сегодня меняем отель, едем в другую часть острова ГУЛЯТЬ НА ПОЛНУЮ! В планах тратить деньги, портить друг другу сторис, хлопать по попам мексиканцев и танцевать для прохожих! ⠀ Вы еще не поняли, о чем я?? Смотрите сторис, пока они не пропали! Мы как всегда с Лерчек в своем репертуаре, мне кажется,  @anextour немного охренели от того, КТО приехал в пресс-тур.)) Потому что ведем мы себя чаще как идиоты, но счастливые идиоты!)) ⠀ А тем более зная, что у вас это вызывает улыбку и подьем настроения, только больше входим в кураж! Впереди еще больше приключений, так что не теряйте нас с радаров и смотрите сторис про две ненормальные семейки! Там мы такие настоящие, без постановы, подставляем друг друга и не боимся быть смешными! Если дочитали, дайте пять в комментариях!)) и спасибо, что со мной))  #anextour  #откываюмексику

      69.5K1.9K
      23 day ago

      SUNDRESS VIDEO OUT NOW, LINK IN BIO

      395.1K3.2K
      22 day ago

      This year for my birthday I wanted to partner with  @unicef to help children that are in need. Please click the link in my bio to donate, the smallest donation counts and goes towards helping make a difference in the life of a child! Have a blessed holiday season. A child’s first happy holiday season  #StartsWithU ❤️

      254.5K6K
      12 day ago

      271.8K1.7K
      14 day ago

      Ходоки повсюду. Жду Короля Севера в шубе от  @vtoroy_mekhovoy ???

      57.1K1.1K
      19 day ago

      Name the best Tarantino movie. Go.

      34.4K1.4K
      1 day ago

      Eye to eye with a beautiful beast. ? Photo by  @dennisvnguyen via  @mbsugarland. ____________________ [Mercedes-AMG GT R | Kraftstoffverbrauch kombiniert: 12,4 l/100 km | CO2-Emissionen kombiniert: 284 g/km | http://mb4.me/Rechtlicher_Hinweis/] .  #MercedesBenz  #MercedesAMG #⭐ #AMG  #AMGGTR  #DrivingPerformance  #mbfanphoto  #automotivedesign  #automotivephotography  #readyfortakeoff  #canyouhearmeroar  #mbcar

      146.2K357
      11 day ago

      Who’s ready for a Brother Nature movie? ?:  @everchanginghorizon

      114.1K629
      24 day ago

      stop stealing my birthday. RIP cliffordales.

      243.4K11.4K
      4 day ago

      В сторону вы@боны! Вот вам трушное, густобровное, безфильтровое Сэлфи от Опасности в абсолютно очаровательной панамке и с полным ноумэйкапом?☺️ Потрясающая Сицилия, невероятная Таормина! В копилочку лучших воспоминаний и самых красиво-романтичных мест на планете!❤️ Смотрели выпуск ?  #настяивлеева #орелирешка

      357.7K864
      28 day ago

      ??

      175.7K700
      7 day ago

      Buenos días ??

      404.9K2K
      12 day ago

      Такая разная Александра Черно? Что скажите? 1,2 или 3?  #дом2  #дом2новости  #dom2  #новости  #тнт  #шоу  #dom2ruпевыевсети

      6.4K1.2K
      7 day ago

      ? فـي مـنتصف أعـماق قـلبي أنـت هـناك  #nouralghandour  #nour  #kuwait  #2018 #  #٢٠١٨  #نور_الغندور  #goodnightlovers

      27.1K1K
      6 day ago

      ชุดระบายอากาศช่วงพุง ชิลๆอยู่บ้านค่า ?@jaspalofficial

      122.7K652